12 haftalık hamilelik

12 haftalık gebelik, ilk üç aylık dönemin neredeyse tamamlandığı anlamına gelir. Toksikoz yakında durmalıdır. Annenin kalbindeki küçük adam, gelişimsel patolojiler ile gittikçe daha az tehdit altındadır. Spontan düşük riski azalır. İlk üç aylık dönemde sorun olmaması, takip eden aylarda çeşitli komplikasyon olasılığını azaltır.

Fetüs gelişimi

12. obstetrik haftada (zamanlama yöntemleri için bkz. buraya) meyvenin büyüklüğü yaklaşık 6 cm'dir, ağırlığı hala hiç hissedilmez - yaklaşık 9-13 g.

Bir ultrason sırasında, fetüsün nasıl göründüğünü açıkça görebilirsiniz. Zaten doktorun herhangi bir kod çözme ve açıklaması olmadan, insan vücudun konturlarını ayırt edebilir. Bebeğin vücudu başından biraz daha büyüktür ve kollar ve bacaklar neredeyse ayırt edilemez - hala çok kısa ve incedirler. Çok nadir durumlarda, modern ekipman, bebeğin kasıklarının açıkça görülebilir olması şartıyla, doktorun çocuğun cinsiyetini tanımasına izin verecektir. Standart tanılayıcılarda, bu bilgiler uzun süre kullanılamayacaktır.

Bu ilginç. Hamile anneler genellikle doktorlara bir soru soruyor: çocukları rahim boşluğunda mı? Uzmanların cevabı birçok kişiyi şaşırtıyor. Şimdi fetus tam olarak ne yaptığını yapıyor. Herhangi bir pozisyonda “yerleşebilir”, sürekli olarak değiştirebilir ve hatta takla atabilir. Bunun nedeni, uterus kavitesinde tüm fetal hareketler için hala yeterli alan olmasıdır..

Genellikle bebekle ne olur:

• Tüm büyük organlar ve sistemler oluşur. Bazıları işlevlerini yerine getirir (örneğin kalp), diğerleri gelişimlerine devam eder ve gelişir (bağırsaklar, endokrin bezleri);
• Kaşlar ve kirpikler yerine zar zor farkedilen bir tüy görülür;
• Parmak uçlarında benzersiz bir desen oluşumu devam eder;
• Yüz ifadesi gelişir: bebek yüzünü buruşturmaya başlar;
• Parmakların gelişimi tamamlandı - membranlar tamamen kaybolur, ancak zaten küçük tırnaklar vardır;
• Dış kulaklar hala az gelişmiş olabilir. Ancak bazen 12. haftada bile loblar zaten oluşur;
• Beyaz kan hücreleri, çocuğun bağışıklığının gelecekteki düzenleyicileri kanda aktif olarak oluşur;
• Bazı refleksler çalışır: bebek yumrukları sıkıştırır ve açar, solunum hareketlerini taklit eder ve taklit eder. Tabii ki, fetus henüz gerçekten nefes alamıyor: uterus boşluğu sıvı ile doldurulur ve oksijen kan damarlarına plasenta ve göbek kordonundan girer;
• Bağırsakta peristalsis (kas kasılması) ortaya çıkar;
• Pankreas safra üretiminde “eğitir”;
• Kemik dokusunun aktif olarak güçlendirilmesi vardır.

Annemi nasıl bekliyorsun

Şimdi bir kadının vücudunda neler oluyor? Dış ve iç değişiklikler kalıcıdır, tüm organizma bunlarda yer alır.

• Rahim artık pelvik boşluğa sığmaz ve yavaş yavaş karın boşluğunu işgal etmeye başlar. Bu nedenle, karın gittikçe daha görünür hale geliyor, şu ana kadar müdahale etmiyor. Dar giysiler artık sığmıyorsa;
• Toksikoz (varsa) şu anda tamamen durabilir, ancak devam edebilir. Toksikoz ile nasıl başa çıkılır - burayı oku;
• Duygusal durum daha kararlı hale gelir. Bebeği kaybetme korkusu ortadan kalkar. Sinirlilik ve aşırı duyarlılık devam edebilir.
• Karşı konulmaz uyuşukluk ve sürekli yorgunluk hissi yavaş yavaş geçer;
• Konsantre olmak, karmaşık yeni bilgileri hemen algılamak hala zordur. Bu zekadaki bir düşüş değil, sadece vücudunuz şimdi refahı korumak için çok fazla enerji harcıyor - sizin ve bebeğiniz;
• Kalp, karaciğer ve böbrekler gelişmiş modda çalışır. Bu organların kronik hastalıklarınız varsa, kötüleşebilir;
• Bağırsaklar hala kararsız olabilir, kabızlık ve / veya ishal mümkündür;
• Birkaç hafta boyunca sürekli idrara çıkma isteği kaybolur. Sonra uterus o kadar büyür ki mesaneye tekrar baskı yapmaya başlar;
• Amniyotik sıvı düzenli olarak güncellenir, bu nedenle su-tuz metabolizması artık çok önemlidir;
• Kan hacmi hafifçe artar (bu devam eden bir süreçtir);
• Göğüs belirgin bir şekilde büyüdü. Kolostrum meme uçlarından daha önce salgılanmaya başlamazsa, şimdi başlayabilir. Hiçbir durumda ifade etmeyin;
• Uzun bir yürüyüşten sonra bacaklar “vızıldamaya” başlar;
• Bacaklarda ve kollarda küçük şişlik görülebilir;
• Saçlar belirgin şekilde büyüyebilir. Bununla birlikte, genellikle kuru ve kırılgan hale gelirler. Aynı sorun tırnaklarda da görülür;
• Karın derisi gerilir, çünkü bu kaşıntı oluşabilir;
• Normalde, 12. haftada ağrı olmamalıdır. Ancak midenizi biraz çekerseniz veya belinizi biraz aşağı çekerseniz, bu normaldir;
• Vajinal akıntı keskin bir koku olmadan küçük, beyaz veya şeffaf olmalıdır. Herhangi bir anormalliği doktorunuza bildirin. Özellikle lekelenme ortaya çıkmışsa veya gerçekten vajinadan kan çıkmışsa;
• Yiyecek tuhaflıkları hamileliğiniz boyunca devam edebilir. Buna hazırlıklı olun.

Onikinci haftadaki tümörlerin fotoğrafı

Ağırlık dinamikleri

Hamile kadınlar için beslenme kurallarına uyuyor musunuz? Eğer öyleyse, o zaman ağırlık durumunun oldukça kararlı olması gerekir. Toksikoz ile hala tek bir kilogram ekleyemez ve hatta biraz kilo veremezsiniz. Aynı zamanda kendinizi iyi hissediyorsanız, endişelenecek bir şey yoktur.

On iki hafta hamilelik sırasındaki toplam kilo artışı 1.5-3.5 kg arasında tutulmalıdır. Sonraki iki ila üç ay içinde, haftada 400-500 g ağırlık ilave edilmesine izin verilir.

Vücut ağırlığının olmaması nedeniyle, bebeğin yeterli besinleri olmayabilir, bu gelişimi için kötüdür. Aşırı kilolu olmak annemi kendisi için zorlaştırır: nefes almak ve hareket etmek zorlaşır, güç hızla kaybolur ve sonra doğum yapmak zor olacaktır.

Bu ilginç. Doktorlar, bir annenin kilosunu kaybetmenin iyi olduğu istisnai durumların farkındadır. Gebelik sırasında hamilelikten önce vücut ağırlığının fazla olduğu kadınlar yağ vermedi, ancak kilo verdiler ve aynı zamanda iyi hissettiler. Bunu açıklamak kolaydır: Gebelik stabilize metabolik süreçler sırasında hormonal değişiklikler. Annemin “rezervleri” sadece çocuğun gelişimine gitti. Sonuç olarak, çocukların doğumu kadınların daha ince ve sağlıklı olmasına yardımcı oldu. Bununla birlikte, bu gibi durumlar sadece aşırı kilo yetersiz beslenmenin bir sonucu olduğunda mümkündür, ciddi hastalıklar ve metabolik problemler değil.

