L’obesitat, una úlcera d’estómac, càries ... Els pares que introdueixen incorrectament aliments complementaris posen els fills a aquests perills.
Com introduir un bebè al menjar el més segur possible? Parlaré dels 5 errors més comuns al principi dels aliments complementaris.
I el nostre ja menja borsch!
Com espatllar el sistema gastrointestinal d’un nen? Dret: precoç, inconsistent i en grans quantitats per introduir aliments complementaris.
Els estudis han demostrat que una de les principals causes de malalties gastroenterològiques en nens i adults és la introducció de nous aliments massa aviat.
Fins als quatre mesos, el tracte gastrointestinal del nounat simplement no està preparat per a la nutrició per a adults. El nen té parets intestinals molt primes, els sistemes immunitaris i enzimàtics no estan prou desenvolupats, i l’amat borscht de la família per al nadó pot simplement posar en perill la vida. I també el suc de taronja inofensiu o qualsevol altre aliment complementari amb el que tingueu pressa.
Quan començar? El calendari òptim de l’inici dels aliments complementaris és de 4 a 6 mesos. Poden fluctuar per cada nen en un termini de 1-2 mesos.
Quan és el moment per introduir menjar nou?
- Quan un nen comença a mastegar quan li cauen culleres, mugrons o joguines;
- Ell deixa d’empassar els aliments gruixuts amb la llengua;
- El nen ja comença a seure sol;
- Apareixen les seves primeres dents;
- I també mostra interès pels aliments d’una taula d’adults.
Heu de començar els aliments complementaris amb puré de patates d’un component. Doneu-lo al començament de l’alimentació quan el bebè tingui gana. La primera porció: 1 culleradeta al matí, quan el nadó se sent bé, alegre i satisfet.
Ajustar el volum a la norma d’edat. Fixeu-vos en la reacció del cos del nadó. Si tot està en ordre, després de 3-4 dies podeu provar un producte nou.
Per mantenir la lactància després de cada àpat, es recomana alletar al nadó.
Quan són els aliments complementaris en el moment equivocat?
Quan un nen està malalt o acaba de recuperar-se, no podeu introduir un producte nou al menú. En aquest període, el cos del nadó està al límit de les seves capacitats, totes les forces es llancen a la lluita. Per tant, pràcticament no es quedaran a digerir els aliments.
Si encara s’uneix disbiosi, llavors el menjar fins i tot pot causar fàstic.
Com ajudar el cos del nen a fer front sense fer-li mal?
- No oblideu el nen a menjar
En un nen malalt, la necessitat d’aliments es redueix prou i, si l’alimentes per força, pots afegir els principals problemes de malaltia amb els intestins, el fetge, els ronyons, el cor i altres òrgans.
- Doneu al nen tanta aigua com vulgui
Sí, no hi ha nutrients a l’aigua, però fa front a la restauració del balanç hídric.
- No desperteu el nadó per menjar
Pot menjar quan es desperti.
El menjar es serveix millor en porcions petites, però sovint.
[sc nom = ”rsa”]
Des d’aliments complementaris a l’obesitat?
Les mares sovint no s’adonen que estan fent alguna cosa malament. A les preguntes del metge "Per què proporciona galetes a un nen en 4-5 mesos?" o "Per què ruixeu sucre a les pomes dolces?" Ells responen: “El nen ho vol tant! Bé, hauria d’alegrar-se d’alguna cosa? És un adult! ” O fins i tot "Dorm millor!"
Com a resultat, el nadó de vegades augmenta el risc de no només tenir sobrepès, sinó també diabetis. El fet de menjar en excés, així com els dolços en la dieta d’un nen del primer any de vida, pot comportar obesitat a la infància i, després, a l’edat adulta.
I poca gent sap que ja als 12 mesos, molts nadons tenen càries inicials. I el motiu d’això són els aliments poc saludables, excessivament dolços, sucs constants i iogurts endolcits que un nen de vegades beu cada nit.
Com a resultat, el diagnòstic de càries circular és molt comú, és a dir, l’esmalt es veu afectat per tots els costats.
Al·lèrgia
Al·lèrgia alimentària molt heretat. Si un dels parents té aquesta característica, heu d’anar amb compte amb els aliments complementaris. Es pot produir una al·lèrgia a la pell, així com en forma de femta freda i inflamable.
Sens dubte no se'ls ha de donar als nens menors d'un any:
- Botifarres;
- Dolços de pastisseria;
- Escabetxs, carns grasses;
- Baies i verdures vermelles, cítrics i fruites exòtiques; bolets; nous mel;
- Marisc; diversos condiments i salses;
- Xips i begudes carbonatades;
La llet sencera de vaca i el rovell d’ou també és millor no afegir-los al menjar.
Per a la prevenció d’al·lèrgies, és important mantenir la lactància. Si el menjar és barrejat o totalment artificial, el pediatre hauria d'ajudar a triar la mescla adequada.
De vegades, les al·lèrgies també es poden alimentar i un règim d’alimentació errònia.
Millor tard?
"I el meu fill als 8 mesos no va provar res, excepte la llet materna!" de manera que algunes mares presumeixen d’internet. Però introduir aliments complementaris massa tard també és un error.
El valor nutritiu de la llet materna és suficient per a un nen fins a 6 mesos, a vegades després. Però el seu fill no és suficient per al segon any de vida.
La introducció tardana d’aliments complementaris pot causar aquests problemes., com:
- Retard en el desenvolupament físic del nen per manca de nutrients;
- Amenaça d’anèmia;
- El nen aprèn a mastegar tard i amb dificultat, cosa que significa que hi ha problemes de digestió;
- Li és més difícil percebre olors i nous gustos.
No cometeu errors que després seran difícils de arreglar.
Esperem que aquests consells senzills us ajudin a evitar-los!
També llegim:
- 10 normes d'aliments complementaris del doctor Komarovsky
- 5 mals consells a les mares de nadons sobre aliments complementaris
- 5 productes per a adults per a adults: aliments de la taula general que no s’han d’aportar als nens
- Quan i on començar el primer atreiment, com introduir nous productes: els conceptes bàsics, els consells i les regles
- 8 signes que és hora d’introduir aliments complementaris
- Atractiu per les regles: uns quants punts senzills
- Com ensenyar a un nen a menjar de manera independent i precisa - una instrucció completa per als pares
- Com ensenyar a un nen a menjar amb cullera - 10 consells senzills
Atreviment perillós: 5 errors principals dels pares
Crec que l’alimentació no s’hauria d’introduir abans dels 6 mesos i l’aparició de les primeres dents, però tot està sota el control del vostre pediatre. Normalment comencen o bé amb cereals (si el nen no guanya pes) o bé amb purés de verdures.
Si aquest és el primer fill, costa resistir la temptació i no continuar amb els seus desitjos: tira les nanses al fetge, per què no donar, perquè no serà pitjor? Serà. I no és gens necessari que en un futur llunyà: encara que sense conseqüències greus, no voldreu veure que l’enemic s’ofega, s’ofega, s’ofega a l’enemic.