11 εβδομάδες εγκυμοσύνης

11 εβδομάδες κύησης σημαίνει σχεδόν ολοκλήρωση του πρώτου τριμήνου. Όλα όσα συμβαίνουν στο μωρό και τη μητέρα του έχουν μεγάλη σημασία.

Πώς να μετρήσω εβδομάδες;

11 μαιευτικές εβδομάδες εγκυμοσύνης σημαίνουν 9 από τη σύλληψη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μεθόδους υπολογισμού του όρου, δείτε εδώ. Εάν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να υπολογιστεί η περίοδος την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, πριν από τη δωδέκατη εβδομάδα οι γιατροί θα έχουν ακόμη χρόνο να υπολογίσουν την περίοδο με εναλλακτικές μεθόδους.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Όλο το παιδί είναι τώρα το μέγεθος του ασβέστη. Το μήκος του σώματος είναι 44-60 mm και το βάρος είναι περίπου 8 g.

Όλα τα όργανα και τα συστήματα του παιδιού έχουν ήδη σχηματιστεί. Βρίσκονται σε διαφορετική κατάσταση. Για παράδειγμα, μια μικρή καρδιά χτυπά για μεγάλο χρονικό διάστημα και πλήρως. Αλλά δεν υπάρχει ακόμη σκελετός, ο ιστός των οστών παραμένει στο χόνδρο στάδιο. Μέχρι στιγμής, μόνο τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια) περιέχονται στο αίμα και τα λευκά αιμοσφαίρια σχηματίζονται αργότερα. Αλλά τα φωνητικά κορδόνια έχουν σχεδόν αναπτυχθεί, αν και το μωρό δεν θα το χρειαστεί σύντομα.

Την 11η εβδομάδα αναπτύσσονται ενεργά:

• εντερική οδός
• ήπαρ («καταλαμβάνει» το 10% του βάρους ολόκληρου του εμβρύου)
• μυς του λαιμού και του στήθους
• ίριδες των ματιών
• αιμοφόρα αγγεία;
• πνεύμονες, βρόγχοι και τραχεία
• τένοντες
• οι μεμβράνες εξαφανίζονται στα δάχτυλα των ποδιών.
• ένα μεμονωμένο μοτίβο δέρματος εμφανίζεται στις άκρες των δακτύλων.
• ένα αντανακλαστικό σύλληψης ξεκινά την ανάπτυξή του.
• συνεχίζεται ο σχηματισμός των βασικών δοντιών.

Αυτή τη στιγμή, το μωρό αρχίζει συνήθως να κινεί το κεφάλι του.

Έτσι φαίνεται το έμβρυο την εβδομάδα 11 (με δυνατότητα κλικ):

Ένας υπέρηχος στις 11 εβδομάδες θα δείξει τα σαφώς ορατά περιγράμματα του μικρού άνδρα. Σε εξοπλισμό υψηλής ποιότητας με ιδιαίτερα καλή τοποθεσία του μωρού, μπορείτε ήδη να προσδιορίσετε το φύλο του. Ωστόσο, τα δεδομένα ενδέχεται να είναι ανακριβή.

Με μια δίδυμη (ή τριπλή) εγκυμοσύνη, η ανάπτυξη κάθε παιδιού είναι περίπου η ίδια με εκείνη μιας μόνο εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, τα μικρά άτομα μπορούν αισθητά (κατά αρκετά χιλιοστά) να διαφέρουν στην ανάπτυξη. Είναι αρκετά φυσιολογικό.

Φωτογραφία υπερήχου:

Σημάδια και συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας

Η κύρια και πιο λαμπρή εμπειρία της 11ης εβδομάδας είναι η αποδυνάμωση της τοξικότητας (αν ήταν) Η ναυτία σταδιακά εξασθενεί ή σταματά εντελώς. Πολλά πιάτα και προϊόντα παύουν να είναι αηδιασμένα από την εμφάνισή τους. Τα συναισθήματα επιστρέφουν σταδιακά στο φυσιολογικό. Όχι τόσο συχνά υπάρχει η επιθυμία να κλαίω ή να πετάξουμε την επιθετικότητα. Ωστόσο, συνήθως η τοξίκωση διαρκεί άλλη μία έως δύο εβδομάδες.

Ποιες αισθήσεις και εκδηλώσεις εγκυμοσύνης μπορούν να παραμείνουν οι ίδιες:

• καούρα, δυσκοιλιότητα
• ευαισθησία στο στήθος
• σκουραίνοντας το δέρμα γύρω από τις θηλές
• μικρή ανάπτυξη των μαστικών αδένων.
• πρωτόγαλα (εάν δεν ήταν εκεί πριν, μπορεί να εμφανιστούν).
• πονοκεφάλους, ημικρανίες
• απόσπαση της προσοχής και απροσεξία.

