Din momentul în care se naște un bebeluș, viața mamei se schimbă dramatic. Tot timpul ei va avea grijă acum de copil, de educația și dezvoltarea lui. Însă mama proaspăt mămăduită în același timp nu încetează să mai fie soție, amantă și femeie în principiu - pe lângă faptul că are grijă de copil, are multe alte lucruri de făcut, de la care nimeni nu a scutit-o. Prin urmare, una dintre cele mai frecvente întrebări puse de pediatri la maternitate este cât de multe ore doarme (trebuie să doarmă) un copil nou-născut, care este norma de somn și ce trebuie să facă dacă un nou-născut care nu are o lună nu doarme sau doarme foarte puțin după amiază?
Somnul bebelușului - durata somnului în timpul zilei
Nou-născut de la naștere și în primele trei luni de viață ar trebui să doarmă pe zi, în medie, 18-20 de ore. Dar, deoarece fiecare copil este individual, cantitatea de somn din interval poate fi considerată norma 16-20 ore pe zi. (Vezi articolul câte ore pe zi doarme un nou-născut)
Deoarece sugarul nu are încă un regim, acest număr de ore este distribuit uniform pe parcursul zilei și al nopții. Aici depinde mult de bunăstare - acesta este principalul indicator al normei sau de temperamentul copilului. Dacă copilul se simte bine, nu este chinuit de simptome neplăcute care apar în primele luni de viață, cum ar fi creșterea presiunii intracraniene, crampe abdominale, atunci somnul său poate continua neîntrerupt timp de câteva ore la rând. Urmează apoi o perioadă de veghe și din nou un vis.
În timpul somnului, bebelușul se poate trezi pentru a se hrăni și poate lipsi următorul aport de lapte. Dacă copilul nu se trezește să mănânce timp de patru ore - acesta este un simptom alarmant. Foamea la sugari în primele luni de viață poate fi compensată de somn. Prin urmare, după 3-4 ore de somn, dacă copilul nu a cerut mâncare, treziți-l și hrăniți-l. Hrănirea este de preferat pentru a oferi copilului la cerere, și nu la oră. Atunci durata somnului va fi mai lungă, copilul va dormi mai calm.
Articol util: care metodă de hrănire să aleagă - cerința sau orele
Dar mama s-ar putea confrunta cu un fenomen precum tulburarea somnului la un copil. Dacă observați că un nou-născut nu doarme toată ziua, atunci ar trebui să acordați o atenție specială acestui lucru și să încercați să înțelegeți dacă există într-adevăr o tulburare de somn la copil.
Cauzele tulburărilor de somn la un nou-născut
Să spunem imediat - părerea că nou-născutul ar trebui să doarmă în mod constant primele săptămâni de viață, întrerupând doar pentru hrănire și scăldat, este greșită. Din primele zile de viață, copilul învață lumea, iar în perioadele de veghe este curios se uita imprejurdeși nu toate culorile sunt încă distinse și percepția obiectelor nu este încă deloc aceeași cu cea a unui adult.Dar aceste perioade există și ar trebui să fie, așa că nu vă mirați dacă la fiecare jumătate de oră sau oră copilul se trezește și gemu, se aruncă și se întoarce, își deschide ochii. Merită să vorbim despre probleme de somn în acele cazuri când:
- Cantitatea totală de somn pe zi la un nou-născut este mai puțin de 15 ore;
- Copilul este treaz 4-5 ore la rând fără pui de somn și somn;
- Copilul este clar supraexcitat, neliniștit, adormit cu dificultate și se trezește la fiecare 5-7 minute.
De ce nou-născutul nu doarme bine:
Factorii care afectează lipsa somnului
- Copilul simte disconfort. Verificați dacă copilul este plin, dacă scutecul lui este curat. Scutecele umede și foamea sunt prima cauză a tulburării somnului. Există copii răbdători, dar cei mai mulți se simt foarte inconfortabili și îi anunță.
- Temperatura camerei este anormală. 20-23 grade Celsius - această temperatură este considerată optimă în cameră pentru un nou-născut (Vezi articolul despre temperatura din camera unui nou-născut) Purtarea bebelușului ar trebui să fie, de asemenea, adecvată - nu vă amestecați, dar, de asemenea, nu vă țineți complet goi. Mișcări active ale bebelușului cu picioarele și brațele, strănutul vă va spune că copilul este înghețat. Și creșterea temperaturii corpului, obrajii roz - care este prea cald în cameră.
- Fundal sunet. În general, copilul în primele săptămâni de viață nu reacționează prea emoțional la sunete (când copilul începe să audă?) Dar când adormi, bate puternic, zgomot, muzică puternică poate preveni adormirea.
- Prea ușoară în interior. Lumina de zi strălucitoare enervează copilul și îl împiedică să adoarmă. Folosiți jaluzele sau obloanele pentru a întuneca camera.
- Durere în burtica copilului (intestine). Colici și congestii mari gaz în abdomen la un copil, durerea și disconfortul îi dau. Pentru a ușura copilul, puneți un scutec cald și călcat pe burtă, un tampon de încălzire pentru copii sau faceți un masaj ușorcum să ajute cu colici?).
- Singurătate. Copilul resimte primul șoc emoțional după naștere. Nu mai aude bătăile inimii mamei, pașii ei, mișcările nu-l zguduie. Și desigur are nevoie cu adevărat de afecțiune și iubire. Bebelușul va dormi confortabil și confortabil în brațele ei, dar există, de asemenea, un dispozitiv excelent - o slingă. Aceasta permite bebelușului să se simtă mai calm, iar pentru mamă acest lucru minune își eliberează mâinile și îți oferă posibilitatea de a face afaceri, în timp ce iubitul rămâne sub ochiul atent.
