22 εβδομάδες έγκυος

22 εβδομάδες εγκυμοσύνης - αυτή τη στιγμή, γίνεται πιο δύσκολο για πολλές γυναίκες να ανέβουν σκάλες. Ήρθε η ώρα να μάθεις πώς να κοιμάσαι στην αριστερή σου πλευρά και να σταματήσεις να κάθεται "πόδι πάνω από το πόδι". Ο καρπός μεγαλώνει σε 19 εκατοστά και ζυγίζει περίπου 350 γραμμάρια. Ένας ρινικός χόνδρος σχηματίζεται σε αυτό και βελτιώνονται οι ιδρώτες.

Εβδομάδες και μήνες

Πόσους μήνες θα ταιριάζει στις 22 εβδομάδες της κύησης; Σεληνιακό - ενάμισι. Φυσικά, αν μετράτε τις μαιευτικές εβδομάδες. Και αν σκεφτείτε από τη σύλληψη, τότε ο όρος σας είναι δύο εβδομάδες περισσότερο. Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις μεθόδους χρονισμού και υπολογισμού από αυτήν την έκδοση.

Φυσικές αισθήσεις της μελλοντικής μητέρας

Βλέπετε το στομάχι σας κάθε μέρα και σχεδόν ποτέ δεν παρατηρείτε πώς μεγαλώνει. Τώρα η μήτρα σας έχει αναπτυχθεί τόσο πολύ που ο πυθμένας της βρίσκεται περίπου δύο εκατοστά πάνω από τον ομφαλό. Μερικές φορές το στομάχι τραβά λίγο, το κάτω μέρος της πλάτης είναι λίγο πόνο. Αυτά τα συναισθήματα δεν φέρνουν πόνο ή σοβαρή δυσφορία.

Ελλείψει επιπλοκών, αισθάνεστε υπέροχα. Εάν χαλαρώσετε πλήρως και στη δουλειά είστε προστατευμένοι από το άγχος, τότε είναι σπάνια σοβαρή κόπωση και πονοκέφαλοι. Η ήπια ρινική συμφόρηση γίνεται συνηθισμένη για πολλούς.

Ωστόσο, πιθανότατα έχετε ήδη παρατηρήσει κάτι. Οποιαδήποτε σκάλα πρέπει να ανεβείτε φαίνεται πολύ ψηλή. Όπου δεν υπάρχουν ανελκυστήρες, πρέπει να ανεβείτε αργά και να χαλαρώνετε συχνά. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Πρώτον, το βάρος σας έχει αυξηθεί. Τώρα είναι πιο δύσκολο για την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς να κάνουν τη δουλειά τους. Δεύτερον, με αργές κινήσεις υπάρχει πολύ λιγότερος κίνδυνος πτώσης, απώλειας ισορροπίας και πτώσης.

Εάν περιμένετε δίδυμα, ένα μεγάλο φρούτο ή είστε γυναίκα με κυρτό, μπορεί να έχετε ήδη δυσκολία να λυγίσετε για να στερεώσετε τα παπούτσια σας.

Δυστυχώς, αξίζει λίγο ύπνο, παρέκκλιση από τη διατροφή ή νευρικότητα, μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• καούρα και / ή δυσκοιλιότητα
• κράμπες
• πονοκέφαλος παρόμοιος με την ημικρανία (με δυσανεξία στο έντονο φως και τους δυνατούς ήχους).

Προσπαθήστε να μην διαταράξετε τη διατροφή σας και να αποφύγετε το έντονο σωματικό και συναισθηματικό στρες.

Είσαι η πιο όμορφη

Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες κυριολεκτικά αρνούνται να κοιτάξουν στον καθρέφτη. Γιατί συμβαίνει αυτό:

• η μέση χάνει τη διαύγεια της, το σχήμα φαίνεται να θολώνει.
• το βαρύτερο στήθος διογκώνεται ασυνήθιστα, αλλά χωρίς υποστήριξη προσπαθεί να κρεμάσει.
• εμφανίστηκαν σημεία ηλικίας στο πρόσωπο.
• το περίγραμμα του προσώπου έχασε τη διαύγεια.
• τα πόδια και τα χέρια διογκώνονται συνεχώς, δαχτυλίδια στα δάχτυλα κόβονται στο δέρμα.

