Οι νέοι γονείς με τη γέννηση ενός παιδιού αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του συνδυασμού της φροντίδας για το μωρό, των οικιακών δουλειών και του χρόνου για τον εαυτό τους. Μπορείτε να μάθετε γενικές συστάσεις για το χρονοδιάγραμμα από τις συμβουλές ειδικών και ψυχολόγων, αλλά είναι καλύτερο να επωφεληθείτε από την εμπειρία των ίδιων ζευγαριών. Εδώ είναι μια από τις ιστορίες ενός σύγχρονου κοριτσιού που αντιμετώπισε ορισμένες δυσκολίες.
Το διάταγμά μου ξεκίνησε πριν από 8 μήνες. Έχω 2 ανώτερες μορφές εκπαίδευσης και περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας στη δημοσιογραφία και τις εταιρείες δημοσίων σχέσεων. Αλλά την ίδια στιγμή, ήμουν εντελώς απροετοίμαστος για τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Υποθέτω ότι θα μπορούσα να αποδοθώ σε τυπικά αστικά κορίτσια που έχουν συνηθίσει να περνούν όλο τον χρόνο με φίλους σε καφετέριες, κλαμπ, κινηματογράφους και άλλους χώρους διασκέδασης.
Πώς άλλαξα τη ζωή μου
Οι πρώτοι δύο μήνες του διατάγματος μου ήταν επίσης οι τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης μου. Περικυκλώθηκα από την προσοχή και προσπάθησα να ελέγξω τη δική μου τεμπελιά ώστε να μην ξαπλώνω στον καναπέ για μέρες.
Με τη γέννηση ενός παιδιού, άρχισαν οι δυσκολίες μου. Ήμουν μόνος φροντίζοντας τον και τις δουλειές του σπιτιού. Το παιδί ήταν άτακτο όλη την ώρα και, καθησυχάζοντάς τον, δεν είχα χρόνο να κάνω τίποτα, ούτε καν να κάνω ντους ή να μαγειρέψω για το φαγητό του συζύγου μου. Γίναμε συχνές επισκέψεις σε εστιατόρια (ή παραγγείλαμε φαγητό από εστιατόρια) και αυτό έπληξε τον οικογενειακό προϋπολογισμό μας. Ναι, και εγώ ο ίδιος δεν ήμουν έτοιμος για αυτό, έτσι σταδιακά έγινα σαν μια γκρινιάρης νοικοκυρά από δημοφιλή αστεία.
Αλλά μετά ήρθε η στιγμή που ήμουν κουρασμένος από μια τέτοια ρουτίνα ζωής, και αποφάσισα να αλλάξω κάτι. Ξεκίνησε ένα ημερολόγιο στο οποίο άρχισε να καταγράφει νέα θεμέλια της ζωής της. Θα κάνω μια κράτηση αμέσως ότι δεν πρόκειται να ανακαλύψω την Αμερική. Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα και ακόμη και βιβλία για το πώς να συμβαδίζουν με τα πάντα. Θα προσπαθήσω να μοιραστώ την εμπειρία μου και να παρουσιάσω όσο το δυνατόν συντομότερα μερικές μικρές συμβουλές. Εξάλλου, ξέρω ότι οι νέες μητέρες έχουν πολύ λίγο χρόνο. Θέλω να μιλήσω για την εμπειρία μου από τη μητρότητα και να δώσω σε νέες μητέρες συμβουλές που με βοήθησαν πολύ στην εποχή μου.
1. Η καθημερινή ρουτίνα
Αυτή είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για την πλήρη ζωή μιας νέας μητέρας. Οι περισσότερες γυναίκες με άδεια μητρότητας κοιμούνται αργά και σηκώνονται νωρίς το πρωί και με μεγάλη δυσκολία.Και αν λάβετε υπόψη τη νυχτερινή σίτιση του μωρού ... Γενικά, η συνεχής έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κόπωση, γρήγορη εξάντληση και εξάντληση. Στο μέλλον, θα είναι δύσκολο για εσάς να διαχειριστείτε όλα τα οικιακά σας καθήκοντα της μητέρας και της συζύγου.
