16 grūtniecības nedēļa

Grūtniecības 16. nedēļā vissmagākā un lipīgākā toksikoze būtu jāpārtrauc, it kā kāds to būtu izslēdzis. Zīdainis zem mātes sirds turpina strauji augt.

Nedēļas un mēneši

16 dzemdību nedēļu periods ir vienāds ar četriem Mēness mēnešiem. Pilnīgāka informācija termina aprēķinu skatiet šeit.

Pārliecība un stabilitāte

Otrais trimestris ir atpūtas un pārliecības laiks. Draudi zaudēt bērnu rodas tikai vissmagākās un grūtākās situācijās: nopietna slimība, ceļu satiksmes negadījums. Pilns ķermenis nav kaitinošs, bet laimīgs. Galvenais ir tas, ka svara pieaugums ir normāls, tas ir, līdz 400 g nedēļā. Garastāvokļa svārstības tagad tiek atcerētas ar smaidu un domām, piemēram, “Vai tas tiešām biju es?”

Jūties

Katrā sievietē tās joprojām var būt ļoti individuālas. Turklāt toksikoze un emocionālā nestabilitāte, tagad var pilnībā izzust krūšu un / vai sprauslu sāpīgā jutība.

1. Apetīte ir ievērojami labāka. Pārtikas neskaidrības var saglabāties, bet nav tik akūtas. Piemēram, jūs varētu vēlēties ēst saldējuma porciju. Bet šī vēlme tevi līdz asarām neatteiks. Jūs mierīgi gaidīsit, kamēr varēsit aiziet un nopirkt to, ko vēlaties.
2. Dzemde nedaudz nospiež uz diafragmu. Dažreiz tas apgrūtina elpošanu. Vienkārši pārliecinieties, ka tad, kad nosmakšanas laikā rokas neaukstējas, pirkstu gali nav kļuvuši zili un nav sajūtas, ka jūs gatavojaties ģībt.
3. Grūtnieču fizioloģiskās iesnas var iziet tikai līdz dzemdībām. Nelietojiet vazokonstriktorus. Pārnēsājiet nelielu aerosola baloniņu ar jūras ūdeni.
4. Var parādīties tuneļa sindroms, t.i., plaukstas locītavas sāpes un nejutīgums.
5. Vēl viena īpaša sajūta ir nieze plaukstās un pēdās.
6. Rokas, kājas un seja var nedaudz uzbriest. Tas ir droši, ja tas notiek tikai reizēm un ātri pāriet.
7. Aizcietējumi rodas gandrīz vienmēr, jums vienkārši ir nepieciešams nedaudz vājināt pareizu uzturu.

Un pats galvenais! Mātītes, it īpaši tās, kurām nav pirmās grūtniecības, var sajust pirmās mazuļa kustības! Pārliecinieties, lai pārbaudītu savas jūtas, jo vieglo, tik tikko pamanāmo jūsu drupatas trīci var sajaukt ar vēdera uzpūšanās izpausmēm. Jebkurā gadījumā pirmsdzemdību klīnikas ārsts noteikti jautās, vai esat kļūdījies. Vai esat pārliecināts, ka mazulis pārvietojas? Pierakstiet datumu, tas ir svarīgi.

Tas notiek savādāk. Mammas uztraucas un sūdzas ārstiem: “Jau pagājuši gandrīz četri mēneši, bet es nejūtu nekādas kustības.” Tas ir tikai labi. Dzemdību speciālista-ginekologa prakse rāda: visbiežāk pirmās augļa kustības ir jūtamas 20 nedēļu laikā sievietēm, kuras pirmo reizi gaida bērnu, un 18 nedēļu laikā nākamo grūtniecību laikā.

Kas var sāpināt

Tikai mazliet, neiejaucoties, laiku pa laikam gandrīz viss sāp:

• muguras lejasdaļa - sakarā ar ķermeņa pārkārtošanos;
• ribas - ja jūs ilgu laiku sēdējat neērtā stāvoklī;
• kājas - pēc ilgas pastaigas vai ilgstošas ​​stāvēšanas;
• vēders zem vai sānos - ar asu pozīcijas maiņu;
• galva - pārmērīga darba gadījumā jebkura pieredze.

Kā izskatās jūsu ķermenis?

Tu esi skaista! Nemeklējiet sevī trūkumus un nedomājiet, ka tie ir kļuvuši nepievilcīgi. Jā, ķermenis ievērojami mainās, bet tā ir norma.

Krūtis

Viņa izskatās pilnīgāka. Jūs jūtat viņas smagumu. Ādai ap sprauslām jābūt aptumšotai, un uz tās ir redzami dzeltenīgi balti tubercles. Tumšas vēnas var skaidri parādīties zem katras krūts ādas. Pārliecinieties, ka nav striju. Lai tos novērstu, izmantojiet jebkuru speciālu krējumu vai labu olīveļļu.

