Jätettyään ensimmäistä kertaa yksin pienen lapsen kanssa, on helppo hämmentyä monista velvollisuuksista, jotka on suoritettava vauvan kanssa sylissä. Varsinkin kun sinun ei tarvitse luottaa huolehtivan isoäidin tai kokenut lastenhoitajan tukeen.
Älä huoli. Todellisuudesta tulee yksinkertainen ja arkipäivän arkipäivä. Ja kymmenen yksinkertaisen säännön noudattaminen eliminoi monia ongelmia.
1. Lepo, kun vauva nukahtaa
Useimmissa tapauksissa vauvan äidiltä puuttuu kroonisesti uni. Käytä jokaista tilaisuutta palauttaaksesi kadonneen voiman. Lepo aina, kun vauva nukahtaa. Ei ole väliä milloin se tapahtuu: aamulla, iltapäivällä tai illalla. Nuku tai makaa vain silmät kiinni. Tämä auttaa paranemista.
Nyt elät samassa rytmissä vauvasi kanssa. Joten seuraa hänen esimerkkiä ja hanki voimaa, kun hän nukkuu.
2. Älä kiellä itsellesi nautintoja
Älä ota tehtäviä tylsänä rutiinina, katselemalla sosiaalisissa verkostoissa täydellisiä kaunottareita enkelin kaltaisten lasten kanssa. Heillä ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa.
Istuessasi kotona lapsen kanssa voit aina varata aikaa mielenkiintoiselle kirjalle tai uudelle sarjalle. Hemmottele itseäsi toimilla, jotka tuovat sinulle iloa ja inspiraatiota. Poika arvostaa mielialan positiivisuutta.
3. Älä ylikuormita itseäsi työllä
Halu olla supermalli äiti ja rakastajatar on ymmärrettävää, mutta ei aina todellista. Yhden päivän ajan ei ole mahdollista siivoa taloa täydellisesti, valmistaa suolakurkkua, pestä, puhdistaa ja pestä. Suurimman osan ajasta olet kiireinen vauvan kanssa. Siksi sisällytä päiväsuunnitelmiin, mitä voit tehdä. Kieltäytyä vaikeista tai täysin mielettömistä tehtävistä. Ei ollenkaan tarpeen rautavaipat molemmin puolin tai väri täydellisesti jopa pino asioita lipasto.
4. Pyydä vapaasti apua
Älä ota kaikkia kotityötä ilman poikkeusta. Jaa osa miehesi kanssa. Esimerkiksi roskien poisto, koiran kävely tai ruuan ostaminen ei ole hänelle taakka, mutta säästät arvokasta aikaa.
Pyydä ystäviäsi tekemään jotain hyödyllistä. Matkalla vierailemaan he voivat ostaa puuttuvia tuotteita tai mennä apteekkiin.Helppo tehtävä antaa sinulle käytännön apua.
5. Käytä nykyaikaista tekniikkaa
Kodinkoneet yksinkertaistavat uskomattoman elämää. Hyödynnä niitä niin paljon kuin mahdollista. Hidas liesi säästää pysymästäsi takan päällä pitkään, ja mehu- ja leivänpaahdin tarjoavat kevyen aamiaisen muutamassa minuutissa.
Astianpesukone ja monitoiminen pölynimuri, ilmanpuhdistin ja höyrysilitysjärjestelmä - tämä on mukavuus ja ajan säästö. Suunnittele heille paikka perheen budjetissa ja tervetuliaislahjojen luettelossa. Älä häviä.
6. Tilaa palvelut verkosta
Palvelukeskukset ovat saamassa suosiota. Kiinnostakaa tätä segmenttiä. Nyt täältä löydät hyödyllisiä palveluja kohtuulliseen hintaan. Verkkotilaus säästää tilanteen äkillisen ongelman sattuessa: tarvitsetko lastenhoitaja muutaman tunnin ajan, ruuan toimittamisen tai putkiston kiireellisen korjauksen.
Saatat löytää sopivan palvelun säännölliseen käyttöön: siivous, tavaroiden toimitus, lemmikkieläinten kävely.
7. Tee kotitöitä lapsesi kanssa
Talon poika ei häiritse kotitehtäviä. Kymmeniä tapauksia, voit tehdä sen uudelleen. Käytä kannettavaa leikkikertaa. Vauva on paikalla nähdä ja kuulla sinut. Voit kommunikoida keskeyttämättä töistä.
Tyytymätön mielivalta vaatii läheistä yhteyttä? Hallitse silmukka. Joten vapautat kädet työhön, ja vauva tuntee läheisyytesi täysin.
8. Ole avoin uusille tuttaville.
Nykyinen tilasi tahattomasti rajoittaa ystäväpiiriä. Yritä laajentaa sitä uusien ystävien kanssa. Samoista nuoreista äideistä voi tulla hyviä ystäviäsi. Tietojen, uutisten ja vinkkien vaihto tekee yhteisestä kävelystä nautinnollisen ja hyödyllisen. Lastenklinikan satunnaisesta keskustelusta voi kehittyä pitkäaikainen sydämellinen viestintä, ja lapset saavat oppia ensimmäisestä ystävyydestään.
9. Älä riistä aviomieheltä huomiota
Luonnollisesti vauva on nyt hoidon ja arkuuden keskipiste. Juuri silloin nuoret aviomiehet tunsivat olevansa usein hylättyjä ja unohdettuja. Vältä vieraantumista perheessä. Anna isän osallistua murenevaan maailmaan. Ole suvaitsevainen hänen kömpelönsä ja turhautumiseensa.
Ota aikaa olla yksin. Älä anna molempien etujen syvyyttä. Hanki inspiraatiota toisiltamme.
10. Muista, että asiat muuttuvat pian.
Sinulla ei ole aikaa katsoa ympärilleen, sillä vaipat, kasat, yöruokinta ja oma epävarmuus ovat menneisyyteen. Poika kasvaa. Voit sopia hänen kanssaan ja antaa yksinkertaisia tilauksia. Se tulee sinulle paljon helpommaksi.
Ja voi tapahtua, että silloin huomaat yhtäkkiä, että tarvitset todella toista lasta.
Luimme myös:
- Kuinka pysyä nuoren äidin asetuksen tai 10 säännön suhteen
- 7 vinkkiä säästääksesi nuoren äidin aikaa ja energiaa
- 8 käskyä ajankäytöstä nuorelle äidille
- 10 tapaa helpottaa elämääsi vauvasi kanssa ilman avustajia
- Mistä äiti voi löytää aikaa: 6 vinkkiä
- Kuka auttaa työskentelevää äitiä?
- 7 kodinkoneet, joita äiti tarvitsee
