Kaksosien odottaminen on kaksi kertaa enemmän onnea ja huolenpitoa. Tulevilla äideillä on monia kysymyksiä. Kuinka raskaus sujuu, onko sillä muita ominaisuuksia kuin suuri vatsa? Mitä sinun on tiedettävä synnytyksestä, kuinka valmistautua heihin? Äiti kaksoset yrittää vastata näihin kysymyksiin ja antaa neuvoja niille, jotka odottavat kaksosia.
1. Sinun on mentävä lääkäriin useammin.
Useita raskauksia ovat aina riskit, kaksi kertaa enemmän kuin tavallisesti. Jokainen poikkeama aiheuttaa lääkärille ahdistusta. Ole valmis ottamaan paljon testejä ja menemään synnytyssairaalaan useammin kuin ystäväsi. Älä unohda lääkkeitäsi ja lääkärisi neuvoja.
2. Vatsasi kasvaa keskimäärin kahden viikon ajan.
Ei ole ollenkaan välttämätöntä, että se olisi valtava, se näyttää yksinkertaisesti ulkopuolelta, että termi on pidempi kuin sinulla todella on. Selkärangan kuormitus on huomattavasti suurempi, etenkin kolmannella kolmanneksella. Muista kuitenkin, että usean raskauden aikana on olemassa useita vasta-aiheita siteen käyttämiselle. Yksi niistä on lapsen sijainti poikittain, side ei tässä tapauksessa estä lasta kääntymään. Lisäksi se voi häiritä asianmukaista verenkiertoa ja aiheuttaa ongelmia verisuonissa tai hapen puute soluissa. Ota yhteys lääkäriin ennen siteen asettamista.
3. Älä anna venytysmerkkien häiritä sinua.
Huolimatta siitä, että vatsasi voi olla suurempi kuin muut, vatsan iho ei ole välttämättä peitetty venytysmerkeillä. Tämä tietenkin riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, mutta sinulla ei ole enemmän mahdollisuuksia kuin muilla. Ihonhoito on tärkein aseesi venytysmerkkiä vastaan. Käytä oliivi-, pellavansiemen- tai manteliöljyä raskauden alusta (ihon valmistelemiseksi) syntymään saakka (koska venytysmerkkiä voi ilmetä jopa päivää ennen syntymää). Kiinnitä erityistä huomiota navan ympäröivään alueeseen.
Luimme myös: TOP 10 voiteet raskaana olevien naisten venytysmerkeille
4. Ota vitamiineja vain lääkärisi ohjeiden mukaan.
Vaikka olet ostanut kalleimmat vitamiinit apteekista, ota ne vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen. Loppujen lopuksi on vitamiineja, joita voidaan ottaa vain tietyllä raskauskolmanneksella, ja vitamiinien ottamiselle on vasta-aiheita (esimerkiksi toksikoosi).
5. Et välttämättä tunnista heti lasten sukupuolta.
Kaikki riippuu sikiön sijainnista. Ultraäänillä voit kertoa vain yhden vauvan sukupuolen, jos toinen tällä hetkellä kääntyi pois tai "piiloutua" ensimmäisenä. Ultraäänikuvat eivät myöskään aina ole kauniita ja selkeitä, koska lapset ovat aina liikkeellä.
6. Sinun on opittava syömään vähän.
Raskautesi on 9 kuukautta tiukkaa ruokavaliota. Suola ja sokeri ovat tärkeimmät vihollisesi, samoin kuin kaikki, mikä pitää vettä kehossa. Jos sinulle tuntuu syövän oikein, vain mitä mahdollista, mutta paino kasvaa edelleen enemmän kuin on tarpeen, sinun on pienennettävä annoskokoa kolmanneksella tai puolella.Toisin sanoen, vaikka odotat kaksosia, joudut syömään jopa vähemmän kuin raskaana yhden vauvan kanssa.
7. Sinun on opittava nukkumaan.
Tietystä raskausajankohdasta (2–3 raskauskolmanneksena) lähtien voit nukkua ja maata vain sivuillasi. Takana se on mahdollista, mutta useimmiten se sattuu, koska lannehermo puristuu hedelmän painon alla. Ajattele etukäteen ja rakenna itsellesi pesä, jossa olet mukava kaikilla puolilla. Ehkä se on tyynyt tai tyynyt, jotka tukevat sinua alaselän ja vatsan alueelta. Tarvitset myös erillisen korkean tyynyn jalkojesi alla. Etsi asento, jossa koko vartalo rentoutuu.
Luimme myös: Kuinka nukkua raskaana oleva nainen? Voinko nukkua vatsallani, selässäni ja kummalla puolella on parempi
8. Valmistaudu sekä luonnolliseen synnytykseen että keisarileikkaukseen.
Kaksoset eivät välttämättä ilmesty keisarileikkauksen kautta, vaikka tämä vaihtoehto on yleisempi. Tilanteessasi sinun ei tarvitse valita ja toimitusmenetelmän ei pitäisi olla sinulle perustavanlaatuista. Keskustele silti noin 36 viikossa lääkärisi kanssa kaikista indikaattoreista ja valitse, jos sinulla on mahdollisuus synnyttää itse. Jos osallistut synnytystä edeltäville koulutuskursseille, älä kieltäudu luennoista luonnollisesta synnytyksestä tai keisarileikkauksesta. Olkoon päässäsi kaksi mahdollista skenaariota, et siis paniikkisi, kun sairaalan lääkäri ”odottamatta” vaatii luonnollista syntymää.
9. Vauvasi ilmestyvät todennäköisesti kaksi viikkoa aikaisemmin.
Kaksoset syntyvät keskimäärin 38 viikossa. Tätä aikaa pidetään ihanteellisena. Lapsesi ovat täysin muodostuneita ja valmiita syntymään. Jos äidille se ei ole vaikeaa ja mukavaa, voit keskustella lääkärisi kanssa ja siirtyä eteenpäin ja odottaa luonnollisten supistumisten alkamista. Muissa tapauksissa synnytystä voidaan edistää tällä hetkellä.
10. Ajattele vähemmän synnytystä, enemmän sitä, mikä sinua odottaa.
Monet sanovat, että kaksosien kasvattaminen on erittäin vaikeaa. Ehkä tosiasia on, että he puhuivat liikaa synnytyksestä, mutta eivät ajatelleet, mitä heidän jälkeensä tapahtuisi. Hyvä valmistelu, hyödyllinen tieto ja tarvittavat välineet auttavat sinua olemaan ”toivottomassa” tilanteessa, kun et tiedä mitä tarttua ja minne ajaa. Vain kaksoset ovat kaksinkertainen valmistelu ja organisoituneempi lähestymistapa.
Luimme myös: Kuinka raskauttaa kaksoset ja yrittää vaikuttaa vauvojen sukupuoleen. Luonnolliset ja keinotekoiset menetelmät
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
