22 nedēļas grūtniece

22. grūtniecības nedēļa - šajā laikā daudzām sievietēm kļūst grūtāk kāpt pa kāpnēm. Ir pienācis laiks iemācīties gulēt kreisajā pusē un pārtraukt sēdēt “kāju pār kāju”. Augļi izaug līdz 19 cm un sver apmēram 350 g. Tajā veidojas deguna skrimšļi un uzlabojas sviedru dziedzeri.

Nedēļas un mēneši

Cik mēneši “iederēsies” 22 grūtniecības nedēļā? Mēness - pieci ar pusi. Protams, ja saskaita dzemdību nedēļas. Un, ja jūs domājat no ieņemšanas brīža, tad jūsu termiņš ir divas nedēļas ilgāks. Iegūstiet informāciju par laika un aprēķina metodēm no šī publikācija.

Topošās mātes fiziskās sajūtas

Jūs katru dienu redzat vēderu un gandrīz nekad nepamanāt, kā tas aug. Tagad jūsu dzemde ir izaugusi tik daudz, ka tās dibens atrodas apmēram divus centimetrus virs nabas. Dažreiz kuņģis nedaudz velk, muguras lejasdaļa nedaudz sāp. Šīs sajūtas nerada sāpes vai nopietnu diskomfortu.

Ja nav komplikāciju, jūs jūtaties lieliski. Ja jūs pilnībā atpūšaties un darbā esat pasargāts no stresa, tad smags nogurums un galvassāpes ir reti. Viegls deguna nosprostojums daudziem kļūst par parastu parādību.

Tomēr jūs droši vien kaut ko jau pamanījāt. Jebkuras kāpnes, kurās jums jākāpj, šķiet pārāk augstas. Kur nav liftu, jums jākāpj lēnām un bieži atpūtieties. Tas ir normāls stāvoklis. Pirmkārt, jūsu svars ir palielinājies. Tagad sirdij, plaušām un muskuļiem ir grūtāk veikt savu darbu. Otrkārt, ar lēnām kustībām ir daudz mazāks risks paklupt, zaudēt līdzsvaru un nokrist.

Ja jūs sagaida dvīņi, liels auglis vai esat sieviete ar liektu, jums jau var būt grūti noliecoties, lai piesprādzētu kurpes.

Diemžēl ir vērts nedaudz gulēt, atkāpties no uztura vai kļūt nervozs, jūs varat piedzīvot:

• grēmas un / vai aizcietējumi;
• krampji
• galvassāpes, kas līdzīgas migrēnai (ar spilgtas gaismas un skaļu skaņu nepanesamību).

Centieties netraucēt uzturu un izvairieties no smagas fiziskas un emocionālas slodzes.

Tu esi visskaistākā

Dažreiz grūtnieces burtiski atsakās skatīties spogulī. Kāpēc tas notiek:

• jostasvieta zaudē skaidrību, šķiet, ka skaitlis izplūst;
• smagāks krūtis izliekas neparasti, bet bez atbalsta tas cenšas pakārties;
• uz sejas parādījās vecuma plankumi;
• sejas kontūras zaudēja skaidrību;
• kājas un rokas pastāvīgi uzbriest, gredzeni uz pirkstiem tiek sagriezti ādā.

Ko darīt, ja viss ir tā? Vērojiet svaru - ja tas ir normāli, tad izskatā un figūrā katastrofālas izmaiņas nenotiks. Cīņa ar pietūkumu (izlasiet tālāk sniegtos ieteikumus). Pārtrauciet pievērst uzmanību vecuma plankumiem, tie pēc dzemdībām ātri pazūd. Atcerieties: Jūsu skaistums sākas ar attieksmi pret sevi.

Un arī lielākajā daļā grūtnieču viņu mati kļūst biezāki un krāšņāki pēc izskata. Tādējādi darbojas grūtniecības hormoni - mati tiek ķemmēti mazāk un izkrīt.

Foto vēders divdesmit otrajā nedēļā:

Izlāde

Jaunpiens joprojām tiek izdalīts no krūtīm. Pilieni parādās nevienmērīgi - dažreiz mazāk, tad diezgan daudz. Tas neietekmē piena ražošanu pēc bērna piedzimšanas. Galvenais - neizsaki jaunpienu, tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas.

Maksts sekrēcijai nevajadzētu būt bagātīgai. Konsistence - viendabīga, bez krokainajiem gabaliņiem. Izdalījumu krāsa var būt balta vai dzeltenīga. Parasti - bez asas, nepatīkamas smakas.

