Η 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι 4,5 σεληνιακοί μήνες. Το έμβρυο μεγαλώνει σε 12,5-14 cm, ζυγίζει περίπου 150 g, έχει τις αρχές των γομφίων. Εάν το μωρό εξακολουθεί να μην πιέζει, τότε πρόκειται να ξεκινήσει. Μια σημαντική ερώτηση - θα γεννηθεί αγόρι ή κορίτσι; - μπορεί επίσης να γίνει σαφές τις επόμενες μέρες. Είναι καιρός για τη μέλλουσα μητέρα να μάθει και να κυριαρχήσει στις ασκήσεις του Kegel.
Ιατρικά πρότυπα
Πιστεύεται ότι με την επαναλαμβανόμενη γέννηση στο τέλος αυτής της εβδομάδας, το μωρό μπορεί αρχικά να αρχίσει να κινείται σημαντικά. Φυσικά, αυτοί είναι όλοι οι μέσοι δείκτες. Οι λεπτές γυναίκες αισθάνονται τις κινήσεις των ψίχα τους νωρίτερα, πλήρεις - αργότερα.
Εάν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η μαιευτική περίοδος της εγκυμοσύνης, τότε οι γιατροί θεωρούν ότι η πρώτη ανάδευση του εμβρύου είναι μία από τις οδηγίες. Μάθετε περισσότερα για αυτό εδώ..
Τι συμβαίνει στο μωρό
Ο καρπός αναπτύσσεται ραγδαία. Ανοίξτε την παλάμη του χεριού σας. Τώρα το μωρό σας θα ταιριάζει. Και εδώ αναπτύσσεται το παιδί σας:
η ανοργανοποίηση του σκελετού συνεχίζεται, όλα τα οστά ενισχύονται.- οι μύες αναπτύσσονται
- σχηματίζεται ένα στρώμα υποδόριου λίπους.
- αναπτύσσονται μικροί αρθρώσεις στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών.
- το έμβρυο συχνά «εκπαιδεύεται», κάνει αντανακλαστικές κινήσεις (απορροφά ένα δάχτυλο, στροφές, μιμείται την αναπνοή και καταπίνει αμνιακό υγρό).
- Πάνω από τα μικρά βασικά δόντια του γάλακτος, εμφανίζονται γηγενή έμβρυα - περισσότερα από δώδεκα χρόνια μπορούν να περάσουν προτού εκραγούν κάποια από αυτά!
Οι μαμά ρωτούν συχνά τους γιατρούς - πόσες φορές την ημέρα πρέπει να κινείται ένα παιδί; Τώρα για τον αριθμό των σοκ μέχρι στιγμής δεν υπάρχει αμφιβολία. Πολλές από τις κινήσεις του μωρού σας είναι ακόμη αόρατες, αισθάνεστε μόνο τα πιο δυνατά «κλωτσιά». Θα είναι δυνατό και απαραίτητο να μετρήσουμε τις κινήσεις και τα συμπεράσματα αργότερα.
Τα συναισθήματα της μαμάς
Εάν είστε υγιείς και το βάρος σας είναι φυσιολογικό, τότε πιθανότατα θα νιώθετε απίθανα. Η κοιλιά δεν έχει αναπτυχθεί ακόμη αρκετά για να επιβραδύνει εντελώς το βάδισμα. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να υπάρχουν δυσάρεστες στιγμές:
- καούρα - λόγω εξασθένησης του μυός μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου.
- σημεία ηλικίας στο πρόσωπο (αυτή είναι η «παιχνιδιάρικη» ορμόνη).
- δυσκοιλιότητα και συχνή ούρηση (μια αναπτυγμένη μήτρα πιέζει τα έντερα και την ουροδόχο κύστη)
- δυσκολία στον ύπνο (σχεδόν κάθε στάση φαίνεται άβολη).
- συχνή αύξηση της αρτηριακής πίεσης
- ελαφρά προβλήματα όρασης
- η αίσθηση ότι ο ομφαλός πονάει από μέσα.
Ορισμένες δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να αποδυναμωθούν ή να εξαλειφθούν (διαβάστε τις παρακάτω προτάσεις), απλά πρέπει να υπομείνεις κάτι.
Κοιλιά
Πώς μοιάζουν οι κοιλιές στη δέκατη όγδοη εβδομάδα; Είναι διαφορετικό για όλους. Μερικές μητέρες φάνηκαν να καταπιούν μια μπάλα, ενώ άλλες κοιλιά φαινόταν να απλώνεται από πάνω προς τα κάτω. Εντάξει. Μερικές φορές προσπαθούν να μαντέψουν από το σχήμα της κοιλιάς εάν θα γεννηθεί ένα κορίτσι ή ένα αγόρι.Και ακόμα, μόνο ένας ειδικός υπερήχων μπορεί να σας πει με σιγουριά αν αυτή την εβδομάδα σας έχει συνταγογραφηθεί μια τέτοια μελέτη και το παιδί θέλει να μοιραστεί ένα μυστικό.
