Hærdning af barnet i solen (solbade) sigter mod at øge babyens immunitet, som reduceres af hyppige virussygdomme og reducere antallet af virussygdomme. Solens stråler har en betydelig fysiologisk effekt på børnenes krop.
Vi tempererer babyen: solen
Fra medicinske kilder: Solens lys består af forskellige stråler, der hver har en specifik svingningsfrekvens og bølgelængde. Infrarøde stråler trænger dybt ned i huden og det subkutane væv og opvarmer vævet, hvilket giver en termisk virkning. Under deres indflydelse har hudens nerveender en spændende virkning, og tonen i væggene på karret i hudintegumentet reduceres refleksivt, og karrene i de indre organer indsnævres. Omfordeling af blod observeres. Efter afslutningen af bestråling sker der en gradvis gendannelse af den indledende blodfordeling.
Under påvirkning af ultraviolette stråler observeres ikke hurtig rødme i huden, på grund af dette kaldes de kolde stråler. Et par timer efter UVD vises der dog rødme. Det bemærkes inden for 1-3 dage. Rødhed i huden erstattes af en solbrun.
Anbefalede stadier med at hærde et barn op til 1 år:
- Adaptivt lys og iltbad (i 10-20 minutter er et nøgen barn travlt med aktive spil eller er i en rolig position uden direkte sollys);
- Solbad (bad skal ikke bruges på det våde sand);
- Det sidste lys-luftbad;
- Aktiviteter med vand (svømning, svømning i poolen, bruser);
- Obligatorisk hvile i skyggen.
Grundlæggende love for at finde et barn i solen
Beskyt barnets hoved mod direkte soleksponering med et hovedbeklædning (tørklæde, panama hat, tørklæde) lavet af let, let materiale lavet af naturligt stof.- På babyen under solrige procedurer skal en lys bluse eller skjorte bæres.
- Børn op til et år skal først tages ud til solen i en skjorte, derefter i en T-shirt, efter 1-3 dage kan du fjerne skjorta og samtidig udføre hærdning ved sollys og luft. Den omgivende temperatur skal overstige 20-22 grader, og vejret uden vind.
- Vandprocedurer udføres først efter ovenstående trin, fordi det er muligt at forårsage hypotermi af babyen. Vask barnet efter vandprocedurer skal være grundigt.
- Varigheden af et solbad for et spædbarn bør oprindeligt ikke overstige 3 minutter og derefter gradvist øge det til 5 minutter.
- På lufttemperatur mere end 30 grader, samt babyer med kræft, solbadning er kontraindiceret.
- I tilfælde af solstænge, eller hvis barnet overophedes, er det nødvendigt at placere det øjeblikkeligt på et køligt sted, afkøle det fysisk, dvs. dyppe det i et køligt bad, drik rigeligt med vand. Med en stigning i temperatur og kulderystelser bruges et antipyretikum.
- For at forhindre hypertermi (temperaturstigning) og dehydrering under garvning skal du sørge for at drikke usødede drikke til babyer oftere.
- Det anbefales at bruge aktive spil, løbe, gå under disse procedurer. Den eneste undtagelse er vinterperioden.
Være sund!
Læs videre:
- Sådan begynder at hærde en nyfødt baby. regler
- Hvordan og fra hvilken alder til at temperere et barn (hærdningsmetoder)
- Luftlukning
Hærdning af årets barn: video
Tip er alle nyttige. Solbadning, især om sommeren, er meget gavnlig og nødvendig for helbredet. Jeg henledte især opmærksomheden på sekvensen og tiden tilbragt i solen. Det er bedre ikke at bringe særlige foranstaltninger. Takke.
En sund livsstil er altid god, og især for børn. Børn er livets blomster