Unatoč prevladavajućem mišljenju, mlade mame suočavaju se s najvećim poteškoćama ne u prvoj godini djetetova života, već u dobnom razdoblju od jedne do tri godine. Dijete već prilično samouvjereno hoda, uči govoriti, pokazuje vlastite želje. Dodajte ovom alarmu i za njegovu sigurnost, beskrajne kućanske poslove - nije iznenađujuće da se mama umori i ponekad iznervira. Kako se nositi s tim umorom?
Mogu li se umoriti od svog djeteta?
Ispada da možete. Prije svega, važno je vjerovati da idealne majke, koje uvijek imaju vremena, vole sve, nikad se ne umaraju i nisu ljute na djecu i supružnike, jednostavno ne postoje. Briga o djeci ozbiljan je posao, štoviše, nije ništa lakše od ostalih zanimanja, za koja je potrebno puno energije i truda. Stoga se mama ne treba sramiti umora.
Evo kako jedna mama opisuje svoje stanje: "Volim svoju kćer, ali umorna sam. Umorna sam od neprestanog izmišljanja novih zabavnih sadržaja za nju, čišćenja igračaka i posuđa, brisanja sotova, riješiti sukobe za nju na igralištu, Jednostavno nisam imao snage i želje. Želim leći na mekani krevet i zatvoriti oči. I tako da kod kuće vlada tišina! "
Poznati osjećaj? Kad ste pronašli volju i hrabrost priznati da ste umorni od svog majčinskog posla, učinit ćete prvi korak da se oslobodite krivnje. Nudimo neke tajne iskusnih roditelja koji će vam pomoći da se bar malo izborite s umorom.
Mama pomoćnica
Često moderne žene paze na djecu istovremeno s pranjem, pripremanjem obroka, čišćenjem stana. Zbog beskonačnog ciklusa kućanskih poslova, majka se ne može usredotočiti na jednu lekciju, otuda i osjećaj umora.
Hoćete li se opet baviti brojnim poslovima u sjajnoj izolaciji? Zaustavite se i razmislite kako vam dijete može pomoći. Naravno, ne biste trebali ponuditi dvogodišnjoj bebi da usisava sobu, ali on već može prikupiti igračke i staviti ih u kutiju. A trogodišnje dijete može očistiti prljavu odjeću u košari, obrisati prašinu sa stola ili staviti hranu za svoju voljenu mačku u zdjelu.
Samo ne zaboravi - Djeca u ovoj dobi ne mogu dugo biti zauzeta istim stvarima. Izvršite nekoliko malih jednostavnih zadataka bolje od jednog velikog i prilično mukotrpnog.
Također čitamo: 9 jednostavnih savjeta kako naučiti dijete da pomaže oko kuće -https://kid.htgetrid.com/hr/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html
Nisi sluga
Vrlo često možete gledati kako mama trči oko nje jednog i pol godina starog kikirikija, ispunjava svaki njegov zahtjev, izražen valom ruke ili nejasnim riječima, - daje maramicu, igračku ili poslasticu.
Do čega taj odnos majke i djeteta može dovesti?
- Prvo, beba ima loš razvoj govora. I istina je, zašto bi on jasno izgovarao svaku riječ ako ga majka savršeno razumije.
- Drugo, postoji prilika da se odgoji maloga tiranina, naviknutog na trenutno zadovoljstvo svih njegovih hirova.
- TrećeMama se jako umara od svoje nesebične "usluge".
Zapamtitida niste sluga, već roditelj i mentor svom djetetu. Ako se zbog godina nije u stanju nositi s nekom situacijom, možete mu priskočiti u pomoć. Ako beba može djelovati samostalno, nemojte mu smetati.
Također čitamo: 8 pravila upravljanja vremenom za mamu -https://kid.htgetrid.com/hr/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Zanimljive igre za dvoje
Ne biste trebali pokušavati zabavljati dijete svake slobodne minute. Prema tome, vi se nosite s prekomjernim teretom stvaranja ponavljajućih aktivnosti i, kao rezultat, umorite se. S djetetom možete raditi cijeli dan, postupno ga uključujejući u svoje "igre za odrasle" - kućanske poslove.
Ali što ako apsolutno ne volite kategoričku zabavu koju vaša djeca vole? Ne biste trebali ići protiv svojih interesa i sklonosti - vjerujte mi, ne samo da će vam biti dosadno. Djeca vrlo suptilno osjećaju mamino raspoloženje. Pokušajte se odreći ne voljenih aktivnosti i zamijenite ih onima koje preferirate. Ako dijete voli ove igre i ne želi ih mijenjati, pokušajte ih drugačije organizirati - zamolite supruga da se igra ili pozovite prijatelja s djetetom iste dobi u posjet.
Također čitamo: 14 načina da dijete bude zauzeto kad se mama želi opustiti
Neskladnost s idealima
Prema psiholozima, umor je zaštitna reakcija na nezadovoljstvo rezultatima njihovog rada. Isto se odnosi i na roditeljstvo. Ponekad roditelji žele da se njihova djeca uklapaju u njihove ideale i spremni su učiniti sve za to. Tehnike ranog razvojačitanje iz kolijevke, strani jezik iz kolijevke i još dva puta tjedno plivanje u bazenu.