Κούμπες φωτογραφιών
Φωτογραφίες υπερήχων
Απαλλαγή, πόνος, επιπλοκές
- Το στήθος σας προετοιμάζεται να ταΐσει το μωρό σε λίγους μήνες και ως εκ τούτου παράγει πρωτόγαλα. Μην το εκφράσετε, μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας.
- Τώρα μπορείτε να αυξήσετε αισθητά την κολπική απόρριψη. Αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα, εάν μόνο η βλέννα είναι λευκή και χωρίς δυσάρεστη οσμή. Η καφέ, αιματηρή, κίτρινη εκκένωση μιλά για διάφορα προβλήματα.
- Όταν η κοιλιά σας τραβά λίγο ή ο πόνος στην πλάτη σας - ξέρετε ότι όλα είναι καλά. Έτσι, το «διάστρεμμα» των συνδέσμων και των μυών που υποστηρίζουν τη μήτρα σας «ανταποκρίνεται». Αλλά εάν κάτι πονάει πραγματικά, επισκεφθείτε ή καλέστε έναν γιατρό.
- Παγωμένη εγκυμοσύνη και αποβολή είναι δυνατές ανά πάσα στιγμή. Σε αυτήν την περίπτωση, συχνά εμφανίζονται διάφορες επιπλοκές, διαταραχές ευεξίας και υγείας μιας γυναίκας. Να είστε προσεκτικοί στα συναισθήματά σας.
- Μια άλλη επιπλοκή, μερικές φορές αρκετά σοβαρή, είναι η καθυστερημένη τοξίκωση. Διαβάστε για αυτό και ελέγξτε τον εαυτό σας εδώ..
Δείτε έναν γιατρό εγκαίρως
Εάν δεν έχετε περάσει ακόμη την επόμενη προγραμματισμένη εξέταση, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει αρκετές εξετάσεις αίματος:
- στο επίπεδο της hCG ·
- το περιεχόμενο της άλφα-fetoprotein στο αίμα?
- σε δωρεάν οιστριόλη.
Αυτές οι συγκεκριμένες δοκιμές θα δείξουν την απουσία / παρουσία πολλών εμβρυϊκών δυσπλασιών, και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικές.
Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν είναι φυσιολογικά, μην ανησυχείτε. Μια «κακή» ανάλυση δεν σημαίνει τίποτα. Θα μπορούσατε να έχετε προετοιμάσει εσφαλμένα · μπορεί να γίνουν λάθη στο εργαστήριο. Ακόμη και μια εσφαλμένη ηλικία κύησης μπορεί να δώσει αποτελέσματα ακατάλληλα για τυπικούς δείκτες. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να επαναληφθεί μια μη ικανοποιητική μελέτη προκειμένου να αποκλειστούν όλα τα πιθανά σφάλματα.
Ασκηση!
Η 18η εβδομάδα είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για ειδική γυμναστική. Ονομάζεται επίσης ασκήσεις Kegel. Για να καταλάβετε την ουσία, πηγαίνετε στην τουαλέτα και κατά την ούρηση, σφίξτε τους μυς σας έτσι ώστε να σταματήσει. Αυτή είναι η κύρια άσκηση. Κάντε τα σωστά:
- αδειάστε πρώτα την ουροδόχο κύστη.
- μην κρατάς την αναπνοή σου;
- πάρτε μια άνετη θέση.
Η τελευταία πρόταση είναι σχετική - κατά τη διάρκεια ασκήσεων μπορείτε να σταθείτε, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, να επιλέξετε τι είναι πιο βολικό. Αυτή η συγκεκριμένη γυμναστική ενισχύει τους μύες του πυελικού εδάφους, του κόλπου και της ουρήθρας.
Δες το βίντεο:
Εκπαιδεύουμε τους μυς του περινέου. Σύσταση από την Kundalini Yoga - Χρησιμοποιήστε ασκήσεις Kegel κάθε φορά που ουρείτε 8 φορές. Συστάσεις από την τάξη της μητρότητας για τον φυσικό τοκετό σύμφωνα με τη μέθοδο Bradley - από 100 έως 200 ασκήσεις Kegel την ημέρα. Πώς να κάνετε μια συνήθεια; Ανά πάσα στιγμή, όταν περιμένετε κάτι (μια ουρά στο ταμείο, στο μετρό, ένα κόκκινο φως στο δρόμο, καλέστε το τηλέφωνο), εξασκήστε ασκήσεις Kegel
Άλλες συστάσεις
[sc: rsa]
- Ακολουθήστε την παλιά σας διατροφή.