Τι γίνεται αν όλα είναι έτσι; Προσέξτε για το βάρος - εάν είναι φυσιολογικό, τότε δεν θα υπάρξουν καταστροφικές αλλαγές στην εμφάνιση και το σχήμα. Καταπολέμηση πρήξιμο (διαβάστε τις παρακάτω προτάσεις). Σταματήστε να προσέχετε σημεία ηλικίας, θα εξαφανιστούν γρήγορα μετά τον τοκετό. Θυμάμαι: Η ομορφιά σας ξεκινά με τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας.

Και επίσης στις περισσότερες έγκυες γυναίκες, τα μαλλιά τους γίνονται πιο παχιά και πιο υπέροχα στην εμφάνιση. Έτσι λειτουργούν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης - τα μαλλιά χτενίζονται λιγότερο και πέφτουν.

Φωτογραφικές κοιλίες στην εικοστή δεύτερη εβδομάδα:

Απαλλάσσω

Το πρωτόγαλα εκκρίνεται ακόμα από το στήθος. Τα σταγονίδια εμφανίζονται άνισα - μερικές φορές λιγότερο, τότε αρκετά. Αυτό δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Το κύριο πράγμα - μην εκφράζετε το πρωτόγαλα, μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας.

Η κολπική έκκριση δεν πρέπει να είναι άφθονη. Συνοχή - ομοιογενής, χωρίς συσσωματωμένα εξογκώματα. Το χρώμα της εκκένωσης μπορεί να είναι λευκό ή κιτρινωπό. Κανονικά - χωρίς οξεία, δυσάρεστη μυρωδιά.

Εάν η απόρριψη έχει γίνει έντονο κίτρινο, πρασινωπό, πολύ άφθονο, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη φλεγμονώδους ή μολυσματικής διαδικασίας. Αιματηρή, καστανή απόρριψη υποδεικνύει αποβολή. Επιπλέον, είναι πιθανή η διαρροή αμνιακού υγρού. Σε αυτήν την περίπτωση, τα εσώρουχά σας θα αισθάνονται συνεχώς βρεγμένα. Σε περίπτωση ανώμαλης απόρριψης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!

Αν κάτι πονάει

Τώρα είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη θέση, τη δύναμη και τη φύση του πόνου. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μερικές αισθήσεις μόνοι σας, ενώ άλλοι χρειάζονται γιατρό. Λοιπόν, τι πονάει και τι να κάνει:

1. Το πίσω μέρος βρίσκεται στο πάνω μέρος, τα πλευρά - πιθανότατα βρίσκεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλάξτε τη στάση σας, περπατήστε, τεντώστε τα πόδια σας, εάν είναι δυνατόν.
2. Legs - πρέπει να έχετε διανύσει μεγάλη απόσταση.
3. Δόντια, και σαν όλα ταυτόχρονα από τη μία ή και τις δύο πλευρές - αυτό συμβαίνει μερικές φορές μετά από υποθερμία ή σε έντονο κρύο άνεμο. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά - για παράδειγμα, φορέστε κατάλληλες κάλτσες και καλύψτε. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
4. Κεφάλι. Μασάζ ουίσκι, ψέμα στη σιωπή και στο σκοτάδι. Εάν υπάρχει ψυκτικό έμπλαστρο, κολλήστε μια ταινία στο μέτωπό σας.
5. Λαιμός. Αυτό είναι ένα σημάδι κρυολογήματος. Πριν επισκεφτείτε τον θεράποντα, θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε με καλέντουλα ή φουρακιλίνη.
6. Ούρηση κατά την ούρηση Ίσως αυτή είναι κυστίτιδα, πείτε στο γιατρό.
7. Κοιλιά και κάτω πλάτη. Το μωρό σας μπορεί να βρίσκεται σε κίνδυνο. Μια αποβολή μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Την 22η εβδομάδα, το έμβρυο δεν θεωρείται ακόμη βιώσιμο, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί.

Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε τις μάχες προπόνησης. Σε αυτήν την κατάσταση, η επιφάνεια της κοιλιάς φαίνεται να τεντώνεται από μόνη της. Και μετά όλα περνούν. Εάν αυτό το συναίσθημα είναι ανώδυνο, όλα είναι εντάξει.

