21 nedēļa grūtniecības laikā

21 grūtniecības nedēļa: augļa izmērs - 18 cm, svars - aptuveni 300 g. Jūs atkal varat kļūt emocionāli ievainojams. Bērnam attīstās garšas kārpiņas, un asiņu sastāvs ir sarežģīts. Puse no mazuļa nēsāšanas termiņa ir aiz muguras. Jums ir liels tūskas un kāju varikozu vēnu risks. Tomēr kopējai veselībai jābūt labai.

Kas notiek ar bērnu

Kad 21. grūtniecības nedēļa “sākas”, tas nozīmē, ka kopš ieņemšanas brīža 19. nedēļa ir pagājusi. Ja jums ir kādi jautājumi par laika grafiku, meklējiet informāciju šeit.

Tagad galvenais augļa uzdevums ir augt un iegūt svaru. Bērns izskatās kā mazs vīrietis. Ķermeņa proporcijās tas jau atgādina jaundzimušo. Ja jūsu mazulim ir lemts piedzimt ar matiem uz galvas, tad ap šo laiku tie parādās. Sīkās uzacis un cilijas jau ir tur, bet tie, visticamāk, nav matiņi, bet gan viegla pūka. Jūsu bērns pastāvīgi trenējas. Pēc smadzeņu signāliem auglis burtiski pilda kustības, kas tam vispirms būs vajadzīgas.

1. Dzeramais amnija šķidrums (līdz 0,5 litriem dienā). Tātad mazulis trenē sūkļus un rīšanas refleksus. Darbojas arī gremošanas un urīnceļu sistēmas.
2. Ekstremitāšu kustības. Koordinācija notiks pavisam drīz, taču ir sākts.
3. Krūškurvja pacelšana un nolaišana. Tūlīt pēc piedzimšanas mazulim būs steidzami, sekundes dalījumā, jāiemācās viegli elpot.

Šonedēļ augļi pieaugs līdz 18 cm garumam, un to svars sasniegs aptuveni trīs simtus gramus. Neaizmirstiet: jūsu mazulis jau dzird, tāpēc runājiet ar viņu.

Jūs, iespējams, jau jūtat augļa kustības. Dažreiz jums šķiet - mazulis zem sirds dara tikai to, kas kustas. Vai viņš vispār negulē? Tā nav taisnība. Atcerieties, ka gan bērni, gan pieaugušie sapnī reti ir pilnīgi nekustīgi. Un auglis ir tieši tāds pats. Daži eksperti uzskata, ka šādu laiku dzemdē bērni pavada miegainā stāvoklī līdz divdesmit stundām dienā. Saskaņā ar citiem avotiem - 12-14 stundas. Un rokas un kājas joprojām turpina kustēties. Maisīšanu var sajust līdz divsimt reizes dienā.

Kas jauns mazulim? Asins sastāva uzlabošana turpinās. Sarkanie ķermeņi ir izveidoti jau sen, un baltie ir procesā. Viņi vēlāk kopā ar citām sistēmām būs atbildīgi par bērna imunitāti. Un niecīgā valodā turpina veidoties garšas kārpiņas. Kad amnija šķidrums nonāk augļa mutē, tas jau spēj atšķirt tā garšu.

Kā bērns atrodas dzemdē? Kā viņš vēlas. Tagad nav īstais laiks runāt par augļa pareizo vai nepareizo stāvokli. Ir pietiekami daudz vietas, lai drupatas varētu griezties visos virzienos vēl dažas nedēļas.

Kā klājas mammai?

21. nedēļa - kāds mēnesis tas ir? Sestais mēness. Jums ir bijusi apmēram puse no grūtniecības. Tagad jūs raksturo dažas vai pat daudzas no šīm pazīmēm:

• vispārējā labklājība;
• vēders ir manāmi pieaudzis, bet joprojām netraucē;
• gaita ir mainījusies - tu nedaudz noliecies atpakaļ un, iespējams, nedaudz apgāzies;
• jums ir lieliska apetīte (esiet piesardzīgs, lai nepārēstos);
• retos gadījumos brīdī, kad bērns pārvietojas, uz vēdera var redzēt nelielu nieciņu, iespējams, tas ir viņa dūri vai papēdis;
• jūs bieži esat karsts vai aizlikts;
• ir vērts nedaudz atkāpties no uztura - sveiki, grēmas vai aizcietējumi;
• deguns periodiski tiek bloķēts, lai gan nav īsta aukstuma vai saaukstēšanās;
• jūs ne tikai nenogurstat - dažreiz vājums burtiski krīt uz jums, it īpaši, ja pazemināt asinsspiedienu;
• dažreiz jūs vēlaties ēst kaut ko "sava veida", neparastu;
• kopš grūtniecības sākuma svars ir pieaudzis par 4-8 kg.