Kuņģis

Viduklis ir noapaļots, un vēders ir redzams visās cieši pieguļošajās drēbēs. Jums jau vajadzētu būt ērtām biksēm grūtniecēm un, iespējams, īpašām blūzēm un džemperiem. Atkarībā no gadalaika un klimata jūsu reģionā, iespējams, būs vajadzīgas īpašas zeķubikses. Un karstumā izvēlieties skaistas un ērtas saulesbrilles.

Grūtniecības laikā ar dvīņiem kuņģis aug ātrāk un agrāk kļūst pamanāms.

Āda

Starp kaunuma apmatojuma robežu un nabu joprojām ir redzama plāna josla. Var parādīties brūni plankumi. Bet bieži vien jūs vienkārši varat pārsteigt, cik pārsteidzoši maiga āda kļūst visā ķermenī. Sakarā ar asins tilpuma palielināšanos tas var iegūt īpašu rozā nokrāsu (oriģinālās gaismas vietā).

Vēderu foto:

Kas notiek jūsu iekšienē

Jūsu ķermenis, ja esat veselīgs, lieliski tiek galā ar slodzi. Sirds sūknē palielinātu asiņu daudzumu, muskuļi un mugurkauls pielāgojas svara pieaugumam.

Dzemde ir izaugusi tā, ka tā sver ceturtdaļu kilogramu. Interesanti, ka apmēram tāds pats svars - amnija šķidrumā.

Izlāde

Lai pareizi novērtētu izdalījumus no maksts, katru rītu nomazgājieties un pēc tam pārbaudiet apakšveļas stāvokli. Ja jūtaties slapjš, izdalījumi ir daudz bagātīgāki nekā vajadzētu. Ja tajā pašā laikā ir nepatīkama smaka, dzeltena krāsa vai izdalījumu sarecināta konsistence, to pārbauda ārsts.

Vai jums šķiet, vai no maksts izdalās ūdens? Tā var būt amnija šķidruma noplūde. Ļaujiet ārstam veikt papildu pārbaudi. Aptiekās ir speciāli spilventiņi, kas maina krāsu atkarībā no maksts izdalījumu rakstura un sastāva. Tie var būt diezgan dārgi.

Visnepatīkamākie ir brūnie uztriepes, asiņu piejaukums vai reāla asiņošana. Steidzami sazinieties ar ārstu.

Topošās mātes bieži uzdod jautājumu - vai man ir nepieciešams īpašs rīks intīmai higiēnai? Izlemiet pats. Ja esat pieradis pie kaut kā īpaša, nav jēgas mainīt higiēnas prasmes. Diez vai ir vērts izmēģināt kaut ko jaunu - grūtniecības laikā neparastus higiēnas līdzekļus āda var slikti panest, īpaši jutīga.

Jaunpiens - dzidrs, bālgans vai dzeltenīgs šķidrums, turpmākais mazuļa uzturs var izcelties no jūsu sprauslām. Nelietojiet dekantēt pilienus un krūšturī izmantojiet īpašus ieliktņus.

Vai man vajadzētu valkāt pārsēju?

Internetā jūs varat sastapties ar šo padomu: valkājiet pārsēju muguras sāpēm, bet tikai tad, ja bērns atrodas pareizi. Ir zināma patiesība un kļūda.

Patiesība: Pārsējs patiešām palīdzēs atbalstīt augošo vēderu. Īpaši ar vairāku grūtniecību. Sakarā ar šo atbalstu tiek samazināta arī muguras slodze.

Nepareizs priekšstats: 16. nedēļā joprojām nav iespējams runāt par augļa pareizo vai nepareizo stāvokli dzemdē. Jūsu iekšpusē esošais mazulis nemaz nav pārpildīts, un viņš pat dienas laikā var apgriezties vairāk nekā vienu reizi. Bērna nepareiza stāvokļa problēma rodas pēc 32-36 grūtniecības nedēļām.

Ko ārsti izraksta

Ārsts izrakstīs laboratorijas un citas medicīniskās pārbaudes atbilstoši jūsu vispārējam stāvoklim.Piemēram, ja ir iemesls aizdomām par patoloģiju attīstību, ir iespējama amnija šķidruma pārbaude. To lieto vietējā anestēzijā caur vēdera ādas punkciju virs dzemdes dobuma. Paraugu pārbauda laboratorijā. Šādos veidos tiek atklāti līdz četrdesmit iespējamiem defektiem un infekcijām.

Procedūra nav 100% droša. Ļoti retos gadījumos tas izraisa abortu.

Īpašām indikācijām tiek noteikts ultraskaņa. Jums var būt doplerogrāfija. Šis pētījums ir asins plūsmas pārbaude nabā. Ja tas ir salauzts, tad bērnam nav pietiekami daudz uztura. Tad ārsts noteiks sliktas asinsrites cēloņus un izraksta ārstēšanu.

