Pareizā masāža mazulim pirmajos trīs dzīves mēnešos

Visi jaundzimušie šajā pasaulē nāk ar saliektām rokām un kājām un cieši sakostām dūrēm. Bērna ekstremitāšu kustības ir neparastas. Šī parādība ir pilnīgi normāla, un to sauc par "fizioloģisko tonusu". Vecāku uzdevums ir novērst šo toni un palīdzēt mazulim izprast apzinātu kustību zinātni. Tas palīdzēs jums veikt masāžu.

Masāžas veidi

Atkarībā no izvirzītā mērķa masāža tiek sadalīta šādos veidos:

• medicīniska;
• profilaktiski;
• terapeitiskā un profilaktiskā.

Terapeitiskā masāža jāveic speciālistam. To var izrakstīt šādām mazuļa identificētām slimībām:

• hipertoniskums vai hipotensija;
• gūžas displāzija;
• iedzimta locītavas dislokācija;
• iegūtas vai iedzimtas pēdas;
• nabas trūce;
• centrālās nervu sistēmas slimības;
• plakanās pēdas;
• kāju deformācija (X vai O formas).

Katrai slimībai tiek izmantotas savas īpašās masāžas tehnikas, kas, kā likums, atšķiras viena no otras.

Profilaktiskā masāža ieteicams visiem jaundzimušajiem, ja nav kontrindikāciju. Šīs masāžas sesijas var uzlabot asinsriti un apetīti, normalizēt vielmaiņu un normalizēt elpošanu. Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību uzvedība tiek stabilizēta un miegs tiek normalizēts. Izrādās, ka masāža spēj samazināt hormona kortizola līmeni organismā. Kortizols ir stresa hormons, tā palielinātajam saturam tiek iznīcināta ķermeņa imūnā aizsardzība. Tāpēc masāžas ietekmē tiek uzlabota bērna imunitāte.

Tā kā profilaktisko masāžu vairumā gadījumu veic paši vecāki, viņa sesijas ir papildu kontakta veids starp mazuli un mammu vai tēti. Neapšaubāmi, tas uzlabos drupatas psiholoģisko stāvokli.

Terapeitiskā masāžatāpat kā medicīnisko, to izraksta ārsts, un to veic speciālisti. Tas ietver visa ķermeņa masēšanu, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām vietām. Šis masāžas veids spēj normalizēt krokuiekšāasinsriti, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, izlabo kaulu un muskuļu bojāto stāvokli, novērš zarnu kolikas. Tas ir ieteicams arī elpošanas sistēmas, uroģenitālās un gremošanas sistēmas slimībām. Terapeitiskā un profilaktiskā masāža labvēlīgi ietekmē mazuļa motoriskās spējas. Bērns ātri iemācīsies apgāzties, apsēsties un pārmeklēt.

Masāžas priekšrocības / priekšrocības

Uz mūsu ādas ir daudz receptoru, kas, kairinot, sūta signālus smadzenēm.Tādējādi tiek stimulēts visas cilvēka nervu sistēmas darbs un attīstība, un masāžu šeit ieņem vadošo pozīciju. Galu galā visvairāk masāžas sesijas laikā tiek kairināti visvairāk nervu receptori.

Masējot ķermeni, uzlabojas asinsrite, un tas pozitīvi ietekmē jebkura iekšējā orgāna stāvokli. Tāpēc visiem bērniem pirmajā dzīves gadā ir ieteicamas profilaktiskas masāžas nodarbības.

Zīdaiņiem masāža aizstāj vingrošanu. Turklāt jaundzimušajiem dzirdes un redzes spējas vēl nav pietiekami attīstītas, visa pasaule ir jūtama caur pieskārienu. Tāpēc tieši masāža attīsta zīdaiņa emocionālo stāvokli un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri masāžu uzskata par uzticamu instrumentu dažādu slimību profilaksē, jo no tā atkarīgs visu orgānu koordinēts darbs.

