Genç anneler genellikle bebeği ebeveyn yatağından kendi yatağına “yerleştirme” sorunuyla karşı karşıyadır. Ve ben bir istisna değilim. Üç aylıktan itibaren geceleri çocuğumu yatağımda almaya başladım. Geceleri bu şekilde beslemek benim için uygun oldu ve benimle bile bebek çok daha iyi uykuya daldı. Bir süre sonra, çocuğun uykusu güçlendiğinde, onu dikkatlice beşiğe transfer ettim. Ama bir noktada, bebeğim artık onun içinde uyumak istemiyordu. Benimle uyurdu ve onu beşiğe koyar koymaz hemen uyandı. Bunun olmaması gerektiğini biliyordum, çocuğu ortak bir uykudan ayırmanın zamanı geldi.
Bir çocuğa anneden ayrı olarak uykuya nasıl öğretilir
Bu konuyla ilgili bilgi aramaya başladım, birçok site ve forum taradım. Beklediğim gibi, ortak uyku sorunu oldukça yaygındır: birçok anne bebeklerini talep üzerine besler ve genellikle gece beslenmesi için yataklarına alır. Ve sonra, çocuklar ebeveyn yatağında uyumaya alıştıklarında, anneler onları bundan ayırmaya çalışır.
AYRICA OKUYUN: Bir yıl sonra emzirmek ve bir rüyayı bir bebekle paylaşmak benimle ilgili değil (annenin deneyimi)
Dr.Komarovsky'ye soru: Eklem uykusundan nasıl vazgeçilir?
Çocuğun hızlı bir şekilde uykuya dalması ve sağlıklı bir şekilde uyuması için, birçok anneye belirli bir yatmadan önce uyması tavsiye edilir. ritüeller. Örneğin, bebeğinizi banyoda yıkamak, sıcak pijama giymek, masaj yapmak, kitap okumak veya ninni söylemek. Bu tavsiye, elbette iyidir, ancak sadece büyük çocuklarla çalışır, çünkü onlarla pazarlık yapabilirsiniz. Ve ağladığında, annesine yapıştığında ve beşikten “kaçmak” için tüm gücüyle çalıştığında on aylık bir bootuzla nasıl müzakere edilir?
Bu tam olarak her akşam çocuğumda bir beşikte uyumaya çalıştığımda gözlemlediğim tepki. Ve onun için üzüldüm, onu ya da ruhumu tekrar incitmemeye karar verdim.
Bebeğime gündüz uykusundan bağımsız olarak yavaş yavaş uykuya dalmayı öğretmeye başladım. Sabah veya öğle yemeğinden sonra, bebek uykuya dalmaya başladığında, onu kollarıma aldım ve hafifçe sallandım, sessizce bir ninni söyledim. Bebek uykuya daldığında, dikkatlice yatağa yatırdım. Hemen gitmedim ve bir süre yakınlarda oturdum, elimi çocuktan uzak tutmadım, böylece annesinin yakında olduğunu hissetti. Ve sadece bebeğimin sağlıklı bir şekilde uyuduğundan emin olduğumda, elimi kaldırdım ve sessizce odadan çıktım.Bir noktada çocuk uyandıysa, ona bir şişe bebek çay veya komposto verdim. Tabii ki, her şey düzgün gitmedi, bazen harekete geçmeye başladı, ama sonunda yine de uykuya daldı.
AYRICA OKUYUN: Bebek anne ile uyku - tehlikeli mi değil mi?
Zamanla, bebeğim benimle değil beşiğinde uyanmaya alıştı ve bu onun ağlamasına neden olmadı. Ancak gün boyunca bağımsız olarak uyumayı öğrendiyse, akşamları onu yatağa atmak hala sorunluydu. Çocuğu kollarıma koymak benim için zordu, bu yüzden yanımda koydum. Ama bebek uykuya dalmaya başlar başlamaz onu beşiğe koydum. Ağlamaya başlarsa, tekrar bana kaydırdım, uyuyana kadar bekledim ve tekrar yatağa yolladım.
