1. אם לאחר הופעת התינוק אישה, במקום שמחה, חווה געגועים והתמוטטות, האם המשמעות היא שהיא לא הייתה מוכנה לאמהות?
מרבית הנשים חוות טחול לאחר לידה ("כחול תינוקות") בחודש הראשון לאחר הלידה. זהו מצב רגיל שנעלם תוך חודש. אם לאחר תקופה זו מצב הרוח של האם הצעירה לא חוזר לשגרה, היא זקוקה לעזרת פסיכולוג מומחה.
2. כיצד מאבחנים דיכאון לאחר לידה?
בטוח לומר שאישה יכולה להיות בדיכאון אם יש לפחות שלושה או יותר תסמינים של PD והם לא נעלמים תוך חודש. אבחון מדויק יכול להיעשות על ידי מטפל בלבד, המציע לאישה בדיקות ושאלונים מיוחדים.
3. האם יכול להיות שיש PD אצל גברים?
לאחר לידתו של התינוק, לא רק אמהות, אלא גם אבות יכולים לסבול מדיכאון (דיכאון אחרי לידה אצל אבות: מדוע זה מתרחש ואיך לעזור לאבא צעיר) אם גבר חש עוגמת נפש, חרדה, חרדה מתמדת, אדישות, חוסר רצון לטפל בילד, הוא צריך לפנות לפסיכותרפיסט.
4. האם דיכאון אחרי לידה יכול להתחיל במהלך ההיריון?
לפעמים אישה מתחילה לחוות דיכאון בתקופת הציפייה לתינוק. אך מצב זה נקרא דיכאון טרום לידתי. על פי הסטטיסטיקה, עד 20% מהאימהות המצופות זאת חוות זאת. פסיכולוגים הראו כי דיכאון לפני לידה מעלה את הסיכון לדיכאון אחרי לידה.
5. האם יכול PD להתפתח תוך מספר חודשים לאחר הלידה?
כן, הסבירות להתפתחות דיכאון נמשכת שנה לאחר הלידה.
6. כיצד להתמודד עם דיכאון, אם לא ניתן להתייעץ עם רופא מומחה?
בהיעדר ההזדמנות להתייעץ עם מומחה, יש צורך ליצור תנאים נוחים בבית לרווחת האישה. יש לבטל את כל הגורמים השליליים התורמים להתפתחות של מדינה מדוכאת. אם אם צעירה מתעצבנת מבעיות ביתיות או מאורחים לא מוזמנים, אסור שתאלצו לסבול את אי הנוחות הללו. יש לתת את רוב הזמן למנוחה, לתקשורת עם התינוק. תרגילים גופניים קלים, מדיטציה, טיולים באוויר הצח משפיעים לטובה על המצב הפסיכולוגי.
7. מה אם קרובי משפחה אינם מאמינים בדיכאון אחרי לידה?
קרובי משפחה צריכים להסביר כי מצב זה הוא סוג מוכר רשמית של הפרעת דיכאון, ולא רק גחמות של אם צעירה. לשם כך, הראו להם מאמרים רפואיים באינטרנט או הזמינו אותם לפגישת פסיכותרפיה משותפת.על האנשים הקרובים של האם הצעירה להבין שללא עזרתם ותמיכתם אינה יכולה להתמודד עם מצבה המדוכא.
8. אם האם לא סבלה מדיכאון אצל ילדה הראשון, האם זה אומר שהיא לא תקום עם השני?
העובדה שאישה הצליחה לשרוד את לידת ילדה הראשון ללא דיכאון, אין פירושה כלל שלאחר הופעתה של הילד השני או הבא היא לא תהיה חשופה לדיכאון. דיכאון יכול להתרחש לאחר כל לידה, אי אפשר לחזות. על פי הרופאים, נשים שהופכות לאמהות בפעם השנייה או השלישית נמצאות בסיכון מיוחד. אחרי הכל, עליהם לדאוג בו זמנית לילדים הרווקים והגדולים יותר, מה שמוביל לתשישות נפשית.
9. האם עלי לטפל בדיכאון לאחר לידה אם נשים רבות פותרות זאת בעצמן?
אם דיכאון אחרי לידה לא נותר ללא השגחה, זה יכול להיות מסוכן ביותר לבריאותה ולחייה של האישה - פסיכוזה לאחר לידה. בנוסף, כשהיא מדוכאת, אישה מפסיקה לחוש את שמחת החיים, נהנית לתקשר עם תינוקה ומעמדה החדש כאם. השנה הראשונה לחייו של ילד היא תקופה מיוחדת להורים צעירים ולילד והיא צריכה להיות מאושרת. יש לנסות כך ששום דבר לא מאפיל על החודשים המאושרים האלה.
קרא גם:
- דיכאון אחרי לידה: 10 טיפים להיפטר מדיכאון לאחר לידה: סימנים וגורמים לדיכאון (הרבה סרטונים אמיתיים)
- כיצד להימנע מדיכאון בחופשת לידה
- 6 טיפים הגרועים ביותר שאתה יכול לתת לאמא שלך בדיכאון אחרי לידה
- איך להישאר משוגע אחרי לידה - טיפים לאמהות צעירות
- פסיכוזה לאחר לידה - גורמים, סימפטומים, טיפול
החוויה שלי: גילויים על דיכאון אחרי לידה
