การนวดที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต

ทารกแรกเกิดทั้งหมดมาที่โลกนี้ด้วยแขนและขาที่งอและหมัดที่กำแน่น การเคลื่อนไหวของแขนขาของทารกนั้นผิดปกติ ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และเรียกว่า "เสียงทางสรีรวิทยา" งานของผู้ปกครองคือกำจัดเสียงนี้และช่วยให้ลูกน้อยเข้าใจวิทยาศาสตร์ของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ นี่จะช่วยคุณนวด

ประเภทของการนวด

การนวดแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้ตามเป้าหมาย:

• ทางการแพทย์
• ป้องกันโรค;
• การรักษาและป้องกันโรค

การนวดรักษาควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ มันสามารถกำหนดสำหรับโรคต่อไปนี้ระบุไว้ในทารก:

• hypertonicity หรือความดันเลือดต่ำ
• สะโพก dysplasia;
• ความคลาดเคลื่อนพิการ แต่กำเนิดของข้อต่อ;
• เท้าปตทที่ได้มาหรือพิการ;
• ไส้เลื่อนสะดือ
• โรคของระบบประสาทส่วนกลาง
• เท้าแบน;
• ความผิดปกติของขา (X- หรือรูปตัว O)

สำหรับแต่ละโรคนั้นมีการใช้เทคนิคการนวดพิเศษซึ่งแตกต่างกันไปตามแต่ละกฎ

การนวดป้องกันโรค แนะนำสำหรับทารกแรกเกิดทั้งหมดหากไม่มีข้อห้าม การนวดจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตและความอยากอาหารดีขึ้นการเผาผลาญอาหารปกติและการหายใจปกติ ในเด็กที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นพฤติกรรมจะมีความเสถียรและการนอนหลับเป็นปกติ ปรากฎว่าการนวดสามารถลดฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกาย Cortisol เป็นฮอร์โมนความเครียดที่มีเนื้อหาเพิ่มขึ้นการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะถูกทำลาย ดังนั้นภายใต้อิทธิพลของการนวดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก

เนื่องจากการนวดป้องกันโรคส่วนใหญ่ดำเนินการโดยผู้ปกครองเองการประชุมของเขาจึงเป็นวิธีการติดต่อเพิ่มเติมระหว่างทารกกับแม่หรือพ่อ ไม่ต้องสงสัยนี้จะปรับปรุงสภาพจิตใจของ crumbs

นวดบำบัดเช่นเดียวกับการแพทย์กำหนดโดยแพทย์และดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ มันเกี่ยวข้องกับการนวดทั่วร่างกายโดยมีความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่ที่มีปัญหา การนวดชนิดนี้สามารถทำให้ปกติ Croในปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดแก้ไขสถานะที่บกพร่องของกระดูกและกล้ามเนื้อขจัดอาการจุกเสียดในลำไส้ มันยังแนะนำสำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจ, ระบบทางเดินปัสสาวะและระบบย่อยอาหาร การนวดบำบัดและป้องกันมีผลดีต่อความสามารถของทารก เด็กจะเรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำนั่งและคลานอย่างรวดเร็ว

ประโยชน์ / ประโยชน์ของการนวด

มีตัวรับจำนวนมากบนผิวหนังของเราที่ส่งสัญญาณไปยังสมองเมื่อหงุดหงิดนี่คือการกระตุ้นการทำงานและการพัฒนาของระบบประสาททั้งหมดของบุคคลและการนวดนั้นเป็นผู้นำในเรื่องนี้ ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นช่วงการนวดที่ประสาทรับมากที่สุดจะหงุดหงิด

เมื่อนวดร่างกายการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อสภาพของอวัยวะภายใน นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้การนวดป้องกันสำหรับเด็กทุกคนในปีแรกของชีวิต

สำหรับทารกนวดแทนยิมนาสติก นอกจากนี้ในทารกแรกเกิดความสามารถในการได้ยินและการมองเห็นยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอโลกทั้งใบก็สัมผัสได้ด้วยการสัมผัส ดังนั้นจึงเป็นการนวดที่พัฒนาสภาพอารมณ์ของทารกและความสามารถในการรับรู้โลกรอบตัว

กุมารแพทย์พิจารณาการนวดเป็นเครื่องมือที่เชื่อถือได้สำหรับการป้องกันโรคต่าง ๆ เนื่องจากการประสานงานของอวัยวะทั้งหมดขึ้นอยู่กับมัน

เราได้กล่าวถึงประโยชน์ของขั้นตอนการนวดที่มีต่อภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิดแล้ว ดังนั้นจากอิทธิพลนี้เด็กจะมีโอกาสน้อยลงที่จะ“ ติด” การติดเชื้อและโรคหวัดต่างๆ

การนวดมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารขจัดอาการจุกเสียดในลำไส้และอาการท้องผูกในเด็ก พวกเขายังมีผลประโยชน์ในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกช่วยในการสร้างท่าทางที่ถูกต้องและหากจำเป็นให้เรียกคืนสมรรถภาพทางกาย

ต้องนวดเมื่อไหร่?

