Çoğumuz, önümüzde acı çeken birini görmek, bir şekilde yardım etmeye çalışırız. Özellikle doğmamış bir çocuğu kaybeden kadınlar saygılıdır. Bazen yarayı daha da kötüleştiren ve etraflarındaki kişilerin zulüm ve yanlış anlamalarından muzdarip olan sevdiklerinden teselli sözleri duyarlar. Psikoloğa göre, acı çeken bir kadın yakınlardaysa asla ne yapılmamalıdır?
Çok iyi niyetlerden, bazen çok hoş olmayan şeyler elde edilir.
Genellikle ağlayan annelerden sevdiklerinin yardım etme arzusundan çok tatsız ve bazen gerçekten acımasız söylediklerini duyarım. Bu nedenle, doğmamış bir çocuğu kaybeden bir kadının yakınında olduğu bir durumda tam olarak ne yapmanız gerekmediğini yazmaya karar verdim.
1. Acıları azaltın
Bir kadın hamileliği sona erdirdiğinde, etrafındaki insanlar konsolide olmaya çalışıyorlar: “Sakin ol, sen genç, sağlıklısın, tekrar doğur!” Her şey iyi olacak, çok endişelenme. Sadece birkaç hafta, henüz çocuk bile değil. ”. Bu tür ifadelerle, annenin acıları, olduğu gibi, amortismana tabi tutulur, aslında önemsiz ilan edilir ve ciddi değildir. Bundan daha kolay olamaz. Çoğu zaman, böyle bir destekten sonra, bir kadın acısını abarttığını düşünür, bu nedenle suçlu hissedebilir, duygularını paylaşmayı bırakır ve kendini kapatır.
Kayıp ağrısını bir şekilde hafifletmek için şöyle söylenmelidir: “Ne kadar acı verici olduğunu ve her zaman yardım etmeye hazır olduğunu anlıyorum. İstersen orada olabilirim. Neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin ”. Bu, kadına yakın insanların destekleyebilecek kadar yakın olduğuna dair güven verir.
2. Ağlamayı durdurma talebi
Zor durumlarda birçok kadın ağlamaya ihtiyaç duyar. Doğanın bize bu ağlama yeteneğini verdiği hiçbir şey için değildi. Gözyaşları, insanların içindeki bir fırtına ile başa çıkmalarına yardımcı olur. Acıyı atmak biraz daha kolay hale gelir, acı dışarı çıkar, kas gerginliği ve anksiyete giderilir. Çocuğunu kaybeden bir kişiden ağlamayı kesmesini isteyenler (“Eh, ağlama, gözyaşlarına yardım etmeyeceksin” vb.) Daha da acı çekmeye zorlar. Bu tür ağrı kendi içinde tutulamaz, içeride birikir, ruhu yırtırmaya başlar ve sonra çeşitli psikosomatik hastalıklara dönüşür.
Bir kadın ağlıyorsa, yakın olmanız, zamanında bir eşarp vermeniz, bir bardak su getirmeniz veya damla valocordin yapmanız yeterlidir.Hiçbir şey söylemeye gerek yok, oldukça sessiz yardım ve destek.
3. Sorularla tırmanın
Bazen yas tutan biri soru ile bombalanır, bazı detayları ve ayrıntıları anlatması, kazanın nasıl ve neden olduğunu hatırlamak ister. Bu tür bir merak, özellikle bir kadın akut keder döneminde (trajediden sonraki ilk saat ve günlerde) pasifize edilmelidir. Sorularla tırmanmak sadece işe yaramaz değil, hatta tehlikelidir.
Şu anda, kadın keder uçurumuna daldı, gerçeklikten koptu ve ona düşenlerle başa çıkmaya çalışıyordu. Olayın detayları hakkında bilgi verme istekleri sadece ateşe yağ ekleyecek ve yaraları dağıtacaktır.
Asıl mesele, başarısız olan annenin kederine saplanmasını ve tekrar hayata dönmesine yardımcı olmaktır. Bunu yapmak için gerekirse yardıma yakın olmanız gerekir. Acı çeken bir kadının ev içi konularda yardıma ihtiyacı vardır, sıcak yiyecekleri besleyin ve etrafta olun.
4. Birisinin ondan daha kötü olduğunu söylemek
Dünyadaki bir kişinin daha kötü olduğu ifadesi, bir kadının bir çocuğun kaybı nedeniyle kendi büyük üzüntüsünde hayatta kalmasına yardımcı olmaz. “Maria Petrovna 15 yıldır hamile kalamıyor” diyen “Vera Ivanovna son zamanlarda kocasını kaybetti”, “ve bazı insanlar kol ve bacak olmadan bile yaşıyorlar” kadını güvence altına almayacak, ancak sadece kendi kaybını amorti edecek. Bu aynı zamanda amortisman kategorisine aittir, ancak zaten daha acımasızdır. Bu acı çeken bir anneye zulümdür ve durumu için sadece utanç yaratacaktır.
Belki de kadın ağlamayı bırakacak ve hatta sıradan bir hayat yaşamaya başlayacak, ancak ısıtmasız, utanç acısı içinde donmuş içeride kalacak ve vücudunu zayıflatmaya ve fiziksel ve zihinsel durumunu etkilemeye başlayacak. En doğru davranış, bir kadına trajedisinin muazzam olduğunu ve gerektiği kadar acı çekme hakkına sahip olduğunu söylemektir.
