Mēs iemācām mazuļiem peldēt un nirt: kā un kad sākt nodarbības ar jaundzimušajiem mājās vannā. Daudz video instrukciju

Lielākā daļa mūsdienu vecāku labprāt izmanto agrīnas attīstības metodes, ieskaitot jaundzimušo peldēšanas apmācību. Kas tas ir - jaunatklāts hobijs vai nepieciešams nosacījums mazuļa harmoniskai attīstībai? Vai ir nepieciešams iemācīt mazuļiem peldēt, kad sākt un kā to darīt, lai nekaitētu bērnu veselībai? Mūsu rakstā mēs centīsimies atbildēt uz šiem un citiem jautājumiem.

Kā peldēšana nāk par labu mazuļiem?

Kopš dzimšanas bērni jau prot peldēt: viņi var aizturēt elpu zem ūdens un ar prieku šļakstīties vannas istabā. Tas izskaidrojams ar iedzimtiem refleksiem - līdz mazuļa piedzimšanai mātes vēderā bija šķidra vide. Apmēram trīs līdz četrus mēnešus šī iedzimtā reakcija mirst, un daudz vēlāk vajadzēs iemācīt mazulim noturēties virs ūdens.

Tomēr šādu darbību ar jaundzimušo būtība nav padarīt viņu par nākotnes olimpisko čempionu. Arvien biežāk pediatri saka, ka zīdaiņus atnes nenovērtējams ieguvums.

1. Regulāras ūdens procedūras iemāca bērniem mierīgi attiekties pret temperatūras izmaiņām. Pateicoties sacietēšanai, tiek stiprināta imunitāte, kas samazina saaukstēšanās iespējamību, veicina dinamisku fizisko attīstību un palīdz novērst dažādas veselības problēmas.
2. Sistemātisku vingrinājumu rezultāts ir pareizas, skaistas stājas, spēcīga muskuļu korsetes veidošana bērnu mugurkaulam.
3. Ūdens vingrinājumi ir daudz efektīvāki motoriskās sistēmas uzlabošanai nekā masāža un glāstīšana. Viņi stiprina vai, tieši otrādi, atslābina muguras, roku, kāju un kakla muskuļus. Starp citu, jaunie peldētāji agrāk sāk rāpot, piecelties kājās un staigāt (ko bērns var darīt 1 gada laikā).
4. Peldēšanās laikā, kad bērnam ir nedaudz apgrūtināta elpošana un ķermenim nav pietiekami daudz skābekļa, bērna ķermenis papildus izdala eritrocītus (sarkanās asins šūnas), kas veicina hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos.
5. Peldēšana un niršana pozitīvi ietekmē plaušas un sirds un asinsvadu sistēmu, palīdz stimulēt asins piegādi orgāniem un normalizē asinsspiedienu.
6. Kad bērns ienirst, tekošs ūdens attīra augšžokļa blakusdobumus. Un tas ir saaukstēšanās novēršana jaundzimušajam. Arī mazuļa deguns tiek mazgāts, visas baktērijas, putekļu daļiņas un iespējamie alergēni tiek noņemti.
7. Ūdenī bērns nomierinās, atbrīvojas no bailēm. Arī ūdens procedūras stiprina saikni starp māti un mazuli, pavadot laiku ar mazuli peldēšanas laikā, jūs varat labāk izprast viņa ķermeņa valodu un žestus, kas ļaus ātri atrast sapratni ar mazuli.
8. Bērns, kurš mācīts peldēt no dzimšanas, nebaidīsies no atklāta ūdens.

Vēl viens neapšaubāms plus - daudzi bērni, peldoties un nirot, ātri aizmieg un gandrīz visu nakti netraucē jauno māti. Kas, jūs redzat, ir svarīgs!

LASIET TĒMĀ: 

Apskatiet rakstu: ko darīt, ja bērns baidās peldēties vannas istabā un noderīgs raksts kā peldēt jaundzimušos

Noteikumi peldēšanai ar bērnu

Mācīt jaundzimušo peldēt vecākiem nebūs grūti, ja jūs ievērosit galvenos ieteikumus.

Optimālais vecums

Sāciet trenēties ar trīs līdz četrām nedēļām. Pirmkārt, nabas brūce šajā brīdī sadzīst. Otrkārt, bērns pieņemas svarā, pamazām pielāgojas jaunajai realitātei. Visbeidzot, infantilie refleksi (peldēšana un elpošana) vēl nav izmiruši.

Vannas sagatavošana

Visas procedūras jāveic skaidiņām pazīstamā vidē. Pirms niršanas mazgājiet vannu ar parastajām sadzīves ziepēm un reizi nedēļā to noskalojiet ar soda, atceroties kārtīgi izskalot. Esiet piesardzīgs ar kālija permanganāta šķīdumu un zāļu novārījumiem - bērns var norīt šķidrumus. Pēc peldēšanas pamatiemaņu iegūšanas jūs varat pāriet uz profesionālākām nodarbībām - baseinā.

Ūdens temperatūra

Pirmos treniņus veiciet vidējā temperatūrā 35 ° C. Pamazām to var samazināt, taču atcerieties - maziem bērniem līdz trīs mēnešiem nevajadzētu peldēties ūdenī, kura temperatūra ir zemāka par 32 ° C. Lai radītu ideālus apstākļus, uzmanieties no bērnu uzvedības:

• ja mazulis raud, nirot vairākas minūtes, ūdens viņam ir pārāk auksts;
• ja viņš vispirms nočukst, bet pēc tam apklusa un aktīvi plekstē ar rokām un kājām, jūs esat izvēlējies optimālo temperatūru;
• ja tā ir pārāk atvieglota un pasīva, vanna ir pārāk silta.

ZIŅAS:Optimāla temperatūra jaundzimušā bērna peldēšanai

Peldēšanās laikā ūdens pakāpeniski atdziest, taču veltiet laiku tam, lai tas sasniegtu sākotnējo temperatūru. Tāda ir procedūras jēga - tā notiek sacietēšana mazuļiem.

Kā vadīt nodarbības zīdaiņu peldēšanā?

Ūdens procedūras jāveic aptuveni stundu pēc ēšanas: zīdainis vēl nav izsalcis, un piens jau ir asimilēts. Vēl viens svarīgs jautājums ir rīkoties tikai ar miegainiem bērniem, lai izvairītos no asarām un noskaņojumiem.

Liekties virs vannas, turot bērnu ūdenī, ir diezgan grūti - tas iet gan uz muguru, gan uz pleciem. Mēģiniet to izdarīt, sēžot uz krēsla. Pārliecinieties, lai vannas istabas grīdu pārklātu ar gumijas paklāju, lai tā nebūtu tik slidena. Līdzi jāņem tīrs autiņš - ar tā palīdzību jūs varat noslaucīt jaundzimušo pēc peldes. Jūs varat arī iesaiņot bērnu tajā pirms atvedat uz bērnudārzu. Tomēr, ja dzīvoklī nav caurvēju, ārsti iesaka nedaudz samitrināt drupatas ādu, nenoslaukot to sausu, un paņemt to gultā kailu. Tas ir vēl viens efektīvs sacietēšanas veids.

[sc: rsa]

Tātad, viss ir gatavs peldēšanai - vanna ir piepildīta ar nedaudz silta ūdens, un jūsu bērns ir lieliskā noskaņojumā. Vispirms ar roku pieskarieties ūdens virsmai, pēc tam iegremdējiet tajā bērna kājas. Nolaidiet drupaču vertikāli, nepārstājot runāt pārliecinātā, mierīgā balsī.

Zīdaiņiem peldoties, tiek izmantoti divu veidu balsti: zem zoda un zem galvas aizmugures. Pirmajā gadījumā mazulim vēders atrodas ūdenī, un jūs turat galvu tā, lai mazuļa zods būtu jūsu plaukstā. Otrajā variantā bērns guļ uz muguras, un jūs satverat viņu aiz galvas. Izmēģiniet abas pozīcijas un izvēlieties to, kas jūsu bērnam patīk visvairāk.

Pamata vingrinājumi vannā

(raksta beigās ir daudz video instrukciju par to, kādus vingrinājumus jūs varat veikt ar jaundzimušo vannā)

Ja domājat, ka ūdens procedūras mājās nav interesants notikums, tad jūs maldāties. Protams, mazulis instruktora vadībā nevarēs veikt sarežģītas avārijas, taču jūs pats varat veikt vairākas vienkāršas manipulācijas.

• Triecieni un pagriezieni

Novietojiet mazuļa kājas pie vannas sienām. Jūtot atbalstu, viņš sāks no sāniem un mēģinās peldēt. Šajā posmā jūsu palīdzība ir minimāla - jums vienkārši jāatbalsta drupatas, kas apgriezīsies no muguras uz vēderu.

• Šļakatas

Bērns gulstas uz vēdera, pilnībā iegremdēts ūdenī, un jūs turat galvu pie zoda. Parādiet viņam, cik neparasti izskatās pāri ūdenim skrejoši apļi, ja jūs nedaudz izšļakstāties.

• “Mēs kuģojam ar laivu”

Sākuma pozīcija, tāpat kā iepriekšējā nodarbībā. Novietojiet peld rotaļlietu mazuļa priekšā un mēģiniet to dabūt, sakot: “Skatieties, mūsu laiva peld prom. Noķersim viņu. ” Ir nepieciešams pakāpeniski palielināt "attāluma" ātrumu un garumu.

• "Astoņi"

Kad mazulis iemācās pārvietoties pa taisnu līniju, mēģiniet pāriet uz nākamo nodarbību. To var veikt mugurpusē un vēderā. Kā zīmējumu zīmējiet skaitli 8 kā bērnu, individuāli izvēloties uzdevuma ātrumu.

• "Šūpoles"

Apgrieziet bērnu uz vēdera, turot galvu aiz pakauša un zoda, lai tas paliktu virs ūdens. Imitējiet peldēšanu turp un atpakaļ un augšpusē (iegremdējot un paceļot), veicot vienmērīgas kustības.

Uzmanību, mēs ienirstam!

Varbūt vissarežģītākais zīdaiņu peldēšanas elements ir niršana. Un tas ir grūti nevis bērniem, bet vecākiem, baidoties, ka viņu iemīļotais bērns noslīks. Tomēr bērns jau no dzimšanas spēj aizturēt elpu, tas par to tikai jāatgādina.

Pirms iemērc bērnu ar galvu, jums vajadzētu sagatavoties. Pasakiet atslēgvārdu "Niršana!" un izpūst mazulim sejā. Viņš tūlīt aizver acis un aiztur elpu. Atkārtojiet vingrinājumu 10 dienas.

Tad uzdevums ir nedaudz sarežģītāks: pēc saskaņotās frāzes ir nepieciešams izpūst un apkaisīt ūdeni uz sejas. Vai esat iemācījušies šo posmu? Dodieties faktiski uz pilnīgu iegremdēšanu. Mēģiniet veikt pirmās niršanas, kad jūsu mazais peldētājs ir labā noskaņojumā un spēja mazliet peldēt. Runājiet pazīstamu komandu un pāris sekundes nolaidiet to ne tik dziļi. Vēlāk niršanas laiku var palielināt līdz piecām līdz sešām sekundēm.

Kontrindikācijas nodarbībām

Pirms sākat sistemātisku ūdens attīrīšanu, konsultējieties ar savu pediatru. Viņš izskaidros, vai šī darbība ir piemērota jūsu pēcnācējiem, un identificēs iespējamos ierobežojumus. Peldēšana ir kontrindicēta šādām veselības novirzēm:

• muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, kuriem nepieciešama ekstremitāšu fiksācija;
• iedzimta sirds slimība;
• strutains dermatīts;
• saaukstēšanās un vīrusu slimības (pēc ārstēšanas kursa var peldēties);
• neiroloģiska rakstura traucējumi, ko papildina krampji.

Atcerieties, ka jūs nevarat uzstāt un likt bērniem peldēt, peldēt un īpaši nirt. Šādi centieni nepieliks veselības drupatas, bet, gluži pretēji, radīs psiholoģiskas problēmas.

Tātad, mazuļu peldēšana ir ārkārtīgi aizraujošs un ārkārtīgi noderīgs notikums. Bērns ienirt viņam pazīstamā vidē, attīstīt muskuļu sistēmu, stiprināt imūnsistēmu un apgūt apkārtējo pasauli. Bērni, kuri sāka peldēties no pirmajām dzīves dienām, labāk pielāgojas bērnudārza un skolas apstākļiem. Vai tas nav pietiekams iemesls, lai dotos peldēties kopā ar savu bērnu?

LASĪT ARĪ: Pārskats par populārām metodēm bērna agrīnai attīstībai ar video pamācībām un filmām – https://kid.htgetrid.com/lv/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. Internetā varat meklēt divas Nikita Janushchanets un Z.P grāmatas. Firsovs "Peldies, pirms dodies" un lejupielādē bez maksas.

Video: Mācīšanās nirt | Pamatnoteikumi un padomi

Video instrukciju izlase zīdaiņu peldēšanai

Caur mammas acīm: Kā iemācīt mazulim ienirt un peldēt