Ύπνος με το παιδί σας - μαζί ή χωριστά: τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα, τις συμβουλές

Η εμφάνιση στο σπίτι του παιδιού είναι μια πολυαναμενόμενη εκδήλωση. Εκεί ξαπλώνει δίπλα σας, χασμουρητά γλυκά, δάχτυλα με μικροσκοπικά δάχτυλα και στραβισμό. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να πάτε για ύπνο. Στο παιδικό δωμάτιο ή στην κρεβατοκάμαρα των γονιών, ένα άνετο κρεβάτι είναι ήδη προετοιμασμένο για το παιδί. Απομένει να το βάλουμε σε αυτή τη μικρή φωλιά και να το αγγίξω από το βλέμμα ενός μωρού που ρουθουνίζει. Είναι αλήθεια, μετά από λίγες ώρες, τα ψίχουλα θα πρέπει να βγουν για να ταΐσουν. Τότε θα πρέπει να το κάνετε ξανά και ξανά - και ούτω καθεξής όλη τη νύχτα ... Ίσως απλά βάλτε το μωρό δίπλα σας; Και μετά ξαφνικά δεν θα λειτουργήσει για να απογαλακτιστεί το παιδί για να κοιμηθεί με τους γονείς; Θα σας βοηθήσουμε να βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.

Υπάρχει πρόβλημα συμβατότητας ύπνου;

Το πρόβλημα του ύπνου των αρθρώσεων αποτελεί εδώ και καιρό αντικείμενο έντονης συζήτησης μεταξύ γονέων, ψυχολόγων και παιδίατρων. Ο καθένας οδηγεί πολλά επιχειρήματα, υπερασπίζοντας τη θέση τους, δεν υπάρχει ακόμη σαφής γνώμη. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε ζήτημα που σχετίζεται με την ανατροφή ενός παιδιού. Ωστόσο, υπάρχουν γεγονότα και σχόλια εμπειρογνωμόνων που θα σας βοηθήσουν να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και στη συνέχεια να λάβετε τη δική σας απόφαση.

Πόσο χρήσιμο είναι ένας κοινός ύπνος με ένα παιδί;

Το πρώτο και κύριο επιχείρημα υπέρ της ανταλλαγής ύπνου με το μωρό είναι να καθιερωθεί ένας μακρύς και επιτυχημένος θηλασμός. Κάθε παιδί είναι φυσικά προγραμματισμένο να κοιμάται με τη μητέρα του και να πιπιλίζει ενεργά τη νύχτα. Ναι, και μια γυναίκα είναι δομημένη με τέτοιο τρόπο ώστε το βράδυ όταν το μωρό θηλάζει το σώμα της να φτάσει στο μέγιστο επίπεδο προλακτίνης - μια ορμόνη που προάγει την παραγωγή γάλακτος. Η απτική επαφή με το παιδί διεγείρει όλες αυτές τις διαδικασίες. Επιπλέον, η μητέρα δεν θα πρέπει να πηδάει περιοδικά από το κρεβάτι για να τρέξει στο μωρό αν κοιμάται μαζί. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα θα αισθανθεί καλύτερα, θα γίνει λιγότερο ευερέθιστη και αυτό θα επηρεάσει αμέσως το μωρό. Οι μητέρες που κοιμούνται με τα παιδιά τους από τις πρώτες μέρες δεν μπορούν καν να καταλάβουν εκείνους που παραπονιούνται για έλλειψη ύπνου και συχνά δεν θυμούνται αν ξύπνησαν καθόλου.

