Slatkiši ... Neki roditelji kategorički ne daju bebama ništa slatko. Drugi, naprotiv, maze dijete velikim brojem slatkiša i kolača. Tako se djeci mogu dati slatkiši, a ako jesu, u kojoj količini?
Slastice: dobre ili loše
Izraz "slatko" sadrži veliki popis proizvoda koji sadrže veliku količinu fruktoze i saharoze. To su slastičarne, slatkiši, peciva, sladoled, žele, marmelada, marshmallows, pastila itd. Proizvodi koji sadrže šećer neophodni su tijelu. Izvor su energije i potrebni su za normalnu aktivnost mozga.
Osim fruktoze i saharoze, mnoge dobrote sadrže korisne tvari potrebne za tijelo. Sušeno voće, močvare i marmelade sastoje se od lako probavljivih ugljikohidrata i elemenata u tragovima. Međutim, ne kupujte pastilu ili marmeladu svijetlih boja. U takvim proizvodima postoji mnogo boja koje mogu naštetiti tijelu.
Med općenito je skladište korisnih tvari: elemenata u tragovima, vitamina, enzima i drugih biološki aktivnih spojeva. Ima visoka antiseptička i antibakterijska svojstva. Istodobno se povećava imunitet, nakupljaju se unutarnje sile tijela. Prilikom uvođenja meda u prehranu treba biti oprezan - to je izražen alergen.
Osim koristi za tijelo, slatkiši su snažan izvor pozitivnih emocija. Dijete se raduje prekrasnom kolaču na svoj rođendan ili tijekom šetnje, jede orahe s majkom.
Ali bolje je potpuno odustati od upotrebe nekih slatkiša:
- Šećer u svom čistom obliku ne donosi nikakve koristi. Ne dodajte ga kaši, čaj ili pire krumpir za dijete. Odrasli samo misle da će dijete imati bolji ukus. Navikne se na svježu hranu i njegov ukus mu odgovara.
- Kolačići, kolači i pite sadržavaju veliku količinu masti, teške ugljikohidrate i šećer. Brzo zasiti mali organizam, ali ne donosi nikakve koristi. Vrijedno je napustiti svakodnevnu upotrebu ovih proizvoda, ostavljajući ih isključivo za praznični jelovnik.
- Džem, konzervi i džemovi koncentrirana su otopina saharoze u voćnom soku ili pireu. Prednosti ovih proizvoda su sumnjive, a visok sadržaj šećera alarmantan. Možete raširiti tanki sloj na sendviču, ali ne i oduzeti se.
- Candy se djetetu može dati tek nakon tri godine. Najštetnije od tih dobrota su karamele i bomboni. Imaju puno šećera i boja i neće donijeti nikakvu korist. Ako djetetu zaista želite dati slatkiš, neka to bude čokolada. Čokolada sadrži B vitamine i antioksidante koji jačaju imunitet.
Kad se bebama mogu dati prve dobrote
Dakle, neke slastice mogu se dati bebama. Donijet će pozitivne emocije i koristi rastućem tijelu. Postavlja se pitanje: kada se djeci mogu dati slatkiši, kada će doći trenutak da daju prvu deliciju.
Prvi slatkiši i mala količina šećera mogu se uvesti u prehranu nakon prvog rođendana.
Putovanje kroz svijet slatkih užitaka bolje je započeti s voćnim misama pripremljenim vlastitim rukama od svježih bobica i voća. Tada možete svom djetetu okusiti slatkiše od marmelade, marmelade i žele. Nakon trećeg rođendana, vrijeme je da isprobate sladoled s niskim udjelom masti i kolače od lakih krema.
Davanje slatkiša potrebno je tek nakon glavnog obroka. Tako neće željeti puno slatkiša i neće prekinuti apetit ako mu pružite poslasticu između hranjenja.
U principu, djeca, kao i svi ljudi, mogu i bez poslastica. Od rođenja, dijete poznaje i voli jednu vrstu „slatkoće“ - laktozu u majčinom mlijeku. I samo roditelji sa svojim navikama zaslađuju djetetov čaj, kašu i drugu hranu. S vremenom se dijete navikne na okus slatkiša i može čak i odbiti normalnu hranu. Uz to, prekomjerna količina ugljikohidrata može dovesti do metaboličkih bolesti (na primjer, dijabetes melitusa, alimentarne pretilosti) i propadanja zuba.
Djeca slatkog zuba rastu najčešće kod roditelja slatkog zuba, jer upravo odrasli ti ljudi oblikuju stereotip o hrani. Sami roditelji, jedući puno slatkiša, vjeruju da djeca trebaju. Drugi uzrok slatkog zuba je nedostatak pozornosti djetetu. Po prvi put, kušajući poslasticu, beba, kojoj nedostaje pažnje i ljubavi u obitelji, želi je dobiti s užitkom iz poslastice.
Ne smijete djetetu nuditi slatkiše od najranije dobi, ali započinjte ga maziti da to učini razumno. Ne zamijenite slatko svoju ljubav i ljubav, ne dajte kao ohrabrenje. Kada još jednom djetetu dati slatkiše, bolje je ići s njim na zabavu u šetnju, dogovoriti nestašnu igru ili otići u cirkus i zamijeniti slatkiše voćem i orasima.
ČITAJ VIŠE:
- Dijete i slatkiši: izgradnja pravog odnosa
- Mišljenje majki: je li moguće i potrebno djetetu do 3 godine davati sol i šećer. + Savjetovanje dr. Komarovskog i profesora pedijatrije Sergeja Nyankovskog
- Prvi mamac: start
- Prvi sokovi
Doktor Komarovsky odgovara na pitanje koliko godina i zašto djeca mogu jesti slatkiše i koje se vrste preferiraju:
