Πώς να χτίσετε μια σχέση με τον άντρα της μετά τον τοκετό

Μετά τη γέννηση του παιδιού, οι νέοι γονείς δεν έχουν χρόνο για τίποτα, και το πιο σημαντικό - ο ένας στον άλλο. Οι περισσότεροι από αυτούς αρχίζουν να πιστεύουν ότι η ζωή έχει αλλάξει δραματικά, ότι η σχέση τους στην οικογένεια δεν θα είναι πλέον τόσο ευχάριστη και εύκολη όσο πριν. Υπάρχουν σκέψεις ότι η ψυχαγωγία μπορεί να ξεχαστεί εντελώς για πάντα, ότι δεν θα υπάρχει αίσθημα απροσεξίας. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο λυπημένα.

Πραγματικά δύσκολο μόνο την πρώτη φορά μετά τη γέννηση ψίχουλα. Οι γονείς πρέπει να συνηθίσουν το μωρό, και το μωρό - στους γονείς. Το γυναικείο σώμα χρειάζεται επίσης χρόνο για αναδιάρθρωση. Η νεαρή μητέρα, εν τω μεταξύ, πρέπει να μάθει να βρει μια ισορροπία μεταξύ των ανησυχιών για το μικρό και της προσωπικής της ζωής.

Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι δύσκολο όχι μόνο για εσάς, αλλά και για τον σύζυγό σας. Ναι, δεν χρειάζεται να περνά συνεχώς όλη την ημέρα με το μωρό, αλλά έχει τις δικές του δυσκολίες. Ένας από αυτούς είναι η συνειδητοποίηση ότι τώρα είναι πατέρας και η γυναίκα του αφιερώνει λιγότερο χρόνο σε αυτόν από ό, τι πριν.

Προσπαθήστε να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να δημιουργήσετε σχέσεις με τον σύζυγό σας μετά τον τοκετό. Οι προτάσεις μας θα σας βοηθήσουν με αυτό.

Δημιουργήστε άνεση στο σπίτι

... να θέλω να επιστρέψω εκεί. Το σπίτι σας θα πρέπει να είναι άνετο για εσάς και τον σύζυγό σας, και το παιδί σας, και άλλα παιδιά ή συγγενείς, εάν ζείτε μαζί. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα στην οποία θα είναι άνετη και στη συνέχεια ο σύζυγός σας θα σπεύσει στο σπίτι μετά τη δουλειά.

Δώστε στο σύζυγό σας τόσο μεγάλη προσοχή όσο πριν από την εγκυμοσύνη

Όταν φροντίζετε ένα μωρό, μην ξεχνάτε τον σύζυγό σας. Ρωτήστε τον πώς πήγε η μέρα του όταν επιστρέφει στο σπίτι από τη δουλειά, δείξτε ειλικρινές ενδιαφέρον για τις εκδηλώσεις. Προσπαθήστε να κάνετε τον άντρα σας να θέλει να περάσει χρόνο στο σπίτι μαζί σας και αφήστε τον να το κάνει. Είναι πολύ σημαντικό ο άντρας να μην αισθάνεται έλλειψη προσοχής, ώστε να συνειδητοποιεί: μετά την εμφάνιση του παιδιού, δεν αρχίσατε να τον αγαπάτε λιγότερο - αντιθέτως, αυτό το συναίσθημα έγινε ακόμη πιο δυνατό. Αφήστε τη σύζυγό σας να καταλάβει ότι τον χρειάζεστε περισσότερο από ποτέ, μόλις τώρα πρόσθεσε περισσότερες ανησυχίες και ευθύνες.

Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Στην αρχή δεν θα έχετε ούτε χρόνο να πλύνετε τα μαλλιά σας. Ωστόσο, αργότερα, εάν αρχίσετε αμέσως να μαθαίνετε πώς να σχεδιάζετε την ημέρα σας, θα βρείτε εύκολα χρόνο για τον εαυτό σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε και να συνδυάσετε όλα αυτά - φαίνεται μόνο ότι είναι αδύνατο.

Διαβάζουμε επίσης: 6 συμβουλές για μητέρες που δεν έχουν αρκετό χρόνο

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια με το παιδί σας

Οι άντρες, φυσικά, κουράζονται στη δουλειά, αλλά οι περισσότεροι νέοι μπαμπάδες θα χαρούν να παίζουν μόνο με τα ψίχουλα, ενώ η σύζυγος φροντίζει τον εαυτό της ή θέτει το τραπέζι. Επιπλέον, μοιράζοντας τη φροντίδα του μωρού, ενισχύετε μόνο τις σχέσεις στην οικογένεια.