5. Kayıtsız kalmak
Bazen bize dikkat etmezseniz, bir kişiye dokunmazsanız, o zaman duygularıyla hızlı bir şekilde başa çıkacaktır. Bazı insanlar acı çeken annenin dürüst olmasına neden olurlar, diğerleri diğer uçta vururlar - tamamen kayıtsızlık gösterirler. Onlara bu şekilde bir kişi duygularla daha hızlı başa çıkabilecektir. Ancak kayıtsızlık, hizmetlerinin sürekli olarak dayatılmasından ve aşırı meraktan daha az acıtmaz.
Etrafınızdaki herkes hiçbir şey olmamış gibi davranırsa, trajediden kurtulan bir kadın korkar - her şeyin neden aynı kaldığını anlayamaz ... Acı çeken bir kadın umutsuzluk ve tamamen yalnızlık hissi ile doldurulabilir. Sevdiklerine görünmez görünüyorlar ve kimsenin dokunmadığı, omzuna elini koyacağı ve bir eşarp sunmadığı bir yerde acı çekmek çok korkutucu.
Son zamanlarda doğmamış bir çocuğu kaybeden bir kadının sempati, empati hakkında konuşması gerekir. Ona duygularını anlat, kederini anladığını, sempati duyduğunu ve her an yardım etmeye hazır olduğunu söyle. Hassas ol.
Neden desteğe ihtiyacım var
Bazı insanlar desteğin anlamını anlamıyor. Onlara önemli olmadığı anlaşılıyor, çünkü çocuğu geri getirmek imkansız. Ancak desteğin anlamı, kadının iyileştirilmesi, zihinsel acı yaşamayı bırakması, ağlaması ve acı çekmesi gerektiği değildir. Ve o kadar hasta olsa bile bir insana yakın olacak. Geri dönmeyin, durumu düzeltmeye çalışmayın, bu acıyı ondan çıkarmayın, ancak kabul edin, gerekirse dinleyin, yakınlarda ağlayın. Bir kadın yakın insanların ona yakın olduğunu hissetmeli, yalnız değil ve kendini birinin omzuna gömebilir.
Bazen bana sonsuza dek ağlayabileceğini söylüyorlar. Ancak, neyse ki, bu böyle değil. Gözyaşları, öfke ve üzüntü içinde ortaya çıkan serbest akışlı bir acı sona erme ve sizinle değerli bir deneyim yaşama eğilimindedir.
Böyle bir teşvikle bir kadının sonsuz acı çekeceğini düşünmek gerekli değildir. Acı ve duygusal kederin bile belirli bir sınırı vardır. Ve dışarı ne kadar güçlü çıkarlarsa, bir kadın o kadar çabuk hayata döner.
Ayrıca şunu okuyoruz:
Düşük yaşayan kadınların video hikayeleri
Başarısız hamileliklerim. Düşük ve Dondurulmuş Gebelik
Çocuklarının annelerine adanmış ...
Böyle bir keder yaşayanlara gerçekten sempati duyuyorum. Bir arkadaşımın böyle bir durumu olduğunda, ona soru ve rahatlıkla gitmemeye karar verdim. Sadece her şeyi anladığımı söyledim ve eğer konuşmak istiyorsa, onun desteğini dinleyeceğim. Tabii ki, kendim konuları filtreledim, uzun zamandır çocuklar hakkında konuşmadım. Zaman her şeyi düzeltti, şimdi ikizleri yetiştiriyor!)
Kız kardeşim düşük yaptığında, bütün gece onunla ağladık. Etrafta olmaya çalıştım. Çoğu zaman sessiz kaldık. Birkaç gün sonra ona yavaş yavaş çalışmalarım, filmlerim ve önemsiz şeylerimden bahsetmeye başladım. Yavaşça zor bir aşamadan çekiliyor. Çocuk konusu etkilenmez. Yürüdüğümde oyun alanlarından, anaokullarından, parklardan uzak yerler seçtim. Zamanla, her şey yolunda gitti. Kız kardeşim 2 yıl sonra bir kız çocuğu olarak dünyaya geldi.
Bu gibi birçok durumda sessizlik altındır ve hiçbir şey söylemeden yan yana oturabilir, sadece sarılmakla bile. Sevdiklerinizin kucaklamaları her zaman birçok deneyim ve duygusal acı ile başa çıkmaya yardımcı olur.
Hamileliğin herhangi bir aşamasında düşük yapmanın, özellikle bebeğin uzun zamandır beklenmesi halinde, kadına şiddetli duygusal ağrı getirdiğinin anlaşılması gerekir. Her şeyden önce, kocasından ve ancak o zaman diğer yakın insanlardan katılım bekler. Yakın birisinin bu anları adama açıklaması gerekir, böylece yanlış anlaşılmasıyla daha fazla travmaya neden olmaz. Ancak bir kadın, erkek ruhunun uzun empati kuramayacağını açıklamalı ve tüm üzüntü bırakılmaya çalışılmalıdır.
Kendi tecrübelerime göre, bir çocuğun kaybından sonra kadınlarla doğru bir davranış olmadığını söyleyeceğim. Hepimiz farklıyız ve her birinin farklı bir tepkisi, farklı bir ruhu, farklı algılamaları, farklı acı deneyimleri vardır. Ana şey, bir kadına fikrinizi dayatmamaktır. Onu izle, yakın ol ve nasıl davranacağını ve bu kadının neye ihtiyacı olduğunu anlayacaksın.