Cinci greșeli comune ale părinților care împiedică un copil să doarmă

Foarte des, părinții care sunt îngrijorați că bebelușul lor nu doarme bine nu observă că sunt în parte cauza problemei, deși acționează cu cele mai bune intenții. Îndulgându-și copilul, obișnuindu-l să doarmă în liniște perfectă, în transport sau pe mâini, să se hrănească înainte de culcare, ei formează obiceiuri greșite care nu numai că complică propriile vieți, dar, de asemenea, pot provoca probleme grave de somn la copii. Repetăm ​​aceleași greșeli. Cum să le evităm? Ascultăm următoarele sfaturi de la profesioniști cu experiență.

Nu este nevoie să alergați la copil „pentru fiecare scârțâit”

Desigur, este necesar să ascultați apelurile copilului și să verificați dacă totul este în ordine. Însă nu vă lăsați din cap să alergați la pătuț, abia auzind gemetele unui copil adormit. De multe ori, copiii aduc diverse sunete în somn, dar tind să se calmeze foarte repede. După un minut, are sens să mergi liniștit și, de exemplu, îndreptați pătură, dacă este necesar. Nu vă obișnuiți copilul cu faptul că părinții sunt gata să vină la el la cerere, deoarece pe măsură ce crește, acest lucru poate aduce noi probleme atât pentru dvs. cât și pentru el. Uneori, chiar și la vârsta școlară, copiii continuă să vină în mod obișnuit în dormitoarele părinților lor. Nu este nevoie să vă răsfățați înșelătorii unui copil crescut - el trebuie să înțeleagă că regimul trebuie respectat.

Oferă-ți copilului o șansă să se calmeze și să adoarmă singuri. Vei fi surprins, dar în jumătate din cazuri, exact acest lucru se va întâmpla.

Hrănirea nu trebuie asociată cu somnul.

Multe mame preferă să hrănească în sfârșit copilul înainte de a-l pune la culcare pentru noapte. Aceasta este aceeași greșeală pe care o fac multe mame - alăptarea direct înainte de a merge la culcare, acest lucru este greșit, deoarece ulterior obiceiul se va forma de a adormi exclusiv pe mâinile mamei și cu sânii în gură. Și acum de fiecare dată când bebelușul se trezește noaptea, trebuie să-l hrănești înainte de a putea adormi, pentru că altfel pur și simplu nu știe să adoarmă. Este important să înțelegem că adormirea este o abilitate care poate fi antrenată. În mod ideal, hrăniți copilul cu cel puțin 20 de minute înainte de a adormi.

Toate obiceiurile greșite asociate somnului trebuie corectate numai după ce copilul are patru luni.

Hrănește-ți bebelușul în camera greșită unde va dormi, astfel încât mâncarea să nu mai fie asociată cu somnul.După ce copilul mănâncă, duceți-l la pătuț, apoi stați lângă el, pentru a simți că este protejat, este iubit. Dar nu este nevoie să țineți copilul în brațe în acest moment.

Nu te stradui sa creezi liniste perfecta in timpul somnului

Greșeala este făcută de acei părinți care cred că nou-născutul trebuie să doarmă în liniște absolută. În primul rând, astfel de condiții sunt aproape imposibile de creat în timpul zilei, dacă nu locuiești într-o casă privată departe de oameni (la urma urmei, în apartamentele din oraș, nimeni nu este în siguranță de faptul că vecinul tău va avea brusc dorința de a suna soneria sau de a găuri un perete) și Va trebui să vă minimizați activitatea la anumite ore. În al doilea rând, copilul însuși va întâmpina ulterior dificultăți, pentru că nimeni nu le va îngădui toată viața.

Dacă un copil de la naștere obișnuiește să adoarmă doar în tăcerea de moarte, atunci va trebui să observi această tăcere pentru următorii 3-4 ani. Pentru a învinge, în niciun caz nu trântiți ușile, puneți telefonul în mod silențios pentru totdeauna și înlocuiți ferestrele obișnuite cu cele izolate fonic.

La sugari, sistemul nervos se formează doar, ei pot dormi cu ușurință în prezența zgomotului casnic (pârâu de planșe, camion care circulă pe stradă, sunetul unui fierbător fierbător, o conversație liniștită a rudelor în camera alăturată etc.). Asta este normal.

Dacă bebelușul învață să doarmă cu zgomot moderat, atunci nici câinele care latră și nici soneria nu îl vor trezi.

