Ρύθμιση της ζωής πριν από τη γέννηση ενός παιδιού: 8 συμβουλές για μια μελλοντική μητέρα

Με την έλευση ενός νεογέννητου, η μαμά ξεκινά μια νέα ζωή, γεμάτη ευχάριστες και όχι πολύ οικιακές δουλειές. Το μωρό χρειάζεται φροντίδα και φροντίδα, ο σύζυγός της και τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται προσοχή. Και πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, για να τακτοποιήσετε τη φιγούρα. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει ελεύθερος χρόνος για όλα τα άλλα θέματα. Προκειμένου μια μητέρα να μπορεί να συνδυάζει αποτελεσματικά όλες τις ευθύνες, ενώ αφιερώνεται στον εαυτό της στο μωρό, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθούν οι φόρτο εργασίας των νοικοκυριών εκ των προτέρων, ακόμη και πριν από τον τοκετό. Πώς να το κάνετε αυτό, διαβάστε παρακάτω.

• Μοιραστείτε τις ευθύνες μεταξύ των αγαπημένων σας

Μην βάζετε απολύτως όλα τα προβλήματα στους ώμους σας μόνο. Για να μην μετατραπεί σε κουρασμένο, ερεθισμένο και θυμωμένο βίνσεν μερικές εβδομάδες μετά τη γέννηση, σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς να προσελκύσετε τους αγαπημένους σας να φροντίζουν το παιδί. Για παράδειγμα, ο παππούς μπορούσε να περπατήσει στο πάρκο με ένα καροτσάκι αρκετές φορές την εβδομάδα και η γιαγιά θα μπορούσε να βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού. Ο μελλοντικός μπαμπάς του άφησε να ψάξει στο Διαδίκτυο για τώρα γυμναστική για το νεογέννητοέτσι ώστε κάθε βράδυ να αλληλεπιδρά με τον κληρονόμο.

• Μίσθωση βοηθού

Εάν δεν έχετε γιαγιά στο χέρι (ή δεν επιτρέπονται οι σχέσεις), αλλά υπάρχουν χρήματα, βρείτε ένα ζευγάρι au ή, ειδικά, για περιπάτους με καροτσάκι. Επικοινωνήστε εκ των προτέρων με μια πιθανή υπηρέτρια, περιγράφοντας τις ευθύνες της. Εάν χρειάζεστε μια νταντά για μεγαλύτερα παιδιά και ένα ζευγάρι au σε ένα άτομο, φροντίστε να πείτε ποιες εκπαιδευτικές μεθόδους υποστηρίζετε και ποιες όχι. Συνιστάται ο μελλοντικός "υπάλληλος" να είναι κατάλληλος για εσάς ψυχολογικά, γιατί μετά τον τοκετό, οι μητέρες γίνονται υπερβολικά ευαίσθητες και ευερέθιστες. (Πώς να επιλέξετε μια νταντά για ένα νεογέννητο μωρό - συμβουλές και κόλπα)

• Χρησιμοποιήστε τα οφέλη του πολιτισμού

Στα καταστήματα εξοπλισμού, υπάρχει μια τεράστια συλλογή από διάφορες οικιακές συσκευές που μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή μιας νέας μητέρας. Έτσι, μια αργή κουζίνα θα μειώσει το χρόνο που δαπανάται για το μαγείρεμα, μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το διαμέρισμα και ένα πλυντήριο πιάτων θα σας σώσει από το πλύσιμο ατελείωτων πιάτων. Σκεφτείτε αυτές τις έξυπνες εφευρέσεις που θα σας βοηθήσουν και αγοράστε εκ των προτέρων. (Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να ασχοληθεί με τις δουλειές του παιδιού και του σπιτιού της;)

• Προετοιμάστε μια νεογέννητη προίκα

Τις πρώτες μέρες, όλη η προσοχή σας θα στραφεί μόνο στο μωρό, οπότε οι πάνες πρέπει να επιλέγονται, να αγοράζονται, να πλένονται και να χαϊδεύονται τουλάχιστον μερικές εβδομάδες πριν από τον τοκετό. Συνιστάται στις έμπειρες μητέρες να προσέχουν όχι την ομορφιά των πραγμάτων, αλλά τη λειτουργικότητά τους. Αλλά δεν αξίζει επίσης να συλλέξετε ρούχα για μήνες μπροστά, γιατί κανείς δεν μπορεί να πει πώς θα είναι το μωρό σας σε δύο ή τρεις μήνες - λεπτό ή «στο σώμα». (Ένας πλήρης κατάλογος πραγμάτων για ένα νεογέννητο μωρό)