Ce să faci dacă copilul nu doarme în timpul zilei
- Dacă simțiți greșitul, consultați medicul pediatru pentru sfaturi. Este mai bine să fii din nou în siguranță, deoarece uneori o tulburare de somn este un simptom al unei boli grave. Acestea includ boli ale sistemului nervos central (sistemul nervos central), insuficiență respiratorie, creșterea VDF etc.
- Oferiți-vă copilului dvs. plimbări obișnuite și dormiți în aer curat. Plămânii se umplu de oxigen, bebelușul adormește ușor la zgomotul frunzelor, zguduind căruciorul. Transformați-vă într-un obicei de plimbări constante de două ori pe zi, evitând doar zilele reci și vremea rea;
- Creați acasă toate condițiile pentru un somn confortabil. Fără nervozitate în familie, o atmosferă calmă și relaxantă va ajuta copilul să adoarmă;
- În apa pentru scăldatul copilului, puteți adăuga decocturi medicinale de plante – sfoară și margarete. Acestea vor avea un efect relaxant, oferind bebelușului un somn sonor;
- Coaseți-vă o mică pernă-plic cu umplutură - iarbă valeriană. Puneți pliculețele în pătuț. Somnul va fi mai calm și mai puternic;
- După apusul soarelui, excludeți toate jocurile active, muzica tare. Pregătirea somnului trebuie să înceapă în câteva ore, astfel încât copilul să fie gata să adoarmă și să nu fie supraîncărcat emoțional.
[sc: rsa]
Link-uri către articole pe tema somnului:
- De ce un copil doarme prost noaptea: cum să stabilim somnul unui copil?
- De ce un copil nou-născut începe într-un vis?
- Când copilul începe să doarmă toată noaptea
- Cum să pui un copil să doarmă fără lacrimi și înșelători
- Un nou-născut poate dormi pe stomac?
Galerie video despre somnul nou-născuților:
De ce copilul nu doarme bine și ce să facă în acest caz:
Când s-a născut primul meu copil, am întâmpinat o astfel de problemă ca tulburările de somn. În sine nu a dormit suficient, copilul era neliniștit și pediatrul nu prea putea spune nimic. La acea vreme nu existau astfel de articole, citind ce mame tinere puteau învăța multe pentru ele însele. O bunică simplă a fost o vecină care m-a sfătuit să beau copilul cu apă de mărar. Acest articol a adunat informații utile pentru tinerele mame.
Al nostru și acum doarme sărac, 1,10 el. Ceea ce tocmai nu am făcut ... Au fost perioade în care am dormit doar în brațe timp de 20-30 de minute. Dar a fost colică, dinți mici ... Trebuie doar să îndurați, să așteptați și să încercați să ajutați copilul cât mai mult.
Fiul meu a dormit și el rău în timpul zilei, când avea o lună. Motivul pentru aceasta a fost lipsa unui regim. Imediat ce am început să fac lucrurile la ceas, copilul a devenit mai calm și a dormit mai bine. Ne-am plimbat de 2 ori pe zi (vara era bună), seara era obligatoriu să ne scăldăm, cel mult 10 minute cel mult, dacă mai mult timp, copilul s-ar suprasolicita. Și în timp ce ne plimbam, camerele erau aerisite, pentru că atunci când casa este îndesată, copilul nu va mai putea adormi mai târziu. Principalul lucru este să faci totul în același timp! Dar principalul lucru este să înțelegeți de ce copilul nu doarme, dacă are colici, regimul nu va ajuta aici, atunci picăturile sunt spumisan pentru a vă ajuta))
Avem cel de-al doilea copil acum trei luni, eram conștienți de apă de mărar, dar după a doua noapte aproape nedormită, am sunat pediatrul nostru pentru sfaturi. Rezultatul - înainte de hrănire, în prima lună, a dat un sub-simplex și de câteva ori pe zi bifidumbacterină.
Fiica 2 săptămâni! doarme slab (vara este + 35 +38 în curte) zi și noapte, și nu plânge; doar sforăie cu ochii deschiși (doarme cam 10-12 ore pe zi) ce ar trebui să fac?
Articol util! Eu însumi sunt mamă a doi copii și, odată cu primul copil, somnul lui neliniștit, am fost chinuit să fiu sănătos! După-amiază, pur și simplu nu m-a lăsat să plec nicăieri, doar a trebuit să mă gândesc (!) Că îl voi pune în pătuț sau mă voi ridica (dacă mă hrănesc în patul meu) și voi pleca, chiar dacă spăl vasele, el a deschis imediat ochii! !! Și, în cele mai multe cazuri, a dormit în brațele mele, într-un fotoliu și pe o pernă pentru hrănire. Între timp, am citit cărți și am cumpărat în magazine online))))) Cu al doilea copil, nu am avut deja o astfel de ocazie ... pentru că. 2 ani diferență. Dar, pe de altă parte, nu au fost probleme cu somnul fiicei !!! Am avut o saltea Topponchino specială pentru nou-născuți. Si asta e !!! L-am purtat constant pe el până am păstrat capul și l-am hrănit și l-am așezat adormit într-un cărucior sau pătuț, în timp ce ea nici nu s-a trezit - ceea ce a fost pentru mine la început. Fiica mea a dormit pe ea ca o vrăjită)))) Pentru cei interesați, consultați topponchino.ru