İkizleri beklemek iki kat daha fazla mutluluk ve özentir. Gelecek annelerin birçok sorusu var. Hamilelik nasıl gidiyor, büyük bir karın dışında özellikleri var mı? Doğum hakkında bilmeniz gerekenler, onlar için nasıl hazırlanır? Anne ikizler, bu soruları cevaplamaya çalışacak ve ikizleri bekleyenlere tavsiyede bulunacak.
1. Doktora daha sık gitmeniz gerekecektir.
Çoğul gebelikler, her zamankinden iki kat daha fazla risktir. Her sapma doktor kaygısına neden olur. Çok sayıda test yapmaya ve doğum öncesi kliniğine arkadaşlarınızdan daha sık gitmeye hazır olun. İlaçlarınızı ve doktorunuzun tavsiyelerini ihmal etmeyin.
2. Mideniz ortalama olarak iki haftalık bir kurşunla büyüyecektir.
Çok büyük olması gerekli değildir, dışarıdan terim aslında sahip olduğunuzdan daha uzun görünecektir. Omurga üzerindeki yük, özellikle üçüncü trimesterde önemli ölçüde daha yüksektir. Bununla birlikte, çoklu hamilelik ile bir bandaj giymek için bir dizi kontrendikasyon olduğunu unutmayın. Bunlardan biri çocuğun karşısındaki pozisyonudur, bandaj, bu durumda çocuğun dönmesini önler. Ek olarak, uygun kan dolaşımına müdahale edebilir ve kan damarlarında sorunlara veya hücrelerde oksijen eksikliğine neden olabilir. Bir bandaj takmadan önce bir doktora danışın.
3. Çatlakların sizi rahatsız etmemesine izin verin.
Karnınızın diğerlerinden daha büyük olmasına rağmen, karındaki cilt mutlaka çatlaklarla kaplı değildir. Tabii ki, bu vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır, ancak diğerlerinden daha fazla şansınız yoktur. Cilt bakımı çatlaklara karşı ana silahınızdır. Hamileliğin başlangıcından (cildi hazırlamak için), doğuma kadar zeytin, keten tohumu veya badem yağı kullanın (çünkü streç izleri doğumdan bir gün önce bile görünebilir). Göbeğin etrafındaki bölgeye özellikle dikkat edin.
Ayrıca şunu okuyoruz: Hamile kadınlar için çatlaklar için TOP 10 kremler
4. Vitaminleri sadece doktorunuzun önerdiği şekilde alın.
Bir eczanede en pahalı vitaminleri satın almış olsanız bile, bunları sadece bir doktora danıştıktan sonra almalısınız. Sonuçta, sadece hamileliğin belirli bir üç ayında alınabilen vitaminler vardır ve ayrıca vitamin almak için kontrendikasyonlar da vardır (örneğin, toksikoz).
5. Çocukların cinsiyetini hemen tanımayabilirsiniz.
Her şey fetüsün pozisyonuna bağlıdır. Ultrasonda, sadece bir bebeğin cinsiyetini söyleyebilirsin, eğer o sırada ikincisi geri döndü ya da birincisi için "sakla". Ayrıca, ultrasondan gelen görüntüler her zaman güzel ve net görünmez, çünkü çocuklar her zaman hareket halindedir.
6. Az yemeyi öğrenmeniz gerekecek.
Hamileliğiniz 9 aylık sıkı bir diyettir. Tuz ve şeker, ana düşmanlarınızın yanı sıra vücutta su tutan her şeydir. Size doğru bir şekilde yediğiniz görülüyorsa, sadece mümkün olan şeydir, ancak ağırlık yine de gereğinden fazla kazanıyorsa, porsiyon boyutunu üçte bir veya yarıya indirmeniz gerekecektir.Yani, ikiz bekliyorsanız bile, bir bebekle gebe kalmaktan bile daha az yemek zorunda kalacaksınız.
7. Nasıl uyuyacağınızı öğrenmeniz gerekecek.
Hamileliğinizin belirli bir anından (2-3 trimester) sadece yanınızda uyuyabilir ve yalan söyleyebilirsiniz. Arkada mümkündür, ancak çoğu zaman acıtır, çünkü lomber sinir meyvenin ağırlığı altında sıkılır. Önceden düşünün ve her tarafta rahat edeceğiniz bir yuva yapın. Belki de sizi belden ve karından destekleyecek yastıklar veya yastıklar olacaktır. Ayrıca ayaklarınızın altında ayrı bir yüksek yastığa ihtiyacınız olacaktır. Tüm vücudun gevşediği bir pozisyon arayın.
Ayrıca şunu okuyoruz: Hamile bir kadın nasıl uyulur? Midemde, sırtımda ve hangi tarafta daha iyi uyuyabilir miyim
8. Hem doğal doğum hem de sezaryen için hazır olun.
Bu seçenek daha yaygın olmasına rağmen, ikizlerin sezaryen yoluyla görülmesi gerekmez. Durumunuzda, seçim yapmak zorunda değilsiniz ve teslimat yöntemi sizin için temel olmamalıdır. Ancak yine de, yaklaşık 36 haftada, tüm göstergeleri doktorunuzla tartışın ve eğer kendi başınıza doğum yapma şansı varsa seçin. Doğum öncesi eğitim kurslarına katılıyorsanız, doğal doğum veya Sezaryen ile ilgili derslere katılmayı reddetmeyin. Kafanızda iki olası senaryo olmasına izin verin, o zaman hastanedeki doktorunuz “beklenmedik bir şekilde” doğal doğumda ısrar edeceği zaman paniklemeyeceksiniz.
9. Bebekleriniz muhtemelen iki hafta önce ortaya çıkacaktır.
Ortalama olarak, ikizler 38. haftada doğar. Bu kez ideal kabul edilir. Çocuklarınız tamamen şekillenmiş ve doğmaya hazır. Annem için zor ve rahat değilse, doktorunuzla tartıştıktan sonra devam edebilir ve doğal kasılmaların başlamasını bekleyebilirsiniz. Diğer durumlarda, doğum şu anda uyarılabilir.
10. Doğum hakkında daha az, sizi neyin beklediğiyle ilgili daha fazla düşünün.
Birçoğu ikiz yetiştirmenin çok zor olduğunu söylüyor. Belki de gerçek şu ki, doğum hakkında çok konuştular, ancak onlardan sonra ne olacağını düşünmediler. İyi bir hazırlık, faydalı bilgiler ve gerekli ekipman, neyi yakalayacağınızı ve nerede çalışacağınızı bilmediğinizde “umutsuz” bir durumda olmamanıza yardımcı olacaktır. Sadece ikizler iki kat daha fazla hazırlık ve daha organize bir yaklaşımdır.
Ayrıca şunu okuyoruz: İkizler nasıl gebe kalır ve bebeklerin cinsiyetini etkilemeye çalışır. Doğal ve yapay yöntemler
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
