Klausimas, kada pradėti dėvėti poodinį tvarsliavą, domina daugelį jaunų motinų. Tokie elastingi diržai neturi rimtų kontraindikacijų naudoti ir padeda moteriai greičiau pasveikti. Todėl daugeliu atvejų jie gali būti dėvimi iškart po gimdymo. Tik jei tai yra asmeninė iniciatyva, o ne gydytojo rekomendacija, verta išmokti keletą svarbių niuansų.
Atrankos rekomendacijos
Tinkamą poodinių tvarsčių parinkimą lengva padaryti. Visi šių produktų modeliai gali būti suskirstyti į 2 tipus: vieni yra skirti atsigauti po sunkaus gimimo, kiti veikia tam tikrą raumenų grupę.
Dydis turėtų būti pasirinktas toks, koks buvo moteriai prieš nėštumą. Išimtis yra situacijos, kai po gimdymo jauna mama labai atsigavo, priauga daugiau kaip 12 kg. Tokiu atveju tvarsliava bus reikalinga keliais dydžiais.
Elastingas diržas tinka toms moterims, kurios atsigauna po sunkaus gimdymo. Tai taip pat gali padėti išvengti tarpslankstelinių išvaržų išsivystymo, nes nėštumo metu stuburas juosmens srityje patiria per didelį stresą.
Tinklelis po gimdymo padeda pagreitinti atsigavimo procesą po gimdymo ir palengvinti bendrą jaunos motinos savijautą. Dėvint gaminį, pilvaplėvė, išorinės sienos ir vidaus organai, ypač gimda, yra gerai ištempti, ir visa tai pritvirtinta teisingoje padėtyje. Galima pasiekti teigiamų rezultatų:
- Gimda po gimimo pradeda susitraukti daug kartų greičiau, palaipsniui grįžta į ankstesnį dydį;
- Kraujavimas po gimdymo nedidėja, bet, priešingai, sustoja daug anksčiau nei įprasta;
- Pilvas per trumpą laiką žymiai sumažėja;
- Pilvo raumenys atsigauna į ankstesnę būseną, jie tampa tokie pat elastingi, kokie buvo prieš vaiko gimimą;
- Ant skrandžio nesusidaro raukšlė, oda nepraeina.
Palaikomasis korsetas suteikia didžiausią naudą toms moterims, kurios negali pasigirti natūraliai elastingais raumenimis. Tai taip pat suteikia juosmeninę paramą. Tai ypač svarbu stuburo ar nugaros problemoms, nes nėštumo metu jie gali labai pasunkėti dėl smarkiai padidėjusios apatinės nugaros dalies apkrovos.
Ekspertų teigimu, moterys, nešiojančios pogimdyminę apyrankę, greičiau gyja dygsnius, kartu žymiai sumažindamos skirtumų riziką. Todėl gydytojai primygtinai rekomenduoja skirti produktą tiems, kurie yra atlikę cezario pjūvį.
Taip pat svarbu, kad nuolat nešiojant atraminį korsetą skausmas sumažėtų, ir apskritai moteris jaučiasi daug geriau.
Mes taip pat skaitome:Kaip pašalinti pilvuką po gimdymo (7 pratimai nuotraukose + vaizdo įrašas)
Kontraindikacijos
Tinklelis po gimdymo gali būti elastingas diržas, šortai arba korsetas, pagamintas iš labai tankios traukos medžiagos. Tokie produktai palaiko pilvą ir pilvo organus. Tinklelis po gimdymo yra skirtas atkurti odą ant pilvo paviršiaus ir užkirsti kelią strijų atsiradimas. Nepaisant to, nepaisant teigiamo poveikio, kai kurioms moterims nerekomenduojama vartoti tokio produkto.
Kontraindikacijos dėvėti poodinį tvarsliavą yra šios:
- inkstų liga, sukelianti įvairią edemą;
- tam tikrų rūšių siūlės po cezario pjūvio;
- skrandžio ir žarnyno ligos.
[sc name = “rsa”]
Gydytojai nerekomenduoja apsispręsti dėl tvarsčio po gimdymo, ypač toms moterims, kurios yra atlikusios cezario pjūvį. Pirmiausia verta pasitarti su specialistu, jis jau išsakys savo eksperto nuomonę dėl patarimo naudoti atraminį korsetą konkrečiu atveju.
Ką sako gydytojas?
Jei norite maksimaliai atpalaiduoti pilvo raumenis, rekomenduojama užsidėti tvarsliavą po gimdymo. Tai galima pasiekti gulint ant nugaros. Užsidėjus elastingą diržą, pilvo odą po juo reikia išsitepti rankomis, nes po gimdymo kurį laiką ji būna gana suglebusi.
Po gimdymo tvarsčio nešiojimo terminai nėra aiškūs. Daugeliu atvejų odos elastingumas visiškai atstatomas per 2–2,5 mėnesius nuo kūdikio gimimo. Iki šio momento tvarsčio geriau apskritai nenuimti, darant išimtį tik skalbimui. Miegoti taip pat rekomenduojama elastine juostele ar korsetu. Patartina nusipirkti 2 tvarsčius po gimdymo, kad visada galėtumėte nešioti antrą, kol pirmasis nusiplaus.
Galite užsidėti palaikomąjį korsetą nuo to momento, kai jauna mama pradeda vaikščioti, tačiau rekomenduojama tai suderinti su ginekologu. Periodiškai verta pašalinti produktą 2-3 valandas.Tai leis šiek tiek atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, kaip neseniai pagimdžiusi moteris, ir oda ant pilvo.
Mes taip pat skaitome: Pasirinkite poodinį tvarsliavą (+ išmokite susirišti skrandį)
30 metų patirtį turinčios akušerės-ginekologės konsultacija
Bandžiau nešioti pogimdyvinį tvarsliavą, tačiau tai man buvo baisus nepatogumas, visų pirma, stipriai prispaudžiau išsikišusius kaulus. Nors atrodė, kad ji rinkosi pas specialistą ir gydytojas rekomendavo, tačiau mano atveju turėjau jo atsisakyti.
Aš kategoriškai prieš tvarsčius. Mūsų kūnas yra labai unikalus ir sugeba atsigauti po gimdymo ir ne tik po jų, tačiau išorinė intervencija yra nenaudinga, ji tik silpnina regeneracinę galią. Pati jau pagimdė dviese, be jokių medicininių losjonų, pasakysiu daugiau, pagimdė namuose, o ne ligoninėje. Mano vaikai ir aš esame puikios formos.