Γνωρίζω πολλές γυναίκες που έχουν παιδιά. Ταυτόχρονα, καταφέρνουν να κάνουν τα πάντα στο σπίτι και στη δουλειά. Το μυστικό είναι ότι προσπαθούν να διατηρήσουν το σωστό πρότυπο ύπνου - σηκώνονται νωρίς και κοιμούνται νωρίς.
Προσπαθήστε να περιγράψετε την καθημερινή ρουτίνα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες και, στη συνέχεια, ακολουθήστε την. Χάρη σε αυτό, θα είστε σε θέση να σχεδιάσετε τις υποθέσεις σας, θα έχετε χρόνο να τα κάνετε και θα υπάρχει ακόμα χρόνος για την οικογένειά σας και τον εαυτό σας.
Πολλές νέες μητέρες είναι μπερδεμένες «Ποιος μπορεί να είναι ο τρόπος της ημέρας εάν υπάρχει ένα μικρό παιδί στο σπίτι ...» Με κάποιους τρόπους έχουν δίκιο. Επομένως, η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να καταρτίζεται λαμβάνοντας υπόψη τους φυσικούς βιορυθμούς και τις ανάγκες του παιδιού. Ένα υποχρεωτικό μέρος της καθημερινής ρουτίνας πρέπει να είναι οι καθημερινές βόλτες με το μωρό, το μπάνιο, το μασάζ και, στη συνέχεια, να προσθέτετε οτιδήποτε άλλο.
2. Επιχειρηματικός προγραμματισμός
Οι εκστρατείες για το γιατρό, η αγορά προϊόντων πρέπει να προγραμματιστεί. Κάθε εβδομάδα, χρησιμοποιώντας το Evernote, δημιουργώ ένα μενού για ολόκληρη την εβδομάδα, δηλαδή Ξέρω ότι την Πέμπτη θα μαγειρεύω ψητό λαβράκι. Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές εφαρμογές με συνταγές, με τις οποίες μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια λίστα προϊόντων. Για παράδειγμα, συνταγές για Julia Vysotskaya ή Bon Apetite. Ένας τέτοιος σχεδιασμός μου επιτρέπει να μην σπαταλώ χρόνο σε καθημερινά ταξίδια στο κατάστημα, αν ξαφνικά θέλω να κάνω λαζάνια και δεν υπάρχει μοσχοκάρυδο στο σπίτι. Όλα τα προϊόντα αγοράζονται μία φορά την εβδομάδα.
3. Σύνθλιψη επιχειρήσεων
Το μαγείρεμα είναι μια δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα. Ωστόσο, επιλέγω απλές συνταγές. Ο φούρνος και η κατσαρόλα έγιναν οι σπουδαίοι βοηθοί μου σε αυτό το θέμα. Αλλά ακόμη και μαζί τους χρειάζομαι περίπου μία ώρα για να μαγειρέψω δείπνο. Γνωρίζετε πολλά μικρά παιδιά που θα καθίσουν ήσυχα για τόσο καιρό;
Διαβάζουμε επίσης: 7 συσκευές που θα ελευθερώσουν τα χέρια της μητέρας μου
Δεδομένου ότι η επιχείρησή μου είχε προγραμματιστεί εκ των προτέρων, το οικογενειακό δελτίο για το αύριο είναι ήδη γνωστό. Προσπαθώ να χωρίσω το μαγείρεμα σε διάφορα μέρη για να καταφέρω να κάνω όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα. Ξέρω τι θα συμβεί αύριο για δείπνο, έτσι μπορώ να χωρίσω τη διαδικασία σε μέρη για να την επιταχύνω. Για παράδειγμα, το βράδυ, κόψτε τα λαχανικά ή το τουρσί.
Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να χωρίσετε όλες τις δουλειές του σπιτιού, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού, των εργασιών του έργου (για ελεύθερους επαγγελματίες). Για παράδειγμα, το έκανα με αυτόν τον τρόπο: σήμερα πλένω το πάτωμα και αύριο σκουπίζω τη σκόνη.
4. Συγχρονισμός
Καθορίστε μόνοι σας πόσο χρόνο χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε συγκεκριμένες δουλειές του σπιτιού και προσπαθήστε πάντα να τηρήσετε. Εάν πρέπει να πάτε κάπου στις 11 π.μ., τότε προσπαθήστε να το κάνετε αυτή τη στιγμή και όχι αργότερα.