- Για καούρα, φροντίστε να μαγειρέψετε κουάκερ και ζελέ.
- Μερικά κομμάτια δαμάσκηνων ανά ημέρα θα σας απαλλάξουν από τη δυσκοιλιότητα.
- Μην τρώτε υπερβολικά.
- Εάν πονάει το κεφάλι σας, προσπαθήστε να ξαπλώσετε στο σκοτάδι και να σιωπήσετε. Συνήθως, αυτές οι συμβουλές παρέχονται για ημικρανίες, αλλά ο πονοκέφαλος των εγκύων σε ένα τέτοιο περιβάλλον είναι ταχύτερος.
- Μην είστε λυπημένοι ή αναστατωμένοι - όλες οι ανεπιθύμητες ορμόνες μέσω του αίματός σας θα φτάσουν στο μωρό και θα τον ενοχλήσουν. Εάν έχει συμβεί ένα δυσάρεστο περιστατικό στη ζωή, σκεφτείτε επειγόντως κάτι. Συνομιλήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας, παρακολουθήστε τις αγαπημένες σας θετικές ταινίες, συζητήστε σε φόρουμ για μέλλουσες μητέρες.
- Σε περίπτωση διαρροής πρωτογάλακτος - χρησιμοποιήστε ειδικά τακάκια για το σουτιέν.
- Φορέστε έναν προγεννητικό επίδεσμο - θα υποστηρίξει την αυξανόμενη κοιλιά σας και θα μειώσει τον πόνο στην πλάτη.
- Θέλετε να πάτε στην τουαλέτα; Εάν είναι δυνατόν, μην ανέχεστε.
- Η σεξουαλική ζωή μπορεί να είναι πραγματικά καταπληκτική και να προσφέρει μια άβυσσο απόλαυσης. Πιθανές απαγορεύσεις: ολιγοϋδράμνιο, απειλούμενη αποβολή, εγκυμοσύνη με δίδυμα ή ακόμα και τρίδυμα, διαρροή αμνιακού υγρού και χαμηλός πλακούντας.
- Περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά μην κάνετε κουραστικές, μεγάλες μεταβάσεις.
- Εκτός από την ειδική γυμναστική, κάντε γιόγκα για έγκυες γυναίκες και / ή κολυμπήστε. Μια επίσκεψη στην πισίνα με την πάροδο του χρόνου θα βοηθήσει το μωρό σας να πάρει τη σωστή θέση στη μήτρα.
- Μιλήστε με το παιδί σας και διδάξτε αυτόν τον μελλοντικό μπαμπά.
- Παρακολουθήστε μαθήματα για έγκυες γυναίκες, επικοινωνήστε και αποκτήστε χρήσιμη εμπειρία.
- Προσοχή στα κρυολογήματα και οποιαδήποτε υποθερμία. Εάν η πόλη σας έχει μολυσματική επιδημία, μη διστάσετε να φορέσετε ιατρική μάσκα σε δημόσιους χώρους.
Σκεφτείτε καλά, φροντίστε τον εαυτό σας και τότε η δέκατη όγδοη εβδομάδα θα περάσει τέλεια.
Οδηγός βίντεο: 18 εβδομάδες εγκυμοσύνης τι συμβαίνει στην κοιλιά, κίνηση, διαλογή, όρεξη, άσκηση
[sc: διαφημίσεις]
Από όλα αυτά τα συμπτώματα του πώς αισθάνεται η μητέρα μου, είχα μόνο δυσκοιλιότητα και συχνή ούρηση, δυσκολία στον ύπνο και απλά είχα μια βάναυση όρεξη. Έφαγα σχεδόν όλη την ώρα.
Για μένα, αυτή ήταν ίσως μια από τις πιο σημαντικές περιόδους της εγκυμοσύνης, γιατί τότε ξεκίνησε ο πρώτος τρόμος του μωρού μας)) Θέλω να σημειώσω ότι, χωρίς να γνωρίζω το μέγεθος της άσκησης του πείρου, το χρησιμοποίησα μετά τον τοκετό, το έκανα για περίπου ενάμιση μήνα και δίνει πραγματικά καλά αποτελέσματα. Είναι κρίμα που δεν το γνώριζα πριν, διαφορετικά θα το είχα κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είχα μια αποβολή αυτή τη στιγμή, η οποία προηγήθηκε τράβηγμα λευκών στην κάτω κοιλιακή χώρα και η οποία, δυστυχώς, αγνόησα, πίστευα ότι θα έβλαπτε και θα περάσει. Ως αποτέλεσμα, έχασε το πολυαναμενόμενο μωρό της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ανταποκριθείτε επειγόντως σε τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στην υγεία σας, ώστε να μην δαγκώσετε τους αγκώνες σας αργότερα.