Harding av barnet i solen (solbad) er rettet mot å øke immuniteten til babyen, som reduseres av hyppige virussykdommer, og å redusere antall virussykdommer. Solens stråler har en betydelig fysiologisk effekt på barnas kropp.
Vi tempererer babyen: solen
Fra medisinske kilder: Solens lys består av forskjellige bjelker, som hver har en spesifikk svingningsfrekvens og bølgelengde. Infrarøde stråler trenger dypt inn i huden og underhuden og varmer vevet og gir en termisk effekt. Under deres innflytelse har nerveenderne av huden en spennende effekt, og tonen i veggene i blodkarene i hudintegumentet reduseres refleksivt, og karene i indre organer blir innsnevret. Omfordeling av blod observeres. Etter slutten av bestrålingen skjer en gradvis restaurering av den innledende blodfordelingen.
Under påvirkning av ultrafiolette stråler observeres ikke rask rødhet i huden, på grunn av dette kalles de kalde stråler. Noen timer etter UVD vises imidlertid rødhet. Det bemerkes innen 1-3 dager. Rødhet i huden erstattes av en solbrun.
Anbefalte stadier med å herde et barn opp til 1 år:
- Adaptivt lys- og oksygenbad (i 10-20 minutter er et nakent barn opptatt med aktive spill eller er i en rolig stilling uten direkte sollys);
- Solbad (badekar skal ikke brukes på den våte sanden);
- Det endelige lysluftbadet;
- Aktiviteter med vann (dousing, svømming i bassenget, dusj);
- Obligatorisk hvile i skyggen.
Grunnleggende lover for å finne et barn i solen
Beskytt barnets hode mot direkte sollys med et hodeplagg (lommetørkle, panama lue, skjerf) laget av lett, lett materiale laget av naturlig stoff.- På babyen under solfylte prosedyrer, må en lys bluse eller skjorte bæres.
- Barn opp til et år må føres ut til solen først i en skjorte, deretter i en T-skjorte, etter 1-3 dager kan du fjerne skjorten og utføre herding samtidig med sollys og luft. Omgivelsestemperaturen bør overstige 20-22 grader, og været uten vind.
- Vannprosedyrer utføres først etter trinnene ovenfor, fordi det er mulig å forårsake hypotermi av babyen. Vask barnet etter vannprosedyrer må være grundig.
- Varigheten av et solbad for et spedbarn skal i utgangspunktet ikke overstige 3 minutter, og deretter øke det gradvis til 5 minutter.
- På lufttemperatur mer enn 30 grader, samt babyer med kreft, soling er kontraindisert.
- I tilfelle solstikk eller hvis barnet overopphetes, er det nødvendig å plassere det umiddelbart på et kjølig sted, avkjøl det fysisk, det vil si dyppe det i et kjølig bad, drikke mye vann. Med en økning i temperatur og frysninger brukes et febernedsettende middel.
- For å forhindre hypertermi (temperaturøkning) og dehydrering under soling, må du huske å drikke usøtet drikke til babyen oftere.
- Aktive spill, løping, gåing under disse prosedyrene anbefales. Det eneste unntaket er vinterperioden.
Vær sunn!
Les videre:
- Hvordan begynne å herde en nyfødt baby. regler
- Hvordan og fra hvilken alder å temperere et barn (herdningsmetoder)
- Luftlukking
Herder årets barn: video
Tips er alle nyttige. Soling, spesielt om sommeren er veldig gunstig og nødvendig for helsen. Jeg trakk spesielt oppmerksomhet på sekvensen og tiden som ble brukt i solen. Det er bedre å ikke få til spesielle tiltak. Takke.
En sunn livsstil er alltid bra, og spesielt for barn. Barn er livets blomster