Svaki djetetov neuspjeh i nesklad s idealnom slikom izazivaju očito nezadovoljstvo odraslih i tjera ih da „izmisle“ umor. Pokušavajući uvjeriti voljene i sebe da je jako umorna, činilo se da majka kaže: "Ja sam dobra majka. A ako nešto ne uspije, nisam ja kriv. Radim sve što je u mojoj moći ", U ovom slučaju odrasli moraju razumjeti sebe i shvatiti da djeca nisu kriva za činjenicu da ne zadovoljavaju svoje ideale i "obrazovne standarde". Tada je vjerojatno da će proći kronični umor.
Vrijeme za odmor
Ponekad se majke toliko umaraju da ne žele nikoga vidjeti i čuti. Potrebno je ne junački, silom provesti odgoj djeteta i domaće zadatke, već se dobro odmoriti i spavati.
- Prvo, recite svom mužu i djetetu o svojoj odluci: "Preopterećen sam. Trebam malo odmora. Dopustite mi da legnem mirno, a onda ću se nastaviti igrati i obavljati kućanske poslove “(članak: kako privući muža za brigu o djetetu https://kid.htgetrid.com/hr/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- Drugo, odlučite o vremenu (pola sata, satu) koje možete odrediti za svoj odmor. Ako je beba već napunila tri godine, sposobna je razumjeti da je mama umorna i želi leći. Ako je beba vrlo mala i ne možete se s njim dogovoriti, zamolite supružnika ili baku da paze na njega.
- Treće, radi ono što posebno želiš: spavaj, pročitaj knjigu, pogledaj fascinantan film. Glavni uvjet je tišina. Samo to će vam omogućiti da dobijete snagu, energiju i zaista se opustite. Ako vaš lakonizam plaši dijete, ukratko objasnite u čemu je stvar.Uskoro će dijete shvatiti da se mama tako odmara i da joj ne vrijedi smetati u ovom trenutku.
- I konačno Nakon odmora, svakako razgovarajte s mrvicom, pokušajte odgovoriti na sva njegova pitanja. Imajte na umu da djeca ne bi trebala osjećati nedostatak komunikacije s majkom, u suprotnom će prekršiti zabrane da nadoknade nedostatak roditeljske pažnje.
Umorna od majke. Kako ne poludjeti na rodiljnom dopustu? Obitelj je ...
Što ako vam je dosadilo biti mama? Marina Romanenko - psihologinja, kreatorica "Akademije za profesionalno roditeljstvo", poslovni trener i majka četvero djece (za dvoje sa suprugom) djece, ispričat će o emocionalnom izgaranju, o tome kako mlada majka može pronaći vremena za sebe, za muža i prijatelje. Kako prebaciti i gdje dobiti inspiraciju i snagu:
Također čitamo: Zašto si umoran? Sjediš kod kuće! Ili podsjetnik muževima koji ne razumiju sve "čari" porodiljskog dopusta -https://kid.htgetrid.com/hr/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Ne zaboravite da je vaš umor i prekomjeran posao privremen. Ubrzo će vaše dijete odrasti, ići u vrtić, što znači da ćete imati slobodnog vremena koje možete provesti u svom omiljenom hobiju, sastanku s prijateljima i, naravno, opuštanju.
Zanimljivi materijali za mame
- Raspodjela odgovornosti za njegu novorođenčeta. Kako uspostaviti život u obitelji s djetetom? Kako odvojiti vrijeme za sebe i svog supruga? – https://kid.htgetrid.com/hr/eto-polezno-znat/kak-naladit-byit-posle-rozhdeniya-rebenka.html;
- Kako se mlada majka može nositi s djecom i kućanskim poslovima pročitajte u ovom članku;
- Kako ne poludjeti nakon poroda — savjeti za mlade majke;
- Kako privući supruga da odgaja dijete - https://kid.htgetrid.com/hr/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-vospitaniyu-rebenka.html;
- Želite postati super mama? 7 važnih vještina pomoći će vam u tome! – https://kid.htgetrid.com/hr/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html;
- Kako uspostaviti život nakon rođenja djeteta;
- Dosadno sjediti kod kuće s malim djetetom: što učiniti i kako diverzificirati život? – https://kid.htgetrid.com/hr/posle-rodov-dlya-mamyi/skuchno-sidet-doma-s-malenkim-rebenkom-chto-delat-i-kak-raznoobrazit-byit.html
Majčinstvo nikad ne pokreće, nije teret, nije teško kad volite svoje dijete i istovremeno nešto radite. A ako je vaša svakodnevna rutina ovisna o stalnom stresu, onda samo trebate promijeniti situaciju, otići kod rodbine ili samo okupiti prijatelje dok vaš suprug sjedi s djetetom.
Pa, ne znam ... Osobno se nakon prve godine osjećam slobodnije ... Naravno da ima dana kada mi se ne sviđa nešto u njegovom ponašanju ili postupcima, ali to su djeca ... Treba ih učiti, nešto je dobro i loše ... Također ga pokušavam naviknuti na činjenicu da je on "majčin pomoćnik", očistim igračke s njim, zamolim ga da očisti suđe, baci smeće u kantu, pokupim nešto što je odložio i postepeno mu to postane navika , što mi u principu olakšava život. A do ovog trenutka puno je aktivnosti i zabavnih sadržaja koje su mu postale zanimljive - crtanje, modeliranje, gledanje ilustracija iz knjiga i zajedničkih igara.