Μπορείτε να ρυθμίσετε το ρολόι σε κάθε δωμάτιο. Αυτό θα σας επιτρέψει να γνωρίζετε πάντα "τι ώρα είναι τώρα" και ταυτόχρονα να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες που προγραμματίστηκαν για την ημέρα.
5. Προσέλκυση βοηθών
Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας να φροντίζουν το παιδί μερικές φορές, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε. Για μένα, ο σύζυγός μου, οι παππούδες και γιαγιάδες, έγιναν τέτοιοι βοηθοί. Ενώ οι παππούδες περπατούν με το παιδί, μπορείτε να χαλαρώσετε. Ο βοηθός μου συχνά ενεργεί ως σύζυγος, και, φυσικά, παιχνίδια, κούνια, καρεκλάκι, και επίσης πλυντήριο πιάτων, επεξεργαστής τροφίμων και πλυντήριο με σώζει.
6. Κατανομή αρμοδιοτήτων
Τα οικιακά καθήκοντα πρέπει να επιμερίζονται σε όλα τα μέλη της οικογένειας Δεν είναι σωστό όταν όλα τα πράγματα πέφτουν στους ώμους ενός ατόμου, οπότε μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Ο ένας από εσάς θα κάνει το μαγείρεμα και στη συνέχεια ο άλλος θα πλένει τα πιάτα και θα βγάλει τα σκουπίδια.
Οι περισσότερες γυναίκες κάνουν το ίδιο λάθος - πάρτε τα πάντα μόνοι τους. Ταυτόχρονα, αρχίζουν να κάνουν όλες τις δουλειές του νοικοκυριού και μετά λένε επίσης στον άντρα τους ότι έκαναν κάτι για αυτούς. Στο μέλλον, αυτά τα θέματα περνούν σταδιακά στη γυναίκα, καθώς ο σύζυγος συνηθίζει στο γεγονός ότι όλοι κάνουν γι 'αυτήν.
Το λάθος πολλών γυναικών έγκειται στο γεγονός ότι αναλαμβάνουν τα καθήκοντα των άλλων αν δουν ότι δεν έχουν γίνει, και τότε αρχίζουν να εκφράζουν ότι λέω ότι έβγαλαν τα σκουπίδια για εσάς.
Μην το φέρετε σε αυτό! Είναι καλύτερα να υπενθυμίζετε στον άντρα σας εκκρεμή ζητήματα. Αλλά μην πηγαίνετε πολύ μακριά, αλλιώς θα γίνετε αυτή η πολύ γκρινιάρης γυναίκα. Διανείμετε όλες τις δουλειές του σπιτιού σε όλους, έτσι ώστε κάθε μέλος της οικογένειας να είναι υπεύθυνο για κάτι. Και μόνο με αυτόν τον τρόπο η μαμά δεν θα μετατραπεί σε γυναίκα που οδηγείται από την καθημερινή ζωή.
7. Μην αναβάλλετε αργότερα
Μην αφήνετε τα πράγματα για αργότερα εάν μπορείτε να τα κάνετε αμέσως. Επέστρεψε από το κατάστημα με αγορές; Βάλτε τα αμέσως. Έχετε μαγειρέψει ένα γεύμα; Καθαρίστε τη σόμπα. Εχεις φάει μεσημεριανό? Πλύνετε τα πιάτα πίσω σας, γιατί το πλύσιμο ενός φλιτζανιού θα διαρκέσει λιγότερο χρόνο από τότε για μια ολόκληρη δέσμη που συσσωρεύεται σε μια μέρα. Και όλα στο ίδιο πνεύμα ...
8. Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας
Το να ακολουθήσετε το καθεστώς και να κάνετε την εργασία σας είναι καλύτερο όταν είστε σε καλή διάθεση. Και τι χρειάζεται για αυτό, εκτός από την ηρεμία του παιδιού; Κάθε νεαρή μητέρα εξακολουθεί να είναι ένα κορίτσι που πρέπει να αισθάνεται ελκυστικό. Και για αυτό, απαιτείται αυτο-φροντίδα. Κάντε ένα ντους το πρωί, κάντε ένα απλό χτένισμα και εφαρμόστε ελαφρύ μακιγιάζ. Εδώ είναι οι απλούστερες συμβουλές για κάθε γυναίκα να αισθάνεται αυτοπεποίθηση όλη την ημέρα.
