31 εβδομάδες έγκυος

Κατά την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του εμβρύου θα είναι περίπου 1,6 κιλά, πλήρης ανάπτυξη - 38-39 εκ. Το μωρό αρχίζει να λειτουργεί νευρικές απολήξεις, εμφανίζεται ευαισθησία στον πόνο. Η μαμά μπορεί να έχει διαταραχές στον νυχτερινό ύπνο λόγω ενεργών και ισχυρών σοκ του εμβρύου. Είναι καιρός να μελετήσετε την ανακούφιση από τον πόνο κατά τον τοκετό.

Πόσους μήνες?

Η 31η μαιευτική εβδομάδα είναι ο όγδοος σεληνιακός μήνας της εγκυμοσύνης. Περίπου η 29η εβδομάδα πέρασε από τη σύλληψη. Ενδιαφέρον για το χρονοδιάγραμμα διαβάστε εδώ: Εγκυμοσύνη: μαιευτική και εμβρυϊκό - πώς να προσδιορίσετε και να μην μπερδευτείτε στο χρονοδιάγραμμα - https://kid.htgetrid.com/el/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, κάθε εβδομάδα έκανε τεράστιες αλλαγές στην ανάπτυξη του εμβρύου. Τώρα το μωρό σας έχει ήδη σχηματίσει όλα τα όργανα και τα συστήματα. Η κύρια κατεύθυνση της περαιτέρω ανάπτυξης είναι η βελτίωση του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Για παράδειγμα, το έμβρυο αναπτύσσει νευρικές απολήξεις. Αυτό σημαίνει την εμφάνιση της γενικής ευαισθησίας και του πόνου. Οι ίδιες οι νευρικές ίνες, κάθε μέρα, είναι καλλίτερες και διεξάγουν καλύτερα εγκεφαλικά σήματα στα νευρικά άκρα και αντίστροφα. Αυτή είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία, η οποία για εμάς γίνεται απαρατήρητη, αλλά στην πραγματικότητα ελέγχει ολόκληρη τη ζωή μας.

Το μωρό αρχίζει να αναπτύσσει φυσικές προστατευτικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, εάν τώρα με μια αντανακλαστική κίνηση του χεριού το έκκεντρο εισέλθει κατά λάθος στο μάτι, τα βλέφαρα θα κλείσουν αυθόρμητα για να προστατεύσουν το βολβό του ματιού.

Επιπλέον, το σώμα του παιδιού προετοιμάζεται για την επερχόμενη ζωή έξω από το σώμα της μητέρας. Το έμβρυο συνεχίζει να αναπτύσσει υποδόριο λίπος. Χάρη σε αυτήν την ουσία, το δέρμα του μωρού χάνει σταδιακά ένα έντονο κόκκινο χρώμα, γίνεται ελαφρώς πιο ανοιχτόχρωμο. Ωστόσο, το χρώμα του δέρματος του μωρού θα καθοριστεί πλήρως μόνο για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό. Υπάρχει μια σταδιακή εξομάλυνση του δέρματος, που κάνει τα νεογέννητα τόσο παχιά στην εμφάνιση.

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου του εμβρύου γίνονται πιο καθορισμένα, ατομικά. Τα νύχια μεγαλώνουν στις άκρες των δακτύλων και η ανάπτυξή τους δεν τελειώνει εκεί. Πολλές μητέρες κλονίζονται από το πόσο καιρό είναι τα νύχια των μωρών τους κατά τη γέννηση, αλλά στην πραγματικότητα αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Αυτή τη στιγμή, πολλά παιδιά βρίσκονται ήδη σωστά. Το κεφάλι είναι κάτω, οι γλουτοί βρίσκονται κάτω από το στήθος της μητέρας, τα χέρια και τα πόδια διασχίζονται και πιέζονται στο σώμα. Φορώντας έναν επίδεσμο θα βοηθήσει το μωρό να παραμείνει σε αυτήν τη θέση και να μην ανατραπεί ξανά.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το έμβρυο μπορεί να εντοπιστεί διαφορετικά και να αναποδογυρίσει μέχρι τη γέννηση.Εάν σε μεταγενέστερη ημερομηνία το μωρό δεν έχει λάβει την απαραίτητη θέση, θα πρέπει να αρνηθείτε τον επίδεσμο για να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να γυρίσει όπως θα έπρεπε.

Οι κινήσεις του μεγάλου μωρού σας τώρα γίνονται σχεδόν συνεχώς αισθητές. Οι συστολές των μυών εκπαιδεύονται επίσης πριν από τη γέννηση. Οι ισχυρότεροι τρόμοι μπορούν ακόμη και να σας ξυπνήσουν τη νύχτα. Πάρτε το υπομονετικά και ήρεμα. Αργότερα, ειδικά αμέσως μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες παραδέχονται ότι χάνουν το αίσθημα της ζωής μέσα τους και τις κινήσεις του μωρού τους στην κοιλιά.

