Sunku įsivaizduoti suaugusiųjų maistą be druskos ir cukraus. O kaip kūdikių maistas? Ar vaikas iki 3 metų gali valgyti sūrų ir saldų maistą? Ir ar jie nepakenks mažam augančiam organizmui? Apie tokią dietą kalbėjo keturios mamos.
Pirma nuomonė: Sūrus ir saldus maistas turi būti mokomas nedelsiant!
Jelena, 27 m., Iljos motina (1 metai. 3 mėn.)
Kiekviena mama turi jausti, kaip maitinti savo kūdikį, kokį laiką ir kaip. Pamažu į kiekvieną patiekalą pridėjau druskos ir cukraus, kai tik pristačiau papildomus maisto produktus. Manau, kad norint palaikyti vandens ir druskos balansą organizme, reikia druskos. Na, be cukraus jokiu būdu!
Pagalvokite patys, nuo gimimo jis geria motinos pieną, kuris yra saldaus skonio. Ar jis tikrai valgys šviežią maistą po to?
Nuo 10 mėnesių mano Iliuša jau valgo bet kokius patiekalus iš bendro stalo, kartais net dedu truputį pipirų. Tai yra tai, kas įtraukta į mūsų racioną: barštis, charčo, pilafas, grikiai su mėsa ir daržovėmis, marinatai, koldūnai, blynai, pyragaičiai, keptos bulvės, troškintos bulvės su mėsa, sūris, sausainiai ir kt. Man atrodo, kad jei vaikui nuo vaikystės bus ribojamas maistas, tada, kai jis užaugs, priešingai, jis puls ir pradės piktnaudžiauti greitu maistu. Tik nereikia iškart man priekaištauti priekaištais, nes aš nekalbu apie kūdikio įdaru begalinius saldainius ir gerti gazuotus gėrimus. Aš tiesiog manau, kad visą dieną stovėti virtuvėje ir kepti garuose keptus kalakutienos ir brokolių kotletus yra visiška nesąmonė.
Natalija, Olyos motina (1m. 11 mėn.)
Dar būdama nėščia skaičiau krūvą protingų knygų ir straipsnių ir nusprendžiau, kad vaikui neduosiu druskos ir cukraus. Bet iš tikrųjų pasirodė daug sudėtingiau. Mano dukra atsisakė valgyti tokį maistą, ji išspyrė bet kokią daržovių tyrę - tiek naminę, tiek įvairių firmų įsigytą. Ir kai buvau visiškai beviltiška, nusprendžiau pabandyti tyrę paskaninti jūros druska, tai praėjo maždaug 7 mėnesius. Ji valgė su malonumu! Nuo tos akimirkos supratau - nereikia galvoti, kad druska ir cukrus pakenks jūsų vaikui, nes šiandien jų yra visur - vaikų jogurtuose, mėsos konservuose, sausainiuose. Kai tik Olenka sulaukė vienerių metų, mes ją visiškai perkėlėme į bendrą stalą. Žinoma, šiuo metu mes turėjome šiek tiek sumažinti druskos ir cukraus patiekaluose ir atsisakyti karštų prieskonių.
Dabar dukrai beveik dveji metai, ir galiu didžiuotis, kad augina sveiką vaiką. Karieso ir inkstų problemų taip pat neturime.Beje, ji iš mūsų neprašo saldumynų, tačiau prieš pusmetį labai mėgo marinuoti agurkus :). Jei tikrai norite, tada jos kūnui to reikia ?!
Kalbant apie cukrų: daugelis mano draugų cukrų keičia fruktoze, tačiau aš asmeniškai to nepaisau. Perskaičiau daug informacijos, kad fruktozė yra koncentruota medžiaga, vadinasi, joje yra daugiau kalorijų nei įprastame cukruje. Ir tai jau gali išprovokuoti nutukimą. Taigi geriau yra senamadiškas būdas - mus užaugino ant sūdytų sriubų ir saldžių grūdų - ir aš padarysiu tą patį, nes mes užaugome gyvi ir sveiki!
Dr Komarovsky: kokio amžiaus vaikas gali būti cukrus ir druska?
Dr Komarovsky pasakoja, kokio amžiaus galite duoti vaikui cukraus ir druskos:
Kita nuomonė: Druska ir cukrus neturėtų būti naudojami kūdikių maiste!