Διαβάζουμε επίσης: Πώς να προσελκύσετε έναν άντρα για να φροντίσετε ένα παιδί

Δώστε προσοχή στα ρούχα

Καθισμένες στο σπίτι με άδεια μητρότητας, οι γυναίκες συχνά σταματούν να παρακολουθούν τα ρούχα τους. Φορούν παλιά πράγματα: πλεκτά μπλουζάκια, τεντωμένο παντελόνι, το μέγεθος των οποίων δεν μπορεί πλέον να καθοριστεί. Όταν ρωτήθηκε γιατί ντύνονται τόσο ακατάστατα, απαντούν ότι είναι βολικό. Εάν ο σύζυγος είναι στη δουλειά, μπορείτε να περπατήσετε τουλάχιστον σε οτιδήποτε στο σπίτι. Μόνο όταν επιστρέφει στο σπίτι, το να βλέπεις την άστατα ντυμένη γυναίκα του δεν είναι πολύ ευχάριστο γι 'αυτόν, και σαφώς δεν προκαλεί επιθυμία.

Προσπαθήστε να συναντήσετε τον σύζυγό σας από την εργασία με όμορφα ρούχα - αυτό θα τον κάνει και πάλι να σας ενδιαφέρει ως γυναίκα. Δεν είναι απαραίτητο να φοράτε ένα ακριβό βραδινό ντύσιμο - ένα όμορφο φόρεμα είναι αρκετά. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε κάτι βολικό, αλλά ταυτόχρονα ελκυστικό. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα sundress, αν είναι κρύο, μπορείτε να φορέσετε κολάν ή γλουτούς κάτω από αυτό. Μπορείτε επίσης να συναντήσετε τον σύζυγό της με παντελόνι με μια μπλούζα ή μια όμορφη μπλούζα.

[όνομα sc = "rsa"]

Σε γενικές γραμμές, δεν έχει σημασία τόσο τα ρούχα, αλλά η τακτοποίηση και η αίσθηση ελκυστικής σε αυτήν τη μορφή. Συνήθως αυτό είναι ήδη αρκετό για τον σύζυγο να σπεύσει το σπίτι την επόμενη μέρα, όπου μια όμορφη γυναίκα με καλή διάθεση και ένας μικρός γιος ή κόρη θα τον περιμένουν.

Στολές για περπάτημα με το μωρό

Όταν πηγαίνετε στο πάρκο με τον άντρα και το μωρό σας, μην φοράτε τζιν και πάνινα παπούτσια (σε κάθε περίπτωση, συνεχώς). Αλλάξτε τα ρούχα σας τουλάχιστον περιοδικά. Τα γυναικεία φορέματα και τα παντελόνια είναι επίσης αρκετά άνετα.

Ρούχα για ύπνο

Τα ρούχα ύπνου μπορεί να είναι πρόβλημα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας πρέπει να σηκωθείτε στο μωρό αρκετές φορές, οπότε το νυχτικό δαντέλας που φορούσατε γίνεται άβολα όταν θηλάζετε. Μπορείτε να βρείτε μερικά σορτς και ένα θέμα για ύπνο. Έτσι θα αισθανθείτε άνετα και θα φαίνεστε ελκυστικοί.

Φροντίστε τα μαλλιά σας

Όταν πρέπει να φροντίσετε ένα νεογέννητο, τα χαλαρά μαλλιά αποτελούν εμπόδιο. Το παιδί τους προσκολλάται με τα χέρια του, τραβώντας το. Επομένως, είναι καλύτερο να κάνετε απλά χτενίσματα. Ακόμα και ένα ζευγάρι πλεξούδων ή ουρών φαίνεται καλύτερο από ένα αιώνιο πακέτο.

