16 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Κατά τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η πιο σοβαρή και κολλώδης τοξίκωση θα πρέπει να σταματήσει, σαν να την είχε απενεργοποιήσει κάποιος. Το μωρό κάτω από την καρδιά της μητέρας συνεχίζει να μεγαλώνει με γρήγορους ρυθμούς.

Εβδομάδες και μήνες

Μια περίοδος 16 μαιευτικών εβδομάδων ισούται με τέσσερις σεληνιακούς μήνες. Πιο πλήρεις πληροφορίες για τον υπολογισμό του όρου, δείτε εδώ.

Εμπιστοσύνη και σταθερότητα

Το δεύτερο τρίμηνο είναι μια περίοδος ξεκούρασης και αυτοπεποίθησης. Η απειλή απώλειας μωρού προκύπτει μόνο στις πιο οξείες και δύσκολες καταστάσεις: μια σοβαρή ασθένεια, ένα τροχαίο ατύχημα. Το πλήρες σώμα δεν είναι ενοχλητικό, αλλά χαρούμενο. Το κύριο πράγμα είναι ότι η αύξηση βάρους είναι φυσιολογική, δηλαδή, έως 400 g την εβδομάδα. Οι μεταβολές της διάθεσης θυμούνται τώρα με ένα χαμόγελο και σκέψεις σαν "Ήμουν πραγματικά εγώ;"

Αφή

Μπορούν ακόμα να είναι πολύ ατομικά σε κάθε γυναίκα. εκτός τοξίκωση και συναισθηματική αστάθεια, η ευαισθησία του μαστού και / ή των θηλών μπορεί τώρα να εξαφανιστεί εντελώς

1. Η όρεξη είναι αισθητά καλύτερη. Οι κολπικές τροφές μπορεί να επιμένουν, αλλά δεν είναι τόσο οξείες. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να φάτε μια μερίδα παγωτού. Αλλά αυτή η επιθυμία δεν θα σας φέρει στα δάκρυα. Θα περιμένετε ήρεμα μέχρι να πάτε και να αγοράσετε ό, τι θέλετε.
2. Η μήτρα πιέζει ελαφρώς στο διάφραγμα. Μερικές φορές καθιστά δύσκολη την αναπνοή. Απλώς βεβαιωθείτε ότι όταν ασφυξία τα χέρια σας δεν κρυώνουν, τα δάχτυλά σας δεν γίνονται μπλε και δεν υπάρχει αίσθηση ότι πρόκειται να λιποθυμήσετε.
3. Η φυσιολογική καταρροή των εγκύων γυναικών μπορεί να περάσει μέχρι τον τοκετό. Μην χρησιμοποιείτε αγγειοσυσταλτικά. Μεταφέρετε ένα μικρό δοχείο ψεκασμού με θαλασσινό νερό.
4. Μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο σήραγγας, δηλαδή πόνος και μούδιασμα του καρπού.
5. Μια άλλη συγκεκριμένη αίσθηση είναι ο κνησμός στις παλάμες και τα πόδια.
6. Τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο μπορεί να διογκωθούν ελαφρώς. Είναι ασφαλές εάν συμβεί μόνο περιστασιακά και περνά γρήγορα.
7. Η δυσκοιλιότητα συμβαίνει σχεδόν πάντα, απλά πρέπει να εξασθενίσετε ελαφρώς τη σωστή διατροφή.

Και το πιο σημαντικό πράγμα! Η λεπτή μαμά, ειδικά εκείνοι που δεν έχουν την πρώτη εγκυμοσύνη, μπορούν να νιώσουν τις πρώτες κινήσεις του μωρού! Φροντίστε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, επειδή ο ελαφρύς, μόλις αισθητός τρόμος των ψίχουλων σας μπορεί να συγχέεται με τις εκδηλώσεις του μετεωρισμού. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός της προγεννητικής κλινικής σίγουρα θα ρωτήσει εάν έχετε κάνει λάθος. Είστε βέβαιοι ότι το μωρό κινείται; Γράψτε την ημερομηνία, είναι σημαντικό.

Συμβαίνει διαφορετικά. Η μαμά ανησυχεί και παραπονιέται στους γιατρούς: «Έχουν περάσει σχεδόν τέσσερις μήνες τώρα, αλλά δεν αισθάνομαι κινήσεις». Αυτό είναι εντάξει. Η πρακτική του μαιευτήρα-γυναικολόγου δείχνει: τις περισσότερες φορές οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου γίνονται αισθητές στις 20 εβδομάδες σε γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό για πρώτη φορά και στις 18 εβδομάδες κατά τη διάρκεια των επόμενων κυήσεων.

