Emziren her anne “kariyerinin” bir noktasında süt ifade etme gereğini hissediyor. Tabii ki, Sovyet cezalandırıcı pediatriğinin her beslenmeden sonra "kuru" sıkmaya zorladığı annelerimizden ve büyükannelerimizden daha kolay buluyoruz. Bugün rutin pompalamaya ihtiyaç duymayan doğru emzirme organizasyonu hakkında yeterli bilgi var. Bununla birlikte, bazen göğüslerin nasıl ifade edileceğine dair bilgi büyük yarar sağlayabilir.
Neden göğüsler ekspres
Memeden iki tür süt ifadesi vardır: meme uğruna veya süt uğruna.
Süt arzı (üretimi) talebi (bebeğin ihtiyaçları) aştığında, meme uğruna ifadelere ihtiyaç vardır. Süt gelir, ama emecek kimse yoktur. Belki işte anne ya da emzirme bitti. Profilaksi için meme iltihabı fanatizm olmadan, sadece rahatsızlık (sıkıştırma) hissedildiğinde, ancak bu rahatsızlık ortadan kalkana kadar ifade etmek gerekir. Sütün harcanan kadar geleceğini unutmamalıyız.
Bir hedef de mümkündür - laktasyon desteği. Süt tüketecek kimse yoksa, miktarı sürekli olarak azalacaktır. Anne sütünü emmek yerine manuel olarak veya bebeğin verimsiz emmesi durumunda buna paralel olarak ifade edebilirsiniz. Talep-teklif kuralı aynı şekilde çalışır. Ne kadar sık ve daha bol ifade edilirse, tekrar o kadar çok süt üretilir.
Süt uğruna ifade tek bir hedefi takip eder - bir gıda ürünü elde etmek. Talep olduğunda (bebek) ihtiyaç vardır, ancak tedarik yoktur (anne ve göğüsleri). Yine, anne rahatlamak için iş yerinde ifade eder, ancak bebek evde kalır ve yemek ister. Bu yüzden, önce elde edilmesi gereken yiyecekleri terk etmesi gerekiyor.
Göğüsleri ellerinizle nasıl ifade edebilirsiniz?
Eğitim
Manipülasyonun amacı durgunluğu önlemekse, bu aşama atlanabilir, çünkü böyle bir pompalama gelgitte yapılır, göğüs sütle patladığında ve ilk dokunuştan akmaya başlar.
İstisna: zaten laktostaz varsa ve belirlenmesi zordur. Bu durumda, dökülmeden önce, meme bezini 4 parmak uçları ile düzgün dairesel hareketlerle sürtünerek yaklaşık 15 dakika germek gerekir.
Diğer durumlarda, önce gelgiti aramalısınız. Bunu yapmanın birçok yolu vardır, ancak her belirli kadın için bazıları mükemmel çalışır, diğerleri tamamen işe yaramaz:
- Sıcak bir duş alabilir veya göğsünüze sıcak bir ıslak havlu koyabilirsiniz;
- Sütün geri dönüşünü kolaylaştırır, ayrıca 10 dakika boyunca ılık bir içecektir;
- Üzerine yaslan ve göğsünü salla;
- Göğüs masajı yapın;
- Bebeği, sesini, kokusunu düşünün (eğer yakınlarda değilse). Bu psikolojik teknik çok yardımcı oluyor.
Muhtemelen süt almanın en kolay yolu, bebeğin üzerinde çalışabilmesi için bir meme vermek ve aynı zamanda başka bir memeyi ifade etmektir, çünkü gelgit her iki salgıya aynı anda gelir. Ve hiç kimse sütün "efendisi" kadar iyi demeyecektir.
Adım adım talimat
İlk olarak, süt için temiz bir kap hazırlayın, ellerinizi yıkayın, rahat bir poz alın.
- Areola'yı avucunuzla kavrayın, böylece başparmak yukarı ve geri kalanı altta kalır.
- Parmağınızı deriden çekmeden yukarıdan aşağıya meme ucu dairesi yönünde ve geri kaymak için küçük resminizi kullanın.
- Göğsünüzü hafifçe sıkarak alt parmaklarınızla kendinize yardımcı olun.
- Damlaları değil, jetleri gördüğünüzde, bu her şeyin doğru bir şekilde yapıldığının bir işaretidir.
- Diğer süt fraksiyonlarını ifade etmek için avucunuzu hareket ettirerek yavaş yavaş bir daire içinde hareket edin.
Fotoğraf talimatı:(tüm resimler tıklanabilir)
Video: Anne sütünü elinizle nasıl ifade edersiniz?
Pompalama Tekniği Marmet
Önemli noktalar
Dikkat: Anne sütünü elinizle ifade ederken, parmaklarınız cildin üzerinde durmamalıdır, ancak tek bir yerde dururlar. Bu sürtünmeyi önlemek içindir.
- Pompalama sırasında ilk birkaç dakika, anne sütü çok zayıf bir şekilde atılabilir - damla damla, pompalamayı durdurmamak çok önemlidir ve bir süre sonra süt damla damla akacaktır.
- Sütün akması durduğunda, parmaklarınızı başka bir pozisyona hareket ettirebilir veya ikinci göğsüne taşıyabilirsiniz (ve daha sonra tekrar birincisine).
