Kvas ve emzirme

Emzirme döneminde tüm genç anneler diyetlerinin doğruluğundan endişe duyarlar, çünkü birçok ürün anne sütünün bileşimini ve buna göre bebeğin refahını doğrudan etkiler. Belirli yiyecek ve içecekler özellikle şüphelidir. Bunlar kvas içerir.

Emziren anneler için kvas içebilir miyim?

Emziren annelerde kvas kullanımı ile ilgili şüpheler genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

• Kvass, anne sütünün bebeğin karaciğerine etki ettiği az miktarda alkol içerir;
• Kvass karbonatlı bir içecektir, yani bir çocukta mide ile ilgili sorunlara neden olabilir;
• Kvass soğuk sarhoş ve emzirme döneminde soğuk içecekler kontrendikedir.

Bu durumda “kvass” sorununun en iyi çözümü bir uzlaşmadır: kvass ve emzirme uyumludur, ancak için Günde en fazla 1 bardak ve sadece doğal olabilir. Ve genellikle anneleri korkutan bu iddialar tamamen doğru olarak adlandırılamaz. Nedenini anlamaya çalışalım.

1. Kvass az miktarda etil alkol içerir -% 1.2'den fazla değil. Etil alkol, örneğin kefirde olduğu gibi doğal fermantasyonun bir sonucu olarak kvasta oluşur. Belirtilen hacimde, bu madde vücut için güvenlidir, ek olarak, bir kişi hiç alkol almasa bile, vücut zaten küçük miktarlarda etil alkol içerir. Kvass alkollü veya düşük alkollü olarak sınıflandırılmaz; hem emziren bir anne hem de sürücüler tarafından içilebilir.
2. “Gazlı içecek” ifadesi kvass için sadece kısmen uygulanabilir. Doğal kvas gaz içerir, ancak fermantasyonun bir sonucu olarak doğal olarak orada görünür. Plastik şişelerde şişelenmiş ve herhangi bir süpermarkette satılan Kvass farklı bir konudur. Genel olarak, bu kvasın tadı ve aroması ile her zamanki “soda” dır. Bu tür içeceklerdeki gaz yapay olarak görünür. Bu tür kvaslar mide problemlerine neden olabilir Doğal kvaslar bile gastrointestinal problemleri olan anneler tarafından dikkatli kullanılmalıdır. Kırıntıların doğal kvasa reaksiyonunu tahmin etmek zordur: bazı bebekler gazla işkence görür, diğerleri kaygı göstermez. Burada, sadece kvasın diyete ve gözleme kademeli olarak sokulması yardımcı olacaktır.
3. Buz içmek, özellikle aşırı sıcakta, kimse için iyi değildir. Emziren bir anne gerçekten sıcak içecekler seçmelidir, ancak 1 bardak hafifçe soğutulmuş kvas, emzirmeye zarar vermez.

Emziren bir anne için en iyi seçenek, ev yapımı bir ev yapımı kvastır. Satın aldığınız içiyorsanız - doğal bir varil olmasına izin verin. Böyle bir kvass satın alırken, taze olduğundan ve doldururken sıhhi standartlara uygun olduğundan emin olmanız gerekir. Ancak mağazanın kullanımını tamamen bırakmak daha iyidir.

Doğal kvasın yararlı özellikleri

Doğal kvasa sadece sınırlı miktarlarda izin verilmez, aynı zamanda yararlı olabilir. İçeceğin yararlı özellikleri genç bir anne için mümkün olduğunca önemlidir:

• Yorgunluğu giderir;
• Canlandırır ve tonlar;
• Susuzluğu giderir;
• Vitamin ve mineral içerir.

Böylece, emziren bir anne kvas tüketme konusuna doğru ve dikkatli bir şekilde yaklaşırsa, bu içeceğin herhangi bir zarar vermeyeceğinden ve hatta yararlı olabileceğinden emin olabilirsiniz.

Emzirme konusunu okuduk:

Tüm yiyecekler emziren anneler tarafından tüketilemez, bu yayından ne yiyebileceğinizi ve reddetmek için daha iyisini yazdık;

GW döneminde belirli yiyeceklerin açıklamalarına bağlantılar gönderdiğimiz bir makale -https://kid.htgetrid.com/tr/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

Ayrıca, şunu okumanızı öneririz emziren annelere kategorik olarak izin verilmez