12 εβδομάδες κύησης

12 εβδομάδες κύησης σημαίνει σχεδόν ολοκλήρωση του πρώτου τριμήνου. Η τοξίκωση πρέπει να σταματήσει σύντομα. Ο μικρός άντρας κάτω από την καρδιά της μητέρας απειλείται όλο και λιγότερο με αναπτυξιακές παθολογίες. Μειώνεται ο κίνδυνος αυθόρμητης άμβλωσης. Η απουσία προβλημάτων κατά το πρώτο τρίμηνο μειώνει την πιθανότητα διαφόρων επιπλοκών τους επόμενους μήνες.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Στη 12η μαιευτική εβδομάδα (για μεθόδους χρονισμού, βλ εδώ) το μέγεθος του καρπού είναι περίπου 6 εκ. Το βάρος του δεν είναι ακόμα αισθητό - περίπου 9-13 γραμμάρια.

Κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου, μπορείτε να δείτε καθαρά πώς φαίνεται το έμβρυο. Ήδη χωρίς καμία αποκωδικοποίηση και εξήγηση του γιατρού, μπορεί κανείς να διακρίνει τα περιγράμματα του σώματος. Το σώμα του μωρού είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το κεφάλι του και τα χέρια και τα πόδια είναι σχεδόν διακριτά - είναι ακόμη πολύ κοντά και λεπτά. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ο σύγχρονος εξοπλισμός επιτρέπει στον γιατρό να αναγνωρίσει το φύλο του παιδιού - υπό τον όρο ότι ο καβάλος του μωρού είναι σαφώς ορατός. Σε τυπικούς διαγνωστικούς, αυτές οι πληροφορίες δεν θα είναι διαθέσιμες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι ενδιαφέρον. Οι μέλλουσες μητέρες κάνουν συχνά μια ερώτηση στους γιατρούς: βρίσκεται το παιδί τους στην κοιλότητα της μήτρας; Η απάντηση των ειδικών εκπλήσσει πολλούς. Τώρα το έμβρυο κάνει κυριολεκτικά αυτό που κάνει. Μπορεί να «εγκατασταθεί» σε οποιαδήποτε θέση, να το αλλάζει συνεχώς, ακόμη και να κάνει τέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει ακόμα αρκετός χώρος στην κοιλότητα της μήτρας για όλες τις κινήσεις του εμβρύου.

Τι συμβαίνει συνήθως με το μωρό:

• Όλα τα κύρια όργανα και συστήματα σχηματίζονται. Ορισμένοι εκπληρώνουν τις λειτουργίες τους (για παράδειγμα, η καρδιά), άλλοι συνεχίζουν την ανάπτυξή τους και βελτιώνουν (έντερα, ενδοκρινείς αδένες).
• Στη θέση των φρυδιών και της βλεφαρίδας, εμφανίζεται μόλις ένα αισθητό χνούδι.
• Ο σχηματισμός ενός μοναδικού μοτίβου στα δάχτυλα συνεχίζεται.
• Η έκφραση του προσώπου αναπτύσσεται: το μωρό αρχίζει να μορφασμό.
• Η ανάπτυξη των δακτύλων ολοκληρώνεται - οι μεμβράνες εξαφανίζονται εντελώς, αλλά υπάρχουν ήδη μικροσκοπικά νύχια.
• Τα εξωτερικά αυτιά ενδέχεται να εξακολουθούν να είναι ανεπτυγμένα. Αλλά μερικές φορές ακόμη και στη 12η εβδομάδα έχουν ήδη σχηματιστεί λοβοί.
• Τα λευκά αιμοσφαίρια, οι μελλοντικοί ρυθμιστές της ασυλίας του παιδιού σχηματίζονται ενεργά στο αίμα.
• Μερικά αντανακλαστικά λειτουργούν: το μωρό συμπιέζει και ξεβιδώνει τις γροθιές, καταπίνει και μιμείται τις αναπνευστικές κινήσεις. Φυσικά, το έμβρυο δεν μπορεί πραγματικά να αναπνέει: η κοιλότητα της μήτρας είναι γεμάτη με υγρό και το οξυγόνο εισέρχεται στα αιμοφόρα αγγεία μέσω του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου.
• Εμφανίζεται περίσταση (μυϊκή συστολή) του εντέρου.
• Το πάγκρεας «εκπαιδεύει» στην παραγωγή χολής.
• Υπάρχει ενεργή ενίσχυση του οστικού ιστού.