- Süt akmayı bırakana kadar bir göğsü en az 5-6 dakika süzün; sonra ikinciyi boşaltmaya devam edin. Ortalama olarak düzgün ve tam dekantasyon yaklaşık 20-30 dakika sürer. Sütü daha kısa sürede ifade etmeye çalışmayın.
- Ellerinizle ifade ederken, fazla çaba sarf etmenize ve göğsünüzü çok fazla sıkıştırmanıza gerek yoktur.
- Meme ucunu güçlü bir şekilde çekmenize ve itmenize gerek yoktur - bu, süt akışını kolaylaştırmaz, aksine meme ucu çatlakları.
İfade ederken acı çekerseniz, bir şeyler ters gidiyor. Yaralanmamak için devam etmeyin.
Önemli! İlk kez ifade ediyorsanız, size nasıl doğru ifade edeceğinizi göstermek için önce doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışın.
Emziren anneler, teorik olarak sadece artıkların olabileceğini bilseler bile, sütü her zaman meme ucundan tamamen sıkmak isterler. Bununla birlikte, bazen en azından bir şey oradan akarken, göğsün işkencesi tamamen meyvesiz olabilir gibi görünüyor. Sadece sütünüz olmadığını hayal edin ve nipeli yalnız bırakın. Yakın zamanda doğum yaptıysanız veya daha önce hiç ifade etmediyseniz, ilk başta sizin için kolay olmayabilir - göğsü “göğsünüze” almanız gerekir. Bu durumda, her şeyi doğru yapsanız bile sizin için hoş olmayabilir. Boşaltma işlemine başlamadan hemen önce 15 dakika geçirin masaj için (duş ile kombine edilebilir) ve çok daha kolay gidecek.
Tabii ki, bir göğüs pompası için mağazaya gitme riski, göründüğü gibi, her şeyi kendi başına yapacak. Bir düğmeye bastığınızda (veya armutu ezdiğinizde), bir litre süt mucizevi bir şekilde göğsünüzden dökülür ... Öyle düşünüyorsanız, hayal kırıklığı kaçınılmazdır. Gelişmemiş bir göğüsten, bir göğüs pompası sütü elleriniz kadar çıkarmak zor olacaktır. Ancak, eller çok daha dikkatli. Meme, göğüs pompalarının sık kullanımından şişebilir ve areolaların boyutu büyürken, kendi ellerinizin yan etkisi yoktur.
İfade edilen süt nasıl saklanır:
Anne sütü kapalı bir kapta, oda sıcaklığında yaklaşık 6-8 saat ve buzdolabında 2 güne kadar saklanmalıdır. İfade edilen sütün depolanması hakkında ayrıntılı olarak okuyoruzBu makalede. Dekantasyondaki önemli nüanslar: bilmeniz gerekenler buraya yazdık.
Daha ileri:Göğüs pompası nasıl ifade edilir?
Anne sütünü manuel olarak ifade etmek - nasıl doğru yapılır? Ebeveynler için ipuçları - Rusya Çocuk Doktorları Birliği
Bir şekilde beni etkilemedi. Her ikisi de benim bebekler iyi bir iştah ile ve bir patlama ile göğüslerimi boşalttı. Ama birçok arkadaşım acı çekti. Bilgi azdı, doktorlardan yardım öyle. Bu şimdi İnternet ve brashura ve pratik alıştırmalar. Güzellik!
Bir bebek doğurduğumda süt üretimi konusunda çok endişelendim. Bana oğlum yemek yemiyor gibiydi ve bu nedenle daha fazla süt üretmek için:
1) bir göğüs pompası ile sıklıkla (gece bile kalktı) ifade edildi, çünkü ellerim işe yaramadı;
2) genellikle bebeği göğsüne koyun (bu ana kuraldır);
3) sıcak bir bebek bezi uyguladı veya duşa gitti;
4) çok fazla sıvı içti (dereotu ve kimyon tohumu kaynatma yapılmış).
Ve ilk çocuğumla sorun yaşadım. Çok süt var ve çocuk çok fazla yemek yemedi. Tahliye etmek zorunda kaldım. Bu nedenle çatlaklar oluştu, korkunç işkence gördü. İkinci bebek yapaydı, süt yoktu. Bazen sütün kaybolduğu stresten dolayı bence - meme uçlarındaki çatlakların ortaya çıkmasından korktum.
Evet, aslında - bu oldukça zaman alıcı bir işlemdir ve tüm sorumluluklarla yaklaşmanız gerekir. Kendisi sık sık ifade etti, çünkü fazla sütüm vardı ve bebeğimi beslemek için zamanım yoktu,)
Merhaba! Lütfen söyle, doğumdan tam 6 ay sonra emzirme şansı var mı? .. Gerçekten doğal bir şekilde beslenmek istiyorum, ama sadece karıştırmam gerekiyor. Tüm bu altı ayı boşaltmaya çalıştım, ama süt en başından stresten kayboldu ve ilk başta bir süre 10-20 gram almayı başardım - zaten her şeyin yoluna gireceğine karar verdim - ama şimdi tamamen kayboldu (sıcaklıkla hastalandı). Ancak umut hala ısınıyor, çünkü basıldığında birkaç damla hala göze çarpıyor. Söyle bana, hala göğüslerini denemeye ve eziyet etmeye değer mi? Cevap için minnettar olacağım.