Babalık Bilinci

12. haftadaki bir kadın figürü hala çok fazla değişmiyor, böylece akrabalar (bilmeyenler), arkadaşlar veya meslektaşları bir şey fark ediyor. Ancak gelecekteki baba, “yarısında” fiziksel değişiklikleri mükemmel bir şekilde görüyor. Eğer baba içgüdüleri henüz kendini göstermediyse, şimdi şekillenmeye başlayacaklar.Sevgili bir kadını korumak ve özellikle onu korumak arzusu olacaktır.

[sc: rsa]

Çocuğun babasına yardım edilmelidir. Birçok erkek hala hamilelik ve doğumun son derece doğal bir süreç olduğuna, doğanın her şey için sağladığına ve farklı kadın kaprislerinin ve duygusal bozulmalarının sadece kapris olduğuna inanıyor. Durumunuzu sevdiklerinizle hassas bir şekilde tartışmaya çalışın, sorunu gizlemeyin. Konuşamıyor musun? İnternette ilginizi çeken konularda ilginç bir şey gösterin.

Tıbbi gözetim

Sağlık durumu iyi olan birçok anne doğum öncesi kliniğine gitmek için acele etmiyor. İlginçtir ki, ülkemizde bir kadın 12 haftaya kadar kayıt yaptıysa ödül gibi bir şey atanır. Bu kelimenin tam anlamıyla bir fayda değil, ancak doğum izni ödemelerinde bir kerelik küçük bir artış.

Kayıt olmadıysanız doktora gidin. 11-13 haftalık bir süre için sözde tarama yapma zamanı. Bu kapsamlı bir sınavdır. Ultrasonda, doktor fetüsün bazı spesifik parametrelerini kontrol edecektir. Örneğin, Down sendromu tehdidinin erken aşamalarda belirlendiği oksipital bölgenin boyutunu değerlendirecektir. Bazı hormonlar için kan testleri, varsa, fetüsün çeşitli malformasyonlarını ortaya çıkaracaktır.

12 haftaya kadar, bir kadın hala hamileliği sonlandırma hakkına sahiptir. Daha sonra bunu sadece tıbbi ve / veya sosyal nedenlerle yapmasına izin verilir:

• annenin yaşamını tehdit eden ciddi toksikoz;
• fetüsün ölümcül malformasyonları;
• şiddet eylemlerinin bir sonucu olarak hamilelik.

Zaten kayıtlıysanız, sadece bir taramanız var. Diğer durumlarda, doktor çeşitli hastalıklar ve enfeksiyonlar için kan, idrar ve vajinal smear testi önerecektir. Size refah, aile koşulları, evinizin sağlığı hakkında sorular sorulacaktır. Doktorunuz kan basıncınızı, kilonuzu ve pelvik bedeninizi ölçecektir.

Herhangi bir nedenden dolayı hamileliğinizin süresi menstruasyon takviminde hesaplanamazsa, 12. haftadan önce alternatif yöntemlerle belirlenebilir. Bunu daha sonra yapmak çok daha zor.

öneriler

Hamilelik boyunca, iyi yemek, sağlığınıza ve refahınıza dikkat etmek önemlidir. Şüphesiz zaten birçok tavsiyeye uyuyorsunuz. Ardından, her şeyi doğru yapıp yapmadığınızı görmek için aşağıdaki listeye bakın.

Diyet ve beslenme ilkeleri

[sc: reklamlar]