Ja izdalījumi ir kļuvuši spilgti dzelteni, zaļgani, pārāk bagātīgi, tas var būt iekaisuma vai infekcijas procesa pazīmes. Asiņaini, brūni izdalījumi norāda uz abortu. Turklāt ir iespējama amnija šķidruma noplūde. Šajā gadījumā jūsu apakšveļa pastāvīgi jutīsies mitra. Patoloģiskas izdalīšanās gadījumā nekavējoties konsultējieties ar ārstu!

Ja kaut kas sāp

Tagad ir ļoti svarīgi atpazīt sāpju vietu, spēku un raksturu. Jūs varat pats tikt galā ar dažām sajūtām, bet citām ir nepieciešams ārsts. Tātad, kas sāp un ko darīt:

1. Mugura atrodas augšējā daļā, ribas - visticamāk, jūs ilgu laiku atrodaties vienā stāvoklī. Ja iespējams, mainiet pozu, staigājiet, izstiepiet kājas.
2. Kājas - jums ir jāveic liels attālums.
3. Zobi un it kā visi uzreiz no vienas vai abām pusēm - tas dažreiz notiek pēc hipotermijas vai spēcīga auksta vēja. Saglabājiet kājas siltā stāvoklī - piemēram, valkājiet piemērotas zeķes, uzvelciet pārvalku. Jūs varat izskalot muti ar siltu ūdeni.
4. Galva. Masāža viskiju, gulēt klusumā un tumsā. Ja ir dzesēšanas plāksteris, uz pieres pielīmējiet sloksni.
5. Rīkle. Tas liecina par saaukstēšanos. Pirms terapeita apmeklējuma palīdzēs skalošana ar kliņģerīšu vai furacilīnu.
6. Urinācija urinācijas laikā. Varbūt tas ir cistīts, pastāstiet ārstam.
7. Vēders un muguras lejasdaļa. Jūsu mazulim var būt briesmas. Aborts var notikt jebkurā laikā. 22. nedēļā auglis vēl netiek uzskatīts par dzīvotspējīgu, tāpēc esiet piesardzīgs.

Bet jums nevajadzētu baidīties no apmācības cīņām. Šādā stāvoklī vēdera virsma, šķiet, pati par sevi nosprosto. Un tad viss pāriet. Ja šī sajūta ir nesāpīga, viss ir kārtībā.

Kā auglis attīstās

22. nedēļā auglis gulē lielāko dienas daļu. Bet pat sapnī viņš kustina rokas un kājas, pieskaras nabas saitei un kopumā visam, ko sasniedz. Augļa stāvoklis dzemdē mainās vairākas reizes dienā, bet jūs to vispār nejūtat, ja vien mazulis kustības laikā neveic asu, spēcīgu grūdienu.

Un šeit ir augļi:

Augļa attīstība:

• sāk veidoties pilnīgi izveidoti nagi;
• uzlabojas sviedru dziedzeri;
• palielinās neironu savienojumu skaits;
• niecīgā degunā veidojas skrimšļa starpsiena;
• kaulu mineralizācija turpinās;
• visi skriemeļi un starpskriemeļu diski ir pilnībā attīstīti mugurkaulā;
• aizkuņģa dziedzeris ir pilnībā gatavs darbam;
• mazuļa acīs jau ir varavīksnene, bet tajā vēl nav pigmenta (tieši tāpēc jaundzimušajiem bērniem acis maina krāsu).

Medicīniskie novērojumi

Ja jums nav veikta ultraskaņa, ārsts, iespējams, izrakstīs nosūtījumu. Pētījuma laikā ārsts pārbaudīs augļa fiziskos parametrus, pārbaudīs ar amnija šķidruma daudzuma normatīvajiem rādītājiem un pārbaudīs placentas stāvokli.

Dodieties uz pirmsdzemdību klīniku saskaņā ar ginekologa noteikto grafiku.Atkarībā no jūsu stāvokļa var būt nepieciešama urīna un asiņu pārbaude. Piemēram, lai pārbaudītu anēmijas esamību / neesamību. Ar anēmiju ārsts izrakstīs dzelzs preparātus.

Jums regulāri jāapmeklē ārsts arī tāpēc, ka dažos gadījumos pat tik relatīvi īsā laikā dzemdes kakls var sākt atvērties. Tas ir bīstams auglim un prasa steidzamus pasākumus. Bet, lai noteiktu šo stāvokli iespējamām bīstamām sekām, ārsts var tikai pārbaudes laikā.

