Grūtniecības 20. nedēļā mazs cilvēks zem jūsu sirds pieaugs līdz apmēram 14-16 cm un svērs apmēram 0,26 kg. Viņa plāna āda diferencējas slāņos. Iespējams, ka jūs joprojām gaidāt sava bērna pirmo spiedienu. Tagad jums ir visas iespējas aizmirst par grēmas, taču joprojām pastāv daudzas citas izpausmes.
Cik mēnešus?
Divdesmitajā nedēļā ir gandrīz pieci Mēness mēneši. Kāpēc Mēness? Tātad (atbilstoši mēness fāzēm) ir ērtāk skaitīt. 40 nedēļas = 10 Mēness mēneši vai 280 dienas.
Pusotrs pus
Šajā laikā katru topošo māti var apsveikt ar gaidāmo “ekvatoru”. Kā šis? Tas ir vienkārši - 20 dzemdniecības grūtniecības nedēļas nozīmē, ka apmēram puse no jūsu pamestā termiņa ir pagājusi.
Protams, tas viss ir nosacīti. Dažas mātes dzemdē vienu līdz divas nedēļas agrāk, nekā ārsti cer. Ir tādi, kas ignorē savu mazuli. Viss svarīgais un interesants attiecībā uz laika un aprēķina metodēm - šeit.
Topošās mātes sajūta. Tas pārvietojas vai nē?
Saskaņā ar medicīniskajiem standartiem tieši 20 nedēļu laikā mātēm, kuras gaida savu pirmo bērniņu, vajadzētu izjust viņa trīci. Vai līdz tam jūs jūtat kādas kustības? Tam ir iemesli:
- jums ir diezgan liels skaitlis, un tas samazina jūsu jutīgumu;
- polihidramniji;
- nepareizi aprēķināts termiņš;
- mazs augļa izmērs;
- zema mazuļa aktivitāte.
Ja jūs regulāri apmeklējat ārstu, viņam jāuzklausa jūsu mazuļa sirds. Turklāt jūs bijāt uz ultraskaņu. Tur jūsu bērns tiek rūpīgi pārbaudīts un pārbaudīts, vai nav patoloģijas. Tāpēc nebaidieties no grūdienu neesamības - nekas slikts nenotiek! Vienkārši pastāstiet ārstam, viņš tuvāk novēros jūs un jūsu mazuli.
Ja mazulis jūs jau ir iepriecinājis ar pirmajām trīcēm, nemēģiniet izsekot, cik bieži viņš to dara. Pagaidām jūs jūtat tikai aktīvākās drupatas kustības. Ārsti augļa stāvokli vērtēs pēc kustību skaita vēlāk.
Citas sajūtas
Jūs varat piedzīvot vēl vienu prieku. Tā ir grēmas izzušana. Atkal jūsu ķermenis pielāgojas izmaiņām iekšējo orgānu stāvoklī. Bet dažās mātēs grēmas joprojām var saglabāties. Jūs varat atzīmēt:
- neliels roku, pēdu un sejas pietūkums, kas diezgan ātri pāriet;
- stājas un gaitas izmaiņas;
- nelieli redzes traucējumi (īpaši, ja tie bija traucēti pirms grūtniecības);
- vecuma plankumi uz sejas;
- problēmas ar aizmigšanu - pat pārklājot ar spilveniem, jūs neesat imūns no diskomforta;
- gaisa trūkuma sajūta, elpas trūkums, ejot vai kāpjot pa kāpnēm.
- periodisks aizcietējums.
Svara pieaugums
Tagad puslaikā tas tiek uzskatīts par normālu, ja kopš grūtniecības sākuma esat pievienojis 3,5-4 kg. Šie ir vidējie dati. Tās var nedaudz atšķirties atkarībā no tā, cik grūta bija agrīna toksikoze (ja tāda bija), no jūsu pašreizējās apetītes un sākotnējās sejas.
Dzemde un kuņģis
Mazā "māja", jūsu dzemde, nepārtraukti aug, pēc tam jūsu vēders ir noapaļots. Vai esat pamanījuši pirmās strijas? Pērciet īpašu krējumu vai izmantojiet olīveļļu. Tagad jūsu ādai var nebūt pietiekami daudz elastības, lai tiktu galā ar vēdera straujo augšanu.
Vai esat stāvoklī ar dvīņiem vai trīskāršiem? Vēders ir lielāks, un slodze uz ādu ir lielāka.
Tagad un līdz pat dzimšanai jūs varat "iepazīties" ar treniņu cīņām. Iedomājieties: viss vēders pēkšņi sasprindzina dažas sekundes, pat it kā tas sacietētu. Ja tas notiek reti un ne ilgi, nebaidieties. Un pastāvīga atkārtošana jau ir satraucoša zīme, esiet uzmanīgs. It īpaši, ja dzemdes spriedze ir ļoti sāpīga.
Vēderu foto (noklikšķiniet, lai palielinātu)
Kas tur sāp?
Muguras lejasdaļa un vēders dažreiz velk? Vai jums ir nelielas sāpes? Šie iekšējie orgāni "dod ceļu" uz dzemdi, un saites pakāpeniski stiepjas. Var sāpēt ne tikai muguras lejasdaļa, bet visa mugura.
Visas šīs sajūtas ir nepatīkamas, bet pieļaujamas. Bet, ja kaut kas patiešām sāp, zvaniet ārstam. Jebkurā laikā ir iespējama aborts un grūtniecības izbalēšana.
Izlāde
Brūni, asiņaini, dzelteni un asi smaržojoši gļotādas uztriepes ir slikti simptomi. Viņiem nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība, jo tie signalizē par iekaisuma procesiem vai pat abortu.
Ja izdalījumi ir līdzīgi ūdenim, tie ievērojami mitrina jūsu veļu, tad tā var būt amnija šķidruma noplūde. Ļaujiet pirmsdzemdību ārstam jūs pārbaudīt.
Norma ir dzidras vai baltas gļotas bez nepatīkamas smakas.
Placenta
Šis ir īpašs orgāns, caur kuru jūsu mazulis saņem nepieciešamo uzturu un atbrīvojas no pūšanas produktiem. Ļoti svarīga ir placentas atrašanās vieta. Ja šis orgāns ir izveidojies tuvu dzemdes kaklam, tas var būt bīstams. Vai jums ir zema vieta vai placenta previa? Nelieciet panikā, bet esiet piesardzīgs. Pirmsdzemdību ārsts jūs cieši vēro.
Un vēl viena komplikācija ir toksikoze.
Ja jums bija agrīna toksikoze, jūs, iespējams, jau to aizmirsāt. Bet ir arī vēlīna toksikoze, tā ir arī gestoze. Par viņu lasīt šeitlai nepalaistu garām iespējamās komplikācijas.
Augļa attīstība
Jūsu iekšienē aug īsts vīrietis. Tam ir tādas proporcijas kā jaundzimušajam. Izaugsme ir 14-16 cm, un svars ir aptuveni 260 g. Auglis gandrīz visu dienu pavada miera stāvoklī un katru dienu pārvietojas tikai dažas stundas. Sīkās smadzenes sūta signālus, un jūsu mazulis "izmēģina spēkus":
- kustina rokas un kājas;
- pagriežas ar visu ķermeni;
- kustina galvu;
- atver un aizver muti;
- sūkā pirkstus (parasti "nāk pāri" lieliem);
- dažreiz satver nabassaiti;
- nedaudz piepūš krūtīs, it kā elpojot.
Internetā bieži var atrast paziņojumu, ka auglis koordinē savas kustības, un visas tā spēles ir apzinātas. Šī informācija nav pareiza. Bērns iemācīsies ilgi un pakāpeniski kontrolēt muskuļus vairākus mēnešus un pat gadus pēc piedzimšanas. Bet pat tagad katra augļa kustība ir dabisks brīnums, kaut arī reflekss.
Mazā sirds stabili sūknē asinis. Neliels daudzums šķidruma pastāvīgi nonāk mazuļa vēderā. Tas tiek pārstrādāts urīnā un izdalās augļa urīnpūslī. Amnija šķidrumu regulāri atjauno, tāpēc mazulis neatrodas toksiskā vidē.
Bet zarnas vēl nedarbojas ar pilnu spēku. Daļiņas, kas tajā paliek, tiek savākti mekonijā, sākotnējos ekskrementos. Tas tiks audzēts, kad piedzims mazulis.
Vēl viens svarīgs process. Zīdaiņa plāna āda sāk sadalīties slāņos.
Vizītes pie ārstiem
Ja jums iepriekš nav pārbaudīti hCG, AFP un brīvie estriolu hormoni (lai identificētu iespējamās patoloģijas), ārsts tos izrakstīs šonedēļ. Tas pats attiecas uz ultraskaņu.Ultraskaņas skenēšanā papildus mazuļa pamatparametriem varat uzzināt arī nākamā mazuļa dzimumu.
Ultraskaņas speciālists veiks ļoti rūpīgu augļa pārbaudi. Tas noteiks vispārējos izmērus, kā arī galvas apkārtmēru un roku un kāju garumu. Ārsts tos noteikti salīdzinās. Turklāt tiks pārbaudīti visi iekšējie orgāni, sirds un galveno asinsvadu stāvoklis, kā arī placentas atrašanās vieta.
