Yra daug mitai apie žindymą. Vieni teigia, kad žindyti yra labai sunku ir ne kiekviena moteris susidoros su šia užduotimi, kiti - priešingai, kad tai labai patogu, naudinga ir paprastai teikia didžiulį malonumą. Tik tiesa, kaip jūs žinote, visada yra kažkur tarp jų.
Faktas yra tas, kad jaunos motinos gyvenimas niekada nebūna lengvas ir nerūpestingas, nepriklausomai nuo to, ar ji maitina krūtimi, ar ne. Nepaisant to, tinkamas žindymo organizavimas labai palengvina kai kurias užduotis ir sutaupo daug laiko mamai (ir tai taip pat daro labai teigiamą poveikį vaiko sveikatai). Taigi, kuo skiriasi tikrovė nuo viso to, kas parašyta internete?
Maitinimas sukelia skausmą ir diskomfortą
Apie tai žino visi, perskaitę Aną Karenina. Tik realybėje gali klysti klasikai ir net motinos, močiutės, akušerės. Žindymas neturėtų sukelti diskomforto: daugelis motinų tuo skundžiasi, tačiau skausmo priežastys yra netinkamas prisirišimas, sutrumpintas kamanos, infekcija ar net visos kartu. Kai moteris išmokite tinkamai uždėti trupinius ant krūtinės arba išgydyti, šie simptomai praeis.
Pienas dažnai pasibaigia 3 mėnesiais
Viena iš pagrindinių maitinančių motinų problemų yra nepakankamas pieno kiekis. Apie tai nebūtų buvę tiek daug kalbų, jei gydytojai nebūtų rekomendavę maitinti valandą. Po kelių savaičių šio režimo pieno tikrai netrūksta.
Bet iš kur jis atsiras, jei jo kiekį tiesiogiai paveiks tai, kaip dažnai kūdikis čiulpia? Yra tiesioginis ryšys, panašus į pasiūlos ir paklausos principą. Jei paprasčiau, tuo daugiau pieno paliks, tuo daugiau bus.
Žinoma, taip pat atsitinka kitaip: labai dažnai motinos turi problemų su hormonais, todėl jokios pastangos nepadės padidinti motinos pieno gamybos. Net esant tokiai sudėtingai situacijai, žindymas gali tęstis, net jei reikia papildomo maitinimo.
Mes taip pat skaitome: Kaip padidinti motinos pieno laktaciją namuose (liaudies gynimo priemonės ir tabletės)
Kūdikis nuolat „kabo“ ant krūtinės
Maitinančios motinos dažnai gyvena tokį patį gyvenimą kaip ir visos kitos: daug darbo ir net keliauti komandiruotėse, įgyti išsilavinimą ir rašyti disertacijas. Norėdami maitinti krūtimi, nebūtina sėdėti visą parą apkabinime su kūdikiu. Vienintelis dalykas, kad iki maždaug 6 mėnesių amžiaus trupiniai ir bus sunku kur nors eiti daugiau nei porą valandų.
Jei maitinate krūtimi, tai sumažės
Netiesa.Ar krūtis praranda savo formą, ar ne, daugiau priklauso nuo kitų veiksnių: odos elastingumo, blogų įpročių (ypač rūkymas), amžius, nėštumo metu priaugtų kilogramų skaičius ir svorio kritimas. Taigi, kad biustas gali prarasti elastingumą dėl nėštumo, bet ne dėl kūdikio maitinimo.
[sc name = ”skelbimai”]
Jei maitinsite krūtimi, jis neleis tėvams miegoti naktį.
Mažyliai gali nuolat atsibusti. Tik šis parametras yra grynai individualus ir vargu ar priklauso nuo mitybos ypatybių. Tačiau motinos pienas iš tiesų greičiau virškinamas nei mišinys, ir kūdikis gali paprašyti jo papildyti. Taip pat svarbu atsiminti, kad tiek kūdikiui, tiek jo motinai naktį reikia maitinti krūtimi: naktį susidaro maksimalus hormono prolaktino kiekis, kuris kartu su oksitocinu palaiko motinos pieno gamybą.
