Tā, ka mātes pienākums sagādā tikai prieku, un ģimene paliek draudzīga un stipra, mātei no paša sākuma būtu pareizi jāpavada savs laiks un enerģija. Mūsu 5 vienkārši padomi palīdzēs jums izvairīties no izplatītām kļūdām un no tām izrietošajām problēmām, kuras var būt ļoti grūti atrisināt.
- Uzturēt veselīgu mazuļa ādu un novērst autiņbiksīšu izsitumi - viegli, ja par to parūpēsities jau iepriekš. Savācot somu ceļojumam uz slimnīcu, ielieciet tajā autiņbiksītes zīdaiņiem, kuru svars ir no 2 līdz 5 kg. Šīs autiņbiksītes ir speciāli paredzētas mazuļiem.
- Lai atjaunotu ķermeni pēc dzemdībām un pietiekamu mātes piena ražošanu pirmajās 4-6 nedēļās, mammai ir nepieciešams napiņš. Pati daba dod šādu iespēju - līdz 6-7 nedēļām mazulis guļ gandrīz visu diennakti, un pamostas tikai barošanai. Daudzas mātes pieļauj lielu kļūdu, izšķērdējot šo dārgo laiku mājsaimniecībām un ļoti izsmeļot sevi. Pēc vakariņām ļaujiet gulēt. Ticiet man, mazgāšana, tīrīšana un ēdiena gatavošana cietīs šīs 1,5-2 stundas.Jā, un atpūtai mātei ir daudz svarīgākas drupatas nekā karstas kūkas un skaisti izkārtotas lietas skapī.
- Nu, ja jums palīdzēs tētis un vecvecāki. Ir svarīgi tikai visu iepriekš apspriest, lai nerastos pārpratumi. Spēlēšanās ar bērniņu mammai nepalīdz. Arī pastaigāties ar ratiņiem tētim vai vecmāmiņai nav jēgas. Ļaujiet mammai to darīt labāk, un radinieki, gaidot viņu un bērniņu, gatavo ēdienu, gludina, iztīra dzīvokli.
- Visticamāk, ka jūs nonāk kolikas, jo tie ir 70% zīdaiņu. Ja jūs un jūsu bērns nav starp 30% veiksminieku, kurus ne moko sāpes vēderā, jums būs jābūt pacietīgam. Izmantojiet carminative, lai atvieglotu kolikas, un ķimikāliju vietā izvēlieties dabiskos fenheļa bāzes. Tās ir lētas, drošas mazulim un efektīvas, tāpēc tās nodrošinās ilgi gaidīto miegu un mieru visai ģimenei.
- Sadzīves tehnika, virtuves ierīces un higiēnas preces ievērojami atvieglo jaunās mātes dzīvi un rūpes par savu bērnu. Palūdziet mīļajiem nepludināt bērnu ar rotaļlietām un bērnu apģērbu. Labāk, ja viņi jums nopirks jaunu putekļsūcēju vai blenderi. Ja draugi jautā, ko dāvināt bērna piedzimšanai, jautājiet autiņu paciņu. Jums tas ir nepieciešams daudz vairāk nekā parasts ziedu, kūku un rotaļlietu komplekts.
Šie 5 ieteikumi palīdzēs mammai radīt visus apstākļus labai atpūtai. Viņai ir ļoti svarīgi pietiekami izgulēties, lai justos labi un paliktu labā garastāvoklī. Atpūtusies māte ir laimīga un apmierināta māte, un tas ir viss, kas mazam bērnam nepieciešams, lai viņš būtu laimīgs.
LASĪT ARĪ:
- Kur mamma var atrast laiku: 6 noderīgi padomi
- 14 veidi, kā turēt mazuli aizņemtu, kad mamma vēlas atpūsties
- 8 laika pārvaldības noteikumi mammai
- 7 sadzīves tehnika, kas nepieciešama jebkurai mammai
- Kā jauna māte var tikt galā ar bērnu un mājsaimniecības darbiem?
- 7 ierīces, kas atbrīvos manas mātes rokas
- 7 dzīves hacks jaunai mātei
- “Man ir apnicis būt mātei”: 5 padomi, kā pēc gada nodibināt dzīvi ar bērnu
- Kā izveidot dzīvi pēc bērna piedzimšanas?
Es piekrītu visiem punktiem, un tie ir realizējami, izņemot dienas miegu un patiešām gulēt. Kad jums ir bērns, gulēt principā nav iespējams. Es atceros, ka pirmais gads vai vairāk par normālu miegu un nebija nekādu jautājumu, kamēr gan mans vīrs, gan es negulējām vienādi. Bet, tā kā es ēdu kvalitatīvi, man bija piens, neskatoties uz miega trūkumu.
Es gribētu pievienot vēl vienu padomu no sevis. Vissvarīgākais ir nekādā gadījumā nekrist panikā. Dzīve pēc mazuļa piedzimšanas dramatiski mainās. Gatavošanās tam ir morāli nepieciešama iepriekš. Ja tas nav izdarīts, tad, piemēram, otrais padoms vienkārši nedarbosies.
Tas piekrīt visiem punktiem, it īpaši tāpēc, ka māte pati staigā ar bērnu, un vecāki vai radinieki šajā laikā labāk palīdz ap māju, jo bērnam galvenais ir tas, ka māte vienmēr ir tur. Kopumā, paldies par rakstu, tas ir ļoti interesants, informatīvs un noderīgs, jo tagad ir tik daudz jaunu un nepieredzējušu māšu, kurām vajadzīgs padoms vairāk nekā jebkad.