Ang tinatayang pang-araw-araw na gawain ng bata ay 3 buwan. Mga Tip at Trick

Ang kasaysayan ng pag-unlad ng bawat tatlong buwang gulang na sanggol pagkatapos ng susunod na pagbisita sa pedyatrisyan ay pupunan ng isang tala ng pangangailangan na obserbahan ang tamang rehimen ng araw, na binubuo sa alternatibong pagpapakain, pagtulog, aktibong paggising at mga pamamaraan sa kalinisan.

At narito, para sa anumang ina, ang isang lohikal na tanong ay lumitaw: "Paano gumawa ng isang hindi marunong na sanggol na kumilos alinsunod sa mahigpit na balangkas ng kinakailangang ito?" Ipinapaliwanag namin: hindi ito tungkol sa pagsunod sa nakagawiang bawat minuto, ngunit tungkol lamang sa pagsusumikap na sumunod sa ilang mga takdang oras na streamline ang buhay ng isang 3-buwang sanggol.

Ano ang dapat na tinatayang pang-araw-araw na gawain ng isang tatlong buwang sanggol

Tinatayang pang-araw-araw na gawain:

• 6:00-7:00 Paggising, pagpapakain sa umaga ng sanggol, ipinag-uutos na mga pamamaraan sa kalinisan (paghuhugas, pagbabago ng lampin), paliguan ng hangin, himnastiko, aktibong paggising;
• 7:30-9:30 Unang panaginip;
• 9:30-11:00 Ang pangalawang pagpapakain, pakikipag-usap sa ina, mga larong pang-edukasyon, paghahanda para sa isang lakad;
• 11:00-13:00 Matulog sa sariwang hangin;
• 13:10-13:30 Bumalik mula sa isang lakad, pangatlong pagpapakain;
• 13:30-15:00 Isang hanay ng mga larong pang-edukasyon, pagkuha ng mga paliguan ng hangin, pakikipag-chat sa mga mahal sa buhay;
• 15:00-16:30 Ang pangalawang lakad, nalalaman ang mundo sa labas, natutulog sa isang andador;
• 16:30-18:00 Pang-apat na pagpapakain, pagkagising, laro sa mga miyembro ng pamilya;
• 18:00-19:30 Matulog;
• 19:30-21:00 Ikalimang pagpapakain, tahimik na laro na napapaligiran ng mga sambahayan;
• 21:00 Naliligo ng sanggol;
• 21:30-6:00 Pagpapakain ng isang sanggol, gabi-araw na pahinga.

Higit pang mga pagpipilian para sa araw para sa mga bata mula 1 hanggang 3 buwan:

Ang pag-aalaga sa kanyang sanggol at isinasaalang-alang ang kanyang mga indibidwal na katangian, ang bawat ina ay maaaring gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa iminungkahing rehimen ng araw, habang sinusunod ang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon na ipinahiwatig sa kanya at ang tagal ng mga pamamaraan.

Alinsunod dito, ang aktwal na pang-araw-araw na gawain ng mga mumo ay maaaring magkakaiba nang bahagya sa oras mula sa inirerekomenda ng pedyatrisyan: ang mga agwat sa pagitan ng pagtulog at pagkagising ay hindi palaging pare-pareho (ang ilang mga sanggol ay natutulog sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagpapakain sa umaga, ngunit pagkatapos ay manatiling gising sa halos tatlong oras). Sa ibang mga bata, ang gawain ay maaaring lumipat dahil sa mga problema sa digestive at dahil sa colic ng bituka.

Sa kabila ng lahat ng mga nuances na nakalista sa itaas, hindi dapat ganap na tumanggi ang mga ina na sundin ang tamang pang-araw-araw na pamumuhay sa oras. Ang pagkakaroon ng ugali ng pagkain para sa kanyang sanggol at makatulog sa ilang oras, na nag-aambag hindi lamang sa kanyang wastong pag-unlad at mahusay na kalusugan, ngunit alagaan din ang natitirang bahagi ng pamilya.

