Masalas ir su kuo jis valgomas
Kūdikio maitinimas yra vienas iš svarbiausių ir svarbiausių etapų mamai. Internete galite rasti daug informacijos papildomo maisto tema, tačiau suprasti ją dažnai nėra taip paprasta. Mama susiduria su sunkia užduotimi - rasti patikimus rekomendacijų šaltinius.
Kokios subtilybės?
Prieš pateikdami papildomus maisto produktus, pasitarkite su pediatru. Paprastai pirmą kartą maitinti rekomenduojama nuo 4 iki 6 mėnesių, tuo tarpu vaikas turėtų turėti visus pasirengimo pradėti papildomą maistą požymius:
- padvigubinti svorį, su kuriuo gimė kūdikis;
- galimybė sėdėti ant tėvų kelių, nesilenkti į priekį ar į šoną. Tai vadinama gebėjimu „sėdėti palaikant“;
- įgūdis yra iš šaukšto, o ne išstumti jį liežuviu. Pradėjus įvesti papildomus maisto produktus, šis refleksas turėtų išnykti;
- aktyvaus domėjimosi mityba buvimas: vaikui įdomu stebėti, kaip valgo suaugusieji; bandant paimti iš lėkštės maistą iš suaugusiojo ir jį valgyti ir pan.
Kaip pirmieji maisto produktai kūdikiui dažniausiai siūloma mažai alergiška daržovių tyrė iš cukinijų, brokolių ar žiedinių kopūstų arba be grūdų košė be glitimo - ryžiai, grikiai ar kukurūzai.
Norėdami nusipirkti ar pasigaminti maistą patys - štai klausimas
Dažnas karštų diskusijų forumas motinoms - maitinti kūdikį namuose paruoštu produktu ar pasitikėti kūdikių maisto gamintojais?
Nepaisant to, kaip pirmąją košę vis tiek geriau pasirinkti antrąjį variantą, tokiose košėse yra viskas, ko reikia pirmajam kūdikio maitinimui. Jie yra praturtinti vitaminais ir mineralais ir turi visiškai vienodą konsistenciją, o tai ypač svarbu norint lengvai pasisavinti. Be to, kruopščiai parduodami gamintojo kūdikių grūdai kontroliuoja žaliavas.
Kokios yra grūdų rūšys vaikams?
Žinoma, papildomo maitinimo laikotarpiu motinos pienas arba mišinys kūdikiams išlieka pagrindine vaiko mityba. Vis dėlto kai kuriems vaikams patariama pateikti papildomus maisto produktus grūdų pavidalu. Jei pažvelgsite į bet kurio kūdikių maisto gamintojo grūdų asortimentą, tada jūsų akys pradės bėgti nuo įvairiausių rūšių ir skonių, tačiau kiekviena košė turi savo laiką.
- Pirmiausia patariama atkreipti dėmesį į monokomponentinius mažai alergiškus grūdus, nepridedant pieno, cukraus ir druskos. Tarp grūdų, pirmą kartą šeriant grūdais, ypač populiarūs.
- Kitos kūdikių grūdų rūšys - daugialąsčiai ir pienas - pristatomos šiek tiek vėliau, kai kūdikio skrandis susitiks su kiekvienu grūdu atskirai.
- Gabaliukai su vaisių skiltelėmis yra skirti vyresniems vaikams, jie padeda ugdyti vaiko kramtymo įgūdžius ir formuoja skonio įpročius.
Siekdamas padėti motinoms pasirinkti, kokią košę duoti savo kūdikiui, „Heinz“ sukūrė labai patogią mobilią aplikaciją pirmajam maitinimui. Jame lengva sudaryti savaitės meniu, visi valgiai suplanuoti pagal valandą, nurodant reikiamą gramų skaičių kiekvienai porcijai.
Kuo naudingi viso grūdo grūdai?
Nesmulkintų grūdų grūdai turi daug privalumų, nes gamybos procese naudojamos visos grūdų dalys, įskaitant sėlenas ir gemalą. Dėl to paaiškėja, kad sutaupysite daug daugiau naudingų mikroelementų, kurie yra tokie svarbūs pirmą kartą maitinant kūdikį. Taigi grūdams nereikia papildomo sodrinimo su vitaminų-mineralų kompleksais, kurie kartais gali sukelti alergiją vaikui.
Pavyzdžiui, „Heinz“ turi visą eilutę viso grūdo grūdai.
- Natūralių vitaminų ir mineralų šaltinis dėl 100% nesmulkintų grūdų;
- Sudėtyje nėra cukraus ir druskos;
- Praturtintas prebiotiku sveikam kūdikio virškinimui;
- Sudėtyje nėra palmių aliejaus.
Šiuo metu HEINZ linija turi keletą nesmulkintų grūdų grūdų skonių, iš kurių kiekvienas puikiai tinka pirmajam šėrimui.
Nebijokite tokio svarbaus žingsnio kaip papildantys maisto produktai. Pasikliaukite tik autoritetingais šaltiniais ir rekomendacijomis bei laiku pasitarkite su pediatru - tada jūsų kūdikis bus sotus, sveikas ir patenkintas.