Πάρτε τη φόρμα σας μετά τον τοκετό

Και στους 9 μήνες της εγκυμοσύνης, το στομάχι μεγάλωσε σταδιακά, οπότε είναι φυσικά αδύνατο να επιστρέψετε την προγεννητική μορφή σε μια εβδομάδα. Ξεκινήστε να εκτελείτε απλές ασκήσεις, αν γίνει δύσκολο. Η εναλλακτική σύσπαση και η χαλάρωση των μυών του βοηθά καλά από μια κοιλιακή κοιλιά, και αυτό μπορεί να γίνει ήδη αρκετές εβδομάδες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο. Οποιοδήποτε μέρος είναι κατάλληλο - ακόμη και ένα πάρκο όπου περπατάτε με το μωρό.

Διαβάζουμε επίσης: Πώς να επιστρέψετε ένα επίπεδο στομάχι σε 1 μήνα; - 3 κόλπα

Συζήτηση για το σεξ

Το γεγονός ότι μια γυναίκα έχει σεξουαλική διέγερση προκύπτει «στο κεφάλι» είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός. Εάν δεν είναι κουρασμένη και ο άντρας ικανοποιεί τις ανάγκες της για συναισθήματα και επικοινωνία, τότε το ζευγάρι δεν πρέπει να έχει προβλήματα στην οικεία σφαίρα. Φυσικά, για αυτό πρέπει επίσης να εκφωνήσετε δυνατά τις επιθυμίες σας.

Αφήστε τα παράπονα

Η συσσώρευση αρνητικών στον εαυτό σας είναι επιβλαβής για την υγεία, την εμφάνιση και τις σχέσεις με έναν άνδρα. Εάν κάτι δεν σας ταιριάζει, ενημερώστε αμέσως τον / τη σύζυγό σας. Απλά να είστε ήρεμοι, μην ουρλιάζετε, μην προκαλείτε διαμάχη. Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα έχετε έναν εποικοδομητικό διάλογο που δεν θα μετατραπεί σε μια σειρά αμοιβαίων κατηγοριών.

Πείτε δυνατά τις επιθυμίες σας

Μην ντρέπεστε να πείτε στο σύζυγό σας τι θέλετε - για παράδειγμα, ώστε να μπορεί να πλένει τα πιάτα μετά το δείπνο, να καθίσει με τα ψίχουλα ενώ είστε στο ντους. Ετοιμαστείτε για αυτό που ζητά κάτι ως απάντηση. Για παράδειγμα, έτσι ώστε κάθε μέρα να ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις του.

Δείξτε στον άντρα σας πόσο πολύ τον εκτιμάτε

Φυσικά, με την έλευση ψίχουλα, κάθε γυναίκα στρέφει την προσοχή της από τον σύζυγό της σε ένα παιδί. Δεν είναι απλά δύσκολο, να πας στο παχνί, να φιλάς ένα αγαπημένο στο μάγουλο, να κερδίζεις, να χαμογελάς. Αυτά είναι απλά σημάδια προσοχής, αλλά τα αποτελέσματα είναι υπέροχα.Τουλάχιστον, ο σύζυγός σας θα καταλάβει ότι είναι ακόμα αγαπητός σε εσάς.

Με την ολοκλήρωση των οικογενειακών σχέσεων μεταξύ των συζύγων προχωρήσουμε σε ένα νέο επίπεδο. Η γυναίκα αντιμετωπίζει το καθήκον να βρει μια ισορροπία μεταξύ του μωρού, του συζύγου της και των διαφόρων δραστηριοτήτων. Εάν λειτουργεί, τότε θα έχετε μια δυνατή και ευτυχισμένη οικογένεια.

[sc name = "διαφημίσεις"]

Διαβάζουμε επίσης:

• Πόσο καιρό μετά τη γέννηση μπορώ να κάνω σεξ;
• Είναι ζεστό στην κρεβατοκάμαρα: πώς να επαναφέρετε το σεξ σε μια σχέση μετά τον τοκετό
• Γιατί οι σύζυγοι εξαπατούν τις έγκυες συζύγους τους - σχόλια ανδρών και συμβουλές ψυχολόγου
• Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να ασχοληθεί με τις δουλειές του παιδιού και του σπιτιού της;
• Πώς να μείνετε τρελοί μετά τον τοκετό - συμβουλές για νέες μητέρες

Σχέση με τον άντρα μετά τον τοκετό: λάθη, προβλήματα

Σε αυτό το βίντεο θα μιλήσω για τη σχέση μας με τον άντρα μου μετά τη γέννηση του γιου μας. Θα δώσω μερικές συμβουλές για τη βελτίωση των σχέσεων.