Γιατί χρειαζόμαστε συνομιλίες;

Πολλοί γονείς δεν καταλαβαίνουν: γιατί να μιλήσετε με ένα παιδί που δεν έχει γεννηθεί ακόμα; Δεν καταλαβαίνει τίποτα και σύντομα θα αρχίσει να καταλαβαίνει! Απάντηση: για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό μετά τη γέννηση του μωρού. Φυσικά, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός παιχνιδιών "ομιλίας" και εκπαιδευτικών κινούμενων σχεδίων σχεδόν από τη γέννηση. Αλλά η φωνή σας και η επικοινωνία σας είναι αναντικατάστατα. Δυστυχώς, οι γονείς συχνά δεν το καταλαβαίνουν αυτό και περιορίζονται σε λέξεις-κλειδιά όπως «μην κλαίνε», «ήσυχα», «ύπνος» και «τρώνε». Και τότε αναρωτιούνται γιατί το παιδί δεν προφέρει ήχους καλά, δεν υπακούει και δεν μπορεί κανονικά να έρθει σε επαφή με τους συνομηλίκους του. Και όλα αυτά τα προβλήματα ξεκινούν το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Οι ήρεμες συνομιλίες και το χαϊδεύοντας την κοιλιά είναι μια άλλη πρακτική αξία. Σχεδόν όλες οι μητέρες παρατηρούν ότι με τέτοιες ενέργειες, οι εμβρυϊκές κινήσεις γίνονται λιγότερο έντονες. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τώρα το μωρό σπρώχνει μερικές φορές πολύ οδυνηρά, το να μιλάς και να χαϊδεύεις θα φέρει ανακούφιση στην ίδια τη μητέρα.

Αυτά δεν είναι αυστηρά επιστημονικά δεδομένα, αλλά παρατηρήσεις, αλλά είναι αλήθεια: ακόμη και ένα παιδί που δεν έχει γεννηθεί χρειάζεται την προσοχή και την επικοινωνία σας. Αυτό ισχύει τόσο για τους γονείς όσο και για άλλους συγγενείς.

Τι συμβαίνει στη μαμά

Η ηλικία κύησης των 31 εβδομάδων για τις περισσότερες γυναίκες είναι η αρχή των διακοπών. Με τη δίδυμη εγκυμοσύνη, αυτή τη φορά έρχεται δύο εβδομάδες νωρίτερα. Πολλές γυναίκες αυτή τη στιγμή σχεδιάζουν πολλά διαφορετικά πράγματα. Αλλά αποδεικνύεται ότι πάνω απ 'όλα θέλω να χαλαρώσω και να κοιμηθώ. Αυτή είναι μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση.

Από την αρχή της εγκυμοσύνης, το βάρος μπορεί να αυξηθεί κατά περίπου 10 κιλά. Αυτός είναι ένας πολύ μέσος δείκτης. Μερικές μητέρες, ακόμη και για όλες τις 40 εβδομάδες, δεν κερδίζουν τόσο πολύ, αλλά αισθάνονται υπέροχα. Υπάρχουν γυναίκες με μεγαλύτερη αύξηση βάρους. Αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί πολύ προσεκτικά για διάφορους λόγους:

1. Η υπερβολική απόφραξη δυσκολεύει τις κινήσεις σας.
2. Το φορτίο στην καρδιά, ήδη αυξημένο, αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Αυτός είναι ένας δυσμενής παράγοντας για την υγεία του εμβρύου και της δικής σας.
3. Εάν το υπερβολικό βάρος είναι αποτέλεσμα μιας άφθονης διατροφής και μιας ανθυγιεινής διατροφής, μπορείτε να πάρετε λίπος όχι μόνο εσείς, αλλά και το μωρό σας. Ένα μεγάλο έμβρυο σημαίνει δυσκολίες στον τοκετό και τον κίνδυνο παχυσαρκίας σε ένα παιδί σε μεταγενέστερη ηλικία.
4. Σημαντική αύξηση βάρους μπορεί έμμεσα να υποδηλώνει εσωτερικό οίδημα. Αυτό είναι ένα από τα σημάδια της καθυστερημένης τοξικότητας. Σχετικά με αυτήν την επικίνδυνη επιπλοκή της εγκυμοσύνης διαβάστε εδώ.

Ψυχολογική προετοιμασία για τον τοκετό

Πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε σκέψεις σχετικά με το τι μένει μπροστά σε μερικές εβδομάδες. Ο τοκετός είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Δεδομένου ότι ο κύριος φόβος των μελλοντικών μητέρων είναι ο φόβος του πόνου, μελετήστε το θέμα του τοκετού με αναισθησία.

Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για την ανακούφιση των δεινών των γυναικών σε διαφορετικά στάδια του τοκετού. Για παράδειγμα, η αντισπασμωδική θεραπεία θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε ορισμένους μύες και να μειώσετε τον πόνο των συσπάσεων της μήτρας.

Με επισκληρίδιο αναισθησία, ένας καθετήρας εισάγεται στη σπονδυλική στήλη. Τα ναρκωτικά μειώνουν τον πόνο, αλλά διατηρούν την ευαισθησία.

Η ναρκωτική αναλγησία χρησιμοποιείται όταν δεν είναι δυνατή η επισκληρίδιος αναισθησία, για παράδειγμα με μεσοσπονδύλιο κήλη.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μέσω του αίματός σας θα φτάσει στο παιδί. Δεν υπάρχουν ακίνδυνα φάρμακα. Επομένως, είναι καλύτερο να συντονιστείτε σε αυτό: εάν ο πόνος είναι ανεκτός, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε την αναισθησία.Είναι δυνατόν και απαραίτητο να χρησιμοποιείτε παυσίπονα μόνο με αφόρητο πόνο, καθώς σας εμποδίζει να εστιάσετε στον τοκετό και να ακούσετε τις συστάσεις των γιατρών και των μαιών.

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλές μητέρες μετά τη γέννηση του πρωτότοκου ομολόγησαν: ο πόνος τους ήταν πολύ λιγότερο από το αναμενόμενο και δεν κράτησε τόσο πολύ ώστε να γίνει απαράδεκτος.

Υπάρχουν μη φαρμακευτικές μέθοδοι ανακούφισης του πόνου κατά τον τοκετό. Αυτά περιλαμβάνουν αρωματοθεραπεία, βελονισμό, βελονισμό. Αυτές οι μέθοδοι δεν έχουν 100% επιστημονική απόδειξη της αποτελεσματικότητάς τους και δεν είναι διαθέσιμες σε κάθε νοσοκομείο μητρότητας. Επιπλέον, οποιαδήποτε επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία πρέπει να εκτελείται μόνο από έναν επαγγελματία, διαφορετικά ενδέχεται να εμφανιστούν παρενέργειες και δυσάρεστες συνέπειες.

Απαλλαγή και πόνος

Μια αυξημένη κοιλιά κάνει το κέντρο βάρους του σώματός σας να αλλάζει πολύ. Εξαιτίας αυτού, η εκτροπή στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να αυξηθεί. Και ενώ περπατάτε και σε όρθια θέση, πιθανότατα ακουμπάτε πίσω. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δίδυμα, αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό, καθώς το συνολικό βάρος των μωρών, της μήτρας και του αμνιακού υγρού είναι υψηλότερο. Αυτή η κατάσταση οδηγεί στο γεγονός ότι τώρα και μετά έχετε λίγο πόνο στην κάτω πλάτη ή ολόκληρη την πλάτη. Αυτή η κατάσταση είναι σχεδόν αναπόφευκτη και θεωρείται φυσιολογική.

Ελαφροί πόνοι, ειδικά στην κάτω κοιλιακή χώρα και η αυθόρμητη ένταση του υποδηλώνουν προπονήσεις. Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή στη συχνότητα και τη συχνότητα. Εάν οι συστολές επαναλαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα και / ή συχνότερα τέσσερις φορές την ώρα, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι.

Η κολπική απόρριψη πρέπει να είναι αραιή, διαφανής ή λευκή, χωρίς έντονη οσμή. Αρκετό πρωτόγαλα μπορεί να απελευθερωθεί από το στήθος. Αυτή η διαδικασία είναι ατομική για κάθε μαμά.

Για τυχόν αποκλίσεις από τον κανόνα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σοβαρός πόνος, έντονη υδαρή απόρριψη και αιμορραγία σημαίνει ότι χρειάζεστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Βίντεο: Πόνος στις 31 εβδομάδες κύησης:

Πρόωρος τοκετός

Κατά την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυό σας δεν θεωρείται ακόμη πλήρες. Εάν το μωρό γεννηθεί αυτή τη στιγμή, θα είναι γενικά βιώσιμο, αλλά με πολλούς τρόπους δεν έχει αναπτυχθεί. Ένα τέτοιο νεογέννητο θα επιβιώσει μόνο με ειδική ιατρική περίθαλψη και ειδικό εξοπλισμό.

Παρατηρήσεις γιατρού

Τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες πρέπει να παρακολουθήσετε μια προγεννητική κλινική. Μια ή δύο μέρες πριν από αυτό, φροντίστε να κάνετε τακτικές εξετάσεις αίματος και ούρων, τις οδηγίες για τις οποίες ο γιατρός εκδίδει εκ των προτέρων. Τέτοιοι τακτικοί έλεγχοι είναι απολύτως απαραίτητοι. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν διάφορες δυσκολίες στην υγεία. Στην αρχή, πολλές ασθένειες δεν γίνονται αισθητές · είναι ασυμπτωματικές. Αλλά στις εξετάσεις αίματος και ούρων, οι ανεπιθύμητες αλλαγές στο σώμα θα είναι ήδη ορατές, επομένως ο εργαστηριακός έλεγχος είναι πολύ σημαντικός.