Tungkol sa mode ng pagtulog

Ang kabuuang tagal ng pagtulog ng isang tatlong buwang sanggol ay dapat humigit-kumulang labinlimang oras sa araw. Ang pinakamahabang (halos walong oras) ay pagtulog ng gabi.Sa hapon, ang sanggol ay nangangailangan ng pana-panahong pahinga, samakatuwid, pagkatapos ng dalawang oras ng pagkagising, ang bata ay nangangailangan ng pagtulog (hindi bababa sa apat na beses sa araw), na tumatagal mula sa isa at kalahati ng dalawang oras.

Ang senaryo sa itaas ay maaaring ituring na perpekto para sa isang 3 buwang gulang na sanggol, ngunit sa totoong buhay ang tagal ng pagtulog ng gabi ay madalas na hindi lalampas sa anim na oras: nagising sa kalagitnaan ng gabi, maaaring mangailangan ng sanggol ang pagpapakain.

Upang ang pagtulog sa araw ng bata ay maging buo at malalim, kinakailangan upang pasiglahin ang kanyang aktibidad sa panahon ng pagiging maginhawa, bibigyan ng pagkakataon na ilipat at itapon ang mga emosyon sa unang kalahati ng panahong ito. Halos kalahating oras bago ang pagtula, ang sanggol ay dapat na sakupin ng isang bagay na kalmado. (umawit ng isang kanta, magpakita ng isang makulay na larawan, isaalang-alang ang isang laruan).

Mga pamamaraan na nagpapabilis sa pagtulog ng sanggol

• Sa mga natutulog na mumo na tumatanggap ng gatas ng suso, hindi dapat magkaroon ng mga problema: natutulog sa dibdib ng ina, ito ay simpleng inililipat sa isang kuna;
• Kapag inilalagay ang isang bata na nasa artipisyal na pagpapakain, madalas silang gumamit ng isang dummy na tumutulong sa kanya na huminahon at masiyahan ang pagsisipsip ng reflex. Ito ay medyo mahirap na ihiga ang isang artisanong hindi makilala ang isang dummy (kung minsan ito ay kapaki-pakinabang na malaman kung paano magturo sa isang sanggol na dummy): ang ilang mga bata ay kailangang dalhin sa kanilang mga kamay o sa mahabang panahon na tumba, kumakanta ng mga lullabies;
• Ang pagdagsa ng sariwang hangin ay makabuluhang nagpapabilis sa pagtulog ng sanggol at pinatataas ang tagal ng kanyang pagtulog, napakaraming mga ina, na maayos na nakabalot ng kanilang mga sanggol, pinatulog sila sa isang stroller na nakatayo sa loggia;
• Ang ilang mga sanggol ay natulungan na makatulog sa pamamagitan ng tahimik na klasikal na musika, birdong at ang tunog ng kalikasan;
• Ang mga ritwal (halimbawa, isang laruan o isang lampin na nakalagay sa malapit, isang pamamaraan ng paliligo na ginanap sa parehong oras) ay nag-aambag din sa isang mahusay na pagtulog ng mga sanggol;
• Upang pahabain ang natitirang bahagi ng hindi mapakali na pagtulog ng mga mumo, ang paghawak sa mga paghawak sa isang panaginip, ay makakatulong pamamaga o ang pagkakaroon lamang ng ina.

Isang makinang na trick - kung paano matulog ang isang bata sa 1 minuto:

Sa paksa ng pagtulog:

• Paano matutulog ang isang bata nang walang luha at mga vagaries -https://kid.htgetrid.com/tl/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Tinuturuan namin ang isang bata na matulog sa kanyang kuna nang hiwalay mula sa kanyang ina (video, totoong mga kwento) - https://kid.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Kung i-rock ang bata bago matulog: sa anong edad maaari mong batuhin ang bata -https://kid.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Ang bata ay natutulog lamang sa mga bisig, ngunit ilagay ito wakes - isang problema o hindi -https://kid.htgetrid.com/tl/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• Sa anong edad ang isang bata ay makatulog sa unan -https://kid.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Tungkol sa pagpapakain ng mga sanggol at artipisyal

Ayon sa regimen, ang isang tatlong buwang gulang na sanggol na nagpapasuso ay dapat tumanggap ng gatas ng suso ng hindi bababa sa anim na beses sa isang araw. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng gatas ng suso ay hindi bababa sa 850 ML.