Διαβάζουμε επίσης: τα οφέλη του θηλασμού κατά τη διάρκεια της νύχτας

Ο ύπνος μαζί βοηθά στη ρύθμιση ζητημάτων ασφάλειας, αν και αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αυτό μειώνει τον κίνδυνο αιφνίδιου παιδικού θανάτου. Όταν το μωρό βρίσκεται δίπλα στη μητέρα του, ο ύπνος του γίνεται λιγότερο βαθύς, επιφανειακός. Οι αντίπαλοι του κοινού ύπνου το βλέπουν ως ελάττωμα. Ωστόσο για παιδιά κάτω των 6 μηνών, ο επιφανειακός ύπνος είναι ευεργετικός: είναι πιο εύκολο να ξυπνήσετε και, ως εκ τούτου, είναι ευκολότερο να "καλέσετε βοήθεια", να επισημάνετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Η παρουσία μιας μητέρας κοντά δημιουργεί αμοιβαία ευαισθησία και διευκολύνει την αφύπνιση. Αυτό είναι ένα προστατευτικό μέτρο σε περίπτωση αναπνευστικής ανεπάρκειας. Επιπλέον, ο ύπνος των αρθρώσεων αποτελεί μια σταθερή αίσθηση ασφάλειας στο μωρό. Έτσι, με αυτοπεποίθηση, η εμπιστοσύνη στον κόσμο γύρω μας μεγαλώνει, και το πιο σημαντικό, στη μητέρα μας.

Συχνά τα μωρά δεν έχουν αρκετό άγγιγμα της μητέρας ενώ ξυπνούν. Μπορεί επίσης να πάρει το απαραίτητο χάδι κατά τη διάρκεια ενός κοινού ύπνου. Αυτό θα παράσχει ευνοϊκές συνθήκες για να μεγαλώσει το μεγάλο παιδί, γιατί κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό μπορεί να παίζει πολύ και σαν να "ξεχνάει" να τρώει. Στο μέλλον, η σίτιση τη νύχτα επιτρέπει στη μητέρα, για παράδειγμα, να πάει στη δουλειά ή να φύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να ανησυχεί ότι το παιδί της δεν θα τελειώσει το φαγητό.

Εάν αποφασίσετε να κοιμηθείτε με το παιδί σας, οι ακόλουθοι κανόνες θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να επιλύσετε αμφιβολίες:

1. Ποτέ Μην τοποθετείτε τα ψίχουλα κοντά εάν έχετε πιει αλκοόλ ή είστε υπό την επήρεια άλλων διεγερτικών. Μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης δεν θα σας επιτρέψει να βοηθήσετε το παιδί εάν το ξαφνικά το χρειάζεται.
2. Εάν το μωρό ξαπλώνει σε ένα στρώμα ενηλίκων, φροντίστε να επιλέξετε ένα συμπαγές μοντέλο, και τοποθετήστε το παιδί στην πλάτη του ή στο πλάι του. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυτές είναι οι ασφαλέστερες πόζες για ψίχουλα.
3. Μια πιθανή απειλή για το μωρό στο κρεβάτι του γονέα είναι τα μαξιλάρια, τα ρολά, τα στρώματα νερού, καθώς και το κενό μεταξύ του κρεβατιού και του τοίχου.
4. Η θερμότητα του σώματός σας είναι μια επιπλέον θέρμανση για το παιδί. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον ζεστά νυχτικά, καλύμματα και κουβέρτες.
5. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό μπορεί να κοιμηθεί μόνο του, έτσι ώστε ο ύπνος σε ξεχωριστό κρεβάτι να μην του φαίνεται τιμωρία.
6. Αφήστε το μωρό να καταλάβει ότι μπορεί να κοιμηθεί με τη μητέρα του και περιμένετε μέχρι να προσαρμοστεί σε αυτό.
7. Προς το μάθετε πώς να ταΐζετε εύκολα ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτιΘα πρέπει να μιλήσετε με συμβούλους θηλασμού. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε άλλες γυναίκες που έχουν ήδη εμπειρία στον ύπνο μαζί και στο θηλασμό, κατά προτίμηση σε πολλά μωρά.
8. Θυμηθείτε ότι ένα όνειρο με ένα μωρό δεν πρέπει να δημιουργεί δυσφορία για τη μαμά.

Η ιδανική κατάσταση είναι εάν η μαμά ξεκουράζεται όταν κοιμάται με το μωρό. Εάν αυτό δεν επιλυθεί, πιθανότατα πρέπει να σκεφτείτε μια λύση σε αυτό το ζήτημα.