Nu învățați copilul să doarmă în mașină

Mulți părinți care călătoresc adesea cu copiii într-o mașină sau în transportul public, observând că adormesc bine pe drum, preferă ca bebelușul să se odihnească pe drum - spun că activitatea și oportunitățile sale de a cunoaște lumea din jurul său sunt încă limitate din cauza scaunului auto. Dacă aveți nevoie să călătoriți aproape, nu este necesar să practicați un astfel de vis în mod continuu - copilul se va obișnui rapid cu el, dar nu este nimic bun în el: copilul va adormi ușor în mișcare, sub „boala de mișcare” a mașinii și atunci îi va fi dificil să învețe să-l facă singur. Încercați să-l distrageți cu niște jocuri sau să mergeți pe drum când s-a ridicat recent. Cu toate acestea, este în regulă dacă copilul doarme ocazional în mașină când este într-adevăr obosit sau dacă aveți o călătorie foarte lungă și obositoare. Dar nu uitați că cel puțin 2/3 (sau cel puțin jumătate) din timpul alocat somnului, copilul trebuie să-și petreacă în pat.

Dacă un copil adoarme în mod regulat într-o mașină sau o altă formă de transport, creierul său va începe să asocieze o senzație de mișcare cu adormirea. În timpul unei scurte călătorii, distrageți copilul în toate felurile posibile, împiedicându-l să adoarmă. Dacă adormirea în transport nu poate fi evitată, atunci nu vă descurajați - trebuie doar să vă asigurați că 50-75% din somnul copilului cade pe patul din cameră.

Mâinile părinților iubitori - un loc plăcut, dar nu potrivit pentru a dormi

Copiii adormi adesea când sunt bătute în brațe. Este rău când nici măcar nu sunt luate în considerare alte opțiuni. Copilul ar trebui să înțeleagă că cel mai potrivit loc pentru a dormi este un pat. Un copil răsfățat nu poate petrece ore întregi îndepărtându-se de mâinile mamei sale, lăsându-i nicio ocazie să facă treburile gospodărești și uneori chiar să mănânce. Când l-au pus, el țipă tare, nevrând să se despartă de ea. Contactul cu sufletul și corpul este foarte important, dar copilul trebuie să fie conștient de faptul că mama are nevoie și de odihnă. Va rămâne în apropiere, dar copilul trebuie să-și formeze un obicei de a adormi în pătuț. Dacă copilul refuză să facă acest lucru, ajunge în brațele sale (și el avea deja trei luni la acel moment), acest lucru poate fi ușor fixat astfel: luați-l, calmați-l și puneți-l înapoi în pat înainte de a adormi. Aceasta se poate repeta de mai multe ori până când se formează un obicei pozitiv.

Un vis comun, pe care mulți experți și mame le consideră utile pentru sănătatea copilului, nu înseamnă deloc că ar trebui să înlocuiți patul copilului cu voi înșivă ”, spune Judith Owens, șefa Centrului pentru Pediatrie și Tulburări de Somn de la Boston Children's Hospital, SUA. - Dacă ați făcut încă această greșeală, atunci când copilul are trei sau patru luni, încercați următoarele: puneți un bebeluș adormit, dar care încă nu doarme într-un leagăn. Dacă plânge, luați-l în brațe, calmați-l, dar nu-l lăsați să adoarmă și apoi repetați procedura. Sarcina ta este să te asiguri că patul copilului este asociat cu somnul.

De asemenea, citim: Învățăm un copil să doarmă în pătuțul său separat de mama sa (video, povești reale)

Nu ține cont de comentariile oamenilor care și-au crescut copiii diferit și nu sunt de acord cu metodele tale. Dacă vedeți că aceasta sau acea metodă se potrivește cu adevărat atât dvs., cât și copilului, ignorați obiecțiile consilierilor. Este posibil să își poată realiza ideile prin creșterea propriilor copii, dar va fi mai bine când începeți să aveți grijă de confortul membrilor familiei dumneavoastră. Copilul te va respecta de la o vârstă fragedă și va ști că îl dorești numai bine.

Citesc și pe tema somnului:

• De ce un copil doarme prost noaptea: cum să stabilim somnul unui copil?
• De ce un copil nou-născut începe într-un vis?
• Când copilul începe să doarmă toată noaptea
• Cum să pui un copil să doarmă fără lacrimi și înșelători
• Un nou-născut poate dormi pe stomac?
• Copilul are o lună de luni și nu doarme bine în timpul zilei (motive)
• Un truc ingenios - cum să pui un copil să doarmă în 1 minut
• 6 lucruri care să ajute copilul să adoarmă

Metoda Nathan Daylo

Ne uităm, este doar genial!