Vēderu foto (noklikšķiniet, lai palielinātu):

Iespējamas nepatikšanas un komplikācijas

Strijas.Jūsu ķermenis mainās: vēders kļūst apaļāks un lielāks, izliekta krūtis, gurni ir nedaudz viens no otra. Tas viss ietekmē šo ķermeņa daļu ādu. Ja tas ir pietiekami elastīgs, viss ir kārtībā. Insulta vai svara problēmas var izraisīt strijas. Viņi sabojā ādas izskatu un garastāvokli. Nepieļauj šādu situāciju. Izmantojiet īpašus krēmus, losjonus vai tikai olīveļļu (šeit ir labāko striju saraksts ar krēmu).

Grūtnieces maska - īpaša sejas ādas īpašība. Tie ir vecuma plankumi uz pieres, vaigiem un zoda. Nav iespējams noņemt, balināt. Aplauzuma slānis varētu atrisināt situāciju, bet vai tas jums kopumā kaitētu? Labāk ir aizsargāt seju no saules gaismas.

Kājas uzbriest un uzbriest. Vakaros jūs varat vienkārši “buzz” un uzpūst kājas, gredzeni gandrīz sagriež pirkstos, un jūsu seja šķiet uzpūtīga. Kas mums jādara:

• Neēdiet kaut ko tādu, pēc kura jūs varētu justies ļoti izslāpis: sāļš, pikants, pārāk salds.
• Noslaukiet seju ar gurķu apli vai saldētu gurķu sulu. Ja rīkojaties otrajā veidā, ilgstoši neturiet ledus blakus blakusdobumiem.
• Sēžot vai guļot, ja iespējams, paceliet kājas augstāk. Guldiet tos uz izkārnījumiem, pufiem, spilveniem.
• Nevalkājiet stingru apģērbu vai aksesuārus. Nav iespējams, ka siksnas, lentes, jostas un elastīgās lentes tiek piespiestas ne tikai uz vēdera, bet parasti jebkur.

Ja šāda tūska ātri pāriet pēc vienkāršiem pasākumiem, nav par ko uztraukties. Pastāvīga tūska var runāt par vēlīnu toksikozi. Kāds ir šis nosacījums? lasiet rakstu par toksikozi.

Uz kājām var pamanīt paplašinātus traukus. Varbūtība ir lielāka, ja jūsu radinieki sievietes pusē cieš no varikozām vēnām uz kājām - mamma, vecmāmiņa utt. Lai aizsargātu kājas no problēmām, atbilstoši sezonai varat iegādāties kompresijas zeķes, zeķes ar ceļgalu vai zeķubikses.

Krampji kājās. Krampji kājās rada daudz nepatikšanas. Ar tiem ir viegli rīkoties, ja tas notiek mājās. Un ja darbā, uz ceļa vai peldbaseinā? Skaidri atcerieties, kas jādara. Ja iespējams, velciet uz skartās kājas lielā pirksta. Jūs varat sasmalcināt apakšstilbu, pēdu. Noteikti pastāstiet ārstam par krampjiem. Visticamāk, jums nav pietiekami daudz kalcija un kālija (tas nozīmē, ka palīdzēs žāvēti aprikozes un piena produkti).

Galvassāpes. Iepriekš šī problēma tika atrisināta viegli: ar vienu tableti. Tagad jūs nevarat lietot nekādus medikamentus, tāpēc sāpēm jārisina savādāk:

• apgulties, tas ir labāk tumsā un klusumā;
• paņemiet mazu bērnu krēmu, pievienojiet pilienu eikalipta ēteriskās eļļas, berzējiet šo viskija un dobu maisījumu netālu no auss traga;
• berzēt kājas, īpaši pirkstu un to pamatņu zonā.