Nasa edad na tatlong buwan, kinakailangan na unti-unting madagdagan ang agwat sa pagitan ng mga feed ng mga bata na pinapakain ng "hinihingi", na pinapalapit sila sa inirekumendang tatlong-oras na agwat.

Ang bagay ay ang isang sanggol na lumaki at mas aktibong pagsuso sa dibdib ng kanyang ina kung madalas na inilalapat (bawat kalahating oras) ay nasa panganib na kumain ng mas maraming gatas kaysa sa kailangan niya. Bilang isang resulta, ang isang organismo na hindi makayanan ang tulad ng isang dami ng reaksyon ng reaksyon dito na may isang reaksiyong alerdyi, na nagpapakita ng sarili bilang isang pagkalat ng mga pulang spot sa pinong balat ng mga pisngi at buong katawan.

[sc: rsa]

Ang pagkakaroon ng napansin tulad ng isang sintomas sa isang sanggol, ang isang walang karanasan na ina ay nagsisimulang mag-isip na ang ilang mga bagong produkto na ipinakilala sa kanyang diyeta ay sisihin, at nagsisimula na sinasadya na mapahamak ito, hindi kasama ang lahat. Samantala, ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang ng mga attachment sa suso at sa ganoong pag-normalize ang dami ng gatas na ibinibigay sa sanggol.

Ang bilang ng mga feedings ng isang tatlong buwang gulang na sanggol na nagpapasuso sa gatas ay dapat ding anim na beses, ngunit ang mga agwat sa pagitan ng mga feedings ay dapat na hindi bababa sa apat na oras: ito ang dami ng oras na kinakailangan upang matunaw ang pinaghalong gatas, na isang kapalit ng gatas ng ina.

Hindi tulad ng mga sanggol na hindi nangangailangan sa karagdagang paggamit ng tubig (pinalitan ito ng "harap" na gatas, na naglalaman ng isang malaking halaga ng likido), ang mga artipisyal ay binibigyan ng tubig mula sa isang bote. Mula sa huling linggo ng ikatlong buwan ng buhay, maaari nilang unti-unting ipakilala sa inumin ang ilang patak ng juice ng mansanas (bigyan ang unang juice).

Binasa namin nang detalyado ang tungkol sa kung magkano ang gatas ng suso o halo na dapat kainin ng isang bata - https://kid.htgetrid.com/tl/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Paano maglakad kasama ang sanggol

Ang pang-araw-araw na gawain na namamahala sa buhay ng isang tatlong buwang gulang na bata ay nagbibigay ng hindi bababa sa dalawang lakad. Ang kanilang dalas at tagal ay nakasalalay pa rin sa mga kondisyon ng panahon. Ang isang ganap na kontraindikasyon para sa isang lakad na may isang lumalaking crumb ay hamog na nagyelo sa ibaba -15 degree at init sa itaas ng apatnapu. Huwag lumabas kasama ang sanggol din sa panahon ng malakas na ulan at hangin.

Dahil ang mga bata na 3-buwang gulang ay medyo nakaka-usisa, hindi sila makatulog kaagad, ngunit pagkatapos lamang tumingin sa paligid. Ito ay napaka-kapaki-pakinabang upang mailabas ang mga ito sa stroller at, hinawakan ang mga ito sa iyong mga bisig, ipakilala ang mga ito sa paligid: bigyang pansin ang mga ibon, bulaklak, hayop na dumaraan ng mga tao. Na may saturadong bagong impression, ang sanggol ay makatulog nang mas mabilis.

Dahil sa medyo maayos na pagdinig ng isang tatlong buwang gulang na bata, mas mahusay na pumili ng isang tahimik na parisukat o isang desyerto na kalye para sa paglalakad kasama niya. Ang isang kahit na dagundong nagmumula sa isang malalayong haywey ay hindi mag-abala sa sanggol, ngunit dapat siyang protektahan mula sa mga matalas na tunog. Upang gawin ito, mas mahusay na itaas ang hood ng stroller. Kung ang paglalakad ay naganap sa mainit-init na panahon, mas mahusay na itapon ang isang lambat ng lamok, na protektahan ang sanggol mula sa pag-atake ng mga insekto na sumusupok sa dugo.