Augļa attīstība

Tagad mazulis aktīvi aug no galvas līdz pašiem papēžiem. Turklāt:

• skelets ir aktīvi kauli;
• kājas pagarina;
• visi muskuļi tiek uzlaboti;
• dažas sistēmas darbojas diezgan “pieaugušā veidā”: piemēram, mazulis norij amnija šķidrumu, pārvēršas urīnā un izdalās;
• sirds pukst apmēram divreiz biežāk nekā mamma un labi sūknē asinis;
• mazuļa asinīs veidojas jaunas asins šūnas, sāk ražot īpašu augļa hemoglobīnu;
• attīstās dzimumorgāni, un, ja mazulis veiksmīgi griežas ar ultraskaņas skenēšanu, pieredzējis ārsts jums pateiks, vai jūs gaidāt meiteni vai zēnu;
• plakstiņi ir gandrīz pilnīgi un gatavi atvēršanai;
• bērns kustina ekstremitātes, sūkā pirkstu un grimē.

Papildus neliela ķermeņa kopējam izmēram ar ultraskaņu ārsts pārbauda atsevišķus parametrus. Piemēram, mazuļa apakšdelmi ir 12-18 mm gari, un galvas apkārtmērs ir 11-13 cm.

Visas augļa kustības ir bezsamaņā, spontānas. Mazuļa seja jau ir diezgan cilvēcīga, tikai acis izskatās pārāk izliektas.

Nabas saites garums tagad ir apmēram pusmetrs un diametrs 20 mm. Tas ir elastīgs un izturīgs.

Saldēta grūtniecība

Nelabvēlīgos apstākļos auglis var nomirt dzemdē. Galvenie iemesli:

• infekcijas
• smagas attīstības anomālijas;
• rēzus konflikts;
• citi negatīvi faktori (neveselīgs dzīvesveids, nelabvēlīga vide).

Kad grūtniecība izzūd, mirušais auglis paliek dzemdē un rada draudus sievietes dzīvībai. Ja grūtniecības attīstība apstājas, ārsts izraksta nosūtījumu uz slimnīcu. Tur ar īpašu narkotiku palīdzību tiks izsaukts mākslīgais dzemdības.

Sievietēm, kuras pārdzīvojušas nokavētu grūtniecību, nav ieteicams plānot ieņemšanu nākamajā gadā.

Ieteikumi

[sc: reklāmas]

Grūtniecības 16. nedēļā ievērojiet tos pašus uztura principus:

• bieža;
• mazās porcijās;
• sātīgas brokastis, bet vieglas vakariņas;
• 30% no augļiem un dārzeņiem;
• gaļa - liesa, bet trekna zivs (svarīgu organisko skābju dēļ);
• graudaugi - katru dienu;
• izvēlēties maizi ar klijām, pilngraudu.

Dietologi tagad iesaka atteikties no mīkstajiem un kausētajiem sieriem, jo ​​tajos ir uztura bagātinātāji. Eksotiski, jauni un neparasti izstrādājumi nav ieteicami. Viss ēdiens būtu pilnībā jāsagatavo: nav japāņu virtuves ar neapstrādātām zivīm, steikiem ar asinīm un jēlu olu dzeršanu.

Citi padomi:

1. Valkājiet ērtu apģērbu, kas nekur neberzē un nesasmalcina. Apakšveļa - tikai no dabīgiem audumiem.
2. Nomazgājiet krūtīs ar vēsu ūdeni un atstājiet kailu 1-2 minūtes. Tas ir labs ādai un muskuļiem.
3. Centieties izvairīties no smēķēšanas vietām. Ja jums bija ieradums cigaretes, no tā jums vajadzētu atteikties jau sen.
4. Guliet uz sāniem ar spilvenu zem vēdera. Šī ir labākā gulēšanas pozīcija.
5. Nākamajos mēnešos aizmirstiet par papēžiem.
6. Ja jums kādreiz ir bijuši nieru darbības traucējumi, esiet piesardzīgs. Varbūt ir vērts veikt papildu pārbaudi. Dažreiz grūtniecības laikā rodas pielonefrīts (nieru slimība).
7. Vērojiet asinsspiedienu. Kad tas ir nolaists, mazulis var saņemt mazāk skābekļa, un, ja tas ir paaugstināts, jūs varat justies slikti.
8. Pat ja jūtaties labi, neapmeklējiet saunu un / vai pirti.
9. Dodieties pastaigā katru dienu, kad laika apstākļi to atļauj.
10. Karstajā sezonā ilgi nelieciet saulē.
11. Seksam izvēlieties tās pozas, kurās pats varat kontrolēt iespiešanās dziļumu.
12. Ja jūs joprojām aizmirstat un esat apjucis, sāciet dienasgrāmatu.

[sc: rsa]

Sešpadsmitajā nedēļā jūs varat pilnībā izjust, cik spēcīgs, skaists un laimīgs jūs esat.

← 15 nedēļas        17 nedēļa →

Video ceļvedis: 16 grūtniecības nedēļas vēderā, kas notiek ar bērnu, kustība, svara pieaugums, strijas