Svetlana, Vladislavo (4g.) Ir Arsenijaus (1g.) Motina
Niekada nesuprasiu ir visada smerkiu tas motinas, kurios duoda boršį savo kūdikiui po 3 mėnesių, dešros ir sūdytos žuvies po 6 mėnesių, ir šokoladą, įdarytą cheminiais priedais, per metus, tuo tarpu jos yra laimingos, kad jų vaikas taip džiaugiasi viskuo tai valgai! Be abejo, aukščiau pateiktas dalykas yra kraštutinumas, tačiau aš tikiu, kad iš principo vaikui iki 3 metų nereikia druskos ir cukraus.
Kai kurie teigia, kad „kūdikis skanesnis“, tačiau, mieli tėvai, nepamirškime, kad vaikų skonio pumpurų ir inkstų galimybių negalima palyginti su suaugusiaisiais. Vaikystėje nereikia druskos ir cukraus!
Ryškus to pavyzdys yra mūsų šeima. Niekas pas mus nenaudoja druskos ir cukraus. Mes ruošiame visus patiekalus iš šviežių ir natūralių produktų. Suaugusiesiems cukrus pakeičiamas stevija, o druska - rudadumblių milteliais, mes naudojame gerus prieskonių prieskonius. Beje, sveika mityba ir sporto treniruotės gali padaryti stebuklą! Dažnai gatvėje pašaliečiai mane klaidina dėl savo vyresniosios seserys.
Abu mano sūnūs niekada gyvenime nėra ragavę sūraus ir saldaus maisto ir to neprašo. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl aš esu mano vaikas Niekada nesiųsiu į valstybinį darželį su jų darželio maistu.
Tikiuosi, Violetos mama (2g. 7 mėn.)
Dukra kelis kartus išbandė tiek sūrų, tiek saldų maistą iš mūsų suaugusiųjų stalo, tačiau dažniausiai aš ją gaminu atskirai ir tik šviežius patiekalus. Mūsų bendras stalas iš karto neįtrauktas, nes mūsų vyras yra gruzinas ir teikia pirmenybę aštriai rytietiškai virtuvei su visais prieskoniais, adžika ir raudonaisiais pipirais. O mano dukra serga atopiniu dermatitu, todėl aš turiu būti labai atsargus ir atsargus renkantis jai maistą, nes maistas su druska, cukrumi ir pagardais iš karto sukelia ligos paūmėjimą. Druską ir cukrų į patiekalus noriu pradėti dėti tik po 3 metų.
Vaikui nėra sunku gaminti maistą atskirai. Stengiuosi iš anksto paruošti daugiau kotletų ir kotletų iš vištienos, kalakutienos ir triušio, juos užšaldyti, o paskui porai virti po dvigubą katilą ar lėtą viryklę, dėti daržoves. Lieka tik virti ryžius, grikius arba virti sultinį su makaronais, o tam taip pat nereikia daug laiko ir pastangų. Mano dukra tokį maistą priima gerai, išskyrus tuos atvejus, kai dantys dygsta, todėl manau, kad nereikia sąmoningai gerinti vaiko maisto skonio su druska ir cukrumi.
Mes taip pat skaitome:
Pediatrijos profesorius Sergejus Nyankovskis: druska ir cukrus papildomuose maisto produktuose. Ar vaiko mityboje iki metų reikia cukraus ir druskos?
Ar reikalingas cukrus ir druska vaiko mitybai iki metų? Kaip saldintų ar sūdytų maisto produktų vartojimas vaiko maiste turi įtakos jų sveikatai ir raidai? Pediatrijos profesorius Sergejus Nyankovsky atsako į druskos ir cukraus klausimus kūdikių maiste:
Aš vaikams neduosiu nei vieno, nei kito. Kaip gliukozė turėčiau duoti natūralią sacharozę. Nesuprantu tėvų, kurie maitina kūdikius, kad jie nesielgtų. Viskas nuo tėvų tinginystės.
Svarbu suprasti, kad viskas turėtų būti priemonė. Ruošdamas pirmąjį maitinimą, į savo kūdikio maistą įpildavau druskos, į arbatas įpildavau šiek tiek cukraus. Nematau nieko blogo, o druska netgi naudinga. Be abejo, cukrus turėtų būti nenešamas, bet pakankamas kiekis ir jo turėtų būti maiste.
Tikiu, kad saikingai viskas gerai. Žinoma, neturėtumėte duoti mažam vaikui įsigytų saldainių ir traškučių, tačiau visiškai šviežias ir beskonis maistas nėra priimtinas pasirinkimas. Be to, druska ir cukrus turi naudingų savybių, palaikančių kūno sveikatą.