Μετά τον τοκετό, το στήθος της γυναίκας παράγει πρωτόγαλα τις πρώτες ημέρες και στη συνέχεια μπαίνει το μητρικό γάλα. Δεν το έχουν όλοι «ρίχνουν ποτάμια», επειδή πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την παραγωγή γάλακτος, από τη διατροφή έως την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας. Εάν το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα, το μωρό δεν τρώει υπερβολικά και θέλετε να διατηρήσετε καθαρό (χωρίς πρόσθετη σίτιση) θηλασμό, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα κεφάλαια για να αυξήσετε την έκκριση γάλακτος. Αυτά περιλαμβάνουν ειδικά τσάι για τη βελτίωση της γαλουχίας. Τα τσάγια που θηλάζουν θα βοηθήσουν στην τόνωση της ροής του γάλακτος και θα βελτιώσουν την έκκριση των μαστικών αδένων.
Ποιο τσάι να επιλέξετε;
Πώς να επιλέξετε το σωστό τσάι; Πηγαίνοντας στο φαρμακείο, μπορείτε απλά να μπερδευτείτε από την ποικιλία αυτού του προϊόντος. Ωστόσο, υπάρχει κάποια διάκριση μεταξύ των τσαγιών που χρησιμοποιούνται στον θηλασμό.
Τα τσάγια χωρίζονται σε:
- Κοκκώδη ή, πιο απλά, στιγμιαία (που παράγονται από εταιρείες όπως Humana, Hipp, Lasana, Bebivita, Nutricia κ.λπ.).
- Συσκευασμένα (εταιρείες "καλάθι γιαγιά", Fleur Alpine, Evalar, Weleda κ.λπ.).
Σε σακούλες ή κόκκους;
Το πλεονέκτημα των κόκκων τσαγιού είναι ότι ένα τέτοιο τσάι παρασκευάζεται αμέσως - 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρά κοκκία ανά 200 ml νερού. Το τσάι είναι έτοιμο! Με ένα μικρό παιδί στην αγκαλιά της, αυτό είναι ένα σίγουρο πλεονέκτημα έναντι των τσαγιών τσαγιού, τα οποία χρειάζονται λίγο χρόνο για να παρασκευαστούν. Και, δυστυχώς, οι κατασκευαστές τσαγιού τσαγιού στις περισσότερες περιπτώσεις φτιάχνουν σακούλες χωρίς ετικέτες, για τις οποίες είναι βολικό να τα βγάλουμε από την κούπα. Παρά το γεγονός ότι αυτό φαίνεται να είναι ένα μικρό ελάττωμα, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, η μαμά κουράζεται καταστροφικά, οπότε τα επιπλέον προβλήματα είναι εντελώς άχρηστα και θα ερεθίσουν μόνο ένα ήδη κουρασμένο νευρικό σύστημα.
Αλλά υπάρχει επίσης ένα μείον βολικών στιγμιαίων τσαγιών. Και αυτό το μείον μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την επιλογή του γαλακτικού τσαγιού. Αυτή είναι η τιμή. Κατά κανόνα, το κοκκώδες τσάι κοστίζει από 200 ρούβλια και πάνω, και δεδομένης της ανάγκης της μητέρας για υγρό, μια τέτοια ευχαρίστηση μπορεί να φτάσει σε μια δεκάρα. Η τιμή των συσκευασμένων τσαγιών είναι πολύ πιο αποδεκτή - μπορείτε να βρείτε τσάγια από 40 ρούβλια για 20 σακούλες φίλτρου.
Όσον αφορά τα οφέλη, τα τσάγια και των δύο τύπων δεν είναι κατώτερα μεταξύ τους. Δεδομένου ότι τα τσάγια προορίζονται για θηλάζουσες μητέρες, δεν περιέχουν βαφές, είναι υποαλλεργικές. Παρουσιάζεται μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και μην σας ενοχλεί - κάθε συστατικό της σύνθεσης προσφέρει χρήσιμες ιδιότητες και βιταμίνες στο τσάι.
Σας συμβουλεύω να επιλέξετε τσάι θηλασμού, που περιλαμβάνουν μάραθο, σπόροι κύμινο, βάλσαμο λεμονιού, γλυκάνισο. Αυτά τα φυτά δίνουν διπλό όφελος - αυξάνουν τη γαλουχία, βελτιώνουν τον ύπνο και έχουν αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, το οποίο πρόληψη κολικού στο μωρό σου.
Μπορείτε να βρείτε συμβουλές για την παρασκευή αγνών φαρμακευτικών βοτάνων για την αύξηση του γάλακτος. Για παράδειγμα, παρασκευάστε χαμομήλι χόρτο ή άνηθο σπόρους.Θυμηθείτε ότι το τσάι θηλασμού περιέχει μια ισορροπημένη ποσότητα καθενός από τα συστατικά. Και οι αμφίβολες συστάσεις και η ανακριβής δοσολογία μπορούν να προκαλέσουν ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που περιμένετε. Μην διακινδυνεύετε την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας.
Διάβασε το άρθρο σχετικά με τα τσάγια για τη βελτίωση της γαλουχίας
Σχετικά με το θέμα της γαλουχίας:Πώς να βελτιώσετε τη γαλουχία με λαϊκές θεραπείες ή δισκία
