Per pastaruosius dešimtmečius šeimos sukūrė tam tikrą „patogaus“ vaiko stereotipą. Vienas pagrindinių šio įvaizdžio taškų yra nuolatinis kūdikio naktinis miegas. Štai kodėl jaunos motinos dažnai klausiama, ar vaikas valgo naktį, o jei taip, motina gauna sąrašą patarimų, kaip priversti kūdikį miegoti visą naktį ir netrukdyti tėvams.
Kodėl naktinis maitinimasis normalus?
Tiesą sakant, verta nerimauti tik tiems tėvams, kurių vaikai sugeba 8-10 valandų nepertraukiamai miegoti ir neprašyti krūties. Vaikui iki metų valgyti 3–4 kartus per naktį daugiau nei įprasta. Būdamas motinos skrandyje, kūdikis buvo nuolat maitinamas kraujotaka, todėl gimusiam jam nėra taip lengva pereiti į „suaugusiojo“ režimą. Be to, motinos pienas greitai absorbuojamas, todėl kelis kartus per naktį kūdikį reikia valgyti.
Esant šaltam orui, naktinių aplikacijų dažnis gali padidėti, nes centrinis šildymas labai išdžiovina orą, o kūdikis pradeda troškulį.
Jei vaikas miega nepertraukiamai 8-10 valandų, tėvai turėtų į tai atkreipti dėmesį. Žindomiems kūdikiams tai įmanoma tik esant giliam stresiniam miegui. Paprastai vaikas įpranta miegoti taip, kai kelis kartus motina kategoriškai atsisakė maitinti naktį, tai yra, ji ignoravo kūdikio poreikį.
Kitas atvejis, kai vaikai iš tikrųjų sunkiai prabunda naktį, yra amatininkai. Jie iš tikrųjų sugeba miegoti ilgiau nei kūdikiai, nes mišinį, kurį gauna vietoj motinos pieno, sunku virškinti. Po mišinio vaikas greitai užmiega, o visos jo kūno jėgos perduodamos virškinamajam traktui. Tiesa, trupiniuose nėra nieko naudingo, nes mišinys net per pusę neatkuria motinos pieno sudėties.
Naktinio maitinimo nauda
Naktinio maitinimo nauda yra akivaizdi ir mamai, ir kūdikiui. Jei mama yra maitinama krūtimi ir palaiko laktaciją, ji tikrai turi žinoti, kokia yra naktinio vartojimo vertė.
- Svarbiausias ir akivaizdžiausias pliusas yra laktacijos palaikymas. Pieno gamybą moters organizme kontroliuoja hormonas prolaktinas, kurio gaminama 2 kartus daugiau naktį nei dienos metu. Padidėjusios prolaktino gamybos laikas yra nuo 3 naktų iki 8 ryto, todėl šiuo laikotarpiu kūdikį būtina paguldyti į krūtinę. Kad ir kokia paprasta ši taisyklė atrodytų, labai svarbu jos laikytis, nes nepakenksite fiziologijai. Vien tik maitinant naktį, laktaciją galima išlaikyti net tada, kai dienos metu kūdikis beveik nebėra. (Žr. Daugiau patarimų apie kaip padidinti laktaciją)
- Naktinis maitinimas gelbsti mamą nuo perpildytos krūties ir laktostazės. Krūtinėms, ypač iš pradžių, tokie ilgi intervalai tarp čiulpimo visai nėra naudingi.Pavojingiausia pasekmė yra tiesiog skausmingas perpildymo jausmas. Tačiau gulėdami nepatogioje padėtyje, turėdami pilną krūtinę, galite išspausti latakus ir susirgti laktostaze, ir tai yra rimtesnė problema. Kartais moterys pačios negali susidoroti su sąstingiu ir krūtimis, jūs turite kreiptis į gydytoją ar konsultantą dėl GV. (skaitykite apie tai, kaip tinkamai išreikšti krūtis rankos ar kaip išreikšti krūtis su krūties pompa)
- Kūdikis, turintis galimybę valgyti naktį, visiškai patenkina savo poreikį maistu ir gėrimais, taip pat čiulpia ir liečia kontaktą su mama. Pastarasis yra ypač svarbus, jei dienos metu motina dažnai būna priversta atitraukti namų ruošos darbus ar nebūdama darbe, palikdama kūdikį pas močiutę ar auklę.
- Naktinis maitinimas padeda mamai patirti kuo mažiau nuostolių, norint susitvarkyti su vaikystės negalavimais ar neramiu miegu. Paprastai vaikai neišsimiega nei dantų, nei dantų metu, kai kurie reaguoja į oro pokyčius, pilnatį. Su krūtimis kūdikiai lengviau nusiramina ir vėl užmiega. Nusiraminti kūdikį be krūtų gali būti sunku: motinos ir tėvai turi ilgą laiką vaikščioti kūdikiui į rankas, kad po valandos jis vėl pabustų verkdamas.
Naktinis vaizdo įrašas
Žindymo konsultantas pasakoja apie naktinį maitinimą, kaip pagerinti laktaciją ir kaip patogiau maitinti naujagimį.