การนวดสำหรับทารกแรกเกิดมักจะกำหนดไว้สำหรับโรคต่อไปนี้:

• ภาวะทุพโภชนาการ
• โรคกระดูกอ่อน;
• กล้ามเนื้อมากเกินไป;
• valgus และ valgus ความผิดปกติของเท้าแบน;
• ปฏิกิริยาตอบสนองที่เหลือของทารกแรกเกิด;
• การสั่นของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย;
• รอยโรคของระบบประสาทส่วนกลาง
• สมองพิการ;
• ไส้เลื่อนสะดือ
• สะโพก dysplasia;
• torticollis;
• ตีนปุก, เท้าแบน, ความผิดปกติของขา;
• scoliosis;
• หน้าอกผิดปกติ

นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดหลักสูตรการนวดเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคหอบหืด, โรคปอดบวม, การแตกของแขนขา ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีการระบุสำหรับเสียงแขนขาและท้องผูกที่เพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตามหากทารกไม่มีตัวชี้วัดพิเศษสำหรับการนวดพวกเขาสามารถทำได้และควรทำเองที่บ้าน โดยธรรมชาติการสังเกตเงื่อนไขที่จำเป็นและ หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์

ข้อห้าม

• การนวดแบบใด ๆ จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ หากทารกมีอุณหภูมิร่างกายสูง มันมีข้อห้ามในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บหรือโรคของผิวหนัง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งของตัวละครฝี), เพิ่มความเปราะบางของกระดูก, โรคของระบบไหลเวียนโลหิต, โรคซาร์ส
• ขอแนะนำให้ทิ้งขั้นตอนการนวดในระยะเฉียบพลันของโรคใด ๆ
• ในการปรากฏตัวของไส้เลื่อนสะดือ, การนวดควรจะดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์เนื่องจากในกรณีนี้ความเป็นไปได้ของการบีบไส้เลื่อนจะต้องได้รับการยกเว้น
• ในเด็กที่เป็นโรคหัวใจควรมีการติดตามการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจในเด็ก
• ไม่แนะนำให้นวดและเพิ่มความกระวนกระวายใจของทารกเนื่องจากอาการเช่นนี้ทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

ในกรณีใด ๆ แพทย์ควรกำหนดหลักสูตรการนวด "กิจกรรมสมัครเล่น" ไม่เป็นที่ยอมรับ

กฎพื้นฐาน

คุณสามารถเริ่มทำการนวดได้ตั้งแต่ 20 - 30 วันในชีวิตของเด็ก ในเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนเป็นไปไม่ได้ที่จะนวดกระหม่อมและใต้เข่า, ข้อศอก, รักแร้, ต้นขาด้านใน การเคลื่อนไหวของความดันและแรงกระแทกตบนั้นมีข้อห้ามดังนั้นคุณจะทำให้เกิดการระคายเคืองที่มากเกินไปของตัวรับและเพิ่มความตื่นเต้นง่ายของทารก