Mēs jau esam minējuši masāžas procedūru labvēlīgo ietekmi uz jaundzimušā imunitāti. Tātad šīs ietekmes rezultātā bērnam būs mazāka iespēja “uzņemt” dažādas infekcijas un saaukstēšanos.

Masāžas sesijas ir noderīgas gremošanas sistēmai, novēršot zarnu kolikas un aizcietējumus bērniem. Tie arī labvēlīgi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu, palīdzot veidot pareizu stāju un, ja nepieciešams, atjaunot fizisko sagatavotību.

Kad nepieciešama masāža?

Masāža jaundzimušajiem parasti tiek izrakstīta šādām slimībām:

• nepietiekams uzturs;
• rahīts;
• muskuļu hipertoniskums;
• pēdu gaismas un plakanās valgus deformācijas;
• jaundzimušā atlikušie refleksi;
• dažādu ķermeņa daļu trīce;
• centrālās nervu sistēmas bojājumi;
• Smadzeņu paralīze;
• nabas trūce;
• gūžas displāzija;
• torticollis;
• kāju pēdas, plakanas pēdas, kāju deformācija;
• skolioze;
• deformācija krūtīs.

Masāžas kursu var izrakstīt arī kā daļu no bronhiālās astmas, pneimonijas, ekstremitāšu lūzumiem utt. Tas ir paredzēts arī paaugstinātam ekstremitāšu tonim un aizcietējumiem.

Tomēr, ja mazulim nebija īpašu indikāciju masāžai, viņi to var un vajadzētu darīt paši mājās. Protams, ievērojot nepieciešamos nosacījumus, un pēc konsultēšanās ar pediatru.

Kontrindikācijas

• Jebkura veida masāža nedos nekādu labumu, ja mazulim ir paaugstināta ķermeņa temperatūra. Tas ir kontrindicēts dažādu traumu vai ādas slimību gadījumā (īpaši ar abscesa raksturu), palielinātu kaulu trauslumu, asinsrites sistēmas slimībām, SARS.
• Jebkuras slimības akūtas stadijas vidū ieteicams atteikties no masāžas procedūrām.
• Nabas trūces klātbūtnē masāža jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, jo šajā gadījumā ir jāizslēdz trūces saspiešanas iespēja.
• Bērniem ar sirds slimībām masāžas sesijas jāuzrauga bērnu kardiologam.
• Nav ieteicams masēt un ar paaugstinātu mazuļa nervozitāti, jo šis stāvoklis izraisa paaugstinātu muskuļu tonusu.

Jebkurā gadījumā ārsts izraksta masāžas kursu, "amatieru darbība" ir nepieņemama.

Pamatnoteikumi

Masāžu var sākt darīt no 20 līdz 30 bērna dzīves dienām. Bērniem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, nav iespējams masēt fontaneli un zem ceļgaliem, elkoņa, padusēs, augšstilba iekšējās daļas. Spiediena un šoka kustības, pats arī nav kontrindicēts, tāpēc jūs tikai izraisīsit pārmērīgu receptoru kairinājumu un paaugstinātu mazuļa nervu uzbudināmību.

