Doğumdan sonra, meme bakımı basittir ve özel beceriler gerektirmez - hijyen, masaj, bebeğin göğsüne doğru şekilde bağlanması, rahat bir sütyen - bu önlemler beslenme döneminde meme ile ilgili sorunları önlemek için size yardımcı olacaktır. Onlar hakkında daha ayrıntılı konuşalım.
İlk günlerde, yeni doğmuş bir bebek hala emmeyi bile bilmiyor (emme refleksi ilk günlerde zayıf bir şekilde gelişiyor) ve annesinin göğsünü düzgün bir şekilde nasıl alacağını bile bilmiyor. Amacınız bebeğe yardım etmektir. Çocuğa derhal memeyi düzgün bir şekilde almasını öğretmek, daha sonra yeniden eğitmekten daha kolaydır. Bu, birçok meme problemini önlemeye yardımcı olacaktır. Emzirmeyi aşağıdan yukarıya doğru ilk beslenmede bebeğin ağzına koymaya çalışın, böylece bebeğin damaklarına ulaşır. Bebeğin ağzı da periglossal daireyi yakalamalıdır. Bu pozisyonda, meme ucunun hassas cildi beslenirken yaralanmaz.
Tabii ki, memeye uygun bir şekilde bağlandığında bile, meme uçlarında çatlaklar görünebilir, çünkü meme uçlarının derisi çok hassastır. Bir kadın doğumdan önce gelecekteki beslenme için hazırlamamışsa, sık uygulama kaçınılmaz olarak meme yaralanmalarına yol açacaktır.
Nipel Çatlaklarında Meme Bakımı
Meme ucunda çatlaklar var mı? Endişelenme, her şey düzeltilebilir.
Her ılık suyla (sabun veya diğer deterjan kullanmadan) besledikten sonra göğsünüzü nazikçe yıkayın, yumuşak bir havluyla silin ve özel bir kremle yağlayın (krem iyi yardımcı olur Bepanten) Çatlakları sütünüzle yıkayabilirsiniz, bakterileri yok etme yeteneğine sahiptir.
Besledikten sonra, göğüs için hava banyoları yapın. Faydaları çok büyüktür, cildin rahatlamasına izin verir, "nefes alır". Prosedürün süresi 10 ila 20 dakikadır.
Meme uçları çok ağrılı, beslenme sırasında ağrıya katlanmak zor mu? Özel silikon kullanın meme kapakları. Yumuşaktırlar ve bebek göğüsleri zorlukla emer. Boyutlarını doğru seçmek önemlidir. Meme ucunuzun boyutuna uymalıdır. Aksi takdirde, bebek bir yama ile göğüs almayı reddedecektir.
Alternatif laktostaz yöntemlerinin belirtileri ve tedavisi hakkında bir makale bu bağlantı
Emzirme ile ilgili sorunlar hakkında bir video izlemenizi öneririz:
Meme Hijyeni
Doğumdan sonra, kadınlar sütten çok şişer. Desteğe ihtiyaçları var.Kaliteli bir sütyen seçmek önemlidir. Rahat, elastik, doğal kumaştan yapılmış, "taşsız", geniş bantlı olmalıdır. Böyle bir sütyen çatlaklardan kaçınmaya, göğsü yaralanmalardan korumaya, optimal kan dolaşımını, süt akışını sağlamaya ve omurgadaki gereksiz stresi gidermeye yardımcı olacaktır. Bunları her gün değiştirmek için birkaç sütyen (en az iki) olması tavsiye edilir. Göğüslerden süt akarsa, sütyen kaplarına özel ekler koyabilir veya 8-10 kat halinde yerleştirilmiş steril bandajdan kendiniz yapabilirsiniz.
Meme bezlerinde kan dolaşımını iyileştirmek, çatlaklardan kaçınmak günlük yardımcı olacaktır göğüs masajı ve kontrast duşun benimsenmesi. Göğüslerinize sırayla ılık ve soğuk suda su jetleri ile masaj yapın. Duş aldıktan sonra, göğüs ucundan koltukaltına doğru hareket halinde göğsü bir havluyla silin. Gece için özel destek üstleri giyin.
Meme bezlerinizi formda tutmak için, göğüslerinizi güçlendirmek için özel egzersizler yapın. İşte bazı alıştırmalar. Her birini en az 20 kez tekrarlayın.
Ellerinizi göğsün önünde, avucunuz bir duada olduğu gibi birbirine bakacak şekilde kapatın. Avuç içlerinizi birkaç saniye hafifçe sıkın, sonra gevşetin.
Düz durun, ellerinizi kemerinize koyun. Çorapların üzerinde yükselmek, mümkün olduğunca dirseklerinizi geri alın.
Yaklaşık 50 cm uzunluğunda bir genişletici veya sıkı geniş elastik bant alın Kollarınızı başınızın üzerine kaldırın, elastik bandı gerdirin ve on saniye boyunca gergin tutun.
Şınav (yerden veya dışkıdan) ayrıca göğsü destekleyen kasların güçlendirilmesine yardımcı olur.
“Doğumdan sonra (annem için)” değerlendirme tablosumuza bir göz atın, orada güzelliğin restorasyonu konulu malzemeler ve doğumdan sonra figürler bulacaksınız - https://kid.htgetrid.com/tr/posle-rodov-dlya-mamyi
Göğüs çok şişmiş ve ağrıyorsa ne yapmalı?