Τι μπορεί να βλάψει

Λίγο, χωρίς παρέμβαση, από καιρό σε καιρό σχεδόν όλα πονά:

• κάτω πλάτη - λόγω αναδιάταξης του σώματος.
• νευρώσεις - αν καθόσασταν σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• πόδια - μετά από μακρύ περίπατο ή μακρά στάση.
• κοιλιά κάτω ή στα πλάγια - με απότομη αλλαγή θέσης.
• κεφάλι - σε περίπτωση υπερβολικής εργασίας, οποιαδήποτε εμπειρία.

Πώς μοιάζει το σώμα σας;

Είσαι όμορφη! Μην ψάχνετε για ελαττώματα στον εαυτό σας και μην πιστεύετε ότι έχουν γίνει ελκυστικά. Ναι, το σώμα αλλάζει σημαντικά, αλλά αυτός είναι ο κανόνας.

Στήθος

Φαίνεται πληρέστερη. Νιώθεις τη βαρύτητα της. Το δέρμα γύρω από τις θηλές πρέπει να έχει σκοτεινιάσει και να φαίνονται κιτρινωπά λευκά φυματίσματα. Οι σκοτεινές φλέβες μπορούν σαφώς να εμφανίζονται κάτω από το δέρμα κάθε μαστού. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ραγάδες. Για την πρόληψή τους, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε ειδική κρέμα ή καλό ελαιόλαδο.

Στομάχι

Η μέση σας είναι στρογγυλεμένη και η κοιλιά σας είναι ορατή σε οποιαδήποτε σφιχτά ρούχα. Πρέπει να έχετε ήδη άνετο παντελόνι για έγκυες γυναίκες και, ενδεχομένως, ειδικές μπλούζες και πουλόβερ. Ανάλογα με την εποχή και το κλίμα στην περιοχή σας, ενδέχεται να απαιτούνται ειδικά καλσόν. Και στη ζέστη, επιλέξτε όμορφα και άνετα ρούχα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δίδυμα, το στομάχι μεγαλώνει γρηγορότερα και νωρίτερα γίνεται αισθητό.

Δέρμα

Μια λεπτή λωρίδα ανάμεσα στα όρια της ηβικής τρίχας και τον ομφαλό είναι ακόμα ορατή. Μπορεί να εμφανιστούν καφέ κηλίδες. Αλλά συχνά μπορείτε απλά να εκπλαγείτε με το πόσο εκπληκτικά τρυφερό το δέρμα γίνεται σε όλο το σώμα. Λόγω της αύξησης του όγκου του αίματος, μπορεί να αποκτήσει μια ειδική ροζ απόχρωση (αντί για το αρχικό φως).

Φωτογραφία των κοιλιών:

Τι συμβαίνει μέσα σου

Το σώμα σας, εάν είστε υγιές, αντιμετωπίζει τέλεια το φορτίο. Η καρδιά αντλεί αυξημένο όγκο αίματος, οι μύες και η σπονδυλική στήλη προσαρμόζονται στην αύξηση βάρους.

Η μήτρα έχει μεγαλώσει έτσι ώστε να ζυγίζει ένα τέταρτο κιλό. Είναι ενδιαφέρον, για το ίδιο βάρος - σε αμνιακό υγρό.

Απαλλάσσω

Για να κρίνετε σωστά την κολπική σας απόρριψη, πλύνετε τον εαυτό σας κάθε πρωί και, στη συνέχεια, ελέγξτε την κατάσταση των εσώρουχων σας. Εάν αισθάνεστε βρεγμένοι, η απόρριψη είναι πιο άφθονη από την κανονική. Εάν ταυτόχρονα υπάρχει δυσάρεστη οσμή, κίτρινο χρώμα ή συσσωματωμένη συνοχή εκκρίσεων, εξετάστε τον γιατρό.

Σας φαίνεται ότι απελευθερώνεται νερό από τον κόλπο; Μπορεί να είναι διαρροή αμνιακού υγρού. Αφήστε τον γιατρό να κάνει έναν επιπλέον έλεγχο. Στα φαρμακεία, υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια που αλλάζουν χρώμα ανάλογα με τη φύση και τη σύνθεση της κολπικής εκκρίσεως. Μπορούν να είναι αρκετά ακριβά.

Τα πιο δυσάρεστα είναι καφέ επιχρίσματα, μείγμα αίματος ή πραγματική αιμορραγία. Επικοινωνήστε επειγόντως με το γιατρό σας.