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο

Στην 22η εβδομάδα, το έμβρυο κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αλλά ακόμη και σε ένα όνειρο, κινεί τα χέρια και τα πόδια του, αγγίζει τον ομφάλιο λώρο και, γενικά, ό, τι φτάνει. Η θέση του εμβρύου στη μήτρα αλλάζει αρκετές φορές την ημέρα, αλλά δεν το αισθάνεστε καθόλου, εκτός εάν το μωρό κάνει μια έντονη, ισχυρή τριβή όταν κινείται.

Και εδώ είναι ο καρπός:

Εμβρυϊκή ανάπτυξη:

• αρχίζουν να αναπτύσσονται πλήρως τα νύχια.
• οι αδένες του ιδρώτα βελτιώνονται.
• ο αριθμός των νευρικών συνδέσεων αυξάνεται.
• σε μια μικρή μύτη, σχηματίζεται ένα χόνδρο διάφραγμα.
• η ορυκτοποίηση των οστών συνεχίζεται.
• όλοι οι σπόνδυλοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι έχουν αναπτυχθεί πλήρως στη σπονδυλική στήλη.
• το πάγκρεας είναι εντελώς έτοιμο για εργασία.
• τα μάτια του μωρού έχουν ήδη ίριδα, αλλά δεν έχει ακόμη χρωστική ουσία (γι 'αυτό τα μάτια αλλάζουν χρώμα στα νεογέννητα παιδιά).

Ιατρικές παρατηρήσεις

Εάν δεν έχετε υποβληθεί σε υπερήχους, ο γιατρός πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει παραπομπή. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο γιατρός θα ελέγξει τις φυσικές παραμέτρους του εμβρύου, θα ελέγξει με τους κανονιστικούς δείκτες της ποσότητας αμνιακού υγρού και θα ελέγξει την κατάσταση του πλακούντα.

Πηγαίνετε στην προγεννητική κλινική σύμφωνα με το πρόγραμμα που ορίζει ο γυναικολόγος.Ο έλεγχος των ούρων και του αίματος μπορεί να είναι απαραίτητος ανάλογα με την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, για να ελέγξετε την παρουσία / απουσία αναιμίας. Με αναιμία, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει σκευάσματα σιδήρου.

Πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και για ένα τόσο μικρό χρονικό διάστημα, ο τράχηλος μπορεί να αρχίσει να ανοίγει. Είναι επικίνδυνο για το έμβρυο και απαιτεί επείγοντα μέτρα. Αλλά για να προσδιοριστεί αυτή η κατάσταση σε πιθανές επικίνδυνες συνέπειες μπορεί να είναι μόνο γιατρός κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης.

Φωτογραφία υπερήχου την 22η εβδομάδα

Συστάσεις

[sc: rsa]

1. Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες διατροφής για τις έγκυες γυναίκες: λαχανικά + φρούτα, δημητριακά και ψωμί δημητριακών, χρησιμοποιήστε όλη την ποικιλία των γαλακτοκομικών προϊόντων.
2. Βράζουμε όλα τα τρόφιμα στον εαυτό σου, ψήνουμε, μαγειρεύουμε ή μαγειρεύουμε. Είναι καλό εάν το υπόλοιπο νοικοκυριό σας πηγαίνει σε τέτοια τρόφιμα - αυτό είναι καλό για την υγεία σας και θα μειώσει τις γαστρονομικές προσπάθειες.
3. Εάν έχετε αναιμία, πίνετε χυμό ροδιού ή φάτε ρόδια.
4. Συζητήστε με το μωρό και επιτρέψτε στους συγγενείς να το κάνουν αυτό, ειδικά τον πατέρα και τους μεγαλύτερους αδελφούς / αδελφές του μωρού, εάν υπάρχουν. Δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε αυτό; Πείτε: «Καλημέρα μωρό μου, είμαι η μαμά σου. Μόλις ξύπνησα και εσύ; Είχα ένα καλό όνειρο. " Όταν το μωρό γεννιέται, η συνήθεια να μιλάμε μαζί του θα είναι πολύ χρήσιμη.
5. Η ακμή εμφανίζεται συχνά στο δέρμα; Πρέπει να περιορίσετε τα γλυκά, ακόμη και τα φυσικά.
6. Σταματήστε να φοράτε δαχτυλίδια και δαχτυλίδια. Ακόμα κι αν δεν είχατε ακόμη οίδημα, μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά. Σε αυτήν την περίπτωση, το κόσμημα μπορεί κυριολεκτικά να συντρίψει το δάχτυλο και να προκαλέσει πόνο.
7. Για να αποφύγετε το οίδημα, μην πίνετε ποτέ πολλά υγρά ταυτόχρονα.
8. Εάν το οίδημα εμφανίζεται συνεχώς και συνδυάζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να έχετε καθυστερημένη τοξίκωση (λεπτομέρειες εδώ).
9. Φορέστε έναν προγεννητικό επίδεσμο για να στηρίξετε την κοιλιά σας.
10. Δημιουργήστε μια λίστα με σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε. Ίσως πρέπει να πάτε κάπου, να συντάξετε έγγραφα, να κάνετε πληρωμές που δεν είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο. Στο τρίτο τρίμηνο, θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να επισκεφθείτε ιδρύματα και να καθίσετε σε ουρές και μετά τον τοκετό, μπορεί να μην είναι καθόλου διαθέσιμο. Σας ενδιαφέρει οποιαδήποτε ταινία, παράσταση ή μουσείο; Έχετε χρόνο να δείτε.
11. Εάν θέλετε να καθίσετε σταυροπόδι, ξεχάστε επειγόντως αυτήν τη συνήθεια. Σε αυτήν τη θέση, εμποδίζετε την κυκλοφορία των ποδιών και ορισμένων εσωτερικών οργάνων.
12. Αναπτύξτε τη συνήθεια του ύπνου μόνο στην αριστερή πλευρά σας. Τοποθετήστε μικρά μαξιλάρια ανάμεσα στα γόνατα, κάτω από την πλάτη και κάτω από την κοιλιά.
13. Κάντε μια βόλτα καθημερινά, πάντα ανάμεσα στα δέντρα (πάρκο, άλσος, πλατεία). Μην περπατάτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
14. Προσπαθήστε να μην είστε στην ίδια θέση για πολύ όταν είστε ξύπνιοι. Τώρα πολλοί μύες μπορούν να ρέουν πολύ γρήγορα. Προκαλεί δυσφορία και ακόμη και πόνο.
15. Σε περίπτωση που οι τρίχες άρχισαν να μεγαλώνουν στο σώμα σας όπου δεν ήταν εκεί πριν, ανεχθείτε και μην ξυρίσετε, καθώς αυτό θα προκαλέσει την αύξηση της ανεπιθύμητης τρίχας και την πυκνότητά της να αυξηθεί μόνο.
16. Μην ανησυχείτε εάν έχετε αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Οι περιοδικές ορμονικές αυξήσεις μπορεί να σας δώσουν μια τέτοια έκπληξη. Η προσεκτική συμπεριφορά και η άνετη θέση θα δώσουν σε εσάς και τον σύντροφό σας πολλές ζωντανές αισθήσεις χωρίς κακό. Αλλά με ολιγοϋδράμνιο, η απειλή αποβολής, χαμηλού πλακούντα, εγκυμοσύνης με δίδυμα και περισσότερο σεξ αντενδείκνυται.
17. Εάν έχετε επίπεδα πόδια, συνιστάται να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικά πέλματα στα παπούτσια - έτσι τα πόδια σας θα είναι λιγότερο κουρασμένα.
18. Κρατήστε ένα ημερολόγιο, γράψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Τέτοιες ηχογραφήσεις μπορεί να είναι χρήσιμες αργότερα - σε εσάς, τους φίλους ή τους συγγενείς σας.
19. Εάν έχετε διακοπές, μην πάτε μακριά, μην αλλάξετε δραματικά το κλίμα.

← 21 εβδομάδα            23 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 22 εβδομάδες κύησης, εμβρυϊκή ανάπτυξη, τι συμβαίνει, σύνδρομο επιβράδυνσης της ανάπτυξης του εμβρύου

[sc: διαφημίσεις]