Naktinis maitinimas: kompromisas
Kai kurie kūdikiai išeina iš bendros statistikos ir prabunda 10 kartų per naktį, organizuodami tikrus naktinius maratonus prie krūtinės. Tokioje situacijoje motinai sunku užmigti ir ramiai gyventi, todėl reikia rasti kompromisą tarp vaiko poreikių ir motinos galimybių. Atlikdami keletą gudrybių, galite šiek tiek sumažinti naktinių programų skaičių.
- Jei kūdikis greitai užmigo gavęs krūtį, nelaukite, kol jis pats atleis spenelį, atsargiai nuimkite krūtinę. Kartais kūdikiui tiesiog reikia jausti, kad mama yra šalia.
- Jei einate miegoti vėliau nei vaikas - pasiūlykite jam krūtinę prieš užmigdami, tarsi viršydami jo poreikį. Tai padės atidėti pabudimą ir suteikti mamai kelias valandas nepertraukiamo miego.
- Jei kūdikis jau pradeda vilioti, perveskite masažo laiką vakarui. Jis geriau miega pilvu skrandžiu, todėl naktį kūdikis pabus rečiau nei įprastai.
Šios priemonės yra skirtos tik šiek tiek sumažinti naktinį šėrimą, bet ne visiškai pašalinti. Beje, atjunkymo metu naktinis maitinimas yra paskutinis dalykas, ir tai ne visada praeina ramiai. Tik supratimas apie naktinių prisirišimų svarbą padeda mamai būti kantriai ir neatimti iš kūdikio tokio svarbaus ryšio.
Ir galiausiai, skaitykite straipsnį apie tai, kaip pradėti atjunkyti kūdikį nuo naktinių maitinimų -https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/nochnoe-kormlenie-grudyu.html
Dabar visi keičiasi ir daro kažką labai mokslinio! Aš manau, kad gamta sukūrė viską taip, kaip turėtų būti iš tikrųjų, ir kažką pakeisti yra neteisinga. Vaikas pats keičia tvarkaraštį, iš pradžių, kai jam maža, dažnai atsibunda ir prašo valgyti. Augant augimui, naktinio maisto poreikis išnyksta. Akivaizdu, kad motinai patogiau miegoti visą naktį, kad pailsėtų, tačiau kūdikiui sunku viską drastiškai pakeisti, jis pamažu pereina nuo intrauterinio gyvenimo prie realaus gyvenimo ir jam reikia padėti tai padaryti, o ne sukelti nereikalingą stresą dėl režimo ir naktinio maisto atšaukimo.
Aš visiškai sutinku su tuo, kas išdėstyta! Labai dažnai mamos klausia patarimo, kaip priversti kūdikį miegoti visą naktį, o ne klausti krūties 🙁 Taip, daugelis mamų dienos metu pavargsta taip, kad joms tiesiog reikia nakties miego. Tačiau norint išlaikyti vaiką 5-8-10 valandų be maisto, aktyviausios augimo laikotarpiu, tai reiškia, kad padidėja rizika sulėtinti jo vystymąsi, susilpnėti imunitetas, padidėja stresas ir tt. Netgi daugelis suaugusiųjų naktį atsikelia valgyti, nors ir valgyti pietums gana gausiai. Vaikas dar nesuvokia savo valgymo elgesio, kad galėtų pakankamai valgyti vakare, ištverti iki ryto. Jis valgo fizinį sotumą, o vėl alkanas prašo maisto. Jei vis dėlto vaikas priverstinai perkeltas į tokį režimą, kad jam jokiomis aplinkybėmis nebus leidžiama valgyti naktį, tada tai yra pirmasis žingsnis link jo būsimo valgymo sutrikimo, o dėl to - persivalgymas, nutukimas, anoreksija, bulimija. Mamos turi galvoti ne tik apie save, bet stengtis nepakenkti vaikui šiuo svarbiausiu laikotarpiu, iki 2 metų.
Ką daryti? Mes visi tai išgyvename. Labai, labai sunku su mažais vaikais, ypač naktį, bet kažkaip būtina. Nenuostabu, kad yra net toks titulas - motina-herojė. Aš pati kentėjau su dviem vaikais ir linkiu visoms motinoms kantrybės.
Tapti labai informatyviu ir išsamiu. Aš palaikau maitinimąsi pagal poreikį. Pradžioje, be abejo, sunku. Bet pamažu kūdikis pasirenka, po kurio laiko jam geriau valgyti. Mums paaiškėjo, kad pamaitinęs laikrodį 23 valandą vaikas maždaug valandą padarė pertrauką maždaug penkiomis. Aš turėjau laiko ramiai atsipalaiduoti, bet dienos metu išgėriau du puodelius „LactoMama“ arbatos, gal tai ir padėjo. Kaip dalis jų yra citrinų balzamas ir raudonėlis, jie visada man darė raminamąjį poveikį. Aš mėgstu žolelių nuovirus, visada gėriau juos prieš gimdymą. Štai jie yra laktacijos arbatos dalis.