Οι μέλλουσες μητέρες κάνουν συχνά την ερώτηση - χρειάζομαι ένα ειδικό εργαλείο για την οικεία υγιεινή; Αποφασίστε μόνοι σας. Εάν είστε συνηθισμένοι σε κάτι συγκεκριμένο, δεν έχει νόημα να αλλάξετε τις δεξιότητες υγιεινής. Δεν αξίζει να δοκιμάσετε κάτι νέο - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ασυνήθιστα προϊόντα υγιεινής μπορεί να είναι ανεκτά από το δέρμα, ιδιαίτερα ευαίσθητα.

Colostrum - ένα διαυγές, υπόλευκο ή κιτρινωπό υγρό, η μελλοντική διατροφή του μωρού μπορεί να ξεχωρίζει από τις θηλές σας. Μην εκφράζετε σταγονίδια και μην χρησιμοποιείτε ειδικά ένθετα σουτιέν.

Πρέπει να φοράω επίδεσμο;

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε αυτές τις συμβουλές: φορέστε έναν επίδεσμο για πόνο στην πλάτη, αλλά μόνο εάν το παιδί βρίσκεται σωστά. Υπάρχει κάποια αλήθεια και λάθος.

Αληθής: Ο επίδεσμος θα βοηθήσει πραγματικά στην υποστήριξη μιας αυξανόμενης κοιλιάς. Ειδικά με πολλαπλή εγκυμοσύνη. Λόγω αυτής της υποστήριξης, το φορτίο στο πίσω μέρος μειώνεται επίσης.

Παρανόηση: την 16η εβδομάδα είναι ακόμα αδύνατο να μιλήσουμε για τη σωστή ή λάθος θέση του εμβρύου στη μήτρα. Το μωρό μέσα σας δεν είναι καθόλου γεμάτο, και μπορεί ακόμη και να γυρίσει περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα της λανθασμένης θέσης του παιδιού εμφανίζεται μετά από 32-36 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Τι συνταγογραφούν οι γιατροί

Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει εργαστηριακές και άλλες ιατρικές εξετάσεις σύμφωνα με τη γενική σας κατάσταση.Για παράδειγμα, εάν υπάρχει λόγος υποψίας για την ανάπτυξη παθολογιών, είναι δυνατή η δοκιμή αμνιακού υγρού. Λαμβάνεται με τοπική αναισθησία μέσω παρακέντησης του δέρματος της κοιλιάς πάνω από την κοιλότητα της μήτρας. Το δείγμα εξετάζεται στο εργαστήριο. Με αυτούς τους τρόπους, εντοπίζονται έως και σαράντα πιθανά ελαττώματα και λοιμώξεις.

Η διαδικασία δεν είναι 100% ασφαλής. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, προκαλεί αποβολή.

Ο υπέρηχος συνταγογραφείται για ειδικές ενδείξεις. Μπορεί να έχετε Dopplerometry. Αυτή η μελέτη είναι μια εξέταση της ροής του αίματος στον ομφάλιο λώρο. Εάν είναι σπασμένο, τότε το παιδί δεν έχει αρκετή διατροφή. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα εντοπίσει τις αιτίες της κακής κυκλοφορίας και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Τώρα το μωρό μεγαλώνει ενεργά από το κεφάλι μέχρι τα τακούνια. Εκτός:

• ο σκελετός είναι ενεργά οστά.
• τα πόδια επιμηκύνονται
• όλοι οι μύες βελτιώνονται.
• ορισμένα συστήματα λειτουργούν αρκετά «με ενήλικα τρόπο»: για παράδειγμα, ένα μωρό καταπίνει αμνιακό υγρό, μετατρέπεται σε ούρα και απεκκρίνεται.
• η καρδιά χτυπά περίπου δύο φορές συχνότερα από τη μαμά και αντλεί καλά το αίμα.
• νέα κύτταρα αίματος σχηματίζονται στο αίμα του μωρού, αρχίζει να παράγεται μια ειδική αιμοσφαιρίνη του εμβρύου.
• τα γεννητικά όργανα αναπτύσσονται και εάν το μωρό γυρίσει επιτυχώς με υπερηχογράφημα, ένας έμπειρος γιατρός θα σας πει εάν περιμένετε ένα κορίτσι ή ένα αγόρι.
• τα βλέφαρα είναι σχεδόν πλήρη και έτοιμα να ανοίξουν.
• το παιδί κινεί τα άκρα του, πιπιλίζει ένα δάχτυλο και μορφασμούς.

Εκτός από το συνολικό μέγεθος ενός μικρού σώματος, με υπερηχογράφημα, ο γιατρός ελέγχει μεμονωμένες παραμέτρους. Για παράδειγμα, οι βραχίονες του μωρού έχουν μήκος 12-18 mm και η περιφέρεια της κεφαλής είναι 11-13 cm.