1. อุณหภูมิในห้องควรอยู่ระหว่าง 18 และ 23 องศา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือระบอบอุณหภูมิในห้อง อย่าลืมว่าทารกจะไม่ได้แต่งตัวอย่างสมบูรณ์ในบางครั้งและอาจหยุด ไม่จำเป็นต้องให้ความมั่นใจกับตัวเองว่าในระหว่างการนวดร่างกายจะอุ่นขึ้น สัจพจน์นี้ใช้กับผู้ใหญ่ สำหรับ crumbs การเคลื่อนไหวของการนวดนั้นยิ่งใหญ่กว่าพลังและดังนั้นเอฟเฟกต์ความร้อนจึงเกือบเป็นศูนย์ ความจริงที่ว่าทารกถูกแช่แข็งสามารถบอกคุณ hiccups ที่ได้เริ่มและอุณหภูมิของจมูกของทารก เราอ่านบทความเกี่ยวกับ อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดและเป็นประโยชน์ในการอ่านบทความเกี่ยวกับขั้นตอนการชุบแข็ง ได้แก่ เกี่ยวกับการอาบน้ำทารก.
2. สำหรับการนวดควรเตรียมตารางการเปลี่ยนแปลงหรือพื้นผิวเรียบใด ๆ คลุมด้วยผ้าห่มบาง ๆ ผ้าน้ำมันหรือผ้าอ้อม พื้นผิวควรกว้างพอที่จะพลิกลูกได้อย่างอิสระ
3. ขอแนะนำให้เตรียมสถานที่สำหรับการนวดพร้อมทุกสิ่งที่จำเป็นล่วงหน้า พิจารณาสิ่งที่อาจมีประโยชน์และให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ใกล้ คุณไม่ควรวอกแวกและปล่อยให้ลูกน้อยวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ นอกจากนี้ยังแนะนำให้วางผ้าอ้อมที่ดูดซึมได้เนื่องจากทารกยังไม่สามารถควบคุมกระบวนการปัสสาวะได้
4. ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมือของคุณ เล็บยาวไม่พึงประสงค์ไม่เพียง แต่สำหรับการนวดเท่านั้น ด้วยการดูแลเด็กทุกวัน. ความงามของมือและการทำเล็บที่ดีมีความเป็นไปได้ด้วยการใช้เล็บสั้น ๆ ดังนั้นควรตัดให้สั้นลงในขณะที่ทารกยังอยู่ในวัยที่อ่อนโยน ขอแนะนำให้ลบเครื่องประดับทั้งหมดออกจากมือ โอกาสบาดเจ็บที่เพิ่มขึ้นนั้นไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์สำหรับคุณ
5. สามารถเลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอน ท้ายที่สุดคุณสามารถคำนวณได้เมื่อเด็กขอให้กินและนอน การนวดทำได้ดีที่สุดหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงหลังจากให้อาหาร แม้จะมีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในส่วนของทารกกระบวนการจะไม่ให้ผลบวก
6. อย่านิ่งในระหว่างการนวดคุยกับเด็ก เพลงสำหรับเด็กและเพลงกล่อมเด็กของเด็ก ๆ จะมีประโยชน์ ชั้นเรียนพร้อมกันดังกล่าวไม่เพียง แต่จะสร้างความมั่นใจด้านบวก แต่ยังพัฒนาความสามารถด้านการฟังและการสนทนา
7. ความซับซ้อนของการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปและเพิ่มเวลาในการนวด
8. ทิศทางของการเคลื่อนไหวของการนวด: อย่างเคร่งครัดจากล่างขึ้นบนจากรอบนอกสู่กึ่งกลาง
9. การเคลื่อนไหวจะต้องระมัดระวังและไม่ทำให้ทารกรู้สึกไม่สบาย
10. ระยะเวลาหนึ่งเซสชันคือ 15-20 นาที

เทคนิคทีละขั้นตอน

เราเตือนคุณทันทีว่าไม่ควรมีการเคลื่อนไหวของพลังใด ๆ เมื่อทำการนวดสำหรับทารกแรกเกิด การเคลื่อนไหวลูบเบาเท่านั้น

• เรามักจะเริ่มต้นด้วยปากกาของเศษเล็กเศษน้อย นวดแต่ละนิ้วแยกจากกันเปิดกำปั้นและใส่ใจฝ่ามือ ค่อยๆเลื่อนไปที่ข้อมือนวดแล้วค่อยๆสูงขึ้น รักแร้ไม่ได้สัมผัส
• เลื่อนไปที่ขาอย่างไร้รอยต่อ ขั้นแรกให้นวดเท้าโดยไม่ลืมที่จะใส่ใจแต่ละนิ้ว ต่อไปเราทำการเคลื่อนไหวนวดด้วยแสงในทิศทางจากเท้าถึงขาหนีบ ระวังหัวเข่าไม่ควรมีผลกระทบใด ๆ กับข้อต่อ เราไม่ได้สัมผัสพื้นที่ใต้เข่า

สำคัญ! ในระหว่างขั้นตอนการนวดแขนและขาของทารกแรกเกิดควรงอ!