• Uzun süre alkolden vazgeçmelisiniz;
• Bir grup boya ve stabilizatör içeren fast food, çok renkli karbonatlı ve karbonatsız içecekler;
• Çay ve kahve güçlü olmamalıdır;
• Sabah bulantısı olsa bile, kahvaltıdan vazgeçmeyin. Erken toksikozlu hamile kadınlar için tavsiye kullanın (yukarıdaki bağlantı);
• Diyet sebze ve meyvelerin% 30'unu, tahılları, süt ürünlerini, yağsız etleri ve yağlı çeşit balıklarını içermelidir;
• Buhar, kaynatın veya pişirin. Kızarmış ve yağlı - mümkün olduğunca az;
• Vitaminleri alın (bir doktor tarafından reçete edilir);
• Virüslere ve enfeksiyonlara dikkat edin. Şehrinizde bulaşıcı hastalık salgınları görülürse, halka açık yerlerde tıbbi maske ile yürümekte tereddüt etmeyin;
• Hamilelik sırasında soğuk algınlığı bile çok zor olabilir. Tabletler sadece aşırı durumlarda ve bir doktor tarafından yönlendirildiği gibi alınabilir. Çeşitli topikal preparatlar size yardımcı olacaktır. Bir furatsilina çözeltisi veya nergis infüzyonu ile gargara yapın. Burun akıntısı, deniz suyu ile durulama sayesinde geçecektir. Baş ağrıları için, belirli noktalara masaj (tapınaklarda, tragusun yakınındaki bir boşlukta, burun köprüsünün üstünde) yardımcı olacaktır;
• Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının. Kışın, botlarınızın veya botlarınızın tabanlarının kaydığını kontrol edin. Dengeyi kaybederseniz veya düşerseniz, yaralanabilirsiniz ve bebeğiniz risk altında olacaktır. Ayakkabılar kaygansa, kolay bir yol var. Taban ve topuklarda bir bant yardımı ve çubuk şeritler alın. Etki hemen fark edilir, ancak yamanın zaman zaman değiştirilmesi gerekir, çünkü yıpranır;
• Kilonuzu izleyin.Herhangi bir yönde sapma durumunda, bir doktora danışın - diyeti ayarlayacak ve gerekirse ilaç reçete edecektir;
• Stres ve huzursuzluktan kaçının. Büyük sevinç sizi üzücü bir deneyimden daha az yormaz;
• Spor için gidin. Havuzda yüzün, yoga öğrenin, hamile kadınlar için bir jimnastik kompleksi seçin.

Sağlık ve güzellik

Göğüs, kalça ve karın bölgesindeki ilk çatlakları görebilirsiniz. Günümüzde etkili bir şekilde savaşılabilirler, mümkün olduğunca erken başlamak önemlidir. Sorunlu bölgelerdeki cilt değişmediyse, önleme zarar vermez. Çatlaklar veya iyi zeytinyağı için özel bir krem ​​alın ve günde 2-3 kez cilde sürün.

Meme özel dikkat gerektirir. Gözle görülür şekilde dökülür ve daha ağırdır. Şimdi özel destekleyici sütyenlere ihtiyacınız var.

Yüz biraz yuvarlak olabilir, akne, pigmentasyon mümkündür. Asla sivilceleri sıkmayın veya kalın bir tabakaya makyaj uygulamayın. Bu konuda karmaşık olmamaya çalışın. Zamanla, cilt durumu iyileşir.

Samimi yaşam

Kendinizi iyi hissediyorsanız, özellikle güzel ve seksi olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Eğer panik korkusuna neden olmaz ve zevk verirse, samimi yaşamınız yoluna çıkabilir. Bir şey sizi rahatsız ediyorsa, bir partnerle konuştuğunuzdan emin olun. Şimdi iyi aile iletişimi becerilerini ve karşılıklı anlayışı pekiştirmenin zamanı geldi.

Cinsellik kontrendikasyonları vardır:

• çoklu hamilelik;
• amniyotik sıvı miktarı normalin altındadır;
• plasentanın düşük yeri;
• düşük yapma riski;
• genital enfeksiyonlar (bu durumda, her iki ortağın da dikkatli bir şekilde tedavi edilmesi gerekir).

Bazı pozlar zaten rahatsız edici görünebilir. Ampirik olarak seks için en rahat pozisyonu seçin.

Ve bir önemli ipucu daha. Kendinizi ve bebeğinizi seviyorum. Şimdi tüm duygularınız olumlu, parlak ve neşeli olmalı. Ve hamileliğinizin 12. haftasının iyi geçmesine izin verin.

← 11 hafta      13 hafta →

Video rehberi: gebeliğin 12. haftası - karın hisleri, neler oluyor, ultrason, belirtiler, tarama, doktor tavsiyesi