Την 11η εβδομάδα, οι ορμόνες της μέλλουσας μητέρας συνήθως έρχονται σε ειδική κατάσταση. Ο φόβος της απώλειας του μωρού σταδιακά περνά. Μια γυναίκα αρχίζει να συνειδητοποιεί πλήρως τη μητρότητα και τις χαρές του.

Μπορεί να εμφανιστεί μια νέα φυσική αίσθηση - μια αίσθηση θερμότητας. Οι γιατροί το εξηγούν με αύξηση του όγκου του αίματος και αύξηση του ρεύματος του. Το σώμα αρχίζει να παράγει περισσότερη θερμότητα, έτσι μπορεί να εμφανιστεί εφίδρωση και αυξημένη δίψα μαζί με πυρετό. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν η θερμοκρασία δεν αυξάνεται όταν αισθάνεστε τη ζέστη, τότε αυτό δεν είναι κρύο.

Σε ηλικία κύησης 11 εβδομάδων, μια αναπτυσσόμενη μήτρα καταλαμβάνει σχεδόν ολόκληρο το διάστημα μεταξύ των οστών της λεκάνης. Ο όγκος του είναι περίπου δέκα φορές μικρότερος από ό, τι πριν από την παράδοση. Πιο πρόσφατα, η κοιλιά ήταν σχεδόν ορατή, τώρα μπορεί να αναπτυχθεί αισθητά. Αλλά αν δεν φοράτε ρούχα με σφιχτό τρόπο, άλλοι δεν θα παρατηρήσουν τίποτα ακόμη.

Φωτογραφία των κοιλιών την 11η εβδομάδα (με δυνατότητα κλικ):

Στενή ζωή

Εάν μια οικεία ζωή είναι ευχαρίστηση, δεν υπάρχει λόγος να την αρνηθούμε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αυξημένη κοιλιά παρεμβαίνει λίγο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να πειραματιστείτε λίγο. Τότε σίγουρα θα υπάρχουν θέσεις στις οποίες το σεξ θα είναι μόνο χαρά. Οι αντενδείξεις για σεξουαλική δραστηριότητα είναι:

• πολυυδραμνίου;
• πολλαπλή εγκυμοσύνη
• απειλή αποβολής.

Στο πρώτο τρίμηνο, το σεξ συνοδεύεται μερικές φορές από ένα αίσθημα φόβου ή πόνου στα γεννητικά όργανα (κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή). Κανένα πρόβλημα δεν πρέπει να φυλάσσεται ή / και να κρύβεται από τον πατέρα του παιδιού. Με οποιαδήποτε σεξουαλικά προβλήματα, μόνο η ειλικρίνεια και η αμοιβαία κατανόηση θα βοηθήσουν.

Απαλλαγή, πόνος και επιπλοκές

Την 11η μαιευτική εβδομάδα, τα εσωτερικά όργανα γύρω από τη μήτρα συνήθως άλλαξαν ήδη τη θέση τους στην κοιλιακή κοιλότητα. Επομένως, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να σταματήσει. Το στομάχι μπορεί επίσης να είναι άρρωστο με εντερικές διαταραχές. Μόνο ένας γιατρός θα βοηθήσει εδώ, θα συνταγογραφήσει μια ειδική διατροφή. Ο πόνος μπορεί να συμβεί κατά την ούρηση. Συνήθως υποδεικνύουν κυστίτιδα (φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος), η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Εάν μια ομοιόμορφη λευκή ή διαυγής βλέννα εκκρίνεται από τον κόλπο, αυτό είναι φυσιολογικό. Τα ακόλουθα θεωρούνται αιτία συναγερμού:

• παρόμοιο με το τυρί cottage?
• κίτρινος;
• καφέ;
• με δυσάρεστη μυρωδιά.

Εάν υπάρχουν έντονες κηλίδες ή πραγματική αιμορραγία, απαιτείται επειγόντως ένας γιατρός. Αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα υποδηλώνουν απειλή αποβολής, δηλαδή θάνατο και απόρριψη του εμβρύου.

Μια άλλη επιπλοκή είναι η παγωμένη εγκυμοσύνη. Η ανάπτυξη του εμβρύου σταματά, αλλά παραμένει στη μήτρα. Το κύριο σύμπτωμα μιας τέτοιας παθολογίας είναι η απότομη και ξαφνική εξαφάνιση όλων των εκδηλώσεων της εγκυμοσύνης. Η αφαίρεση ενός νεκρού εμβρύου γίνεται από γιατρούς σε νοσοκομείο.

Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν είχε προηγουμένως ερυθρά, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την επαφή με αυτούς τους ασθενείς με κάθε τρόπο. Αυτή η μεταδοτική ασθένεια προκαλεί πολλαπλές παθολογίες του εμβρύου.

