Πώς να δημιουργήσετε ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού

Η γέννηση του πρωτότοκου είναι μια δύσκολη δοκιμασία συζυγικής αγάπης και σχέσεων, ακόμη και αν το παιδί είναι πολυαναμενόμενο. Με τη γέννηση ψίχουλων στη ζωή των νέων γονέων, συμβαίνουν παγκόσμιες αλλαγές στην καθιερωμένη ζωή. Υπάρχουν πολλά προβλήματα στη φροντίδα ενός νεογέννητου και μια νεαρή μητέρα συχνά δεν δίνει την απαραίτητη προσοχή στο σύζυγό της. Δεν είναι μια οικεία κατάσταση; Πώς να δημιουργήσετε ζωή και να ενισχύσετε τις συζυγικές σχέσεις;

Μαθαίνοντας να διαπραγματεύομαι

Και οι δύο γονείς έχουν τις δικές τους προσδοκίες σχετικά με τον τρόπο οικοδόμησης της οικογενειακής τους ζωής μετά τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, η πραγματική εικόνα συχνά απέχει πολύ από την ιδανική, έτσι το ζευγάρι αρχίζει να αισθάνεται δυσαρέσκεια και απογοήτευση. Η μελλοντική μητέρα περίμενε ότι ο σύζυγος θα ήταν πιο προσεκτικός σε αυτήν και στο νεογέννητο, και ο μελλοντικός μπαμπάς πίστευε ότι η ίδια η σύζυγος θα έκανε μια χαρά - μετά από όλα, η συνεδρίαση με το μωρό είναι τόσο "απλή".

Μόνο για νέες μητέρες

Η μαμά πρέπει να ξεφύγει από τις καθημερινές ανησυχίες και να αναθεωρήσει τους δικούς της κανόνες για την αποκλειστική εκπλήρωση όλων των καθηκόντων. Σε τελική ανάλυση, εάν δεν αφήσετε τη σύζυγό σας στο μωρό, πώς θα μάθει να τον φροντίζει;

• Δείξτε και πείτε. Πείτε στο σύζυγό σας ποιες συγκεκριμένες ευθύνες θα μπορούσε να εκπληρώσει. Δεν πρέπει να διδάξετε, είναι καλύτερα να κάνετε τα πάντα μαζί στην αρχή: λούστε ένα νεογέννητο, αλλάξτε πάνες, κάνετε μασάζ και γυμναστική. Δείξτε διακριτικά στον νεαρό μπαμπά τα κόλπα με τα οποία είναι καλύτερο να ηρεμήσετε το μωρό. Σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο Οι πιο σημαντικές συμβουλές για τη φροντίδα των νεογέννητων. Το καλύτερο άρθρο υπόμνημα για μητέρες και μπαμπάδες
• Καθορίστε το μπροστινό μέρος της εργασίας. Μην περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα εφάπαξ αίτημα - καθορίστε τη λίστα των ευθυνών για τις οποίες ο σύζυγος θα είναι τώρα υπεύθυνος. Αρχικά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα υποχρεώσεων και να τη διατηρήσετε σε εμφανές μέρος έως ότου ο μπαμπάς αρχίσει να τα κάνει χωρίς έλεγχο και υπενθυμίσεις από την πλευρά σας. Και τότε δεν θα ξεχάσει ότι πρέπει να περπατάει ένα σκυλί κάθε μέρα, να βγάζει τα σκουπίδια ή να λούζει το μωρό πριν πάτε για ύπνο.
• Δόξα τον άντρα σου για την επιτυχία. Δεν είναι μυστικό ότι οι άντρες είναι κάπως παρόμοιοι με τα παιδιά και χρειάζονται επίσης έπαινο και ενθάρρυνση από την πλευρά σας. Επιλέξτε τον καλύτερο τρόπο ευγνωμοσύνης: επαινέστε άμεσα ή πείτε στο παιδί πόσο τυχερός είναι με έναν τόσο υπέροχο μπαμπά.
• Δώστε στον άντρα σας προσωπική προσοχή. Οργανώστε τη μέρα σας έτσι ώστε στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας να υπάρχει ελεύθερος χρόνος που μπορείτε να αφιερώσετε στον άντρα σας. Στο τέλος, το μωρό φροντίζεται πάντα από τη γιαγιά και μπορείτε να καθίσετε σε ένα καφέ ή απλά να περπατήσετε μαζί.
• Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Μην φοβάστε να αφήσετε το παιδί σας με το σύζυγό σας ενώ κάνετε μπάνιο, διαβάζετε βιβλία, πίνετε τσάι στην πολυαναμενόμενη σιωπή ή κάνετε κεντήματα.Τέτοιες διακοπές θα προσφέρουν την ευκαιρία να αναπληρώσουν τη δύναμη και να γίνουν και πάλι μια ήρεμη και σίγουρη μητέρα και μια στοργική γυναίκα.
• Μειώστε το επίπεδο απαιτήσεων για τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι η αντιμετώπιση των δύο ρόλων της μαμάς και της συζύγου είναι πολύ δύσκολη. Είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν μια γυναίκα, κατακλύζοντας ένα σύμπλεγμα εξαιρετικών μαθητών, προσπαθεί να είναι ιδανική πάντα και παντού. Πιστέψτε με, για την οικογενειακή ευτυχία δεν είναι καθόλου απαραίτητο να μαγειρέψετε ένα δείπνο πολλών πιάτων, να κανονίσετε τον εαρινό καθαρισμό αρκετές φορές την ημέρα και να αντιμετωπίσετε το παιδί αμέσως σύμφωνα με όλες τις γνωστές μεθόδους πρώιμης ανάπτυξης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:Ρύθμιση της ζωής πριν από τη γέννηση ενός παιδιού: 8 συμβουλές για μια μελλοντική μητέρα

