Når datoen for forladelse af barselsorlov nærmer sig, begynder unge mødre at overvinde tvivl og frygt. Vil jeg være i stand til at arbejde normalt efter en så lang pause, og hvordan oplever barnet mit fravær, vil han klare det uden mig? Og hvad hvis jeg ikke vil gå på arbejde? Er det okay at slet ikke have lyst til at gå på arbejde? Vi spurgte mødre om barselsorlov og rekrutteringsspecialister og samlet de vigtigste tip til dem, der kommer på arbejde efter barselsorlov.
Forbered et barn
Oftest er unge mødre bekymrede for, hvordan barnet reagerer på deres fravær. Og at forberede et barn til denne begivenhed er den første ting at starte med. Lad være med at gå i børnehave lige i sidste øjeblik. Tilpasningsperiode det varer flere måneder for børn, og det vil være godt, hvis det slutter, inden du går på arbejde. Selv hvis du ikke planlægger at tage barnet i haven, men vil forlade ham hos sin bedstemor, skal du forberede dig på forhånd. Vær ikke bange for, hvis babyen bliver lunefuld i de første dage eller endda uger, bliver for følelsesladet eller sover dårligt - det er sådan, tegnene på tilpasning viser sig, og dette er absolut normalt (dette er normale tegn på alvorlige ændringer i livet). Men hvis situationen efter tre måneder ikke har ændret sig - er det værd at vise barnet til en neurolog eller psykolog.
Kommentar af Maria Konovalova, vejrmor:
”Vi er nødt til at tale med barnet, vise ham, hvor stolt du er over, at han allerede er stor og går i børnehave. Enig (og sørg for), at du hver aften vil fortælle hinanden alt, hvad der sker i løbet af dagen og konsultere i vanskelige situationer. Og du vil tilbringe weekenden sammen. ”
Forsøg ikke at narre babyen og gå væk, mens han har travlt med noget. På denne måde fratager du dit barn muligheden for at sige farvel til dig. Farvel er bedre at blive til et ritual og gentage det hver dag for derved at sikre følelsesmæssig kontakt før afsked.
Organiser livet
Den mest almindelige frygt efter at have bekymret sig for et barn er frygt for et stort antal nye ansvarsområder. Mor forstår perfekt, at selv når hun begynder at arbejde, vil husholdningsopgaver ikke forsvinde noget sted: hun bliver nødt til at bruge tid på rengøring, madlavning, vask og andre daglige opgaver. Mest sandsynligt vil husarbejde fjerne al hendes fritid.Og helt sikkert vil hun ikke længere være en så god værtinde som før, og derfor vil hun begynde at føle sig skyldig og skammelig.
LÆS OGSÅ:10 måder at slippe af med komplekset "Jeg er en dårlig mor"
Den erfarne mor Maria Konovalova råder straks til at overveje og løse alle hverdagens vanskeligheder og være sikker på at finde hjælpere. Slægtninge, naboer, børnepasningsåvel som rengøringsselskaber og vaskerier kan aflaste mor fra en del af husstandens pligter. Når alle de foruroligende øjeblikke er nøje gennemtænkt, forsvinder ængstelserne.
Forbered dig
Karriereudviklingseksperter bekræfter, at mødre mister nogle færdigheder under barselsorlov. Arbejdshastigheden og dynamikken reduceres, de faglige færdigheder svækkes; mere tid bruges på at udføre selv de enkleste opgaver. Men dekretet er ikke skylden. Enhver medarbejder kan støde på lignende vanskeligheder efter en lang arbejdspause.
Kommentar af Julia Novikova, administrerende direktør for karriereudviklingscentret:
”Hvis du planlægger at vende tilbage til arbejde, skal du følge nyhederne i din branche for at deltage i selvuddannelse. Nu er det ganske tilgængeligt: Du kan tage onlinekurser og træninger, deltage i webinarer, lytte til foredrag og læse professionelle artikler. Dette vil hjælpe dig med at bevare din "arbejdsform", holde dig ajour med alle nyhederne og følge med dine kolleger professionelt. "
Nogle ledere praktiserer et blødt tilpasningsprogram for kvinder, der har bestået barselsorlov. De tilbydes fjernarbejde med besøg på kontoret i flere timer om dagen eller flere gange om ugen. Vær ikke bange, og prøv at tilbyde denne mulighed til din arbejdsgiver.