Kitaip tariant, naktinis maitinimas padės išvengti labai trūkstamo pieno, dėl kurio visi taip jaudinasi. Tačiau šiuo atveju kyla klausimas: kaip pakankamai užmigti? Iš karto kyla priešingas klausimas: iš kur kyla nuomonė, kad maitinančios motinos nemiega naktį? Mokslininkai ištyrė miego ritmą neseniai pagimdžiusioms moterims ir pasiekė priešingų rezultatų. Paaiškėjo, kad maitinančios motinos miega daugiau, nors jos dažnai turi atsibusti, kad eitų į žemės riešutą. Jie taip pat turi geresnę miego kokybę, ty giliosios fazės trukmė yra ilgesnė nei motinų, maitinančių kūdikius mišiniais: 182 minutės, palyginti su 62 (kontrolinėje grupėje - 86).
Nuostabu, kaip maitinančios motinos tai sugeba. Paslaptis ta, kad jie dažnai pasirenka bendrą miegą - ne toje pačioje lovoje su mažyliu, bet, pavyzdžiui, naudodamiesi lovelę (kūdikis visada yra - papildomos lovos naujagimiams) Taigi moterys gali duoti puskrūtinę krūtį net neprisikėlusios, o po to iškart užmigti (pagamintas prolaktinas taip pat užtikrina sveiką, sveiką miegą). Tuo tarpu motinos, kurios maitina savo kūdikius mišiniais, yra priverstos atsikelti, sušilti, pamaitinti. Tik atlikę visas šias manipuliacijas galite pabandyti užmigti.
Slaugos mama turi laikytis griežtų dietų
Kitas mitas, kuris neatlaiko kritikos. Mama, maitindama krūtimi, gali valgyti viską (sezonines geriau rinktis tik daržoves ir vaisius). Iš dietos verta atsisakyti dešrų, konservų, kolos ir kitų atvirai kenksmingų produktų, kurie nerekomenduojami visiems kitiems. Be to, pirmus 2 mėnesius po gimdymo geriau nevartoti nieko pieniško.
Apribojimų poreikis atsiranda tik tada, kai kūdikis alergijos požymiai. Net tokiu atveju mamai nereikia iš karto pereiti prie grikių su kalakutiena ir švariu vandeniu. Pirmiausia turėtumėte atsisakyti labiausiai paplitusių alergenų: pieno, vištienos, riešutų, medaus. Svarbus niuansas: motinos meniu ne visada tampa problemos priežastimi - dažnai net griežta dieta nepadeda, nes alerginės reakcijos sukelia daugybę priežasčių. Galima daryti išvadą, kad įvairi motinos dieta žindymo metu apsaugo nuo vaiko alergijos išsivystymo.
Mes taip pat skaitome:
Taip pat apžvelgiame TOP 7 mitus apie super mamų maitinimą krūtimi:
[sc name = ”skelbimai”]
Maitindamasi nesilaikiau griežtos dietos, galėjau sau leisti saldumynus, picas, nepamenu, ką jau valgiau, svarbiausia, kad viskas buvo saikingai, aš nepersivalgydavau ir galbūt dėl to mano vaikas nebuvo alergiškas tam, ką bet kokie produktai.
Nepatogus maitinimas sukelia tik keletą pirmųjų kartų, tada priprantate ir normaliai elgiatės su pačiu procesu. Aš visiškai neturėjau jokio skausmo, o kur ji turėtų būti kilusi, jei vaikui tiesiog nebuvo ką įkandyti krūties.
Aš maitinau tris mėnesius. Pieno nebuvo, o aš ypač nenorėjau maitintis. Aš nemanau, kad žindymo žygdarbis, ypač daugiau nei metus. Pirmas dvi savaites laikiausi labai griežtos dietos, tada pamažu pradėjau pristatyti produktus ir viską valgydavau per 3 mėnesius. Mano viskas, tai nėra dešros, gozatsii ir kt. Aš esu už sveiką mitybą. Taip pat galiu patarti po kiekvieno maitinimo atlikti krūties kontrolę, nes niekas nenori labai sugadinti krūtinės.