Για μητέρες με θέμα:

• 14 τρόποι να αποκτήσετε μωρό όταν η μαμά θέλει να χαλαρώσει - https://kid.htgetrid.com/el/eto-polezno-znat/14-sposobov-zanyat-rebenka-kogda-mama-hochet-otdohnut.html
• Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να αντιμετωπίσει ένα παιδί και τις δουλειές του σπιτιού -https://kid.htgetrid.com/el/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-molodoy-mame-spravitsya-s-rebenkom-i-domashnimi-delami.html
• Πώς να συμβαδίσετε με το διάταγμα ή 10 κανόνες μιας νέας μητέρας – https://kid.htgetrid.com/el/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-vse-uspevat-v-dekrete-top-10-pravil-molodoy-mamyi.html
• 6 συμβουλές για μητέρες που δεν έχουν αρκετό χρόνο -https://kid.htgetrid.com/el/posle-rodov-dlya-mamyi/6-sovetov-dlya-mam-kotoryim-ne-hvataet-vremeni.html
• Πώς να μην τρελαθείτε μετά τον τοκετό - συμβουλές σε νέες μητέρες -https://kid.htgetrid.com/el/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-ne-soyti-s-uma-posle-rodov-sovetyi-molodyim-mamam.html
• Πώς να προσελκύσετε έναν άντρα για να φροντίσετε ένα παιδί – https://kid.htgetrid.com/el/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html

Βίντεο: πώς να κάνετε τα πάντα με ένα μικρό παιδί:

Μόνο για νέους μπαμπάδες

Μερικές φορές είναι πολύ πιο δύσκολο για έναν πατέρα να αλλάξει τον τρόπο ζωής του. Τελικά, τώρα πρέπει να φέρει ένα διπλό φορτίο: για να βοηθήσει στη φροντίδα του μωρού και να εξασφαλίσει μια αξιοπρεπή ζωή για τη μητέρα του.

• Κρατήστε το σπίτι σας καθαρό. Αναλάβετε τις περισσότερες από τις επείγουσες οικιακές δουλειές. Μερικές φορές μια βρώμικη πλάκα μπορεί να εξισορροπήσει μια νεογέννητη μητέρα. Επιθεωρείτε τα υπάρχοντά σας κάθε μέρα και μάθετε τι μπορείτε να κάνετε χωρίς υπενθύμιση από τη γυναίκα σας.
• Φροντίστε τον σύζυγό σας. Μην χαλαρώσετε να σερβίρετε πρωινό στο κρεβάτι. Η σύζυγός σας σπάνια κοιμάται αρκετά, παρακολουθώντας το νεογέννητο και πιθανότατα είχατε την ευκαιρία να κοιμηθείτε. Κάντε μια βόλτα με το μωρό ενώ η μαμά του κάνει μπάνιο.
• Ξεχωριστές ευθύνες. Να θυμάστε ότι οι μητέρες δεν έχουν το αποκλειστικό δικαίωμα σε βρέφος. Ο ρόλος του πατέρα στην ανατροφή ενός παιδιού είναι πολύ σημαντικός. Κάνετε τη δική σας συμβολή στην ανάπτυξη των παιδιών. Δεν είναι τίποτα περισσότερο και λιγότερο από τη μητέρα - είναι εντελώς διαφορετικός.
• Πρόσεχε. Πολλές νέες μητέρες δεν βιάζονται να ζητήσουν βοήθεια, επειδή δεν θέλουν να φαίνονται κακές συζύγους, ερωμένες και μητέρες. Δεν πρέπει να περιμένετε έως ότου η γυναίκα σας «κάψει» ή να έχει κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Προσφέρετε τη βοήθειά σας μόνοι σας.

Πολύ ενδιαφέρον άρθρο: Γιατί είσαι κουρασμένος? Καθηκε στο σπιτι! Ή ένα σημείωμα στους συζύγους που δεν καταλαβαίνουν όλες τις «γοητείες» της άδειας μητρότητας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: πώς να εξασφαλίσετε ένα σπίτι για ένα νεογέννητο μωρό

Ο διαχωρισμός των ευθυνών για τη φροντίδα ενός νεογέννητου είναι μια σημαντική προϋπόθεση για μια υγιή οικογενειακή σχέση. Θα είστε σε θέση να κάνετε ένα διάλειμμα από τα προβλήματα και να φροντίσετε τον εαυτό σας, και ο πατέρας θα ενισχύσει τη συναισθηματική σύνδεση με το παιδί. Θυμηθείτε ότι κανείς δεν θα σας καλέσει κακή μητέρα για τέτοια ανάθεση καθηκόντων. Αντίθετα, θα δείξετε τον εαυτό σας ως σοφή γυναίκα που θέλει να του αρέσει ο αγαπημένος της άντρας.

ΠΩΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΠΑΙΔΙ; Συμβουλές για νέες μητέρες (Irina Sokovykh)