Find et job efter din smag
Hvis du ikke har nogen steder at gå efter dekretet, skal du starte din jobsøgning med en kompetent CV. Det skal afspejle din viden, dine færdigheder, værdier og interesser. Arbejdsgiveren skal finde ud af, hvad din fordel er i forhold til andre jobsøgende, og hvorfor du ideelt egner sig til denne stilling.
LÆS OGSÅ: Sådan gennemføres et interview efter dekretet: tip til et vellykket interview
Kommentar af Julia Novikova, administrerende direktør for karriereudviklingscentret:
”Arbejdsgiverens største bekymring er den konstante” beder tilbage ”og unge mødre på hospitalet. Beroliger din leder, forklar, at du har en pålidelig assistent, som en barnepige eller bedstemor. Arbejdsgivere frygter også ofte, at en kvinde efter fødslen ikke længere ønsker at tage på forretningsrejser og blive på arbejde under nødsituationer. Tal om den viden, du har fået i dekretet, foreslå ideer. Arbejdsgivere har brug for et "glimt i øjet" og ikke de hakkede sætninger "Jeg kan ikke længere blive hjemme" og "Jeg har bare brug for arbejde."
Hvis du vil åbne din egen virksomhed, skal du starte med en præsentation for din familie og venner. Det er dem, der i de indledende faser vil være din støtte og støtte - investorer af deres art. Og derfor er de nødt til at "sælge" deres idé.
LÆS OGSÅ: Forretningsmamma: hvordan man opnår succes i erhvervslivet og være en god mor
Arbejd mor
Karriereudvikling i barselsorlov er nu blevet en modetrend. Men ingen tvinger dig til at følge det. Ønsket om at blive hjemmeværende er helt normalt. Hvis din families økonomiske situation er stabil, skal du diskutere denne mulighed med din mand. Men hvad nu hvis pengene er hårdt manglende, men du ikke ønsker at gå på arbejde? I denne situation kan du bruge en alternativ løsning på problemet.
Kommentar skrevet af Anna Polyakova, ejer af rekrutteringsbureauet:
”Du kan prøve dig på fjernarbejde - at gennemføre projekter på et tidspunkt, der er praktisk for dig og forbedre faglige færdigheder. For eksempel er størstedelen af medarbejderne i vores rekrutteringsbureau mødre med børn, der arbejder derhjemme. De vokser professionelt, og på samme tid bestemmer de selv mængden af arbejde, vælger projekter til udvælgelse af personale og bygger deres egen tidsplan for deres gennemførelse. "
Det er vigtigt at tage en beslutning, som du ikke kan gøre uden at gå på arbejde, en børnehave eller en barnepige. Hvis en mor går på arbejde uden meget ønske, "jeg kan ikke og vil ikke", så føler børnene det. I sådanne situationer kan de manifestere psykosomatik (kropsprotest): hyppige sygdomme, kvalme om morgenen og diarré. Således hjælper barnet ubevidst sin mor med ikke at gå på arbejde og blive hjemme.
Løsning af problemer, når de bliver tilgængelige
Mange mødre oplever ekstrem stress, når det er tid til at gå på arbejde efter barselsorlov. Vi afvikler os, vi tegner forfærdelige billeder i vores fantasi, hvor et barn lider i børnehaven, og vi arbejder meget dårligt. Men i virkeligheden kan ting være meget forskellige.
Bekymret for et barn i børnehaven? Læs anmeldelser om den valgte børnehave og lærerne i din gruppe, overveje alternative muligheder, f.eks. barnepige eller privat børnehave. Er du bange for, at du har mistet alle dine barselsevner? Tag online-kurser, følg med på nyheder i din branche, snak mere med dine kolleger og diskuter aktuelle forhold. Er du bekymret for, at du ikke kan finde et job? Post dit CV, og svar på det maksimale antal ledige stillinger. Bestem selv "prøveperiode", og prøv bare at udholde den. Og glem ikke, uanset hvordan din professionelle karriere udvikler sig, har du allerede en "mors position", som ingen nogensinde vil fjerne.
LÆS OGSÅ:
- 7 hovedårsager til ikke at være bange for at gå på arbejde efter dekretet
- Gå på arbejde efter barselsorlov: hvordan man gør det for ikke at skade barnet
- Fra et arbejdsdekret: 8 af dine fordele i forhold til andre jobsøgende
Videokonsultation: at arbejde efter dekretet: 5 frygt for hver mor og hvordan man skal håndtere dem