Vieglas sāpes nabā un muguras lejasdaļā runā par pakāpenisku iekšējo orgānu izstiepšanu un kustību zem dzemdes spiediena. Tā ir norma. Bet, ja kuņģis sāp slikti, ir reālas kontrakcijas, ir iespējami aborta draudi.

Izlāde

Jūsu krūts gatavojas turpmākai barošanai un ražo jaunpienu. To nav iespējams izteikt. Katrā krūštura kausā ievietojiet īpašu spilventiņu un regulāri mainiet to.

No maksts var izdalīties baltas vai dzidras gļotas bez asas smakas. Dzeltenā, zaļgani, brūnā vai asiņainā izdalījumi norāda uz dažādiem traucējumiem, steidzami pie ārsta.

Ja jūsu apakšveļa, šķiet, kļūst mitra, nav izslēgta amnija šķidruma noplūde. Tas ir bīstams process, pastāstiet ārstam un tiks pārbaudīts.

Asins izlāde zarnu kustības laikā ir pazīme, ka sākas hemoroīdi. Šo slimību bieži ietekmē sievietes ar aizcietējumiem. Konsultējieties ar ārstu par ārstēšanu un turpmāko rīcību.

Apmeklēt ārstu

Ja otrajā trimestrī jums nav bijusi ultraskaņa, viņš tiks iecelts. Ārsts speciālists pārbaudīs galvenos augļa ķermeņa un ekstremitāšu izmērus, iekšējo orgānu stāvokli un vairākus citus rādītājus. Placenta tiks pārbaudīta ne mazāk rūpīgi.

Ultraskaņas foto 21. nedēļā (noklikšķiniet, lai palielinātu):

Ar veiksmīgu augļa atrašanās vietu jūs varat uzzināt mazuļa dzimumu. Bet topošais zēns vai meitene dažreiz var “paslēpties” līdz pašas dzimšanai.

Jums jāierodas pie pirmsdzemdību klīnikas ārsta saskaņā ar grafiku, kuru viņš jums sastādījis. Šeit viss ir pazīstams: svara, asinsspiediena, dzemdes lieluma mērīšana un mazuļa sirdsdarbības klausīšanās.

Forumu topošo māmiņu komentāri:

Marina Ku: Es arī 21 nedēļu laikā parādīju 426 gramus un 24 cm, paņēmu foto profilu))))) problēma ir tāda pati sāpes mugurkaula apakšā, spēks ir pazudis pat guļus stāvoklis to ne vienmēr atvieglo, man ir auglis gar dzemdes priekšējo sienu, es domāju, ka tā ir slodze mugurkaulam, kuņģis ir liels kā 7-8 mēnesī, šī ir mana trešā grūtniecība, ar pirmajām divām auglis atradās uz aizmugures sienas, un es skrēju līdz 38 nedēļām bez muguras sāpēm, kur nebija nekā.

Inna Dragana: Man šodien ir tieši 21 nedēļa, pirms pāris dienām pie ultraskaņas skenēšanas viņi apstiprināja auguma un svara atbilstību šim periodam un teica, ka būs zēns. Bet, godīgi sakot, es to zināju no pirmajām minūtēm, ir vienkāršs aprēķināšanas veids: mātes vecums + ieņemšanas mēnesis un +1, ja pāris iznāk, tad meitene, un otrādi, tad zēns. Piemēram: ieņemšanas laikā man bija 35 + 7 (jūlijs) + 1 = 43 zēni.Tas darbojas, tiek pārbaudīts uz maniem draugiem un manu pirmo dēlu. Pamēģināt.

NLiberty:Man ir termiņš 21 nedēļa. Kad mūsu mazuļa tētis vēlas viņu klausīties, viņš ausī saņem spēcīgu sitienu ... Pēc nedēļas pēc ultraskaņas es ļoti gribu zēnu !!

Ksenija: čau meitenes! Mums ir arī 21 nedēļa, es jutu drebuļus 16 nedēļu laikā, tad sākās aktīva spērieni, tagad dažreiz, kad tas klauvē, es mostos naktī. un mans ginekologs saka, ka tā nav pātaga, lai gan es to nevaru salīdzināt ar neko citu. viņa teica, ka viņa sāka kustināt matus 20 nedēļas, es neko nesapratu, bet bērns skaidri spieda vēderu, pat tētis to sajuta. ko tu domā?