Προβλήματα σε παιδιά που κοιμούνται στο γονικό κρεβάτι

Ένα κοινό όνειρο με ένα μωρό λύνει πολλά προβλήματα, αλλά προκαλεί επίσης ορισμένα προβλήματα. Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του ύπνου στα ψίχουλα. Σύμφωνα με μελέτες, τέτοιες διαταραχές αναπτύσσονται στο 50% των παιδιών ηλικίας από έξι μηνών έως 4 ετών, που κοιμούνται στο γονικό κρεβάτι. Ταυτόχρονα, μόνο το 15% των μωρών που κοιμούνται ξεχωριστά ανησυχούν για προβλήματα ύπνου. Υπάρχει μια υπόθεση ότι εάν ένα παιδί κοιμάται με τους γονείς του, δεν μπορεί να μάθει να κοιμάται μόνος του, και αυτό είναι μια σημαντική ικανότητα για ανεξάρτητη ζωή.

Εάν το μωρό κοιμάται με τη μητέρα του, αναπτύσσει τη συνήθεια να πιπιλίζει το στήθος όλη τη νύχτα. Ορισμένοι συγγραφείς εκπαιδευτικών εγχειριδίων ισχυρίζονται ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα: με σχεδόν συνεχή σίτιση, το γάλα υπάρχει συνεχώς στο στόμα του μωρού, το οποίο καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται εάν το μωρό συνεχίσει να θηλάζει το δεύτερο έτος της ζωής του. Η λογική ερώτηση είναι: τι, μετά την καθημερινή σίτιση, το μωρό βουρτσίζει τα δόντια του; Προτού υιοθετήσετε αυτό το επιχείρημα - συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Το επείγον ζήτημα είναι η στενή σχέση των γονέων. Ακόμη και η παρουσία ενός παιδιού στο δωμάτιο επιβάλλει περιορισμούς, τι μπορούμε να πούμε για το να μοιραζόμαστε ένα όνειρο με το μωρό. Αυτό το πρόβλημα δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μια λύση. Κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σχέσεων, μπορείτε να βάλετε το μωρό στο παχνί. Μια άλλη επιλογή είναι να πάτε σε άλλο δωμάτιο.

Ο ύπνος με ένα βρέφος ή ακόμα και με ένα μικρό παιδί είναι ένα πράγμα. Αλλά πώς να εξηγήσετε σε ένα μεγάλο παιδί, συνηθισμένο σε ένα γονικό κρεβάτι, ότι από τώρα και στο εξής θα πρέπει να μετακινηθεί στο ξεχωριστό του κρεβάτι;

Εάν ένα παιδί είναι συνηθισμένο από τη γέννηση στο να μοιράζεται ένα όνειρο με τη μητέρα του, τότε θα πρέπει να απογαλακτιστεί από αυτό σταδιακά, ξεκινώντας από την ηλικία των 1,5-2 ετών. Είναι καλό εάν το μωρό θα κοιμηθεί ξεχωριστά το πρωί και το απόγευμα. Επομένως, αξίζει να πάρετε μια κούνια ή μια κούνια για ένα παιδί. Όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται προσωπικό χώρο, συμπεριλαμβανομένου του μωρού - για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ατομικότητας και ανεξαρτησίας. Όταν είναι ώρα να μετακινηθεί εντελώς το παιδί στο παχνί του, αυτό μπορεί να μετατραπεί σε όμορφες και χαρούμενες διακοπές. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, το μωρό θα εκτιμήσει ότι αποκτά το «κέντρο ανεξαρτησίας» του ως απόδειξη αγάπης και σεβασμού για όσους βρίσκονται κοντά στην προσωπικότητά του.

