Grūtniecības 15. nedēļā auglis trenējas savās kustībās. Mammas savā labklājībā pamana daudzas izmaiņas uz labo pusi. Ir svarīgi rūpēties par sevi un izvairīties no sarežģījumiem.
Kā mainās mammas ķermenis
15. dzemdību nedēļā (termiņu aprēķināšanas metodes - šeit) Vēders joprojām aug un nedaudz paceļas. Ja jums ir plāns vai vidējs korpuss, jebkura cieši pieguļoša lieta uzsvērs raksturīgo formu. Grūtniecības laikā ar dvīņiem kuņģis aug ātrāk un agrāk kļūst pamanāms.
Vēderu foto:
Ikdienas apģērbam izvēlieties ērtas drēbes, kas nekur nesasmalcinās un neberzēsies. Ja nevēlaties, lai apkārtējie uz jums skatītos, izvēlieties brīvas lietas, izmantojiet spilgtus akcentus - piespraudes, auskarus, kakla lakatus. Šādi aksesuāri novērš uzmanību.
Jūties
Emocionālos uzliesmojumus aizstāj mierīgi. Jūs arvien mazāk kaitināt. Dažām mātēm šajā laikā parādās skalošanas darbība. Es nevēlos sēdēt nekustīgi, man galvā pastāvīgi parādās plāni - kaut kur aizbraukt, kaut ko darīt. Nebaidieties no savas enerģijas, bet arī nepārcentieties.
Piecpadsmitajā nedēļā daudzas mātes pamana pakāpeniskas izmaiņas uzskatos par dzīvi. Ģimenes dzīves organizēšanas, bērnu audzināšanas un droša bērna nešanas viltības aizvien vairāk izsaka domas.
Fiziskās sajūtas:
- neliels deguna nosprostojums bez drudža un citām saaukstēšanās pazīmēm;
- uzlabota izkārnījumos (dzemde paceļas un mazāk nospiež zarnas);
- viegla aizrīšanās (diafragmu nedaudz izspiež paceltā dzemde);
- diskomforts coccyx, kad jūs sēdējat (nervu galiem signāli asiņu stagnācija, mainīt stāvokli vai mazliet staigāt);
- grēmas, vēdera uzpūšanās;
- palielināta apetīte;
- krūšu kurvja jutība var saglabāties;
- jaunpiena izdalīšanās;
- zobu un smaganu jutīgums (tas nozīmē, ka mazulim nepieciešams kalcijs);
- ādas pigmentācija;
- īsi krampji kājās (kālija un kalcija trūkuma dēļ).
Jūsu asins tilpums tagad ir par 20% lielāks nekā pirms grūtniecības. Sakarā ar to sirds dažreiz strādā ar pārslodzēm, un pēc tam nedaudz reibst galva. Ja tajā pašā laikā jums šķiet, ka jūs drīz kritīsit, noteikti informējiet par to ārstu. Nebaidieties no neliela orientācijas zaudēšanas.
Ļoti reti var saglabāties agrīnas toksikozes paliekošā iedarbība. Uzzini šeit (par toksikozi), kā novērst pēdējos nelabuma un citu nepatīkamo sajūtu uzliesmojumus.
Vai ir kļuvis neērti gulēt? Centieties biežāk gulēt uz sāniem un zem vēdera ielieciet nelielu spilvenu.
Ko saka nākamās mātes? Daži turpina sūdzēties par miegainību. Citi saprot, ka viņi veiksmīgi izvairījās no toksikozes.Dažas māmiņas atzīst, ka viņas noteikti apmeklē bērnu preču veikalus un apbrīno sīkas drēbes, pudeles un grabulīšus. Daudziem ir grūti skatīties melodrāmu filmas, nav iespējams izvairīties no asarām. Tas viss ir normāli. Galvenais, lai nekas nesāp un netraucē.
Ko meklēt
Nelielas sāpes šajā laikā ir izplatītas. Jūsu ķermenis pastāvīgi strādā, nogurst un signalizē par to. Mainiet ķermeņa stāvokli, ja jums jāsēž, jāstiepjas, jāveic viegls treniņš. Jums daudz jāstāv - ļaujiet kājām atpūsties, kad vien iespējams.