Malkina_Milka: Man tagad ir 21 bērziņa nedēļa))) Bērns sit ar lielu spēku un galveno)) Tik daudz prieka !!!
Pieaudzis, kamēr 4 kg. Bet viss iet tikai uz vēdera. Un skaitlis gandrīz nemainās.Viņi man saka, ka tagad mans kuņģis ir tāds pats kā dažiem ar šādiem bērniem staigājot)) Un es atceros, kā grūtniecības sākumā es ļoti gaidīju, kad sāk augt vēders. Un tā, no 16. nedēļas viņš sāka strauji augt))) Kopumā es gribu lielu vēderu)))

Ieteikumi

Protams, liela daļa no šī saraksta jums jau ir pazīstami. Pārbaudiet sevi, redziet, ko meklēt.

1. Jūsu diēta: augļi un dārzeņi, graudaugi un graudaugu maize, liesa gaļa un treknas zivis. Bez veikalā esošiem dzērieniem, soda vai ātrās ēdināšanas. Sulas ir svaigi spiestas. Vāra, cep vai tvaicē savu ēdienu.
2. Ēd nedaudz un bieži. Nepārēdiet.
3. Izvairieties no miega trūkuma. Ja iespējams, gulējiet vai vienkārši atpūtieties dienas laikā.
4. Neērti gulēt? Uzstādiet tā, lai zem vēdera un starp jūsu ceļgaliem būtu mazi spilveni. Nu, ja zem muguras ir atbalsts, piemēram, istabas siena.
5. Valkājiet kurpes tikai uz maza papēža (vai bez tā), uz zema zole vai ķīļa papēža.
6. Ja pastāv hemoroīdu risks, anālo atveri mazgājiet ar siltu ūdeni.
7. Kontrasta pietūkums līdz ceļgaliem vakaros palīdzēs tikt galā ar tūsku un paplašinātiem traukiem uz kājām.
8. Iedodieties sportot: peldēties baseinā vai joga. Iet peldēties upē vai jūrā? Neveiciet to atsevišķi.
9. Dažreiz ir grūti noliegt sev prieku gulēt siltā vannā. Pat ja ārsts to neaizliedz, šādai procedūrai jābūt īslaicīgai - līdz piecpadsmit minūtēm.
10. Ja esat grūtniece ar dvīņiem, polihidramniju vai vienkārši lielu vēderu, jums var būt nepieciešams pirmsdzemdību pārsējs.
11. Pamazām sāciet sastādīt visu, kas nepieciešams mazulim. Ja jums ir daudz radinieku, un viņi jau ir ieinteresēti, ko dot, palīdzēs vēlāk izveidots saraksts.
12. Staigājiet katru dienu, bet neejiet daudz. Norēķinieties ar grāmatu uz soliņa iecienītajā parkā vai laukumā.
13. Jūsu seksuālajā dzīvē var būt neērtības: vēders ir ceļā. Izvēlieties tādas pozīcijas, kurās jūs un partneris jutīsities ērti. Sekss ir aizliegts, ja zem sirds ir vairāk nekā viens auglis, trūkst ūdens, zemu atrodas placenta vai pastāv aborta draudi.
14. Neveiciet pēkšņas kustības. Pat ja jums šķiet, ka esat spēka pilns, asa slodze var sabojāt dažas saites.
15. Ja šad un tad rodas vēlme pielikt roku uz vēdera, nekautrējieties par šo žestu. Turklāt - dažreiz jūsu radinieki var atkārtot šādu kustību uz sevi. Tas izskatās diezgan smieklīgi, bet patiesībā runā par dziļu radniecību starp viņiem un jums. Līdzjūtieties ar jums, un tas ir brīnišķīgi.

Rūpējies par sevi un iegūsti spēku - priekšā vēl ir puse grūtniecības.

← 20 nedēļas     22 nedēļa →

Video ceļvedis: 21 grūtniecības nedēļa, kas notiek ar bērnu un mammu, ādas izmaiņas, kāju pietūkums, emocijas

[sc: reklāmas]