Συστάσεις

Τώρα υποχωρούν πολλές δυσάρεστες αισθήσεις. Η μελλοντική μητέρα έχει χρόνο να κάνει σχέδια και να ασχοληθεί με τον εαυτό της. Το κυριότερο είναι να μην ξεχνάμε τους βασικούς κανόνες.

Θρέψη

Στην 11η μαιευτική εβδομάδα, η διατροφή της μητέρας πρέπει να μελετηθεί και να ισορροπηθεί. Τώρα και το μωρό θα χρειαστεί πολύ ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη των βασικών δοντιών του γάλακτος, των οστών και της καλής εργασίας της καρδιάς του εμβρύου. Πώς να πάρετε τις σωστές ουσίες στα τρόφιμα;

• Ο φώσφορος είναι πλούσιος σε ψάρια, ιδιαίτερα κόκκινο. Σε μικρές ποσότητες, αυτό το ιχνοστοιχείο περιέχει κρεμμύδια και καρότα.
• Οι προμηθευτές ασβεστίου είναι γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Το μαγνήσιο βρίσκεται σε δημητριακά, μούρα, φρέσκα φρούτα.

[sc: rsa]

Για να απορροφήσει πλήρως το ασβέστιο, το σώμα χρειάζεται βιταμίνη D (βρίσκεται στο ήπαρ). Παράγεται επίσης φυσικά όταν ο ήλιος λάμπει στο δέρμα μας (δεν έχει σημασία αν είναι άμεσος φως ή διάχυτος).Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται υποχρεωτικές βόλτες.

Τα πιάτα πρέπει να ψηθούν, να μαγειρευτούν ή να βράσουν στον ατμό. Συνιστάται να προσθέσετε κρεμμύδι και σκόρδο στα τρόφιμα - αυτοί είναι οι φυσικοί εχθροί των μικροβίων και των λοιμώξεων.

Οι απαγορεύσεις παραμένουν οι ίδιες:

• αλκοόλ και νικοτίνη (συμπεριλαμβανομένου του μεταχειρισμένου καπνού) ·
• κέικ, αρτοσκευάσματα, ψωμάκια και γλυκά.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
• πικάντικα πιάτα και καπνιστό κρέας.
• πολύχρωμη σόδα.
• τηγανητά φαγητά.

Η σωστή διατροφή σημαίνει καλό μεταβολισμό και κανονικό βάρος. Τώρα ο κανόνας θεωρείται εάν οι κλίμακες "συν" όχι περισσότερο από 0,5 κιλά την εβδομάδα.

Επίβλεψη γιατρού

Εάν δεν έχετε εγγραφεί στην προγεννητική κλινική, ήρθε η ώρα να το κάνετε. Ένας γυναικολόγος θα συλλέξει βασικά δεδομένα (ύψος, βάρος, μέγεθος της λεκάνης), θα πραγματοποιήσει έρευνα (οικογενειακή κατάσταση, υπάρχουν σοβαρά άρρωστα νοικοκυριά ή συγγενείς στο περιβάλλον του ασθενούς). Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για διάφορες ασθένειες (HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα, λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων).

Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει βιταμίνες για έγκυες γυναίκες και άλλα βοηθητικά φάρμακα. Για παράδειγμα, παρασκευάσματα σιδήρου ή φολικού οξέος.

Συνιστάται να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο πιο συχνά, καθώς μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Υπάρχουν μερικές πιο σημαντικές προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσετε.

1. Γυμναστική για έγκυες γυναίκες, γιόγκα, κολύμπι. Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στη δημιουργία μεταβολισμού, δεν θα επιτρέψει την εμφάνιση υπερβολικού βάρους.
2. Θετικά συναισθήματα. Αρνηθείτε να παρακολουθείτε πολύ σοβαρές ή τρομακτικές ταινίες, μην διαβάζετε βιβλία με τρομακτικό περιεχόμενο. Επισκεφθείτε εκθέσεις και μουσεία (όχι ανατομικά).
3. Άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια. Το οίδημα και οι κιρσοί στοιχειώνουν κυριολεκτικά πολλές έγκυες γυναίκες.
4. Χωρίς υπερβολική εργασία και έλλειψη ύπνου.
5. Κάνω σχέδια. Σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε εγκαίρως ή μάθετε πριν γεννηθείτε. Ίσως αυτό είναι κεντήματα με κορδέλες ή λευκώματα. Ή μια ξένη γλώσσα; Μετά τον τοκετό, πολλά χόμπι θα πρέπει να αναβληθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι προσεκτικοί μητέρες σίγουρα θα παρατηρήσουν πόσο σταδιακά η εγκυμοσύνη γίνεται πραγματική χαρά.

← 10 εβδομάδα        12 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 11η εβδομάδα εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή με τη γυναίκα και το έμβρυο