1. Temperatūrai telpā jābūt no 18 līdz 23 grādiem. Vissvarīgākais ir temperatūras režīms telpā. Neaizmirstiet, ka mazulis kādu laiku būs pilnībā izģērbies un var sasalst. Nav nepieciešams pārliecināt sevi, ka masāžas laikā ķermenis sasilda. Šī aksioma attiecas uz pieaugušo. Drupačām masējošās kustības ir vairāk glāstītas nekā spēka, un tāpēc sasilšanas efekts ir praktiski nulle. Fakts, ka mazulis ir sasalis, var pateikt par sāktajām žagatām un mazuļa deguna temperatūru. Mēs lasījām rakstus par optimāla istabas temperatūra jaundzimušajam, un ir noderīgi izlasīt rakstu par sacietēšanas procedūru, proti par bērnu vannām.
2. Masāžai jāsagatavo mainīgais galds vai jebkura līdzena virsma. Pārklājiet ar plānu segu, eļļu vai autiņu. Virsmai jābūt pietiekami platai, lai jūs varētu brīvi apgriezt bērnu.
3. Masāžas vietu ieteicams iepriekš aprīkot ar visu nepieciešamo. Apsveriet, kas varētu noderēt, un pārliecinieties, ka šie izstrādājumi atrodas tiešā tuvumā. Nevajadzētu novērst uzmanību un atstāt mazuli, pat tuvumā ievietojiet mobilo tālruni. Ieteicams arī uzklāt absorbējošu, atkārtoti lietojamu autiņu, jo mazulis joprojām nevar kontrolēt urinēšanas procesu.
4. Īpaša uzmanība jāpievērš jūsu rokām. Garie nagi ir nevēlami ne tikai masāžai, tie ir papildus un ar ikdienas bērna kopšanu. Roku skaistums un labs manikīrs ir iespējams ar īsiem nagiem, tāpēc griez tos uz brīdi, kamēr mazulis ir maigā vecumā. Ieteicams arī noņemt visas rotas no rokām. Papildu traumu iespēja jums ir pilnīgi bezjēdzīga.
5. Jāprot izvēlēties pareizo procedūras laiku. Galu galā jūs varat aptuveni aprēķināt, kad bērns lūdz ēst un gulēt. Masāžu vislabāk veikt pēc pusotras līdz divām stundām pēc barošanas. Pat ar nelielu mazuļa diskomfortu process nedos pozitīvus rezultātus.
6. Masāžas laikā klusējiet, runājiet ar bērnu. Būs noderīgas jebkuras bērnu dziesmas un bērnudārza atskaņas. Šādas vienlaicīgas nodarbības ne tikai rada mazuļa pozitīvu, bet arī attīsta viņa dzirdes un sarunu spējas.
7. Pakāpeniska vingrinājumu komplikācija un palielina masāžas procedūru laiku.
8. Masāžas kustību virziens: stingri no apakšas uz augšu, no perifērijas uz centru.
9. Kustībām jābūt uzmanīgām un tas nedrīkst radīt mazulim diskomfortu.
10. Vienas sesijas ilgums ir 15-20 minūtes.

Soli pa solim tehnika

Uzreiz atgādinām, ka, veicot masāžu jaundzimušajam, nedrīkst būt nekādas spēka kustības. Tikai vieglas glāstīšanas kustības.

• Mēs vienmēr sākam ar drupatas pildspalvām. Masējiet katru pirkstu individuāli, atveriet dūri un pievērsiet uzmanību plaukstām. Uzmanīgi pārejiet uz plaukstas locītavas masāžu un pakāpeniski celieties augstāk. Paduses nepieskaras.
• Vienmērīgi pārejiet uz kājām. Vispirms masējiet pēdu, neaizmirstot pievērst uzmanību katram pirkstam. Tālāk mēs veicam vieglas masāžas kustības virzienā no pēdas uz cirksni. Precīzi ar ceļgaliem, nekādai ietekmei uz locītavām nevajadzētu būt. Mēs nepieskaramies zonai zem ceļgaliem.

Svarīgs! Masāžas procedūras laikā jaundzimušā rokām un kājām jābūt saliektām!

• Pamazām dodieties uz vēderu un sitiet to no nabas pulksteņrādītāja virzienā. Tālāk mēs aizveram rokas uz vēdera viduslīnijas un sākam veikt bīdāmās kustības: viena roka pārvietojas uz augšu, bet otra - uz leju. Tajā pašā laikā mēs cenšamies izvairīties no pakļaušanas dzimumorgāniem.
• Mēs sākam masēt mazuļa krūtis virzienā no krūšu kaula līdz pleciem, tad - no krūšu kaula uz sāniem. Krūšu dziedzeru apvedceļš.
• Pagrieziet drupatas uz vēdera un viegli iemasējiet kaklu. Tajos brīžos, kad mazulis mēģina pacelt vai pagriezt galvu, ieteicams apturēt visas kustības.
• Tālāk mēs sākam muguras masāžu. Ir divi kustības virzieni - no muguras lejasdaļas līdz pleciem, tad no mugurkaula uz sāniem. Mugurkauls pats netiek masēts. Mēs sitienu ass virzienā no augšstilbu sānu virsmas līdz coccyx.
• Mēs izkliedējam drupatas kreisajā pusē un uzmanīgi velk roku gar paravertebrālajām līnijām virzienā no krustu daļas līdz galvai. Šajā gadījumā bērnam vajadzētu nedaudz saliekties uz priekšu. Mēs veicam ne vairāk kā trīs kustības un atkārtojam to pašu pozīcijā labajā pusē.
• Mēs ievietojam bērnu sākuma stāvoklī un masējam galvu, izvairoties no fontanel laukuma (iespējams, nav vērts paskaidrot, kāpēc). Neaizmirstiet par ausīm. Mēs viņiem piešķiram arī nelielu laiku un pieķeršanos.