Ja jūsu kuņģis vai muguras lejasdaļa patiešām sāp un nesāp viegli, pastāstiet to ārstiem. Smagu sāpju un asiņainu uztriepes gadījumā izsauciet ātro palīdzību.
Normāli izdalījumi no maksts izskatās balti vai caurspīdīgi, trūcīgi, tiem nav asa smaka. Maksts un labiajās daļās nedrīkst būt dedzināšana un nieze.
Medicīnisks fakts. Aborts un iesaldēta grūtniecība ir iespējama jebkurā laikā. Esiet piesardzīgs savām izjūtām..
Kad mazulis sāks stumt?
Saskaņā ar medicīnas normu, ja grūtniecība ir pirmā, augļa kustības sāks izjust pēc 20 nedēļām, citos gadījumos - pēc 18. Ļoti retos gadījumos plānas māmiņas jau var sajust pirmās vājās kustības. Tos viegli sajaukt ar viņu pašu gremošanas "nepatikšanām".
Par pirmo augļa maisīšanu noteikti jāinformē ārsts, šī informācija tiek ievadīta jūsu maiņas kartē. Bet pirms ārstam pateikt precīzu datumu, pārliecinieties, vai bērniņš patiešām kņadas.
Augļa attīstība
Tiek uzskatīts, ka, ja jūs ienesat lampu uz vēdera, mazulis noteikti reaģēs uz gaismu. Ticiet vai nē - izlemiet pats. Bet iedomājieties: jūs guļat vannā ar ūdeni, vanna ir pārklāta ar biezu segu, un virsū joprojām valkā ādas pārvalku. Vai gaisma izies cauri šādam biezumam?
Patiesība ir tāda, ka 15. nedēļā mazuļa acīm, kaut arī tās joprojām ir aizvērtas, ir visas nepieciešamās nervu galus. Bet patiesi redzēt bērnu sāksies tikai pēc dzemdībām.
Kas vēl notiek ar mazuli:
- skeleta pārkaulošanās ir galvenais uzdevums, kura veikšanai nepieciešams daudz kalcija;
- āda kļūst blīvāka, tā vairs nav tik caurspīdīga;
- kājas aktīvi aug;
- gandrīz vai beidzot tiek noteikta ausu forma;
- tauku un sviedru dziedzeri, kas gatavi darbam;
- hipofīzes attīstība turpinās;
- asinsrites sistēma aug;
- smadzeņu garozā veidojas līkumi;
- zēniem sākas testosterona ražošana (meiteņu dzimumhormoni veidojas vēlāk);
- tiek ražots pirmais žults;
- nieres darbojas: noņem amnija šķidrumu, ko bērns norij;
- visi muskuļi tiek uzlaboti.
Mazs bērns aktīvi “trenējas”, kustina rokas, kājas un pirkstus. Šīs kustības kontrolē smadzeņu motoriskie refleksi. Mazulis dzird apkārtējās skaņas. Maza sirds katru dienu sūknē vairāk nekā divdesmit litrus asiņu.
Zīdaiņa foto (šādi auglis izskatās piecpadsmitajā grūtniecības nedēļā):
Ārstu uzraudzība
Ievērojiet grafiku, ko jums sastādīs pirmsdzemdību klīnikas ārsts. Savlaicīgi nokārtojiet visus jums noteiktos testus. Dažādu hormonu līmeņa pārbaude asinīs ļauj ārstiem uzzināt daudz jauna: cik labi auglis attīstās, vai pastāv aborta draudi un vēl daudz vairāk.
Atkarībā no jūsu individuālajām īpašībām (vecuma, hroniskas slimības) un labsajūtas ārsts var piedāvāt dažādus izmeklējumus. Kārtējo ultraskaņas skenēšanu neveic piecpadsmitajā nedēļā. Bet, ja jums to izraksta, ir maza iespēja uzzināt bērna dzimumu (ja laba ierīce un pieredzējis ārsts). Turklāt speciālists pārbaudīs dzemdes membrānu stāvokli, amnija šķidruma daudzumu un placentas atrašanās vietu. Skenera ekrānā var redzēt, kā pārvietojas jūsu mazulis un cik daudz viņš jau izskatās kā mazs vīrietis.