Όλες οι κινήσεις του εμβρύου είναι ασυνείδητες, αυθόρμητες. Το πρόσωπο του μωρού είναι ήδη αρκετά ανθρώπινο, μόνο τα μάτια φαίνονται πολύ κυρτά.

Ο ομφάλιος λώρος έχει τώρα μήκος περίπου μισό μέτρο και διάμετρο 20 mm. Είναι εύκαμπτο και ανθεκτικό.

Παγωμένη εγκυμοσύνη

Σε αντίξοες συνθήκες, το έμβρυο μπορεί να πεθάνει στη μήτρα. Κύριοι λόγοι:

• λοιμώξεις
• σοβαρές αναπτυξιακές ανωμαλίες
• σύγκρουση ρήσου
• άλλους αρνητικούς παράγοντες (ανθυγιεινός τρόπος ζωής, δυσμενές περιβάλλον).

Όταν η εγκυμοσύνη εξασθενεί, το νεκρό έμβρυο παραμένει στη μήτρα και αποτελεί απειλή για τη ζωή της γυναίκας. Εάν σταματήσει η ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, ο γιατρός θα γράψει παραπομπή στο νοσοκομείο. Εκεί, με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων, θα κληθεί τεχνητή γέννηση.

Οι γυναίκες που έχουν επιβιώσει από μια χαμένη εγκυμοσύνη δεν συνιστάται να προγραμματίσουν τη σύλληψη κατά το επόμενο έτος.

Συστάσεις

[sc: διαφημίσεις]

Την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε τις ίδιες αρχές διατροφής:

• συχνάζω;
• σε μικρές μερίδες.
• πλούσιο πρωινό, αλλά ελαφρύ δείπνο.
• 30% από φρούτα και λαχανικά.
• κρέας - άπαχο, αλλά λιπαρό ψάρι (για χάρη των σημαντικών οργανικών οξέων).
• δημητριακά - κάθε μέρα
• επιλέξτε ψωμί με πίτουρο, δημητριακά ολικής αλέσεως.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν τώρα να εγκαταλείψουν τα μαλακά και επεξεργασμένα τυριά λόγω των προσθέτων σε αυτά. Δεν συνιστώνται εξωτικά, νέα και ασυνήθιστα προϊόντα. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλήρως προετοιμασμένα: χωρίς ιαπωνική κουζίνα με ωμό ψάρι, μπριζόλες με αίμα και πόσιμο ωμό αυγό.

Άλλες συμβουλές:

1. Φορέστε άνετα ρούχα που δεν τρίβονται ούτε συνθλίβονται πουθενά. Εσώρουχα - μόνο από φυσικά υφάσματα.
2. Πλύνετε το στήθος σας με κρύο νερό και αφήστε το γυμνό για 1-2 λεπτά. Είναι καλό για το δέρμα και τους μυς.
3. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις περιοχές καπνίσματος. Εάν είχατε συνήθεια τσιγάρων, θα πρέπει να το εγκαταλείψετε εδώ και πολύ καιρό.
4. Κοιμηθείτε στο πλάι σας με ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας. Αυτή είναι η καλύτερη θέση ύπνου.
5. Ξεχάστε τα τακούνια για τους επόμενους μήνες.
6. Εάν είχατε ποτέ νεφρικά προβλήματα, προσέξτε. Ίσως αξίζει επιπλέον εξέταση. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται πυελονεφρίτιδα (νεφρική νόσος).
7. Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση. Όταν το χαμηλώσετε, το μωρό μπορεί να λάβει λιγότερο οξυγόνο και αν είναι αυξημένο, μπορεί να αισθανθείτε άσχημα.
8. Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, μην επισκεφτείτε τη σάουνα και / ή το λουτρό.
9. Κάντε μια βόλτα κάθε μέρα όταν ο καιρός το επιτρέπει.
10. Στην καυτή εποχή, μην είστε στον ήλιο για πολύ.
11. Για σεξ, επιλέξτε αυτές τις πόζες στις οποίες μπορείτε να ελέγχετε μόνοι σας το βάθος της διείσδυσης.
12. Εάν εξακολουθείτε να είστε ξεχασμένοι και αποσπασμένοι, ξεκινήστε ένα ημερολόγιο.

[sc: rsa]

Στη δέκατη έκτη εβδομάδα, μπορείτε να ζήσετε πλήρως πόσο δυνατός, όμορφος και χαρούμενος είστε.

← 15 εβδομάδα        17 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 16η εβδομάδα εγκυμοσύνης, κοιλιακές αισθήσεις, τι συμβαίνει στο μωρό, κίνηση, αύξηση βάρους, ραγάδες