Nabasa rin namin: kung paano bihisan ang isang bata para sa isang lakad (tag-araw, taglagas, taglamig)

Tungkol sa mga tampok ng pagkagising

Ang agwat ng oras na kinakailangan para sa isang tatlong buwang gulang na bata upang maging aktibong gising ay nadagdagan sa 8-9 na oras sa isang araw. Ang isang ina na nag-aalaga ay dapat gamitin ito hangga't maaari, pamamahala upang pakainin ang sanggol sa oras, upang alagaan ang kanyang pinong balat, kumuha ng mga kagiliw-giliw na laro, maglakad-lakad kasama niya, ipakilala siya sa mundo sa paligid niya, gawin ang mga ehersisyo sa umaga at masahe.

Nabasa namin ang mga kapaki-pakinabang na artikulo na may mga tagubilin sa video sa massage at gymnastics:

• Ang tamang massage para sa sanggol sa unang tatlong buwan ng buhay
• Mga dinamikong himnastiko: mga benepisyo at nakakapinsala para sa isang bagong panganak
• Mga klase sa fitball na may bagong panganak na sanggol (+ maraming mga tagubilin sa video)

Kadalasan, ang isang bata sa 3 buwan ay maaaring aktibong manatiling gising sa loob ng dalawang oras. Sa panahong ito, maaari siyang makipag-usap sa kanyang ina at mga mahal sa buhay, na nagpapahayag ng bagyo na kasiyahan ng kanilang presensya na may malawak na ngiti, aktibong paggalaw ng mga braso at binti, malakas lakad.

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay hindi lamang mabilis na lumiko ang kanyang ulo sa direksyon ng mga narinig na tunog at sundin ang kanyang mga mata na may mga gumagalaw na bagay na nahuhulog sa kanyang larangan. Gusto niya magsinungaling sa tummynakasandal sa kanyang mga kamay at pinapanood ang nangyayari sa paligid. Ang object ng pananaliksik para sa kanya ay madalas na nagiging sarili nitong pens: maaaring masuri ng sanggol ang mga ito sa loob ng mahabang panahon at subaybayan ang pagbabago sa kanilang posisyon.

Ang arsenal ng mga laro na ginamit upang mabuo ang dalawang buwan na mumo ay maaaring mapunan sa mga bagong kawili-wiling aktibidad para sa kanya:

• Mga Paboritong laruan 3 buwang mumo pa rin mga daga. Ang pagkakaroon ng inilatag ito nang sunud-sunod (dalawampung sentimetro mula sa sanggol), makikita mo na ang bata ay tiyak na maaabot ang para sa gusto niya. Mahinahon niyang hinawakan ang rattle na nakapaloob sa hawakan, ganap na nakatuon sa koneksyon na lumitaw sa pagitan ng tunog na ginawa ng kanya at ang paggalaw ng kanyang sariling kamay;
• Kung magdala ka ng isang tatlong buwang gulang na sanggol sa salamin, maaari kang magdulot sa kanya ng isang ngiti at isang pagnanais na isaalang-alang ang kanyang sariling pagmuni-muni (nabasa din namin ang tungkol sa salamin at pamahiin) Ang parehong kasiyahan sa kanya ay sanhi ng pagmamasid sa mga ekspresyon ng mukha ng isang may sapat na gulang, na ipinapakita ang sanggol na pagbabago ng iba't ibang mga emosyon sa kanyang mukha;
• Ang mga buwang tatlong buwan ay sambahin ang larong cuckoo kapag ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay sumasakop sa kanyang mukha sa kanyang mga kamay at pagkatapos ay ipinakita ito, na ginagaya ang pag-ubo ng cuckoo;
• Sa edad na ito, maaari mo nang basahin ang mga libro sa sanggol, na nagpapakita ng mga guhit;
• Nagpapakita ng pagdurog sa buong mundo, kinakailangang ituro sa iba't ibang mga bagay at pangalanan ang mga ito;
• Para sa pagbuo ng mga pandamdam na sensasyon, kinakailangang magbigay ng mumo ng tisyu ng iba't ibang texture sa mga mumo;
• Ang isang mahusay na libangan para sa sanggol ay isang pagbuo ng banig, nilagyan ng lahat ng mga uri ng mga kampanilya, malambot na mga panginginig ng boses, mga tweeter at isang host ng iba pang mga kagiliw-giliw na epekto.