Συχνά περπατάω με ένα παιδί στο δρόμο και βλέπω ότι πολλές μητέρες ξεχνούν εντελώς τον εαυτό τους. Σταματούν να φροντίζουν τον εαυτό τους και από όμορφα ρούχα ανεβαίνουν σε φόρμες. Αμφιβάλλω ότι οι σύζυγοί τους είναι ικανοποιημένοι με τέτοιες αλλαγές στις γυναίκες τους.
Όταν ο σύζυγος γυρίσει σπίτι, πάρτε το παιδί και γνωρίστε το στην πόρτα. Ένα μικρό, αλλά ωραίο. Νομίζω ότι οι σχέσεις χτίζονται από τέτοια μικροπράγματα.
9. Απλοποιήστε
Προσπαθήστε να απλοποιήσετε την επιχείρησή σας. Όταν επιλέγετε συνταγές, μην πάρετε ιδιαίτερα περίπλοκα πιάτα. Για τον εαυτό μου, έβαλα έναν στόχο να τροφοδοτήσω νόστιμα την οικογένεια και τους καλεσμένους μου, και όχι να τους εντυπωσιάσω με υπέροχες απολαύσεις στο εξωτερικό. Προετοιμάζω σύνθετα πιάτα, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Επίσης, πάντα ξεκουράζομαι για το μαγείρεμα τις Κυριακές.
10. Μην ξεχάσετε τα χόμπι και τους φίλους σας
Για αυτό, άρχισα να χρησιμοποιώ τη Διαχείριση χρόνου. Ορισμένοι σύζυγοι επικοινωνούν συνεχώς με φίλους, αλλά ταυτόχρονα απαγορεύουν στις συζύγους τους να κάνουν το ίδιο. Ή εναντίον των χόμπι της. Ξεχνούν ότι μια γυναίκα είναι ευτυχισμένη όταν ένας άντρας την αποδέχεται όχι μόνο ως ελεύθερη οικονόμος. Εάν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να κάνει ό, τι αγαπά, τότε είναι δυστυχισμένο.
συμπέρασμα
Στο τέλος της ιστορίας μου θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους τη διάβασαν. Η συμβουλή μου είναι απλή, αλλά οι άνθρωποι συχνά τα ξεχνούν. Αποφάσισα να μοιραστώ την εμπειρία μου για να υποστηρίξω άλλα κορίτσια και να τα βοηθήσω να συνηθίσουν γρήγορα σε έναν τόσο νέο ρόλο για αυτά ως «μητέρα».
Αυτό γράφουν οι μαμάδες από τα φόρουμ
Svetlanashen: Το θέμα μου)) Δεν υπάρχουν καθόλου βοηθοί, από μια λέξη! Ένα παιδί, δεν θα πάω ποτέ για το δεύτερο και ποτέ! Το διάταγμα με μετέτρεψε σε μια γκρεμισμένη γκρινιάρα γριά, είμαι 28 συνολικά ... Ο σύζυγός μου πιστεύει ότι δεν δουλεύω, δεν φροντίζω ποτέ τον εαυτό μου , διασκορπίζει τα πάντα - θα αφαιρέσω τον χρόνο εντελώς! Από το γεγονός ότι όλα τα ίδια χειροτέρευσαν στην υγεία, μεγάλωσα απότομα, αισθάνομαι δυστυχισμένος (Παιδί 2,5, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου από το συνεχές ξύπνημα από το κλάμα ή από το ξυπνητήρι δεν κοιμάμαι καθόλου, εμφανίστηκε αϋπνία και πονοκέφαλοι. Εν ολίγοις, η περίοδος είναι τρομερή, αλλά τα παιδιά μεγαλώνουν ... Θα πάω στη δουλειά, παρόλο που δεν θα δω πια αυτά τα παν, όλα με θυμώνουν.