• Φροντίστε τη ντουλάπα σας

Η ντουλάπα σας μετά τον τοκετό θα αλλάξει σημαντικά και το θέμα δεν είναι μόνο οι αλλαγές στο σχήμα. Στα καταστήματα τώρα μπορείτε να βρείτε αρκετά μοντέλα ειδικών ρούχων για μια θηλάζουσα μητέρα.Αγοράστε ρούχα για το σπίτι και φροντίστε να αφήσετε κάτι ώστε να μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας στο δρόμο, μακριά και στην κλινική χωρίς προβλήματα.

• Μαγείρεμα τροφίμων για όλη την οικογένεια

Σίγουρα μετά τη γέννηση του φυστικιού, δεν θα είστε έτοιμοι να τρέξετε στα σούπερ μάρκετ. Προτιμήστε λοιπόν το μενού για την οικογένειά σας περίπου ένα μήνα νωρίτερα. Στον καταψύκτη, φορτώστε ζυμαρικά, ψιλοκομμένα λαχανικά, ζυμαρικά, κεφτεδάκια και άλλα ημιτελή προϊόντα. Πάρτε επίσης μια ποικιλία από δημητριακά, ζυμαρικά και κονσερβοποιημένα προϊόντα. (Πώς να μείνετε τρελοί μετά τον τοκετό - συμβουλές για νέες μητέρες)

• Προετοιμάστε το μεγαλύτερο παιδί σας για το μωρό

Εάν έχετε ήδη παιδιά, σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς θα συνδυάσετε τη φροντίδα για το νεογέννητο και την ανατροφή τους. Το μεγαλύτερο παιδί μπορεί να αρχίσει να ζηλεύει τον «αντίπαλο» και να σας ενοχλεί για το γεγονός ότι η προσοχή της μητέρας μου έχει πλέον γίνει πολύ μικρότερη. Προετοιμάστε τον για την εμφάνιση του μωρού στην οικογένεια και σκεφτείτε τρόπους για να τον φέρετε στη φροντίδα του μωρού.

• Πάρτε ένα σφεντόνα

Το Sling θα ελευθερώσει τα χέρια σας και θα είστε σε θέση να κάνετε πολύ περισσότερες δουλειές στο σπίτι. Είναι επίσης πολύ βολικό για συνεχείς βόλτες στον καθαρό αέρα, ταξίδια στη μεταφορά και ταξίδια στην κλινική. Οι μαμάδες με σφεντόνα είναι πολύ πιο κινητές από τις γυναίκες με καροτσάκια. Κάθε μοντέλο αυτής της συσκευής - ένα κασκόλ, ένα προϊόν με δαχτυλίδια και ένα May-Sling - έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και ελαττώματα που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή. (Πώς να επιλέξετε μια σφεντόνα; Ποιο να διαλέξετε: Σφουγγάρι με δαχτυλίδια, κασκόλ, σφεντόνα, σακίδιο πλάτης, σακίδιο με γούστο (υπέρ και μειονεκτήματα). Οδηγίες βίντεο - https://kid.htgetrid.com/el/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: δωμάτιο για ένα νεογέννητο αγοράκι  |  Πώς να εξασφαλίσετε ένα σπίτι για ένα νεογέννητο μωρό

Πριν από τον τοκετό, σκεφτείτε προσεκτικά πώς θα αλλάξει η ζωή και η οικογενειακή σας ζωή με τη γέννηση του πολυαναμενόμενου μωρού. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να συνηθίσετε τον νέο ρυθμό της ζωής και να επιτύχετε τον κύριο στόχο σας - μια ήρεμη, αυτοπεποίθηση μαμά, ένα υγιές παιδί και έναν μπαμπά που βιάζεται σπίτι μετά τη δουλειά.

ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ:Πώς να δημιουργήσετε ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού;