Melon er en skikkelig sommerbit. De færreste vegrer seg for å smake på den saftige, velduftende melonskiven i varmen. Den slukker tørsten perfekt, toner kroppen. Gravide jenter kan og bør inkludere melon i listen over matvarer som brukes - melonfrukten inneholder en stor mengde folsyre, som er helt nødvendig for utviklingen av den ufødte babyen i alle tre trimestere av svangerskapet. Men er det tillatt for unge mødre en melon under amming? Vi vil prøve å finne svaret på dette viktige spørsmålet.
Er det mulig eller ikke?
Melon er umulig hvis:
Den første tingen å tenke på er om en ammende mor er en allergisk person. Allergifagliggjøring for nære familiemedlemmer tas også med i betraktningen. Fakta er at melon er et ganske allergifremkallende produkt, og kan føre til at en baby får hudutslett. Derfor har selv den minste tvil, er det bedre å utsette introduksjonen av melon i kostholdet til en ammende mor til senere 
tid.
Et annet minus av melon er at den inneholder en stor mengde sukker - raske karbohydrater. Sukker har egenskapen til å forårsake gjæring i magen, og dette fører til økt gassdannelse, kolikk hos babyen. Derfor er det bedre å avstå fra melon de første tre månedene etter fødselen av en mor som ammer.
Melon kan være:
Hvis du og barnet ditt har en normal reaksjon på de allerede er skrevet inn grønnsaker og fruktså kan du også prøve melon. Hun er faktisk et lagerhus av vitaminer. Og i kombinasjon med fiber og karoten er dette et virkelig terapeutisk produkt for forstoppelse og tarmproblemer.
Melon mens du ammer er veldig nyttig - det stimulerer strømmen av melk hos moren. Men du bør ikke spise melon på tom mage, og enda mer med sykdommer i magen - gastritt, magesår og andre. Melon kan utløse utbruddet av et akutt sykdomsforløp. Melon er også kontraindisert ved diabetes.
Hvis en ammende mor spiste en melon og hun utviklet symptomer - kvalme, oppkast, diaré, urolig mage - du må ta et absorberende middel og ringe ambulanse. Alt dette kan snakke om forgiftning.
Hvordan kjøpe en god melon
Du bør ikke kjøpe meloner selv i sesongen, for for tidlig modning brukes kjemikalier som er farlige for mennesker når de svelges. Velg alltid en melon nøye - overflaten skal være fri for sprekker og flis. Patogene bakterier akkumuleres vanligvis i dem. Kjøp aldri snittmelon! Forsøk å velge glatte, pene prøver med en karakteristisk søt aroma.
Se videoen:
Hvordan inngå kostholdet ditt
Melon under amming bør begynne å prøve en liten bit. I løpet av dagen, følg nøye med på endringer i tilstanden til barnet. Hvis alt er i orden - dagen etter har du råd til to porsjoner av fruktens søte masse. Så innen slutten av uken med en normal reaksjon fra mor og baby, har du råd til å spise tre eller fire skiver melon per dag. Ikke mer - fremdeles er det nødvendig å overholde tiltak.
Melon har, som ethvert produkt, sine fordeler og ulemper. Ansvarlig for kostholdet ditt mens du ammer, bare da vil maten gi deg både glede og nytte.
Følgende publikasjoner:
Jeg prøvde alle produktene litt og ventet i 2 dager hvis babyen ikke hadde magesmerter og diatese ikke gikk ut, men inkluderte produktene i kostholdet, men selvfølgelig ikke i store porsjoner, men litt etter litt, for ikke å skade og ødelegge smaken på melk
Jeg prøvde melon da datteren min var 4 måneder gammel, den første dagen 1 stk, merket jeg ingen negative reaksjoner, så den andre dagen tillot jeg meg mer. Skjønt, synes det for meg, er det viktigste i enhver sak å kjenne tiltaket.
Jeg elsker melon veldig, og da jeg matet barnet, kunne jeg ikke motstå og spiste et stykke. Hele natten led babyen min senere. Et utslett dukket opp i ansiktet og hendene. Siden glemte jeg melonen i ett år, og i en eldre alder begynte jeg å gi litt til barnet allerede, og alt var i orden