Έλενα: Κανονικά, έχω χρόνο για τα πάντα. Σηκώνομαι στις 7.00 έως 7.30 το χρόνο μου - πίνω καφέ, πηγαίνω στο ντους, κάνω ασκήσεις. Στις 7.30 μαζεύω τα παιδιά (υπάρχουν τρία από αυτά: 7 χρόνια, 6 χρόνια και 9 μήνες). Οι μεγαλύτεροι ντύνονται, πλένουν, φτιάχνουν τα κρεβάτια τους, μαζεύω μικρά. Το πιο μακρινό σε 30 λεπτά αναπαράγω σε σχολεία / κήπους. Καθώς τους έδωσα όλα σταματάω από το κατάστημα / πηγαίνω στην κλινική, πληρώνω λογαριασμούς. Έρχομαι σπίτι, ταΐζω μικρά, πηγαίνω μαζί της, παίζω, κάνω ασκήσεις. Τότε κουράζεται να κοιμάται, βλέπω μια ταινία, κάνω γιόγκα, διαβάζω ένα βιβλίο （αν δεν κοιμόταν άσχημα τη νύχτα, μετά κοιμήθηκε）, μετά ξυπνήστε, είναι στο παρκοκρέβατο, μαγειρεύω, μετά μετά το σχολείο στο σχολείο, στο δρόμο από το σχολείο στο η πλατφόρμα είναι για μια βόλτα. Μετά πηγαίνετε στο σπίτι για μεσημεριανό γεύμα, κάντε δουλειές στο σπίτι, βγείτε έξω. Στη συνέχεια για τη μέση στο νηπιαγωγείο. Και τώρα 18.00 και έχω τα πάντα στο σπίτι, το φαγητό είναι έτοιμο, το διαμέρισμα καθαρίζεται, τα μαθήματα έχουν μαθευτεί. Όλα για την επιχείρησή τους. Τα ίδια τα μεγαλύτερα παιδιά αφαιρούν παιχνίδια, κλινοσκεπάσματα, σκουπίζουν το πάτωμα, καθαρίζουν το χαλί, αποσυναρμολογούν την ντουλάπα τους και πλένουν τα πιάτα.Ο μεγαλύτερος γιος μπορεί να τηγανίσει τα τηγανητά αυγά, να φτιάξει τσάι / καφέ και να πάρει τα σκουπίδια （αλλά προς το παρόν το κάνει μόνο αν θέλει）. Δεν υπάρχει πρόβλημα με τη μικρή, κάνετε τα πάντα, μόνο με αυτήν είναι όλο. Πριν από την τρίτη γέννηση, δούλευα. Ήταν ακόμη πιο εύκολο. ΤΙ καταφέρνετε να μην είστε εγκαίρως？ Αν ξαφνικά μία από τις γιαγιάδες παίρνει τα παιδιά （σπάνια, αλλά συμβαίνει） τότε ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε χρόνο για δύο, πηγαίνουμε στον κινηματογράφο / καφετέρια / θέατρο κ.λπ.
[sc name = "διαφημίσεις"]
Τζούλια: Φοράω ελαφρύ μακιγιάζ. Σπάνια ζωγραφίζω τα νύχια μου, δεν υπάρχει χρόνος για ένα σαλόνι. Επομένως, προτιμώ την ακρίβεια. Μαγειρεύω απλά πιάτα, σπάνια κουραστικά. Σιδερώνω μόνο πράγματα στο δρόμο, γιατί το παιδί είναι shilopop, φοβάμαι ότι θα πιάσω το σίδερο. Μου αποσπούν την προσοχή όταν πηγαίνει για ύπνο το βράδυ στις 21. Το πρωί σηκώνεται στις 6, μερικές φορές στις 5. Επομένως, δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια, πηγαίνω για ύπνο μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας, περίπου 2. Από ψυχαγωγία: διαβάζοντας βιβλία, κουβέντα, φτιάχνοντας βραχιόλια από φυσικές πέτρες και παιχνίδια βελονάκι ( σπανίως).