Mazuļa stāvoklis dzemdē vēl nav svarīgs. Pirms dzemdībām viņš var vairāk nekā vienu reizi apgāzties.
Ultraskaņas foto (noklikšķināms)
Padomi un ieteikumi
[sc: rsa]
- Ēdiet pareizi: labību, augļus un dārzeņus, gaļu, zivis, kā arī pienu dažādās formās. Vai vēlaties kaut ko "kaitīgu"? Jūs to varat atļauties, bet tikai reti un minimālos daudzumos. Un, protams, nekādā gadījumā neliecieties pie alkohola vai cigaretēm!
- Ja pamanāt, ka pēkšņi jūtat izsalkumu, vienmēr nēsājiet līdzi kaut ko ēdamu. Tikai neapmeklējiet kafejnīcas, ēdnīcas un dažādas “ēstuves”, jums nav nepieciešama saindēšanās ar pārtiku!
- Pērciet vienkāršus svarus, ja jums tādu nav, un kontrolējiet ķermeņa svara izmaiņas.
- Ja ārsts ir izrakstījis vitamīnus, ievērojiet ieteikumus.
- Esiet piesardzīgs sabiedriskajā transportā, īpaši sastrēgumstundās.
- Metro, autobusā un tā tālāk nevilcinieties lūgt savu vietu.
- Izvairieties no pēkšņām kustībām, grūdieniem, slīdēm un kritieniem.
- Seksuālā dzīve - pēc jūsu pieprasījuma un abpusējas baudas dēļ. Bet ir ierobežojumi: neliels daudzums amnija šķidruma, vairāk nekā viena mazuļa grūtniecība, aborta draudi, zema placenta.
- Reģistrējieties jaunas mammas kursos (varat pievienoties savam tētim, ja viņš nav pret).
- Rūpējieties par kājām. Vakaros ielejiet tos līdz ceļgaliem ar pārmaiņus siltu un vēsu ūdeni. Tas stiprinās asinsvadus un palielinās mazo muskuļu tonusu.
- Runā ar bērnu.
- Radinieki un draugi cenšas pieskarties jūsu vēderam, vēlaties sajust mazuļa trīci? Atļauj, ja tas tevi iepriecina. Pretējā gadījumā atsakieties, tikai mierīgi.
- Izvairieties no visām spēcīgajām emocijām. Tagad jūs varat ne tikai sajukums, bet arī vardarbīgi priecāties. Tas var jūs ļoti nogurdināt, izraisīt sabrukumu. Esiet jautrs un laimīgs, bez dažādu jūtu pārrāvumiem.
- Ja uz sejas parādās vecuma plankumi, kosmētika tos nevar noslēpt. Vienkārši izveidojiet attēlā traucējošu detaļu - uzvelciet interesantu piespraudi, blūzi ar rakstainu jūgu, kulonu vai pērlītēm. Darba dienās - tikai tad, ja to atļauj jūsu darba devēja apģērba kods.
- Dariet savas iecienītās lietas. Lai tas būtu rokdarbs, lasīšana, mūzikas instrumenta spēlēšana. Vienkārši nepārspīlējiet.
- Ja izrādās, vienmēr gulējiet dienas laikā.
- Aizmirstiet, ka pasaulē ir augsti papēži un platformas.
- Katru dienu dodieties pastaigā, bet neejiet pārāk daudz.
Visas nākamās mātes ir dabas brīnums, un jūs neesat izņēmums. Atcerieties to katru dienu.
Video ceļvedis: 20. grūtniecības nedēļa, kas notiek, augļa izmērs, vēdera sajūtas, miega režīms, braukšana
[sc: reklāmas]
Man personīgi klusāks periods ir pagājis no 20 nedēļām. Es pieradu pie savas situācijas, mans vēders joprojām ir mazs, nav toksikozes. Mākoņainākais periods visā grūtniecības laikā. Jūs jau varat gatavot lietas mazulim.
20. nedēļa, iespējams, ir laimīgākais laiks grūtniecības laikā. Šajā periodā mazulis jau manāmi pārvietojas, bet tas mātei nedod neērtības. Pēc 20 nedēļām es sevi atceros ar glītu vēderu un bez liekām mārciņām. Bet pēc jautrības sākšanās ...
Tāds brīnums bērni! Dzimšanas brīnums, izaugsmes brīnums! Mana meita aug, tagad gaidu, kad sāks kustēties otrais bērniņš, ceru, ka būs dēls. Jā, tā ir laime. Es jau dodos un izvēlos viņam lietas))) Es nekavējoties sāku pirkt grūtniecēm paredzētās drēbes, Proudmoam es esmu tikai pastāvīgais klients. Tāpēc man patīk grūtniecības stāvoklis!