Damascos e damascos secos durante a amamentação

O melhor alimento para uma criança pequena, especialmente os primeiros meses de vida, é o leite da mãe. É saudável, saboroso e sua composição é perfeita para o bebê Contém toda a gama de nutrientes essenciais, vitaminas e enzimas. A amamentação garante o crescimento normal e o pleno desenvolvimento da criança, a formação correta de seu cérebro e inteligência. O leite da mãe contém imunoglobulinas e células imunológicas que protegem o bebê de várias infecções (intestinal, hepatite, difteria etc.) e estimulam o desenvolvimento adequado do sistema imunológico do bebê. Bebês amamentados são menos propensos a sofrer de alergias do que "artífices". Um pré-requisito para a produção de leite materno de alta qualidade na quantidade certa é uma dieta equilibrada da mãe durante a amamentação. As mulheres são especialmente cuidadosas com os produtos consumidos durante o período da hepatite B. E mesmo uma fruta tão amada e inofensiva como o damasco levanta muitas questões relacionadas à possibilidade de ser consumida com a amamentação e de que forma, se afeta a composição do leite e se pode prejudicar o bebê.

É interessante!A terra natal do damasco é a China, onde eles sabiam disso por 2 a 3 mil anos aC. e mesmo assim foi usado para fins medicinais. Mais tarde, o damasco se espalhou por toda a Ásia e veio para a Europa da Armênia, lá - na Europa, então foi chamada de “maçã armênia”. Ele veio para a Rússia do oeste em XVII, a propósito, das 10 espécies de damascos, podemos encontrar apenas 3 espécies selvagens. Na maioria das vezes, o damasco comum cresce em uma única árvore, mas, ocasionalmente, existem bosques esparsos de damasco. Árvores de damasco (silvestres) podem ser vistas frequentemente nas margens das estradas na faixa do meio, enquanto variedades cultivadas são cultivadas em fazendas de frutas.

Os damascos são úteis durante a hepatite B?

Na maioria dos casos, se não houver contra-indicações associadas à intolerância individual ao corpo, os damascos são úteis para mulheres grávidas e nutrizes. Eles pertencem a frutas da dieta e, devido à polpa doce e suculenta, também são nutritivos.

O damasco maduro é rico em potássio, necessário para o funcionamento normal do coração e das células nervosas. Na forma seca (damascos secos), o potássio é contido 5-6 vezes mais do que em fresco. O damasco também contém magnésio e fósforo, ativando o cérebro; ferro e iodo, prevenindo doenças da tireóide; muitas vitaminas (C, A, B1, B2, PP) e nutrientes. Além disso, os damascos contêm muita pectina e ácidos naturais, como cítrico, tartárico e málico. Todos esses elementos estão diretamente envolvidos na vida do corpo.

Sabe-se que, para satisfazer as necessidades diárias do corpo de ácido ascórbico, basta beber ¾ xícara de suco natural de damasco.

Dadas todas as propriedades benéficas, os médicos recomendam o uso dessa fruta incrivelmente saborosa e suculenta durante a amamentação, mas com moderação, sem frescuras. Para evitar possíveis cólica e dores na barriga do bebê, eles aconselham a esperar até que a criança tenha 2 a 3 meses de idade, quando o sistema digestivo se tornar mais adaptado e, em seguida, você pode tentar introduzir damascos na dieta da mãe. Pela primeira vez, basta comer meio damasco e observar a reação do bebê após a amamentação. Se tudo estiver em ordem, você poderá incluí-los com segurança em sua dieta.

Usando damascos regularmente, você pode sentir por si mesmo e apreciar suas propriedades benéficas para o corpo da mãe, que amamenta:

• Eles ajudarão a se recuperar rapidamente após o parto e apoio durante o período da hepatite B devido à composição única e equilibrada de vitaminas, minerais e nutrientes;
• Eles preservarão e melhorarão a beleza externa da jovem mãe, garantirão a saúde dos dentes, cabelos e pele;
• Contribuir para a rápida restauração das células e a normalização do trabalho dos órgãos internos;
• Normalizar o trabalho do estômago (contribuir para a remoção de toxinas do corpo);
• Prevenir possíveis problemas de mães jovens associadas a distúrbios hormonais, disbiose e edema;
• Esta é uma boa ferramenta para perder peso, porque Contribuir para a aceleração do metabolismo e, consequentemente, para acelerar a perda de peso;
• Tenha um efeito diurético;
• Contribua para melhorar a memória;
• Um bom remédio para resfriados. Na medicina oriental, as sementes de damasco são amplamente utilizadas como antitússicas. É hora de preparar pelo menos algumas latas de geléia desta fruta para o inverno: juntamente com o chá quente, efetivamente eliminará o resfriado;

Bom saber!

Damascos, esta é uma excelente prevenção de muitas doenças graves. Está cientificamente comprovado que o uso de damascos impede o desenvolvimento de doenças do coração, estômago, sistema geniturinário, artrite e até câncer de pulmão - devido ao alto teor de caroteno. Para satisfazer a necessidade diária de caroteno de uma pessoa, basta beber um copo de suco natural de damasco ou comer 5-6 frutas frescas. A propósito, o caroteno é muito útil para a visão.

Damascos são usados ​​em cosmetologia. Damasco também foi amplamente utilizado em cosmetologia. O óleo é produzido a partir de suas sementes, que na composição são próximas à amêndoa e bastante nutritivas. Pode ser usado como um creme para o rosto e dicas para cabelos anti-secos. Finalmente, agora vale a pena tratar-se de uma máscara de purê de damasco, que saturará a pele com elementos valiosos, dará um tom uniforme e saudável e ajudará você a obter um bronzeado bonito.

Damascos enlatados

Os médicos não recomendam o consumo de damascos. Eles são produzidos com tratamento térmico e com o uso de produtos químicos necessários para a conservação.

Durante o tratamento térmico, os damascos podem perder a aparência e adicionar vários aromas. Ficando com o leite da mãe para o bebê, aditivos artificiais podem causar-lhe Reações alérgicas e perturbar o intestino.

Receita de compota:

Damascos secos

Os médicos aconselham inequivocamente que damascos secos sejam consumidos diariamente por mães grávidas e lactantes. Contém em sua composição todas as vitaminas, fibras, oligoelementos, ácidos orgânicos e carboidratos e traz benefícios insubstituíveis para as mães durante a lactação.

Propriedades úteis de damascos secos:

• Remove vários metais e radionuclídeos nocivos do corpo, graças às pectinas e ácidos naturais;
• Aumenta o nível de hemoglobina no sangue;
• Normaliza o sistema digestivo após o parto;
• Reduz o colesterol no sangue;
• É uma excelente ferramenta para a prevenção de doenças endócrinas;
• Ajuda com deficiência de vitamina e anemia;
• Devido à frutose e glicose, satisfazem a necessidade de doces sem causar danos ao corpo feminino;
• Efeito benéfico sobre a beleza da mãe, fortalece os cabelos e as unhas, melhora a condição da pele;
• Utilizados para água quente, os damascos secos impedem perfeitamente o aparecimento de constipação em um bebê;
• Devido à grande quantidade de potássio, é um remédio maravilhoso para quem sofre de doenças cardiovasculares;
• Normaliza a pressão;
• Graças ao caroteno, é bom para a visão;
• É uma fonte de grande bem-estar;
• Possui propriedades diuréticas ativas e normaliza a condição dos rins.

Os frutos secos podem ser utilizados na forma de ingredientes para sobremesas e saladas, pratos quentes e de carne.

Regras de uso e precauções

As principais regras para comer damascos durante a HB são as seguintes:

• Escolha apenas frutas maduras;
• Compre-os na alta temporada (junho-julho);
• Não coma demais;
• Não coma com o estômago vazio;
• Se seu filho tem alergia ou dor de estômago, pare de usá-lo imediatamente.

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Ao comprar damascos secos, preste atenção à sua aparência. Se estiver muito claro e brilhante, isso pode indicar que produtos químicos (por exemplo, anidrido sulfúrico) foram usados ​​durante a secagem, que frequentemente fumigam os frutos nas câmaras de secagem. Damascos secos de boa qualidade têm uma cor de amarelo pálido a bronzeado e um sabor pronunciado. É melhor escolher damascos secos cinzentos, que têm uma cor indefinida que aparece naturalmente quando as frutas são secas.

Antes de comer damascos secos precisam ser bem lavados, despeje água fervente por 15-20 minutos. Em seguida, escorra a água, lave novamente e só então poderá ser comida.

Damascos secos não devem ser abusados. Basta comer cinco a seis pedaços de damascos secos por dia como uma sobremesa doce.

Damascos são amplamente conhecidos por sua capacidade de afrouxar as fezes. Os especialistas aconselham a estar mais atentos a si mesmo e ao estado do bebê quando você usa uma nova fruta pela primeira vez. Com prisão de ventre em uma criança, eles serão beneficiados. No caso de diarréia em um bebê, é melhor para uma mãe que amamenta abster-se de comer damascos e damascos secos.

Em casos raros, uma criança pode ter alergia depois que a mãe come damasco. Pode ser expressa não apenas em erupções cutâneas e irritações, mas também em distúrbios nas fezes. O sistema digestivo imperfeito do bebê ainda tem funções protetoras fracas e não pode digerir tudo o que é capaz de digerir o estômago de um adulto.

Lembre-se também da possível intolerância individual aos frutos, que pode estar com a mãe ou o pai. Alguém pode comer meio balde sem consequências, e algumas vezes até alguns pedaços são suficientes para diarréia grave. Se os pais têm intolerância a esse fruto, provavelmente a criança não o perceberá. Nesse caso, é aconselhável que a mãe não corra riscos e evite usá-los.

Para resumir.

Damascos são úteis e necessários na dieta de uma mãe que amamenta. É aconselhável usá-los não desde o nascimento do bebê, mas após 2-3 meses. Tenha em mente as precauções de segurança. Não esqueça que a nutrição da mãe pode afetar a saúde e a condição do bebê. Não seja egoísta e não pense apenas em si mesmo. Se você perceber que o uso do damasco causa reações alérgicas em uma criança ou um distúrbio intestinal, é melhor não tomá-las durante a amamentação. Ser mãe é ser capaz de colocar os interesses da criança acima dos seus, ser capaz de sacrificar algo em prol da saúde do bebê.

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