Masāžu pabeidzam ar glāstāmām kustībām visā ķermenī.

Masāža bērniem no 1 līdz 3 mēnešiem bildēs

Apgūt visas šīs “gudrības” nav tik grūti, kā šķiet sākumā. Mēs ceram, ka ar mūsu palīdzību jūs kļūsit par profesionālu drupinātāju masieri.

Vingrinājumi ikmēneša bērnam tiek izvēlēti, ņemot vērā tā vispārējo stāvokli, kā arī individuālās īpašības.

Masāžas galvenās metodes saskaņā ar V. I. Vaščkinu

• Glāstīja - manipulācijas, kurās masieris, nepārvietojot ādu krokās, slīd pār bērna ādu ar atšķirīgu spiediena pakāpi;
• Trituration - tehnika, kurā masāžas terapeita roka pārvietojas, izstiepj pamatā esošos audus;
• Mīcīšana - paņēmiens, kurā masāžas roka veic trīs posmus: nostiprināšana, saspiešana vai izspiešana, velmēšana. Šo paņēmienu mazuļu masāžā izmanto reti, vēlams pie speciālista.
• Vibrācija- manipulācija, kurā masāžas terapeits bērnam nodod dažādas svārstīgas kustības. Mēneša vecumā tas parasti ir pat.

Komplekss

1. Glāstīja rokas - 8-10 reizes.
2. Glāstīja kājas - 10 reizes.
3. Berzējot pēdas - 10 reizes.
4. Pirkstu locīšana un pagarināšana - 6 reizes.
5. Rumpis šūpojas pa kreisi un pa labi - līdz 8 reizēm.
6. Glāstīja vēderu - 6-8 reizes. Šis vingrinājumu komplekts jāveic, sākot no mēneša vecuma. Tad katru nedēļu varat pievienot vienu no šiem vingrinājumiem:
7. Glāstīja muguru - līdz 8 reizēm.
8. Mīcīšanas kājas - 6 reizes.
9. Liekot sēžamvietu - līdz 10 reizēm.
10. Rāpošana - 2-3 reizes.

Masāža mazulim pirmajā mēnesī - Tas ir nepieciešams, lai regulētu fleksoru un pagarinātāju muskuļu darbu, nervu sistēmas darbību un jaundzimušā bērna vispārējo harmonisko attīstību.

Par tēmu masāža un sacietēšana:

• Ja bērnu bieži mocīja kolikas, tad šeit ir norādījumi, kā to izdarītmasāža no kolikām;
• Papildus masāžai ir ļoti noderīgi piemērot jaundzimušo bērnu sacietēšanu, sk sacietēšanas noteikumi un metodes;
• Ir svarīgi pavadīt kopā ar bērnufitball nodarbības.

Video ceļvedis: masāžas instrukcijas mazuļiem

Masāža mazuļiem 1 mēneša laikā

Mazuļu masāža un terapeitiskie vingrinājumi zīdaiņiem no 1,5 līdz 3 mēnešiem

Šī video apmācība tika sagatavota ar pieredzējuša masāžas terapeita palīdzību. Vērojiet un iemācieties masēt jaundzimušo, lai viņš ātri iemācītos apgāzties.