Πώς περιμένεις μαμά;

Τι συμβαίνει τώρα στο σώμα μιας γυναίκας; Οι εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές είναι μόνιμες, ολόκληρος ο οργανισμός εμπλέκεται σε αυτές.

• Η μήτρα δεν χωρά πλέον στον πυελικό χώρο και αρχίζει σταδιακά να καταλαμβάνει την κοιλιακή κοιλότητα. Επομένως, η κοιλιά γίνεται όλο και πιο ορατή, μέχρι στιγμής δεν παρεμβαίνει. Εκτός ότι τα σφιχτά ρούχα δεν ταιριάζουν πλέον.
• Η τοξίκωση (εάν υπάρχει) μπορεί να σταματήσει εντελώς αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να συνεχιστεί. Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση - διαβάστε εδώ;
• Η συναισθηματική κατάσταση γίνεται πιο σταθερή. Ο φόβος πανικού να χάσει το μωρό υποχωρεί. Μπορεί να επιμείνει ευερεθιστότητα και υπερβολική ευαισθησία.
• Τα συναισθήματα ακαταμάχητης υπνηλίας και συνεχούς κόπωσης εξαφανίζονται σταδιακά.
• Είναι ακόμη δύσκολο να συγκεντρωθείς, να αντιληφθείς αμέσως σύνθετες νέες πληροφορίες. Αυτό δεν είναι μια πτώση της νοημοσύνης, απλά το σώμα σας ξοδεύει τώρα πολύ ενέργεια για τη διατήρηση της ευημερίας - τη δική σας και το μωρό σας.
• Η καρδιά, το ήπαρ και τα νεφρά λειτουργούν σε βελτιωμένη λειτουργία. Εάν έχετε χρόνιες ασθένειες αυτών των οργάνων, μπορεί να επιδεινωθούν.
• Τα έντερα μπορεί να είναι ακόμη ασταθή, δυσκοιλιότητα και / ή διάρροια είναι πιθανή.
• Η συνεχής ώθηση για ούρηση εξαφανίζεται για αρκετές εβδομάδες. Στη συνέχεια, η μήτρα θα αναπτυχθεί τόσο πολύ που θα αρχίσει ξανά να ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη.
• Το αμνιακό υγρό ενημερώνεται τακτικά, οπότε ο μεταβολισμός νερού-αλατιού είναι πλέον πολύ σημαντικός.
• Ο όγκος του αίματος αυξάνεται ελαφρώς (αυτή είναι μια συνεχής διαδικασία).
• Το στήθος έχει αναπτυχθεί αισθητά. Εάν το πρωτόγαλα δεν έχει αρχίσει να εκκρίνεται από τις θηλές νωρίτερα, μπορεί να ξεκινήσει τώρα. Σε καμία περίπτωση μην εκφράζετε.
• Μετά από έναν μακρύ περίπατο, τα πόδια αρχίζουν να «βουίζουν».
• Μπορεί να εμφανιστεί μικρό πρήξιμο στα πόδια και τα χέρια.
• Τα μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν αισθητά. Ωστόσο, συχνά γίνονται ξηρά και εύθραυστα. Το ίδιο πρόβλημα εμφανίζεται με τα νύχια.
• Το δέρμα της κοιλιάς τεντώνεται, εξαιτίας αυτής της φαγούρας μπορεί να συμβεί.
• Κανονικά, δεν πρέπει να υπάρχει πόνος την εβδομάδα 12. Αλλά αν τραβήξετε λίγο το στομάχι ή την πλάτη σας, αυτό είναι φυσιολογικό.
• Η κολπική απόρριψη πρέπει να είναι μικρή, λευκή ή διαφανής, χωρίς έντονη οσμή. Αναφέρετε τυχόν ανωμαλία στον γιατρό σας. Ειδικά εάν έχει εμφανιστεί κηλίδες ή εάν το αίμα έχει αφαιρεθεί από τον κόλπο.
• Οι ιδιοτροπίες των τροφίμων μπορούν να επιμείνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό.