Ντάρια: Μου φαίνεται ότι το κύριο μυστικό είναι ότι όλα δεν είναι δυνατόν να είναι εγκαίρως. «Πες μου πώς καταφέρνεις να κάνεις τα πάντα» - «Όλα είναι απλά, δεν έχω χρόνο» (Γ) 🙂 Ορίστε προτεραιότητες, χαίρεστε για τα επιτεύγματά σας, αν καταφέρετε να κάνετε κάτι από την προγραμματισμένη λίστα (σχεδιάστε την ημέρα, χωρίστε τις υποθέσεις σε σημαντικές, επείγουσες, σε ασήμαντες) , όχι επείγον), επαινέστε τον εαυτό σας, μην καταστρέψετε τον εαυτό σας τη σκέψη "Δεν έχω χρόνο"
Σβετλάνα: Δεν έχω χρόνο ... το μηχάνημα σβήνει, προετοιμάζει το σκεύος (τουλάχιστον δεν καίει και δεν τρέχει) για να κοιμηθώ εκεί που έπεσα εκεί και κοιμήθηκα (μερικές φορές κοιμάμαι το βράδυ, παρακολουθώ κινούμενα σχέδια) Έχω μόνο 1-2 φορές την ημέρα για τον εαυτό μου, μόνο όταν κοιμάμαι αλλά δεν συντρίβω πρακτικά, αλλιώς θα είναι το ίδιο ή ένα ξέσπασμα για όλη την ημέρα !!! χρειάζεται τα πάντα ως μητέρα (((και περπατάω την ημέρα για 3-4 ώρες, προσπαθώ να κοιμηθώ στο δρόμο, τότε μπορείτε να πάτε σε ένα καφέ, μπορείτε να πάτε για ψώνια, μπορείτε να φανταστείτε κάποιο νόστιμο ποτό για αγορά))))
Garold-99:Ορίστε προτεραιότητες, κάντε μια λίστα εργασιών για την ημέρα, μετρήστε τον χρόνο που θα χρειαστεί και, στη συνέχεια, απομακρύνετε, πιο σημαντικά πράγματα στην πρώτη θέση, δεύτερη στη δεύτερη, μην ακολουθείτε τα πάντα, δεν θα έχετε χρόνο για τίποτα, αλλά καλύτερα και γενικά να σχεδιάζετε πράγματα για την επόμενη εβδομάδα , κάντε ένα πρόγραμμα, στην αρχή θα είναι δύσκολο, αλλά τότε θα αρχίσετε να το συνηθίζετε.
Λάιμ:Όλα δεν λειτουργούν με κανέναν τρόπο. Πρέπει ακόμη να θυσιάσω κάτι. Είναι καλό εάν υπάρχουν βοηθοί που μπορούν να αναλάβουν τον καθαρισμό / το μαγείρεμα κ.λπ. Αλλά αν δεν είναι εκεί, είναι δύσκολο να συμβαδίσει, αν όχι μόνο σε βάρος του ύπνου και δεν διαρκεί τόσο πολύ. Το κύριο πράγμα σε αυτό το ζήτημα είναι η ευελιξία του και η ικανότητα προσαρμογής στην κατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να συνδυάσετε τη φροντίδα ενός παιδιού με κάποια επιχείρηση: είτε καθαρισμό ή εργασία μερικής απασχόλησης. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα τέλεια, γιατί καλύτερα ο εχθρός του καλού. Εάν το μωρό είναι πολύ μικρό, μια σφεντόνα ή ένα εργοστάσιο θα βοηθήσει: το μωρό είναι σε αυτόν, είναι καλά και τα χέρια του είναι ελεύθερα. Εάν το μωρό είναι μεγαλύτερο, τότε το παρκοκρέβατο είναι αυτό που χρειάζεστε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 8 εντολές διαχείρισης χρόνου για μια νεαρή μητέρα
- 7 χρήσιμες συμβουλές που θα εξοικονομήσουν χρόνο και προσπάθεια για μια νεαρή μητέρα
- Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να ασχοληθεί με τις δουλειές του παιδιού και του σπιτιού της;
- Πώς να δημιουργήσετε ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού;
- 6 συμβουλές για μητέρες που δεν έχουν αρκετό χρόνο
- 7 αμυχές ζωής για μια νεαρή μητέρα
Συμβουλές βίντεο: Πώς να κάνετε τα πάντα με ένα παιδί; Συμβουλές για μαμάδες
Συμβουλές για μια νεαρή μητέρα: 10 κανόνες: πώς να κάνετε τα πάντα με ένα μικρό παιδί
Το πρόγραμμα της ημέρας και ο επιχειρηματικός προγραμματισμός με βοήθησαν πολύ στο διάταγμα. Γνώριζα λοιπόν τι πρέπει να γίνω και διανέμουν εργασίες κάθε μέρα Οι οικιακές συσκευές βοηθούν πολύ στο σπίτι: το πρωί έριξα τα πάντα στο πλυντήριο, ξεφλουδισμένα λαχανικά, ο επεξεργαστής έκοψε τα πάντα, τα έριξα στην αργή κουζίνα (οι πιο συνηθισμένες συνταγές, χωρίς προβλήματα). Κρέμασε το πλυντήριο σε ένα ηλεκτρικό στεγνωτήριο, η ηλεκτρική σκούπα αντιμετώπισε γρήγορα τον καθαρισμό. Λοιπόν, προσελκύω τον άντρα μου για βοήθεια στο σπίτι, τότε το σύστημα λειτουργεί καλά!