Ενδέχεται να έχετε προγραμματίσει μια σάρωση υπερήχων (εάν δεν την έχετε ήδη ολοκληρώσει). Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο γιατρός θα καθορίσει τις κύριες παραμέτρους του εμβρύου, θα ελέγξει τη συμμετρία της ανάπτυξης των άκρων (τα χέρια και τα πόδια πρέπει να έχουν το ίδιο μήκος). Επιπλέον, έλεγχος της θέσης του πλακούντα, της γενικής κατάστασης του εμβρύου, της παρουσίας / απουσίας παθολογιών.

Κούμπες φωτογραφιών

Υπέρηχος 31 εβδομάδες έγκυος (3D)

Φωτογραφία υπερήχου:

Συστάσεις

[sc: rsa]

1. Τρόφιμα: κρέας, ψάρι, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα. Να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την ημερομηνία λήξης των προϊόντων. Με τροφική δηλητηρίαση, πολλές τοξίνες σχηματίζονται στο σώμα, οι οποίες αναπόφευκτα θα πέσουν στο αίμα του εμβρύου και θα το βλάψουν.
2. Περιορίστε τα αλμυρά, γλυκά και εξαλείψτε πλήρως τα λιπαρά τρόφιμα και τα τηγανητά.
3. Εάν έχετε χαμηλό νερό ή, αντίθετα, περίσσεια αμνιακού υγρού, δεν πρέπει να κάνετε δίαιτα με νερό. Η ποσότητα του αμνιακού υγρού δεν έχει καμία σχέση με το πόσο πίνετε.
4. Θα πρέπει να υπάρχει άφθονος καθαρός αέρας γύρω σας. Αερίστε το δωμάτιο όπου βρίσκεστε, περπατάτε πιο συχνά.
5. Φόρεμα αυστηρά για τον καιρό. Η υποψύξη θα οδηγήσει εύκολα σε κρύο και η υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία.
6. Ακόμα κι αν η μόνη σας επιθυμία είναι να καθίσετε, να ξαπλώσετε και να κοιμηθείτε, μην ξεχάσετε τη σωματική δραστηριότητα. Απαιτείται για την εξάλειψη και την πρόληψη περιοδικού οιδήματος, διασταλμένων φλεβών στα πόδια και για προπόνηση στην καρδιά. Αλλά τα φορτία σας πρέπει να είναι μέτρια, χωρίς ξαφνικές κινήσεις και ένταση.
7. Η καλύτερη μέθοδος φυσικής άσκησης είναι το κολύμπι. Το νερό σας υποστηρίζει και δεν σας επιτρέπει να στραγγίξετε. Πιστεύεται ότι αυτό το συγκεκριμένο άθλημα βοηθά το μωρό να πάρει τη σωστή θέση στη μήτρα.
8. Η σεξουαλική ζωή μπορεί να συνεχιστεί όπως πριν, εάν σας ευχαριστεί και ο πατέρας του παιδιού. Οι αντενδείξεις παραμένουν οι ίδιες: ολιγοϋδράμνιο, η απειλή της πρόωρης γέννησης, πολλαπλή εγκυμοσύνη.
9. Για να αποφύγετε δύσπνοια, περπατήστε και ανεβείτε τις σκάλες χωρίς να βιαστείτε. Η πλήρης αναπνοή θα αποκατασταθεί μόνο πιο κοντά στον τοκετό, όταν το στομάχι σας πέσει ελαφρώς.
10. Αρνούνται εντελώς να καθίσουν "πόδι πάνω από το πόδι" ώστε να μην διαταραχθεί η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.
11. Φορέστε έναν επίδεσμο για να διευκολύνετε την πίεση στην πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης σας.
12. Τα εσώρουχα και οι κάλτσες συμπίεσης θα σας βοηθήσουν ευκολότερα να ανεχτείτε την ταλαιπωρία στο κάτω μέρος της πλάτης και της κοιλιάς, να μειώσετε το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών.

Κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας, προσπαθήστε να προετοιμαστείτε προσεκτικά για να συναντήσετε το μωρό σας.

← 30 εβδομάδα                                  32 εβδομάδες →

Οδηγός βίντεο: 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης τι συμβαίνει, κινείται, δύσπνοια, πόνος, ανακούφιση από τον πόνο στην εργασία

[sc: διαφημίσεις]

Επισκεπτόμαστε την πισίνα