Φωτογραφία των κοιλιών στη δωδέκατη εβδομάδα

Δυναμική βάρους

Ακολουθείτε τις διατροφικές οδηγίες για τις εγκύους; Εάν ναι, τότε η κατάσταση με το βάρος πρέπει να είναι αρκετά σταθερή. Με την τοξίκωση, δεν μπορείτε να προσθέσετε ούτε ένα κιλό ούτε να χάσετε βάρος. Εάν αισθάνεστε καλά ταυτόχρονα, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.

Η συνολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δώδεκα εβδομάδες θα πρέπει να διατηρείται στο εύρος των 1,5-3,5 kg. Τους επόμενους δύο έως τρεις μήνες, επιτρέπεται η προσθήκη 400-500 g ανά εβδομάδα σε βάρος.

Λόγω έλλειψης σωματικού βάρους, το μωρό μπορεί να μην έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, αυτό είναι κακό για την ανάπτυξή του. Το υπερβολικό βάρος κάνει τη ζωή δύσκολη για την ίδια τη μαμά: γίνεται δύσκολο να αναπνεύσει και να κινηθεί, η δύναμη χάνεται γρήγορα και στη συνέχεια θα είναι δύσκολο να γεννηθεί.

Είναι ενδιαφέρον. Οι γιατροί γνωρίζουν εξαιρετικές περιπτώσεις όταν η απώλεια βάρους μιας μητέρας είναι καλή. Οι γυναίκες με υπερβολικό σωματικό βάρος πριν από την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της κύησης δεν έπαιρναν λίπος, αλλά έχασαν βάρος, και ταυτόχρονα ένιωθαν καλά Αυτό είναι εύκολο να εξηγηθεί: οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σταθεροποίησαν τις μεταβολικές διαδικασίες. Τα «αποθέματα» της μαμάς πήγαν απλά στην ανάπτυξη του παιδιού. Ως αποτέλεσμα, η γέννηση των παιδιών βοήθησε τις γυναίκες να γίνουν πιο λεπτές και υγιείς. Ωστόσο, τέτοιες περιπτώσεις είναι δυνατές μόνο όταν το υπερβολικό βάρος είναι αποτέλεσμα υποσιτισμού και όχι σοβαρών ασθενειών και μεταβολικών προβλημάτων.

Ευαισθητοποίηση πατρότητας

Η φιγούρα μιας γυναίκας κατά τη 12η εβδομάδα εξακολουθεί να μην αλλάζει τόσο πολύ ώστε οι συγγενείς (εκείνοι που δεν γνωρίζουν), οι φίλοι ή οι συνάδελφοί τους να παρατηρούν κάτι. Αλλά ο μελλοντικός πατέρας βλέπει ήδη απόλυτα τις φυσικές αλλαγές στο «μισό» του. Εάν τα πατρικά ένστικτα δεν έχουν εκδηλωθεί ακόμη, τότε τώρα θα αρχίσουν να διαμορφώνονται.Θα υπάρχει η επιθυμία να προστατευτεί μια αγαπημένη γυναίκα και ειδικά να την προστατέψει.

[sc: rsa]

Ο πατέρας του παιδιού πρέπει να βοηθηθεί. Πολλοί άνδρες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι μια εξαιρετικά φυσική διαδικασία, ότι η φύση έχει προσφέρει για τα πάντα, και διαφορετικές γυναικείες ιδιοτροπίες και συναισθηματικές βλάβες είναι απλώς ιδιοτροπίες. Προσπαθήστε να συζητήσετε απαλά την κατάστασή σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο, μην κρύψετε το πρόβλημα. Δεν μπορώ να μιλήσω; Δείξτε κάτι ενδιαφέρον σε θέματα που σας απασχολούν στο Διαδίκτυο.

Ιατρική επίβλεψη

Πολλές μέλλουσες μητέρες με καλή υγεία δεν βιάζονται να πάνε στην προγεννητική κλινική. Είναι ενδιαφέρον, στη χώρα μας, διορίζεται κάτι σαν ένα βραβείο εάν μια γυναίκα έχει εγγραφεί για έως και 12 εβδομάδες. Αυτό δεν είναι ένα όφελος με την πλήρη έννοια της λέξης, αλλά μια μικρή εφάπαξ αύξηση στις πληρωμές άδειας μητρότητας.

