Αφήνοντας για πρώτη φορά μόνος με ένα μικρό παιδί, είναι εύκολο να μπερδευτείτε από τις πολλές ευθύνες που θα χρειαστεί να εκτελέσετε με το μωρό στην αγκαλιά της. Ειδικά όταν δεν χρειάζεται να βασίζεστε στην υποστήριξη μιας φροντίδας γιαγιάς ή μιας έμπειρης νταντάς.
Μην ανησυχείς. Η πραγματικότητα θα αποδειχθεί απλή και συνήθης στην καθημερινή ζωή. Και η συμμόρφωση με δώδεκα απλούς κανόνες εξαλείφει πολλά προβλήματα.
1. Ξεκουραστείτε όταν το μωρό κοιμάται
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μητέρα του μωρού στερείται χρόνιου ύπνου. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να αποκαταστήσετε τη χαμένη δύναμη. Ξεκουραστείτε κάθε φορά που το μωρό κοιμάται. Δεν έχει σημασία τι ώρα συμβαίνει: πρωί, απόγευμα ή βράδυ. Κοιμηθείτε ή απλώς ξαπλώστε με τα μάτια κλειστά. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάκαμψη.
Τώρα ζείτε με τον ίδιο ρυθμό με το μωρό σας. Ακολουθήστε λοιπόν το παράδειγμά του και αποκτήστε δύναμη όταν κοιμάται.
2. Μην αρνηθείτε στον εαυτό σας τις απολαύσεις
Μην αναλάβετε τα καθήκοντά σας ως μια βαρετή ρουτίνα, παρακολουθώντας στα κοινωνικά δίκτυα τις τέλειες ομορφιές με παιδιά σαν άγγελοι. Δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα.
Καθισμένος στο σπίτι με ένα παιδί, μπορείτε πάντα να αφιερώσετε χρόνο για ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή μια νέα σειρά. Φροντίστε τον εαυτό σας με δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά και έμπνευση. Το παιδί θα εκτιμήσει πλήρως το θετικό της διάθεσής σας.
3. Μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας με τη δουλειά
Η επιθυμία να είσαι σούπερ μοντέλο μαμά και ερωμένη είναι κατανοητή, αλλά όχι πάντα πραγματική. Για μια μέρα, δεν είναι δυνατόν να καθαρίσετε τέλεια το σπίτι, να μαγειρέψετε τουρσιά, να πλύνετε, να καθαρίσετε και να πλύνετε. Τις περισσότερες φορές θα είστε απασχολημένοι με το μωρό. Επομένως, συμπεριλάβετε στα σχέδιά σας για την ημέρα τι μπορείτε να κάνετε. Αρνηθείτε δύσκολες ή εντελώς ανόητες εργασίες. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο πάνες σιδήρου και στις δύο πλευρές ή χρωματίστε τέλεια ακόμη και στοίβες πραγμάτων σε συρταριέρα.
4. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια
Μην πάρετε όλες τις δουλειές του σπιτιού χωρίς εξαίρεση. Μοιραστείτε κάποιο μέρος με τον άντρα σας. Για παράδειγμα, το να βγάζεις τα σκουπίδια, να περπατάς το σκύλο ή να αγοράζεις φαγητό δεν θα είναι βάρος για αυτόν, αλλά θα εξοικονομήσεις πολύτιμο χρόνο.
Μη διστάσετε να ζητήσετε από τους φίλους σας να κάνουν κάτι χρήσιμο. Στο δρόμο για να σας επισκεφθούν, μπορούν να αγοράσουν τα προϊόντα που λείπουν ή να πάνε στο φαρμακείο.Μια εύκολη εργασία θα μετατραπεί σε πρακτική βοήθεια για εσάς.
5. Χρησιμοποιήστε τη σύγχρονη τεχνολογία
Οι οικιακές συσκευές απλοποιούν απίστευτα τη ζωή. Εκμεταλλευτείτε τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Μια αργή κουζίνα θα σας σώσει από το να στέκεστε στη σόμπα για μεγάλο χρονικό διάστημα και ένας αποχυμωτής και μια φρυγανιέρα θα σας προσφέρει ένα ελαφρύ πρωινό σε λίγα λεπτά.
Ένα πλυντήριο πιάτων και ηλεκτρική σκούπα πολλαπλών λειτουργιών, σύστημα καθαρισμού αέρα και σιδερώματος ατμού - αυτή είναι η άνεση και η εξοικονόμηση χρόνου σας. Σχεδιάστε τους μια θέση στον οικογενειακό προϋπολογισμό και στη λίστα των δώρων καλωσορίσματος. Μην χάσετε.