Bir hafta sonra çabalarım nihayet başarılı oldu: Bebeğim gece uyandı, biraz yedi ve sonra diğer tarafa yuvarlandı ve uykuya daldı. Kendim! Sanırım daha önce benimkine alıştığı gibi beşiğine alıştı. Yine de bağımsız olarak uykuya dalmayı öğrenmek ve problem tamamen çözülecektir.
Tabii ki, birçok anne yöntemimin çok sadık olduğuna, çocuğun hemen yatağa konması gerektiğine karar verebilir. Ama ya içinde olur olmaz, bebek hemen uyanır ve ağlamaya başlarsa? Her annenin bebeğini hissetmesi gerektiğinden eminim: bebeği beşiğe ne zaman koymanın daha iyi olduğunu ve ne zaman kendine çekileceğini, bebeğin kendi başına uyumaya hazır olduğunu ve hala annenin sıcaklığını hissetmesi gerektiğini bilmek. Bebeğimin kendi yatağına “taşınmaya” hazır olduğunu hissettim ve tüm süreç herhangi bir gözyaşı ve endişe olmadan sorunsuz bir şekilde gitti.
En önemli şey, şeyleri acele etmek değil, her şeyi yavaş yavaş yapmaktır. Çocuğun kendi yatağına alışması uzun zaman alabilir. Sabırlı olun ve sonuç olacak!
AYRICA OKUYUN:
- Bir çocuğa annesinden ayrı olarak beşiğinde uyumayı öğretmek (video, gerçek hikayeler)
- Deneyimlerim: Çocuk ayrı yatmalı
- Çocuğunuzla yatmak - birlikte veya ayrı olarak: artıları, eksileri, ipuçları
- Bebek anne ile uyuyor - tehlikeli mi değil mi
- Bir rüyayı bir çocukla paylaşmak - yarar veya zarar
- Bir çocuğun hangi yaşta kendi odasına ihtiyacı vardır?
Anna Chizhova'yı deneyimleyin: Bir çocuğa beşiğinde uyumayı nasıl öğretirsiniz?
Aile: Bir bebeği uykuya almak ve bir beşiğe nasıl koymak
Sasha Korhun'dan İpuçları: Nasıl beşiğimde uykuya dalmayı öğrettim
İlk kez, bir beşik kendisine yakın konulmalıdır. Ya da bebeğe istediğiniz zaman dokunabilmek için itin. Bunu neredeyse bir yıl boyunca her iki çocukla da yaptım. Uyku da geniştir ve çocuk nefes almayı duyar, elini hisseder, sakin bir şekilde uyur.
Uyuyan çocuğu yatağımın içine koymaya çalıştığımda hemen gözlerini açtı. Kendim için, oğlum beşiğinde uyumaya başladığı için birkaç hayat kedisi buldum. İlk olarak, yatakta soğuk bir tabaka olabilir.sıcak bir anneden soğuk bir anneye baktığında, bebek hemen uyanacaktır. Onu salladığı ya da yatağımda yattığı bir kundakla yatırdım. İkincisi, bebeğe beşiğine anne gibi kokan bir şey koyarsanız, bebek daha sakin bir şekilde uyuyacaktır. Böyle bir şeyim var - bornoz. Uykuya dalmakta bir çocuk bırakmak gerekir, ancak zaten uyumaz!
Ve bu kadar basit mi? Benim uyanır ve ağlamaya başlar, ne yapacağımı bilmiyorum. Kim neyi tavsiye eder? Sağlam bir yaş, üçüncü yıl geliyor, ama sadece bizimle uyuyor.
Yavaş yavaş kendime alıştım, ilk önce yatağımıza bir beşik koydum, annemin yakında olduğunu ve kaprisli olmadığını anladı. İlk başta onları şekerleme için beşiğine koydu, sonra her gün şekerleme yapmaya başladı. Sadece bir ay sonra, annesi ve gözyaşı olmadan uyumaya başladı.