Ultraskaņas foto:
Ieteikumi
[sc: rsa]
- Pieturieties pie principa: dārzeņi un augļi, zivis un gaļa, graudaugi un piena produkti. Želeja un putra lieliski novērš grēmas.
- Uzturā vajadzētu būt pēc iespējas mazāk kofeīna, kūpinātas gaļas, konservantiem, krāsvielām, trekniem un pikantiem ēdieniem.
- Tvaicē, cep vai gatavo.
- Vingrojiet, peldieties, veiciet īpašu jogu.
- Klausieties klasiku, mierīgu, skaistu mūziku. Ja klausāties caur austiņām, nelieciet augstu skaļuma līmeni.
- Aizliedziet sevi uztraukties. Jebkurā situācijā vispirms padomājiet par bērnu, pēc tam par to, kas notika un ko darīt.
- Ja jums ir bažas par veselību, glabājiet labsajūtas un sajūtu dienasgrāmatu.
- Seksuālā dzīve pievēršanas laikā pievērš uzmanību pozai. Ļoti svarīgs ir prieks un prieks par intīmo saziņu ar partneri. Ja pastāv aborts, amnija šķidruma deficīts, grūtniecība ar dvīņiem un zema placenta, ārsti iesaka ierobežot vai novērst seksu. Bet neaizslēdziet sevi. Kopā ar savu partneri padomājiet par citiem veidiem, kā gūt intīmu baudu, kas patiks abiem.
- Uzmanieties no saaukstēšanās un vīrusu slimībām. Gripas epidēmijas laikā nēsājiet medicīnisko masku, mēģiniet atrasties tur, kur ir daudz cilvēku (ja iespējams).
- Ja vien jūs pats neesat ārsts, nelietojiet sevi pret neko.
Grūtniecības vecums 15 nedēļas jau ir ceturtā mēneša beigas. Šis laiks palīdz topošajai māmiņai iegūt spēku un uzlabot veselību.
Man 15. nedēļā reiboņa parādīšanās bija nepatīkams jauninājums. Tā notika, ka man nebija iespējas sazināties ar ārstu, tāpēc pats to izanalizēju, pēc kura man rodas reibonis. Izrādījās, ka tas bieži notiek dienas beigās, kad esmu ļoti noguris. Man bija jāmaina darba grafiks, jāpievērš lielāka uzmanība atpūtai un pastaigām, kā rezultātā reibonis kļuva mazāk pamanāms un retāks.
Man pašam ir trīs bērni, bet es pat nezināju, līdz izlasīju šo rakstu, cik daudz izmaiņu bērnam notiek 15. grūtniecības nedēļā. No šī raksta es uzzināju daudz, un es domāju, ka topošajām māmiņām būs ļoti noderīgi to izlasīt, jo tas ļoti detalizēti apraksta to, kas notiek ar māti un bērniņu šajā grūtniecības posmā.
15. nedēļā es jutos labāk, un mana apetīte jau bija normāla. Kā parasti, viņa bija aizņemta ar mājsaimniecības darbiem. Pirmajos mēnešos bija toksikoze un attiecīgi ēda maz, maz spēka, centās vairāk atpūsties.
15. nedēļā man vienkārši bija aktivitātes uzplaukums - sāka augt kuņģis un beidzot sapratu, ka esmu stāvoklī. Es sāku studēt literatūru, pirkt lietas mazulim, es pat gribēju sākt remontu, bet vīrs mani sarunāja.
Es nesaprotu, ka 15. nedēļa nav 3 mēnešu beigas ?? Sākums 4. Kāpēc rakstā teikts, ka beigas ir 4 mēneši?
“Grūtniecības vecums 15 nedēļas ir jau ceturtā mēneša beigas. Šis laiks palīdz topošajai māmiņai iegūt spēku un uzlabot savu veselību. ”
Mīļā Anna, 15 nedēļas ir viss pareizais - ceturtais mēnesis ir beidzies. Grāfs.