Ultraskaņas foto 22. nedēļā

Ieteikumi

[sc: rsa]

1. Ievērojiet grūtnieču uztura pamatnormas: dārzeņus + augļus, graudaugus un graudu maizi, lietojiet dažādus piena produktus.
2. Tvaicējiet visu ēdienu sev, cepiet, sautējiet vai pagatavojiet ēdienu. Ir labi, ja pārējā jūsu mājsaimniecība pāriet uz šādu ēdienu - tas ir labs jūsu veselībai un mazinās kulinārijas centienus.
3. Ja Jums ir anēmija, dzeriet granātābolu sulu vai ēdiet granātābolus.
4. Runājiet ar mazuli un ļaujiet to darīt radiniekiem, it īpaši mazuļa tēvam un vecākiem brāļiem / māsām, ja tādas ir. Vai nezināt, kā to izdarīt? Sakiet: “Labrīt, bērniņ, es esmu tava mamma. Es tikko pamodos, un tu? Man bija labs sapnis. ” Kad bērniņš piedzimst, ieradums runāt ar viņu būs ļoti noderīgs.
5. Pūtītes bieži parādās uz ādas? Jāierobežo saldumi, pat dabiski.
6. Pārtrauciet valkāt gredzenus un gredzenus. Pat ja jums joprojām nav bijusi tūska, tās var parādīties pēkšņi. Šajā gadījumā rotas var burtiski ietriekties pirkstā un izraisīt sāpes.
7. Lai novērstu edēmu, nekad nedzeriet daudz šķidruma uzreiz.
8. Ja tūska parādās pastāvīgi un tiek kombinēta ar paaugstinātu asinsspiedienu, jums var būt vēlīna toksikoze (sīkāka informācija šeit).
9. Valkājiet pirmsdzemdību pārsēju, lai atbalstītu vēderu.
10. Izveidojiet svarīgu darāmo lietu sarakstu. Varbūt jums kaut kur jādodas, jāsagatavo dokumenti, jāveic maksājumi, kas nav pieejami tiešsaistē. Trešajā trimestrī jums būs grūtāk apmeklēt iestādes un sēdēt rindās, un pēc dzemdībām tas var nebūt pieejams. Vai jūs interesē kāda filma, izrāde vai muzeja eksponāts? Ir laiks redzēt.
11. Ja jums patīk sēdēt sakrustotām kājām, steidzami atbrīvojieties no šī ieraduma. Šajā stāvoklī jūs kavējat kāju un dažu iekšējo orgānu asinsriti.
12. Izstrādājiet ieradumu gulēt tikai kreisajā pusē. Novietojiet mazus spilvenus starp ceļgaliem, zem muguras un zem vēdera.
13. Katru dienu dodieties pastaigā, vienmēr starp kokiem (parks, birzs, laukums). Nedrīkst staigāt ilgi.
14. Centieties ilgi neatrasties vienā stāvoklī, kad esat nomodā. Tagad daudzi muskuļi var plūst ļoti ātri. Tas rada diskomfortu un pat sāpes.
15. Gadījumā, ja matiņi uz jūsu ķermeņa sāk augt tur, kur to agrāk nebija, panesiet un neskūties, jo tas izraisīs nevēlamu matiņu augšanu, un to blīvums var tikai palielināties.
16. Neuztraucieties, ja jums ir palielinājusies seksuālā vēlme. Periodiski hormonālie pieaugumi, iespējams, sagādās jums šādu pārsteigumu. Rūpīga izturēšanās un ērta pozīcija sniegs jums un jūsu partnerim daudz spilgtu sajūtu bez jebkāda kaitējuma. Bet ar oligohidramniju aborta draudi, zema placenta, grūtniecība ar dvīņiem un vairāk seksa ir kontrindicēti.
17. Ja jums ir plakanas pēdas, ieteicams pirkt un lietot apavos ortopēdiskās zolītes - tā jūsu kājas būs mazāk nogurušas.
18. Saglabājiet dienasgrāmatu, pierakstiet savas domas, jūtas un jūtas. Šādi ieraksti var noderēt vēlāk - jums, draugiem vai radiem.
19. Ja jums ir atvaļinājums, neejiet tālu, dramatiski nemainiet klimatu.

← 21 nedēļa            23 nedēļa →

Video ceļvedis: 22 grūtniecības nedēļa augļa attīstībā, kas notiek, augļa augšanas palēnināšanās sindroms

[sc: reklāmas]