[sc: reklamlar]
Doğumdan sonraki üçüncü - dördüncü günde süt, meme bezlerine "gelir". Ani sütün yanıp sönmesini ve memenin güçlü şişmesini önlemek için, şu anda içme ve sıvı yiyecekleri sınırlayın. Çok süt geldi, göğüsler sert, acıyor mu? Bebeğinizi daha sık besleyin (her gereksinim için) Çocuk fazla süt emer. Göğüslerinizi ellerinizle hafifçe gerebilir, meme yumuşayıncaya kadar fazla süt ifade edebilirsiniz. Kendiniz yapmak zor mu? Kocanızdan veya akrabanızdan ekspres yardım etmesini isteyin.
Göğsünü yumuşatamıyor musun? Halk ilaçlarına başvurun. Göğsüne yerleştirilen bir ballı kek (bir çorba kaşığı un, bal ve su alın), ekşi süzme peynir, yumuşatılmış lahana yaprakları yardımcı olacaktır. Meme ucunu açık bırakarak sadece salgı bezine bir kompres veya pastil uygulayın. Doktorunuza danışın.
Son zamanlarda, bir bebeği besleyen bir kadının göğsünün, ondan daha güzel bir şekle sahip olduğu kabul edilmiştir. Göğsünüze iyi bakın, ona iyi bakın, güçlendirmek için günlük jimnastik yapmak için tembel olmayın. Bu, beslendikten sonra göğsünüzün gücünü ve elastikiyetini hızla geri kazanmasına yardımcı olacaktır.
Göğüs bakımı basit gibi görünüyor, ancak düzenli olarak yapmanız gerekiyor - kendimi ifade etmediğim için prekanser bir durumla karşı karşıya kaldım. Mükemmel lahana yaprakları bebeğin sıkça uygulanmasına yardımcı oldu.
Melek
Kızlar! Hatalarımı tekrar etme! Doğum hastanesinde, hiç kimse ilk beslemede memenin bebeğin ağzına nasıl düzgün bir şekilde yerleştirileceğini göstermedi. Meme uçlarım doğal olarak büyük. Bu memeyi yanlış verdi. Sonuç olarak, meme başı çevresinde çatlaklar oluştu. Doktor, her beslenmeden sonra meme uçlarını yeşilliklerle yağlamaktan daha akıllı bir şey bulamadı, böylece enfeksiyon yoktu. Zelenka cildi güçlü bir şekilde kurutur, bu da yeni çatlaklara yol açar. Sonuç olarak, meme uçları sürekli bir yaraya dönüştü, kızı beslemek sadece dayanılmaz hale geldi. Eve taburcu edildiğinde, büyükannem bana homeopatik bir calendula merhemi getirdi ve sorunum üç gün içinde sona erdi!
Inna
Doğumdan sonra meme uçlarım çok iltihaplandı. Beslenme delicesine acı vericiydi. Doktor Bepanten merhemini tavsiye etti. Sonuç çok uzun değildi - 3-4 gün sonra beslenme sırasında hoş olmayan hisleri unuttum.
Rita
Üç aydır besliyorum ve Tanrı'ya şükür çatlak yok, ama sütyen seçimi ile ilgili sorunlar vardı, tutkun kayınbirağımın 20 yıl önce satın alınan kutularda birkaç yeni sütyen bulması iyi oldu 🙂 bana geldiler.
Göğüs bakımı basit gibi görünüyor, ancak düzenli olarak yapmanız gerekiyor - kendimi ifade etmediğim için prekanser bir durumla karşı karşıya kaldım. Mükemmel lahana yaprakları bebeğin sıkça uygulanmasına yardımcı oldu.
Kızlar! Hatalarımı tekrar etme! Doğum hastanesinde, hiç kimse ilk beslemede memenin bebeğin ağzına nasıl düzgün bir şekilde yerleştirileceğini göstermedi. Meme uçlarım doğal olarak büyük. Bu memeyi yanlış verdi. Sonuç olarak, meme başı çevresinde çatlaklar oluştu. Doktor, her beslenmeden sonra meme uçlarını yeşilliklerle yağlamaktan daha akıllı bir şey bulamadı, böylece enfeksiyon yoktu. Zelenka cildi güçlü bir şekilde kurutur, bu da yeni çatlaklara yol açar. Sonuç olarak, meme uçları sürekli bir yaraya dönüştü, kızı beslemek sadece dayanılmaz hale geldi. Eve taburcu edildiğinde, büyükannem bana homeopatik bir calendula merhemi getirdi ve sorunum üç gün içinde sona erdi!
Doğumdan sonra meme uçlarım çok iltihaplandı. Beslenme delicesine acı vericiydi. Doktor Bepanten merhemini tavsiye etti. Sonuç çok uzun değildi - 3-4 gün sonra beslenme sırasında hoş olmayan hisleri unuttum.
Üç aydır besliyorum ve Tanrı'ya şükür çatlak yok, ama sütyen seçimi ile ilgili sorunlar vardı, tutkun kayınbirağımın 20 yıl önce satın alınan kutularda birkaç yeni sütyen bulması iyi oldu 🙂 bana geldiler.