Tungkol sa kalinisan at gymnastics

Ang mga pamamaraan sa kalinisan para sa pag-aalaga sa isang sanggol ay may kasamang obligasyong ritwal ng paghuhugas ng umaga, paghuhugas kapag nagbabago ng isang lampin at naligo. Ang paghuhugas ng umaga ay isinasagawa kaagad pagkatapos magising ang bata. Ang pagkakaroon ng moistened isang cotton pad na may mainit na pinakuluang tubig, punasan ang mukha nito (gamit ang isang hiwalay na lana ng koton para sa bawat mata), hindi nakakalimutan na lumakad sa likod ng kanilang mga tainga. Sa espesyal na pangangalaga ay inaalagaan nila ang balat ng mga pisngi, nai-save ito mula sa mga bakas ng gatas ng suso at laway.

Nabasa namin nang detalyado: kalinisan ng bagong panganak na sanggol

Ang pamamaraan ng pagligo ay madalas na gumanap sa gabi, bagaman ang mga sanggol, kung saan ito kumikilos sa isang nakaganyak na paraan, ay maaaring maligo sa umaga. Ito ay pinaka-maginhawa upang maligo ang sanggol sa paliguan ng sanggol, gamit ang isang espesyal na paninindigan para dito. Sa kawalan ng paliguan ng sanggol, maaari mong gamitin ang malaking bathtub, na ilagay sa leeg ng isang sanggol ang isang espesyal na bilog na nagpapahintulot sa kanya na manatiling ganap na ligtas sa tubig nang walang tulong ng mga kamay ng kanyang ina. Mga Detalye sa Pagliligo – kung paano maligo ng isang sanggol

Ang pagpapalit ng lampin, dapat mong hugasan ang sanggol, at pagkatapos ay mag-apply ng isang makapal na layer sa pinong balat espesyal na cream, na tumutulong upang maiwasan ang pagbuo ng mga diaper rash at pangangati sa balat.

Pagkatapos maghugas, agad na magpatuloy sa pagsasanay sa umaga. Dapat itong isama ang mga pagsasanay para sa flexion at pagpapalawak ng mga limbs. Upang maiwasan ang hip dysplasia ay makakatulong sa ehersisyo, na binubuo sa pagbabanto ng mga tuhod sa mga gilid.

Ang pagkuha ng mga mumo sa pamamagitan ng mga hawakan, itaas ang mga ito, malawak na kumakalat, tumatawid sa harap ng dibdib. Ang isang mahusay na pagkumpleto ng mga pagsasanay sa umaga ay magiging isang light massage, na binubuo sa stroking ng puno ng kahoy at mga limbs. Dapat sundin ilagay ang sanggol sa tummy. Kung ang pamamaraan ay nagbibigay sa kanya ng kasiyahan, maaari mong bigyan siya ng hindi bababa sa dalawampung minuto.

Ang isang dinisenyo na pang-araw-araw na regimen, na isinasaalang-alang ang mga katangian at physiological na katangian ng isang 3-buwang crumb, ay ang susi sa tamang pag-unlad at mabuting kalooban hindi lamang ng sanggol mismo, kundi pati na rin sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.

← pang-araw-araw na regimen ng 2 buwan                          4 na buwan araw na gawain →

BASAHIN DIN: pagbuo ng sanggol sa 3 buwan at kung ano ang dapat gawin ng isang bata sa 3 buwan: kasanayan sa loob ng 3 buwan

Mga Video ng Mommy

[sc: rsa]