Το μωρό μου είναι ένα μήνα. Το πιο σημαντικό πράγμα που κατάλαβα όταν ήμουν στο σπίτι με ένα μωρό ήταν ότι ήταν αδύνατο να πιάσω τα πάντα! Ως εκ τούτου, δεν αρνούμαι τη βοήθεια του συζύγου μου όσον αφορά το μαγείρεμα, την αγορά προϊόντων. Δεν είναι δυνατή η επαναφορά όλων των περιπτώσεων. Αφήστε το σπίτι να μην είναι απόλυτα καθαρό, αλλά η μητέρα μου θα ξεκουραστεί και θα κοιμηθεί. Σήμερα, μπορείτε να παραγγείλετε όλα τα φάρμακα, ρούχα και άλλα απαραίτητα πράγματα μέσω του Διαδικτύου, πράγμα που κάνω. Όταν το μωρό κοιμάται, προσπαθώ να ολοκληρώσω γρήγορα τα σημαντικά πράγματα και να αναπαυθώ. Τους πρώτους μήνες ενός νεογέννητου, είναι αδύνατο να καθοριστεί ένα σχήμα, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθώ. Ελπίζω να είναι ευκολότερο περαιτέρω.
Ο σύζυγός μου και εγώ σχεδιάζουμε ένα δεύτερο παιδί, και σας λέω, πολλά εξαρτώνται από τον άντρα. Ήμουν τυχερός με τον σύζυγό μου, είναι φυσικά τακτοποιημένος και πάντα με βοήθησε σε όλα, ενώ ήμουν απασχολημένος με τον πρωτότοκό μου. Ήμουν τρομοκρατημένος που διάβασα αποσπάσματα από το φόρουμ, δεν μπορώ να φανταστώ ότι ο σύζυγός μου θα διασκορπίζει κάτι ή θα κάνει λάθος - λένε, "ξεκουράσου, πάρτε το!"
Είχα πειστεί από το παράδειγμα της κόρης μου με δίδυμα ότι η ρουτίνα και το σχήμα της βοήθησαν να αντιμετωπίσει μόνο δύο μωρά. Είχε την υπομονή να ταΐσει και τους δύο ταυτόχρονα, να ξαπλώσει για ύπνο, να κάνει μπάνιο. Βαθμιαία συνηθισμένος. Αν τα έκαναν όλα αυτά, τότε δεν θα είχε ούτε μια ώρα για να ξεκουραστεί.
Όταν ήμουν σε άδεια μητρότητας πριν από 15 χρόνια, ο σύζυγός μου με βοήθησε με τον γιο μου. Μαγειρεύει και πλένει τις πάνες τη νύχτα. Και το απόγευμα μερικές φορές ρώτησα τη γιαγιά μου. Εάν υπάρχουν καλοί βοηθοί, τότε η ζωή με άδεια μητρότητας δεν είναι τόσο τρομακτική.
Αυτό είναι σωστό, το πιο σημαντικό πράγμα είναι το κανονικό καθεστώς της ημέρας, θα πρέπει να κοιμηθείτε εγκαίρως. Από τους βοηθούς, είχα μόνο έναν σύζυγο, περπατούσε με το παιδί το βράδυ και τα σαββατοκύριακα, αν ήμουν απασχολημένος, και μια φορά την εβδομάδα έκανα αγορές. Λοιπόν, φυσικά, το μαγείρεμα για 2 μέρες ταυτόχρονα και οι περίπατοι της ημέρας στο μπαλκόνι βοήθησαν πραγματικά) Ως αποτέλεσμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας κατάφερα να κάνω σχεδόν τα πάντα!