6. Παραγγείλετε υπηρεσίες online
Τα κέντρα εξυπηρέτησης κερδίζουν τη δημοτικότητα. Ενδιαφέρεστε για αυτό το τμήμα. Τώρα εδώ μπορείτε να βρείτε χρήσιμες υπηρεσίες σε λογική τιμή. Μια ηλεκτρονική παραγγελία θα σώσει την κατάσταση σε περίπτωση ξαφνικού προβλήματος: εάν χρειάζεστε μια νταντά για μερικές ώρες, παράδοση φαγητού ή επείγουσα επισκευή υδραυλικών.
Μπορεί να βρείτε μια κατάλληλη υπηρεσία για τακτική χρήση: καθαρισμός, παράδοση αγαθών, περπάτημα κατοικίδιων ζώων.
7. Κάνετε δουλειές στο σπίτι με το παιδί σας
Το παιδί στο σπίτι δεν παρεμβαίνει στην εργασία. Δεκάδες περιπτώσεις μπορείτε να το επαναλάβετε. Χρησιμοποιήστε το φορητό παρκοκρέβατο. Το μωρό θα είναι εκεί για να σας δει και να σας ακούσει. Μπορείτε να επικοινωνήσετε χωρίς να διακόψετε τη δουλειά.
Η δυσαρεστημένη ιδιοτροπία απαιτεί στενή επαφή; Κυριαρχήστε τη σφεντόνα. Έτσι, ελευθερώνετε τα χέρια σας για δουλειά και το μωρό θα νιώσει πλήρως την εγγύτητά σας.
8. Να είστε ανοιχτοί για νέες γνωριμίες.
Η τρέχουσα κατάστασή σας περιορίζει ακούσια τον κύκλο των φίλων σας. Προσπαθήστε να το αναπτύξετε με νέους φίλους. Οι ίδιες νέες μητέρες μπορούν να γίνουν καλές φίλες σας. Η ανταλλαγή πληροφοριών, ειδήσεων και συμβουλών θα κάνει τις κοινές βόλτες ευχάριστες και χρήσιμες. Μια απλή συνομιλία σε παιδική κλινική μπορεί να εξελιχθεί σε μακροχρόνια εγκάρδια επικοινωνία και τα παιδιά θα αποκτήσουν τα μαθήματα της πρώτης τους φιλίας.
9. Μην στερείτε την προσοχή του συζύγου
Φυσικά, το μωρό είναι τώρα το κέντρο της φροντίδας και της ευαισθησίας σας. Αυτή τη στιγμή οι νέοι σύζυγοι ένιωθαν συχνά εγκαταλελειμμένοι και ξεχασμένοι. Αποφύγετε την αποξένωση στην οικογένεια. Αφήστε τον μπαμπά να εμπλακεί στον καταρρέοντα κόσμο σας. Να υποδεχτείτε την αδεξιότητά του και τα λάθη του.
Πάρτε χρόνο για να είστε μόνος. Μην αφήσετε την άβυσσο αμοιβαίου ενδιαφέροντος. Πάρτε έμπνευση ο ένας από τον άλλο.
10. Θυμηθείτε ότι τα πράγματα θα αλλάξουν σύντομα.
Δεν έχετε χρόνο να κοιτάξετε γύρω, καθώς οι σωροί πάνες, η διανυκτέρευση και η ασφάλειά τους θα είναι παρελθόν. Το παιδί θα μεγαλώσει. Θα είστε σε θέση να συμφωνήσετε μαζί του και να δώσετε απλές παραγγελίες. Θα γίνει πολύ πιο εύκολο για εσάς.
Και μπορεί να συμβεί ότι ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι χρειάζεστε πραγματικά άλλο παιδί.
Διαβάζουμε επίσης:
- Πώς να συμβαδίσετε με το διάταγμα ή 10 κανόνες μιας νέας μητέρας
- 7 συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια στη νεαρή μαμά σας
- 8 εντολές διαχείρισης χρόνου για μια νεαρή μητέρα
- 10 τρόποι για να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη με το μωρό σας χωρίς βοηθούς
- Πού μπορεί να βρει η μαμά χρόνο: 6 συμβουλές
- Ποιος θα βοηθήσει μια εργαζόμενη μαμά;
- 7 οικιακές συσκευές που χρειάζονται κάθε μητέρα