Εάν δεν έχετε εγγραφεί, μεταβείτε στο γιατρό. Για περίοδο 11-13 εβδομάδων, είναι καιρός να διεξαχθεί ο λεγόμενος έλεγχος. Αυτή είναι μια ολοκληρωμένη εξέταση. Κατά τον υπέρηχο, ο γιατρός θα ελέγξει ορισμένες συγκεκριμένες παραμέτρους του εμβρύου. Για παράδειγμα, θα αξιολογήσει το μέγεθος της ινιακής περιοχής, σύμφωνα με την οποία η απειλή του συνδρόμου Down καθορίζεται στα αρχικά στάδια. Οι εξετάσεις αίματος για ορισμένες ορμόνες θα αποκαλύψουν διάφορες δυσπλασίες του εμβρύου, εάν υπάρχουν.

Για έως και 12 εβδομάδες, μια γυναίκα εξακολουθεί να έχει το δικαίωμα να τερματίσει μια εγκυμοσύνη. Αργότερα επιτρέπεται να το κάνει μόνο για ιατρικούς ή / και κοινωνικούς λόγους:

• σοβαρή τοξίκωση με απειλή για τη ζωή της μητέρας
• θανατηφόρες δυσπλασίες του εμβρύου
• εγκυμοσύνη ως αποτέλεσμα βίαιων πράξεων.

Εάν έχετε ήδη εγγραφεί, τότε έχετε μόνο έλεγχο. Σε άλλες περιπτώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος, ούρων και κολπικών επιχρισμάτων για διάφορες ασθένειες και λοιμώξεις. Θα ερωτηθείτε για την ευημερία, τις οικογενειακές συνθήκες, την υγεία του νοικοκυριού σας. Ο γιατρός σας θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση, το βάρος και το μέγεθος της πυέλου.

Εάν η περίοδος της εγκυμοσύνης σας για κάποιο λόγο δεν μπορεί να υπολογιστεί στο ημερολόγιο της εμμήνου ρύσεως, πριν από τη 12η εβδομάδα μπορεί να καθοριστεί με εναλλακτικές μεθόδους. Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο να γίνει αργότερα.

Συστάσεις

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να τρώτε καλά, να προσέχετε την υγεία και την ευημερία σας. Σίγουρα ακολουθείτε ήδη πολλές προτάσεις. Στη συνέχεια, απλώς ελέγξτε την παρακάτω λίστα για να δείτε αν κάνετε τα πάντα σωστά.

Αρχές διατροφής και διατροφής

[sc: διαφημίσεις]

• Πρέπει να εγκαταλείψεις το αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Χωρίς φαστ φουντ, πολύχρωμα ανθρακούχα και μη ανθρακούχα ποτά με μια δέσμη χρωστικών και σταθεροποιητών.
• Το τσάι και ο καφές δεν πρέπει να είναι δυνατοί.
• Ακόμα και με πρωινή αδιαθεσία, μην εγκαταλείπετε το πρωινό. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές για έγκυες γυναίκες με πρώιμη τοξίκωση (παραπάνω σύνδεσμος).
• Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει το 30% των λαχανικών και φρούτων, δημητριακών, γαλακτοκομικών προϊόντων, άπαχου κρέατος και ψαριών λιπαρών ποικιλιών.
• Βράζουμε στον ατμό, βράζουμε ή ψήνουμε. Τηγανητό και λιπαρό - όσο το δυνατόν λιγότερο.
• Πάρτε βιταμίνες (συνταγογραφούνται από γιατρό).
• Προσέξτε για ιούς και λοιμώξεις. Εάν παρατηρήσετε εστίες μεταδοτικών ασθενειών στην πόλη σας, μην διστάσετε να περπατήσετε σε δημόσιους χώρους με ιατρική μάσκα.
• Ακόμη και ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα δισκία μπορούν να λαμβάνονται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Διάφορες τοπικές προετοιμασίες θα σας βοηθήσουν. Κάντε γαργάρες με διάλυμα φουρασιλίνης ή έγχυση καλέντουλας. Η ρινική καταρροή θα περάσει χάρη στο ξέπλυμα με θαλασσινό νερό. Για πονοκεφάλους, θα βοηθήσει το μασάζ ορισμένων σημείων (στους ναούς, σε μια κοιλότητα κοντά στο τραύμα, πάνω από τη γέφυρα της μύτης).
• Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια. Το χειμώνα, ελέγξτε αν τα πέλματα των μποτών ή των μπότες σας γλιστρούν. Εάν χάσετε την ισορροπία ή πέσετε, μπορεί να τραυματιστείτε και το μωρό σας θα διατρέχει κίνδυνο. Εάν τα παπούτσια είναι ολισθηρά, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος. Αγοράστε ένα λουράκι και κολλήστε λωρίδες από αυτό στα πέλματα και στα τακούνια. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό αμέσως, αλλά το έμπλαστρο θα πρέπει να αντικαθίσταται από καιρό σε καιρό, καθώς εξαντλείται.
• Παρακολουθήστε το βάρος σας.Εάν υπάρχουν αποκλίσεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό - θα προσαρμόσει τη διατροφή και θα συνταγογραφήσει φάρμακα, εάν είναι απαραίτητο.
• Αποφύγετε το άγχος και την αναταραχή. Η μεγάλη χαρά μπορεί να σας κουράσει τουλάχιστον μια θλιβερή εμπειρία.
• Πηγαίνετε για σπορ. Κολυμπήστε στην πισίνα, μάθετε γιόγκα, διαλέξτε γυμναστήριο για έγκυες γυναίκες.

