ระบบภูมิคุ้มกันมีองค์กรที่ซับซ้อนรวมอวัยวะและเนื้อเยื่อจำนวนมากที่ป้องกันโรค นอกจากนี้เธอยังได้รับการฝึกฝน ซึ่งหมายความว่าด้วยการดำเนินการตามคำแนะนำของเราอย่างสม่ำเสมอภูมิคุ้มกันของเด็กจะแข็งแกร่งขึ้นเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง
ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นคืออะไรและจะเสริมกำลังได้อย่างไร
คนล้อมรอบไปด้วยแบคทีเรียและจุลินทรีย์จำนวนมาก บางชนิดมีประโยชน์และจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย อย่างไรก็ตามยังมีอันตรายที่อาจเกิดขึ้น (พืชที่ทำให้เกิดโรคตามเงื่อนไข) ด้วยการลดการป้องกันของร่างกายเริ่มทวีคูณกระตุ้นให้เกิดโรคต่าง ๆ ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นต่อสู้กับแบคทีเรียเหล่านี้ ได้แก่ เยื่อเมือกของช่องจมูก, น้ำลายและเยื่อบุผิวของระบบทางเดินหายใจ
โรคไข้หวัดที่เด็ก ๆ มักประสบนั้นเกิดจากแบคทีเรียที่อยู่ในร่างกายเสมอ อย่างไรก็ตามจุลินทรีย์เหล่านี้มักจะถูกกระตุ้นในฤดูหนาวเนื่องจากภาวะอุณหภูมิสูงซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการกระตุกของอวัยวะภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น ในสภาพเช่นอิมมูโนโกลบูลินการผลิตจะลดลงไม่มีเวลาสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหาตรงเวลา
โดยการเสริมความแข็งแกร่งของเรือมันเป็นไปได้ที่จะมั่นใจได้ว่าพวกมันจะตอบสนองอย่างรวดเร็วต่ออุณหภูมิต่ำ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่ต้องคุ้นเคยกับความหนาวเย็น:
- พยายามรักษาอุณหภูมิในห้องเด็กตั้งแต่ 18-22 องศา - ตามที่แพทย์จะดีที่สุด.
- กลับบ้านเท้าเปล่ากับครอบครัวของคุณทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว
- สอนลูกของคุณให้ล้างมือและล้างด้วยน้ำเย็น ยังช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดอาบน้ำให้คมชัด อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องเริ่มอารมณ์ให้ค่อย ๆ ในแต่ละครั้งที่ทำให้น้ำเย็นลงเล็กน้อย ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้เด็กทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่เขาจะต้องสนุกกับพวกเขา
อ่านเพิ่มเติม: การชุบแข็งของเด็ก: วิธีและอายุที่เด็กอารมณ์ (วิธีการแข็ง)
มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่เยื่อเมือกไม่แห้ง - หากการผลิตน้ำลายเมือกลดลงหรือการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของพวกเขาคุณสมบัติป้องกันของ biofluids เหล่านี้ลดลง
ดังนั้นจึงจำเป็น:
- รักษาระดับความชื้นให้อยู่ที่บ้านโดยเฉพาะในฤดูร้อน คุณสามารถซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรืออย่างน้อยก็ใส่น้ำสะอาดหนึ่งขวดติดกับแบตเตอรี่ พืชในร่มบางชนิดยังให้ความชุ่มชื้นได้ดีและในเวลาเดียวกันก็ทำให้เกิดไอออนในอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งไทรคัส, ชบา, แดรเซียนาและเฟิร์นบ้าน
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุจมูกและช่องจมูกด้วยน้ำเกลือ สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ หรือทำอย่างอิสระโดยกวนเกลือ 1 ช้อนชาในแก้วน้ำ
- จัดเตรียมสายเสียงที่เปล่งออกมา มันจะดีถ้าเด็กร้องเพลงอ่านออกเสียง - มันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการพัฒนาทั่วไป แต่ยังช่วยป้องกันต่อมทอนซิลอักเสบเพียงแค่นี้อาจทำให้เยื่อเมือกแห้งในปากดังนั้นคุณต้องดื่มมากขึ้น
วิธีการรักษาภูมิคุ้มกันโดยรวมของเด็ก
สภาพทั่วไปของภูมิคุ้มกันโดยตรงขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบย่อยอาหาร เฉพาะจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติสารที่เป็นประโยชน์ถูกดูดซึมจากอาหารและอิมมูโนโกลบูลินเท่านั้นที่ผลิตขึ้น - โปรตีนที่ต่อต้านแบคทีเรียและไวรัส
กฎต่อไปนี้จะช่วยสนับสนุนภูมิคุ้มกันทั่วไปของเด็ก:
- หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติและปัญหาอื่น ๆ ของลำไส้
- กำจัด helminths หรือ giardia ทันเวลาหากติดเชื้อเกิดขึ้นโดยฉับพลัน ของเสียทำให้เกิดพิษ แม้แต่ปรสิตก็ทำลายแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์โดยการแย่งอาหาร เพื่อป้องกันการติดเชื้อให้เด็กอธิบายว่าเขาต้องล้างมือด้วยสบู่หลังถนนห้องน้ำติดต่อกับสัตว์และต้องแน่ใจว่าได้กิน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมนูสำหรับเด็กมีผักและผลไม้สดมากขึ้น พวกเขามีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มการสลายและการดูดซึมสารอาหารต่อไป นอกจากนี้ยังพบได้ในธัญพืชและธัญพืชที่ไม่ผ่านการแปรรูปโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- ให้ลูกของคุณ kefir และโยเกิร์ต พวกมันมีแบคทีเรียแลคติคซึ่งมีส่วนช่วยรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้
การก่อตัวของระบบภูมิคุ้มกันสามารถดำเนินต่อไปจนถึงวัยแรกรุ่นและอีกต่อไป ดังนั้นอนิจจาหวัดและการติดเชื้อ "เด็ก" ไม่น่าจะหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามหากคุณเสริมภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างต่อเนื่องเขาจะมีโอกาสป่วยน้อยลงและหายเร็วขึ้น
อ่านเพิ่มเติม:
14 ผลิตภัณฑ์เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก
