Fra det øjeblik, en baby bliver født, ændres mors liv dramatisk. Hele hendes tid vil nu tage sig af babyen, hans uddannelse og udvikling. Men den nyligt præciserede mor ophører ikke i princippet med at være en kone, elskerinde og kvinde - ud over at tage sig af babyen har hun mange flere ting at gøre, hvorfra ingen fritagede hende. Derfor er et af de mest almindelige spørgsmål, der stilles af børnelæger på barselhospitalet, hvor mange timer et nyfødt barn sover (skal sove), hvad er normen for hans søvn, og hvad man skal gøre, hvis et nyfødt barn, der ikke er en måned gammelt, ikke sover eller sover meget lidt om eftermiddagen?
Babys søvn - varigheden af søvn på dagen
Nyfødt baby fra fødslen og i de første tre måneder af livet bør sove om dagen i gennemsnit 18-20 timer. Men da hvert barn er individuelt, kan søvnmængden i området betragtes som normen 16-20 timer om dagen. (Se artikel hvor mange timer om dagen sover et nyfødt barn)
Da barnet endnu ikke har et regime, er dette antal timer jævnt fordelt over dagen og natten. Her afhænger meget af trivsel - dette er den vigtigste indikator for normen eller på babyens temperament. Hvis barnet har det godt, er han ikke plaget af ubehagelige symptomer, der opstår i de første måneder af livet, såsom øget intrakranielt tryk, magekramper, så kan hans søvn fortsætte uafbrudt et par timer i træk. Derefter følger en periode med vågenhed, og igen en drøm.
Under søvnen kan babyen vågne op for at fodre og måske gå glip af det næste mælkeindtag. Hvis barnet ikke vågner op og spiser i fire timer - er dette et alarmerende symptom. Sult hos spædbørn i de første måneder af livet kan kompenseres ved søvn. Derfor, efter 3-4 timers søvn, hvis babyen ikke bad om mad, skal du vågne og fodre ham. Fodring foretrækkes at tilbyde babyen på efterspørgsel og ikke i timen. Derefter bliver søvnvarigheden længere, barnet sover roligere.
Men moderen kan blive konfronteret med et fænomen som søvnforstyrrelse hos et barn. Hvis du bemærker, at en nyfødt baby ikke sover hele dagen, skal du være særlig opmærksom på dette og prøve at forstå, om der virkelig er en søvnforstyrrelse hos babyen.
Årsager til søvnforstyrrelse hos en nyfødt baby
Lad os sige med det samme - opfattelsen af, at den nyfødte skal sove de første uger af livet konstant og kun afbryde til fodring og badning, er forkert. Fra de første dage af livet lærer babyen verden, og i perioder med vågenhed er han nysgerrig ser rundt, selvom ikke alle farver adskilles endnu, og opfattelsen af objekter er stadig slet ikke den samme som hos en voksen.Men disse perioder eksisterer, og det burde de være, så lad være med at blive overrasket, hvis babyen hver halve time eller time vågner op og stønner, kaster og drejer, åbner øjnene. Det er værd at tale om søvnproblemer i de tilfælde, hvor:
- Den samlede mængde søvn pr. Dag hos en nyfødt baby er mindre end 15 timer;
- Baby er vågen 4-5 timer i træk uden en lur og søvn;
- Børnen er klart overopspændt, rastløs, falder i søvn med vanskeligheder og vågner op hvert 5-7 minut.
Hvorfor den nyfødte ikke sover godt:
Faktorer, der påvirker søvnmangel
- Barnet føler ubehag. Kontroller, om babyen er fuld, hvis hans ble er ren. Våde bleer og sult er den første årsag til søvnforstyrrelse. Der er tålmodige børn, men de fleste af dem føler sig meget ubehagelige og fortæller dem det.
- Rumtemperatur er unormal. 20-23 grader celsius - det er denne temperatur, der betragtes som optimal i rummet til en nyfødt baby (Se artiklen om temperaturen i rummet til en nyfødt) At bære babyen skal også være passende - ikke blandes, men hold heller ikke helt nøgen. Babyens aktive bevægelser med ben og arme, hvor nysen fortæller dig, at babyen er frosset. Og stigningen i kropstemperatur, lyserøde kinder - som er for varmt i rummet.
- Lyd baggrund. Generelt reagerer babyen i de første uger af livet ikke for følelsesmæssigt på lyde (hvornår begynder babyen at høre?) Men når du falder i søvn, skarpe banker, støj, kan høj musik forhindre at falde i søvn.
- For let indendørs. Lys dagslys irriterer babyen og forhindrer ham i at falde i søvn. Brug persienner eller skodder til at mørke rummet.
- Smerter i barnets mave (tarme). Kolik og stor overbelastning gas i maven hos et barn, smerter og ubehag forårsager ham. For at gøre det lettere for babyen, læg en varm, strygt ble, en babyvarmepude på maven eller lav en let massage (hvordan man hjælper med kolik?).
- Ensomhed. Babyen oplever det første følelsesmæssige chok efter fødslen. Han hører ikke længere mors hjerteslag, hendes trin, bevægelser vagter ham ikke. Og selvfølgelig har han virkelig brug for kærlighed og kærlighed. Babyen vil sove komfortabelt og behageligt i sine arme, men der er også et godt udstyr - en slynge. Det giver babyen mulighed for at føle sig roligere, og for moren frigør denne mirakelsag hænderne og giver dig muligheden for at gøre forretninger, mens den elskede baby forbliver under det vågne øje.
Hvad skal man gøre, hvis babyen ikke sover i løbet af dagen
- Hvis du virkelig føler det forkerte, skal du kontakte din børnelæge for rådgivning. Det er bedre at være sikker igen, fordi undertiden en søvnforstyrrelse er et symptom på en alvorlig sygdom. Disse inkluderer sygdomme i centralnervesystemet (centralnervesystemet), luftvejssvigt, øget VDF osv.
- Giv dit barn regelmæssige gåture og sove i den friske luft. Lungerne er fyldt med ilt, babyen falder let i søvn efter støj fra løv, og vugger klapvognen. Gør til en vane med konstante gåture to gange om dagen og undgår kun kolde dage og dårligt vejr;
- Opret hjemme alle betingelser for en behagelig søvn. Ingen nervøsitet i familien, en rolig og afslappende atmosfære hjælper babyen med at falde i søvn;
- I vandet til badning af babyen kan du tilføje medicinske afkogninger af urter – streng og tusindfryd. De vil have en afslappende virkning, hvilket giver babyen en god søvn;
- Sy dig selv en lille pude-pose med et fyldstof - valeriansk græs. Læg poserne i krybben. Søvnen bliver roligere og stærkere;
- Efter solnedgang skal du ekskludere alle aktive spil og høj musik. Soveforberedelse skal begynde om et par timer, så barnet er klar til at falde i søvn og ikke følelsesmæssigt overbelastet.
[sc: rsa]
Links til artikler om emnet søvn:
- Hvorfor sover et barn dårligt om natten: hvordan etableres et barns søvn?
- Hvorfor skremmer en nyfødt baby i en drøm?
- Når babyen begynder at sove hele natten
- Hvordan man sætter et barn i søvn uden tårer og vagaries
- Kan en nyfødt sove på maven?
Videogalleri om søvn hos nyfødte:
Hvorfor barnet ikke sover godt, og hvad det skal gøres i dette tilfælde:
Da mit første barn blev født, stødte jeg på et sådant problem som søvnforstyrrelser. Selv fik ikke nok søvn, barnet var uroligt, og børnelægen kunne ikke rigtig sige noget. På det tidspunkt var der ingen sådanne artikler, efter at have læst, hvilke unge mødre kunne lære meget for sig selv. En simpel bedstemor var en nabo, der rådede mig til at drikke babyen med dild vand. Denne artikel har samlet nyttige oplysninger til unge mødre.
Vores og sover nu dårligt, 1.10 ham. Hvad vi bare ikke gjorde ... Der var perioder, hvor jeg kun sov i mine arme i 20-30 minutter. Men det var kolik, små tænder ... Du skal bare holde ud, vente og prøve at hjælpe babyen så meget som muligt.
Min søn sov også dårligt om dagen, da han var en måned gammel. Årsagen hertil var manglen på et regime. Så snart jeg begyndte at gøre tingene ved uret, blev barnet roligere og sov bedre. Vi gik 2 gange om dagen (sommeren var god), om aftenen var det obligatorisk at bade, i højst 10 minutter, hvis længere, ville babyen overarbejde. Og mens vi gik, blev værelserne sendt, fordi når huset er indelukket, vil babyen ikke kunne falde i søvn senere. Det vigtigste er at gøre alt på samme tid! Men det vigtigste er at forstå, hvorfor barnet ikke sover, hvis han har kolik, vil behandlingen ikke hjælpe her, så dråberne er espumisanske for at hjælpe dig))
Vi har det andet barn nu tre måneder gammelt, vi var opmærksomme på dild vand, men efter den anden næsten søvnløse nat, ringede jeg til vores børnelæge for at konsultere. Resultatet - før fodring i løbet af den første måned gav det en sub-simplex og et par gange om dagen bifidumbacterin.
Datter 2 uger! sover dårligt (sommeren er + 35 +38 på gården) dag og nat, og græder ikke, hun snorker bare med åbne øjne (sover ca. 10-12 timer om dagen), hvad skal jeg gøre?
Nyttig artikel! Jeg er selv mor til to børn, og med det første barn, hans urolige søvn, er jeg blevet plaget for at være sund! Om eftermiddagen lod han mig simpelthen ikke gå nogen steder, jeg måtte bare tænke (!) At jeg ville lægge ham i krybbe eller stå op (hvis jeg fodres i min seng), og jeg vil gå, selvom jeg vasker op, åbnede han øjeblikkeligt øjnene! !! Og i de fleste tilfælde sov han i mine arme, i en lænestol og på en pude til fodring. I mellemtiden læste jeg bøger og handlede i onlinebutikker))))) Med mit andet barn havde jeg allerede ingen sådan mulighed ... fordi. 2 års forskel. Men på den anden side var der heller ingen problemer med datterens søvn !!! Jeg havde en særlig Topponchino madras til nyfødte. Og det er det !!! Vi havde det altid på, indtil jeg holdt hovedet, og jeg fodrede og sovte i en klapvogn eller krybbe, mens hun ikke engang vågnede op - hvilket for mig først var et mirakel. Min datter sov på det som en fortryllet)))) Hvem bryder sig, se topponchino.ru