Υγεία και ομορφιά

Μπορεί να παρατηρήσετε τα πρώτα ραγάδες στο στήθος, τους γοφούς και την κοιλιά. Σήμερα, μπορούν να καταπολεμηθούν αποτελεσματικά, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Εάν το δέρμα στις προβληματικές περιοχές δεν έχει αλλάξει, η πρόληψη δεν θα βλάψει. Αγοράστε μια ειδική κρέμα για ραγάδες ή καλό ελαιόλαδο και τρίψτε το στο δέρμα 2-3 φορές την ημέρα.

Το στήθος απαιτεί την ιδιαίτερη προσοχή σας. Χύνεται αισθητά και βαρύτερο. Τώρα χρειάζεστε ειδικά υποστηρικτικά σουτιέν.

Το πρόσωπο μπορεί να είναι λίγο στρογγυλεμένο, η ακμή, ο χρωματισμός είναι δυνατός. Ποτέ μην πιέζετε τα σπυράκια και μην εφαρμόζετε μακιγιάζ σε ένα παχύ στρώμα. Προσπαθήστε να μην είστε περίπλοκοι σχετικά με αυτό. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί.

Στενή ζωή

Εάν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι είστε ιδιαίτερα όμορφοι και σέξι. Η οικεία ζωή σας μπορεί να ακολουθήσει την πορεία της εάν δεν προκαλεί φόβο πανικού και χαρίζει ευχαρίστηση. Εάν κάτι σας ενοχλεί, φροντίστε να μιλήσετε με έναν σύντροφο. Τώρα είναι η ώρα να εδραιωθούν καλές δεξιότητες οικογενειακής επικοινωνίας και αμοιβαίας κατανόησης.

Υπάρχουν αντενδείξεις για τη σεξουαλικότητα:

• πολλαπλή εγκυμοσύνη
• η ποσότητα αμνιακού υγρού είναι κάτω από την κανονική ·
• χαμηλή θέση του πλακούντα?
• κίνδυνος αποβολής
• γεννητικές λοιμώξεις (σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται προσεκτική θεραπεία και των δύο συντρόφων).

Ορισμένες πόζες μπορεί ήδη να φαίνονται άβολα. Εμπειρικά επιλέξτε την πιο άνετη θέση για σεξ.

Και μια ακόμη σημαντική συμβουλή. Αγαπήστε τον εαυτό σας και το μωρό σας. Τώρα όλα τα συναισθήματά σας πρέπει να είναι θετικά, φωτεινά και χαρούμενα. Και αφήστε την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας να πάει καλά.

← 11 εβδομάδα      13 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 12η εβδομάδα εγκυμοσύνης - κοιλιακές αισθήσεις, τι συμβαίνει, υπερηχογράφημα, συμπτώματα, διαλογή, συμβουλές γιατρού