• ไปที่หน้าท้องค่อยๆและลากจากสะดือตามเข็มนาฬิกา ต่อไปเราจะปิดมือของเราที่กึ่งกลางของท้องและเริ่มทำการเคลื่อนไหวแบบเลื่อน: มือข้างหนึ่งเลื่อนขึ้นและอีกข้างหนึ่งลง ในเวลาเดียวกันเราพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสอวัยวะเพศ
• เราเริ่มนวดหน้าอกของทารกในทิศทางจากกระดูกหน้าอกถึงไหล่จากนั้นจากกระดูกหน้าอกไปด้านข้าง บายพาสต่อมเต้านม
• เปิด crumbs ในกระเพาะอาหารและนวดคอเบา ๆ ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อทารกพยายามยกหรือหันศีรษะขอแนะนำให้หยุดการเคลื่อนไหวทั้งหมด
• ต่อไปเราจะเริ่มนวดหลัง การเคลื่อนไหวมีสองทิศทาง - จากด้านหลังล่างถึงไหล่จากกระดูกสันหลังไปด้านข้าง กระดูกสันหลังไม่นวด เราลากตูดไปในทิศทางจากพื้นผิวด้านข้างของต้นขาถึงก้นกบ
• เราแพร่กระจาย crumbs ทางด้านซ้ายและวาดมืออย่างระมัดระวังไปตามเส้นพาราเวอเบรทในทิศทางจาก sacrum ไปยังหัว ในกรณีนี้เด็กควรโค้งงอไปข้างหน้าเล็กน้อย เราทำการเคลื่อนไหวไม่เกินสามครั้งและทำซ้ำสิ่งเดียวกันในตำแหน่งด้านขวา
• เราวางเด็กไว้ในตำแหน่งเริ่มต้นและนวดศีรษะหลีกเลี่ยงบริเวณกระหม่อม (อาจจะไม่คุ้มที่จะอธิบายว่าทำไม). อย่าลืมเกี่ยวกับหู เรายังให้เวลาและความรักกับพวกเขาเล็กน้อย

เราเสร็จสิ้นการนวดด้วยการเคลื่อนไหวลูบทั่วร่างกาย

นวดสำหรับเด็กอายุ 1-3 เดือนในรูป

การฝึกฝน“ ปัญญา” ทั้งหมดนี้ไม่ยากอย่างที่คิดในตอนแรก เราหวังว่าด้วยความช่วยเหลือของเราคุณจะกลายเป็นหมอนวดมืออาชีพสำหรับ crumbs ของคุณ

แบบฝึกหัดสำหรับเด็กรายเดือนจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงสภาพทั่วไปรวมถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล

วิธีการหลักของการนวดตาม V. I. Vasichkin

• ลูบ - การจัดการที่นักบำบัดการนวดโดยไม่ต้องขยับผิวหนังเป็นเท่า ๆ กันเหินไปทั่วผิวของเด็กที่มีระดับความดันต่างกัน
• trituration - เทคนิคที่มือของนักนวดการนวดขยับไปมา
• นวด - เทคนิคที่แขนการนวดดำเนินการสามขั้นตอน: การตรึงการบีบหรือการบีบการกลิ้ง เทคนิคนี้ไม่ค่อยได้ใช้ในการนวดลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยผู้เชี่ยวชาญ
• การสั่นสะเทือน- การจัดการที่นักบำบัดการนวดถ่ายโอนการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ให้กับเด็ก ตอนอายุหนึ่งเดือนมักจะเป็นลูบ

ซับซ้อน

1. ลูบมือ - 8-10 ครั้ง
2. ลูบขา - 10 ครั้ง
3. ถูเท้า - 10 ครั้ง
4. งอและยืดนิ้วเท้า - 6 ครั้ง
5. ลำตัวแกว่งไปทางซ้ายและขวา - มากถึง 8 ครั้ง
6. ลูบท้อง - 6-8 ครั้ง แบบฝึกหัดชุดนี้ต้องเริ่มจากเดือนเก่า จากนั้นคุณสามารถเพิ่มหนึ่งในแบบฝึกหัดต่อไปนี้ทุกสัปดาห์:
7. ลูบหลัง - สูงสุด 8 ครั้ง
8. นวดเท้า - 6 ครั้ง
9. ตบก้นของคุณมากถึง 10 ครั้ง
10. คลาน - 2-3 ครั้ง

นวดเพื่อลูกน้อยในเดือนแรก - นี่เป็นวิธีที่จำเป็นในการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อยืด, กิจกรรมของระบบประสาทและการพัฒนาความสามัคคีโดยรวมของทารกแรกเกิด

ในหัวข้อการนวดและการชุบแข็ง:

• หากเด็กมักถูกทรมานด้วยอาการจุกเสียดแล้วนี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำนวดจากอาการจุกเสียด;
• นอกจากการนวดแล้วยังมีประโยชน์อย่างมากในการใช้การชุบแข็งของเด็กแรกเกิดดู กฎและวิธีการชุบแข็ง;
• เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เวลากับเด็กบทเรียน fitball.

คู่มือวิดีโอ: คำแนะนำการนวดสำหรับทารก

นวดให้ลูกน้อยใน 1 เดือน

การนวดและการออกกำลังกายสำหรับทารกสำหรับทารกตั้งแต่ 1.5 ถึง 3 เดือน

วิดีโอการสอนนี้จัดทำขึ้นโดยความช่วยเหลือของนักนวดที่มีประสบการณ์ ดูและเรียนรู้ที่จะนวดทารกแรกเกิดเพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำอย่างรวดเร็ว