Διαβάζουμε επίσης: Διδάσκουμε ένα παιδί να κοιμάται στο παχνί του ξεχωριστά από τη μητέρα του (βίντεο, πραγματικές ιστορίες)

Υπάρχει περιθώριο συμβιβασμού στο ζήτημα του κοινού ύπνου. Για παράδειγμα, οι γονείς μπορούν να πάρουν το μωρό τους στο κρεβάτι τους μόνο περιστασιακά: όταν το παιδί είναι άρρωστο, φοβάται έναν εφιάλτη, και επίσης το πρωί ή μια ημέρα αργίας. Μια συμβιβαστική επιλογή είναι να τοποθετήσετε το παχνί με το μπροστινό κάλυμμα αφαιρεμένο, κοντά στο κρεβάτι των γονέων. Επομένως, δεν χρειάζεται να πηδήξετε όταν το μωρό κλαίει - μπορείτε να το ηρεμήσετε και να το ταΐσετε χωρίς να σηκωθείτε. Ναι, και το μωρό δεν ενοχλεί τους γονείς, καθώς βρίσκεται στην επικράτειά του. Μερικοί απλώς σπρώχνουν το παχνί πιο κοντά στο κρεβάτι τους - έτσι μπορείτε να αγγίξετε το παιδί τη νύχτα, να το πιάσετε από τη λαβή, να το χαλαρώσετε.

Διαβάζουμε επίσης: Το μωρό είναι πάντα εκεί - επιπλέον κρεβάτια για νεογέννητα

Κοιμηθείτε μαζί ή όχι - πώς να λάβετε τη σωστή απόφαση;

Στην Αυστραλία, οι επιστήμονες διεξήγαγαν μια μελέτη για τη συμπεριφορά των μωρών και πήραν διασκεδαστικά αποτελέσματα. Αποδεικνύεται Τα ίδια τα μωρά επιτρέπουν στους γονείς να καταλάβουν πώς και πού θέλουν να κοιμηθούν - απλά πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις τους. Αυστραλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όλα τα μωρά χωρίζονται σε τρεις τύπους: το ένα κοιμάται καλύτερα σε ξεχωριστό δωμάτιο, τα άλλα χρειάζονται την παρουσία των γονέων και το τρίτο πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι του γονέα.

Είναι δύσκολο να συγκρίνουμε με κάτι την ευχαρίστηση που λαμβάνουν οι γονείς από το γεγονός ότι ο μικρός τους μυρίζει γλυκά. Ωστόσο, ακόμη και εκείνοι που κοιμούνται χωριστά από τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται καλά το πνεύμα της οικογενειακής ενότητας - για αυτό αρκεί να φέρετε το μωρό στο κρεβάτι τους το πρωί για να το ταΐσετε ή να παίξετε μαζί του.

[όνομα sc = "rsa"]

Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό για τους γονείς να αποφασίσουν για το μέρος για το παιδί τους να κοιμάται κατά το πρώτο έτος της ζωής του. Το μωρό θα μπορεί να προσαρμοστεί στον ύπνο μόνος του ή με τους γονείς της. Ωστόσο, μετά τον σχηματισμό αυτής της συνήθειας, η αλλαγή της θα είναι ήδη πολύ πιο δύσκολη.

Εάν εσείς και το μικρό σας θέλετε να κοιμηθείτε μαζί ή πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο, εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και μην ακούσετε τις συμβουλές κάποιου άλλου. Ειδικά εάν το μωρό θηλάζει - αυτή τη στιγμή ο ύπνος των αρθρώσεων είναι πολύ βολικός. Κάντε ό, τι νομίζετε ότι είναι σωστό και όχι κανέναν άλλο.

Ένα άλλο πράγμα είναι εάν δεν θέλετε το παιδί να κοιμηθεί μαζί σας. Για παράδειγμα, σπάει την αρμονία μεταξύ εσάς και του συζύγου σας ή έχετε πολλά παιδιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να προσπαθήσετε να οργανώσετε έναν βραδινό ύπνο με τρόπο που θα είναι πιο βολικός για όλα τα νοικοκυριά.

Διαβάζουμε επίσης:

• Το μωρό κοιμάται με τη μαμά. Κίνδυνος ή όχι
• Η εμπειρία της μαμάς: το μωρό πρέπει να κοιμάται ξεχωριστά!
• Ένα κοινό όνειρο με ένα παιδί. Οφέλη ή βλάβη

Κοινή ύπνος: η γνώμη του παιδίατρου

Η γνώμη της μαμάς